ئایا پێویستە شیری شیری شیری منداڵەکەت بدەیت؟ لێرەدا هەموو ئەو شتانە دەخەینەڕوو کە پێویستە بزانیت!

لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە کە دەست بکەیت بە خۆراکدانی فۆرمولەی منداڵە بچووکەکەت. لەوانەیە بتەوێت بە شیری دایک تەواوکەری بکەیت، یان ڕەنگە بتەوێت لە شیری دایکەوە بگۆڕیت بۆ شیری شیری دایک بە تەواوی. هۆکارەکەی هەرچییەک بێت، ڕەنگە پرسیاری زۆرت لە مێشکتدا بێت، ڕاستە؟ "کام فۆرمۆلا باشترینە؟"، "چۆن دروستی دەکەیت؟"، "ئایا بۆ کۆرپەکە باش دەبێت؟" شتگەلێکی لەو جۆرە. خەمت نەبێت ئەمڕۆ باسی هەموو ئەمانە دەکەین.

ئەم شیرە فۆرمۆلە چییە؟

بە سادەیی شیری فۆرمۆلا جۆرێکە لە شیر کە لە کاتی بەردەست نەبوونی شیری دایک یان کاتێک شیری دایک بەس نەبێت دەدرێت بە کۆرپە، هەروەها بە شێوەیەک دروست کراوە کە مادەی خۆراکی تا دەتوانرێت هاوشێوەی شیری دایکی تێدابێت. بە شێوەیەک دروستکراوە کە هەموو ئەو شتانە دابین دەکات کە کۆرپەکە پێویستی پێیەتی بۆ گەشەکردن، وەک پرۆتین و ڤیتامین و کانزاکان .

ئێستا سەیرکە، جۆری جیاوازی شیری تۆزی فۆرمۆلا هەیە:

• شیری مانگا کە لەسەر بنەمای شیری مانگا دروستکراوە: ئەم جۆرەیە کە زۆربەی کۆرپە پێدەدرێت. پرۆتینی شیری مانگا لەمەدا دەستکاری کراوە بۆ ئەوەی کۆرپە ئاسانتر هەرس بکات.
• فۆرمۆلە لەسەر بنەمای سۆیا: ڕەنگە هەندێک لە کۆرپەکان حەساسیەتیان هەبێت بە پرۆتینی شیری مانگا، یان ڕەنگە کێشەی هەرسکردنی لاکتۆزی شەکر لە شیردا هەبێت (بەرگەنەگرتنی لاکتۆز). شیری شیری لەسەر بنەمای سۆیا دەدرێت بەو جۆرە کۆرپانە. بەڵام ئەمە تەنها لەسەر ئامۆژگاری پزیشک بدرێت.
• فۆرمولەی تایبەتمەند/کەم هەستیاری: ڕەنگە هەندێک لە کۆرپەکان حەساسیەتێکی توندیان هەبێت، لەوانەیە گەڕانەوەی گەڕانەوەیان زیاد بووبێت، یان لەوانەیە پێشوەختە لەدایک ببن. هەروەها فۆرمولەکان هەن کە بە تایبەتی بۆ ئەم بارودۆخانە داڕێژراون. ئەمانە تەنها لەسەر ئامۆژگاری پزیشکی هەڵبژێردرێن.

چۆن شیری شیرینی گونجاو بۆ کۆرپەکەم هەڵبژێرم؟

ئەمە گەورەترین کێشەیە کە زۆرێک لە دایکان هەیانە. لەوانەیە چیرۆکی وەک "مارکەی پاشنیوەڕۆ باشە"، "خاڵە لە ماڵەوە پێی وتم ئەمە بدەم"تان بیستبێت. بەڵام گرنگترین شت لێرەدا قسەکردنە لەگەڵ پزیشکی منداڵان یان پزیشکی خێزانی کۆرپەکەت.

پزیشک باشترین زانیاری لەسەر تەندروستی کۆرپەکەت و ئەوەی باشترینە بۆی. بۆیە لەناکاو فۆرمولە مەگۆڕە یان دەست بە فۆرمولەی نوێ مەکە بە پشت بەستن بە قسەکانی ئەوانی تر.

هەندێک جار، ئەگەر ئەو شیرەمەنیەی کە دەیدەیت بە منداڵەکەت کار نەکات، ئەوا لەوانەیە تووشی زیادبوونی غازات، ئاوسانی ئاو، ڕشانەوەیەکی زۆر، سکچوون، یان قەبزی بێت. ئەگەر هەستت بە هەریەکێک لەم نیشانانە کرد، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.

چیت پێویستە بۆ ئەوەی دەست بکەیت بە پێدانی شیری تۆز؟

باشە ئێستا با سەیری ئەوە بکەین کە پێویستت بە چی دەبێت کاتێک دەست دەکەیت بە پێدانی شیری شیری منداڵەکەت. لیستێکی درێژ نییە، بەڵام ئەمانە شتە سەرەکییەکانن کە پێویستت پێیان دەبێت:

• تۆ جۆرێکی باشی شیری پاودەرت هەڵبژاردووە: لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و ئەو شیرە هەڵبژێرە کە باشترینە بۆ کۆرپەکەت.
• شووشە و گۆی مەمک: شووشە هەڵبژێرە کە لەگەڵ تەمەنی کۆرپەکەتدا بگونجێت و لەسەری نووسراوە "بێ BPA ". هەروەها گۆی مەمک بە قەبارەی جیاواز دێت و قەبارەی جیاوازە. باشتر وایە گۆی مەمکێک بەکاربهێنیت کە سەرەتا بە هێواشی بێتە ژوورەوە.
• ئاو: هەمیشە ئاوی کوڵاو بەکاربهێنە . ئەگەر دڵنیا بوویت کە ئاوی شلەمەنی ناوچەکەت پاک و خاوێنە، دەتوانیت بیکوڵێنیت. ئەگەر گومانت هەبوو ئاوی قوتوو بکوڵێنە.
• فڵچەی شووشە و گۆی مەمک: ئەمە پێویستە. پێویستت بەم شتەیە بۆ ئەوەی بە تەواوی ناوەوەی شووشە و گۆی مەمکەکان پاک بکەیتەوە.
• قوماشی چەقۆ: ئەمانە یارمەتیدەرن بۆ ئەوەی جلەکانت پیس نەبن کاتێک کۆرپەکەت خواردنەوەی تەواو بوو یان کاتێک کە لە کاتی شیرپێداندا دەڕژێت.

با کەمێک فێربین دەربارەی تەعقیمکردنی شووشە.

پێویست ناکات پارەیەکی زۆر خەرج بکەیت بۆ تەعقیمکەری شووشە. بەڵام پێش بەکارهێنانی شووشە و گۆی مەمک بۆ یەکەمجار , بە دڵنیاییەوە پێویستە تەعقیمیان بکەیت بە کوڵاندنی لە ئاودا بۆ ماوەی نزیکەی 5 خولەک بۆ لابردنی هەر میکرۆبێک.

پاشان دوای هەر خۆراکدانێک، بوتڵ و گۆی مەمکەکان بە سابون بە باشی بشۆ و فڵچەی بشۆ و بە ئاوی گەرم بیشۆ و با وشک ببنەوە. پێویست ناکات هەموو ڕۆژێک بیانکوڵێنیت، بەڵام باشترە ڕۆژانە لانیکەم جارێک بیانکوڵێنرێت، بەتایبەتی کاتێک کۆرپەکەت زۆر بچووکە. پاک و خاوێنی گرنگترین شتە!

چۆن شیر بۆ منداڵی ساوا دروست دەکەیت؟ باشترین ڕێگا چییە؟

ئەمەش شتێکە کە پێویستە زۆر بە وریاییەوە ئەنجام بدرێت، چونکە ئەگەر شیرەکە بە هەڵە دروست بکرێت، ئەوا منداڵەکە تووشی کێشەی تەندروستی جۆراوجۆر دەبێت.

1. سەرەتا دەستەکانت بە باشی بە سابون بشۆ. ئەمە زۆر گرنگە.

٢- ئەو شوێنەی شیری لێ دروست دەکرێت (وەک سفرە) دەبێت پاک و خاوێن بێت.

3- ئاوی کوڵاو (نزیکەی ئەو بڕە ئاوەی کە دەتوانیت بیکوڵێنیت، بە دانانی لەسەر ناوەوەی دەستت تاقی بکەرەوە) بخەرە ناو شووشەکەوە. بڕی وردی ئاوەکەی تێبکە وەک لە ڕێنماییەکانی سەر دەبە شیری تۆزکراوەکەدا ئاماژەی پێکراوە.

4- دواتر بە بەکارهێنانی ئەو سکۆپەی کە لەگەڵ دەبە شیری پۆدرە کراوەکەدا ئاردەکە بپێوین. ئاردەکە بکە بە کەوچکێک و لە سەرەوەی دەبەکەدا یەکسان بکە. کەم و زۆر زیاد مەکە. بڕی وردی ئەو سکۆپانە زیاد بکە کە لە ڕێنماییەکانی دەبەکەدا هاتووە.

لەبیرت بێت: ئەگەر ئاردی زیاتر بوو لە ئاو، ئەوا منداڵەکە قەبزی دەبێت و کێشەی گورچیلەی هەبێت. ئەگەر ئاردی کەمتر بێت، کۆرپەکە ئەو خۆراکە بەدەست ناهێنێت کە پێویستی پێیەتی.

5. ئێستا شووشەکە دابخە و بیسوڕێنە یان بە نەرمی بیهەژێنە. پێویستە گرێیەکان نەمێنن. بەڵام زۆر بە توندی مەلەرزێنە، چونکە ئەمە دەبێتە هۆی دروستبوونی بڵقی هەوا لە شیرەکەدا، کە دەتوانێت بچێتە ناو گەدەی کۆرپەکە و ببێتە هۆی ئاوسانی سک.

6- پێش ئەوەی بیدەیت بە کۆرپەکەت دڵنیابە چەند دڵۆپێک شیر بخەیتە سەر بەشی ناوەوەی دەستت (وەک مەچەکت) بۆ ئەوەی بزانیت گەرمە یان نا. لوکوارم پلەی گەرمی گونجاوە.

چەند شیر بدەم و چەند جار؟

ئەمە شتێکە لە کۆرپەیەکەوە بۆ کۆرپەیەکی تر دەگۆڕێت. هەموو کۆرپە وەک یەک نین.

• سەیری ئاماژەکانی برسێتی کۆرپەکەت بکە: ئەگەر منداڵە بچووکەکەت جەنجاڵی دەکات، دەگری، دەمی دەجوڵێنێت، یان دەستی دەمژێت، ئەوە مانای وایە برسییەتی.
• منداڵی تازە لەدایک بوو: بەزۆری، نزیکەی 1-2 ئۆنسە (30-60 مل) لە یەک کاتدا بخۆرەوە، هەر 2-3 کاتژمێر جارێک.
• دوای چەند مانگێک: بڕی شیری خواردن و ماوەی نێوان خۆراکدانەکان وردە وردە زیاد دەکات.
• کاتێک کۆرپە خواردنەوەی تەواو بوو، یان شووشەکە دادەنێت یان دەخەوێت. ناچاریان مەکە بۆ خواردنەوە.
• پزیشکەکەت دەتوانێت باشترین ئامۆژگاریت پێبدات لەسەر ئەم بابەتە. ئەو پێت دەڵێت چەند شیر لەگەڵ تەمەن و کێشی کۆرپەکەتدا گونجاوە.

لەکاتی شیرپێدانی منداڵەکەتدا ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە.

هەروەک چۆن دروستکردنی شیرەکە بە باشی گرنگە، چۆن خۆراک بدەیت بە کۆرپەکە.

• چۆنیەتی گرتنی منداڵەکەت: منداڵەکەت لە باوەشدا بگرە، سەری کەمێک لە جەستەی بەرزتر بێت و شیری پێ بدە. بە پاڵکەوتن خۆراک بە تەواوی مەدە , چونکە ئەمە دەبێتە هۆی ئەوەی شیرەکە گیر بخوات و بە قوڕگیدا بڕوات.
• چۆنیەتی ڕاگرتنی شووشەکە: شووشەکە بە گۆشەیەکی کەم ڕابگرە بۆ ئەوەی گۆی مەمکەکە پڕ بێت لە شیر. ئەگەر بە نیوەی گۆی مەمکەکەت پڕ لە هەوا خۆراک بدەیت، کۆرپەکە بەشێک لەو هەوایە وەردەگرێت، ئەمەش دەبێتە هۆی تێکچوونی گەدە.
• چەقۆ: جارێک یان دووجار لە کاتی خۆراکدان، و دوای خۆراکدان، منداڵەکەت بقرتێنە. کۆرپەکەت بەسەر شانتدا بگرە و بە نەرمی پشتی لێبدە، یان کەمێک بۆ پێشەوە پاڵ بنێ لە کاتێکدا لەسەر چەناگەت بێت.
• پەیوەندی: ئەم کاتەی شیرپێدان کاتێکی زۆر باشە بۆ بەهێزکردنی پەیوەندی نێوان خۆت و کۆرپەکەت. سەیری چاوەکانی کۆرپەکەت بکە، بە نەرمی قسە بکە، گۆرانی بڵێ. ئەم کاتە زۆر تایبەتە بۆ هەردووکتان.

کێشەی بچووک کە دەتوانێت لە کاتی خۆراکدانی شیری فۆرمۆلادا سەرهەڵبدات

هەندێک جار شتە بچووکەکان دەتوانن وەک کێشە دەرکەون. گرنگ ئەوەیە کە تووشی شڵەژان نەبیت.

• غاز/ئاسانی سک: شتگەلێکی وەکو نەرمی چرچ و لۆچی، گرتنی قاچەکانی منداڵ وەک ئەوەی پاسکیل سواری بێت، و ڕشتنی سکی کۆرپە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی ناڕەحەتییەکە.
• تفکردن/گەڕانەوە: ئەمە بۆ زۆربەی کۆرپە ئاساییە. ئەگەر کەمێک شیر هاتە سەرەوە مەترسە. دوای خواردنی منداڵەکەت بۆ ماوەیەک بە ڕاست ڕابگرە. بەڵام ئەگەر زۆر ڕشانەوە (ڕشانەوەی زۆرەملێ) بە پزیشکەکەت بڵێ.
• قەبزی: دڵنیابە کە فۆرمولەکە بە تەواوی وەک ڕێنماییەکان دروست کراوە. ئەگەر کۆرپەکەت دوای چەند ڕۆژێک پیسایی دەرنەچوو، یان پیسایی زۆر ڕەق و ئازاری هەبوو، بە پزیشکەکەت بڵێ. بەبێ ئامۆژگاری پزیشکەکەت ئاوی زیادەی پێ مەدە.
• سکچوون: ئەگەر پیسایی زۆر و ئاواویت هەبوو، دەکرێت بەهۆی هەوکردنێکەوە بێت، یان بەهۆی دەست نەدانی شیرەکەوە بێت. دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
• هەستیاری: ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی وەکو کۆکە، کێشەی هەناسەدان، ڕشانەوەیەکی توند، یان سکچوون کرد، ئەوا دەکرێت هەستیاری بێت. دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە. ئەمەش کاتێکە کە فۆرمولەی شیری تایبەتی وەک ئەوەی پێشتر باسمان کرد ``(فۆرمۆلەی کەم هەستیاری)`` پێویستە.

ئایا دەتوانیت شیری فۆرمۆلا بهێڵیتەوە؟

باشە ئەم بابەتەش بە تەواوی بزانیت.

• باشترین شت ئەوەیە کە شیری تازە بۆ هەموو خۆراکدانێک دروست بکەیت.
• ئەگەر پێویستت بە دروستکردنی پێشوەختە، تەنها بۆ ئەگەری ئەوە، ڕاستەوخۆ دوای دروستکردنی بیخە ناو سەلاجە. پێویستە شیرەکە لە ماوەی ٢٤ کاتژمێردا بەکاربهێنرێت.
• ئەگەر هەر شیرێک لە شووشەیەکدا مابووەوە کە کۆرپەکەت خواردوویەتییەوە، مەیدەیتەوە. لە ماوەی یەک کاتژمێردا فڕێی بدە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە بەکتریا دەتوانێت تێکەڵ بە لیکی کۆرپە ببێت و ببێتە هۆی تێکچوونی شیرەکە.
• ئەگەر منداڵەکە هیچ شیرێکی پلەی گەرمی ژووری قووت نەدابێت، دەتوانرێت لە ماوەی یەک دوو کاتژمێردا بەکاربهێنرێت. بەڵام باشتر وایە بە زووترین کات بیدەیت.
• شیری پرۆسێس کراو لەناو بەفرگردا هەڵمەگرە.
• لەکاتی گەرمکردنی شیر لە ساردکەرەوە هەرگیز فڕنی مایکرۆوەیڤ بەکارنەهێنە. ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی پەڵەی گەرم لە شیردا و سووتانی دەمی کۆرپەکەت. شووشەکە گەرم بکە بە دانانی لەناو قاپێک ئاوی گەرم.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

زۆر گرنگە گرنگی بەم شتانە بدەین:

• ئەگەر زۆر ڕشانەوەت، بەتایبەتی زۆر.
• ئەگەر سکچوونەکە توند بوو، یان ئەگەر خوێن لە پیساییدا هەبوو.
• ئەگەر منداڵەکە نیشانەکانی وشکبوونەوەی لەش دەرکەوت (زۆر کەم دایبی تەڕ لە ڕۆژێکدا، وشکبوونەوەی دەمی، نوقمبوونی چاو).
• ئەگەر پەڵە لەسەر جەستەت هەبوو و نیشانەکانی حەساسیەت دەردەکەویت.
• ئەگەر کۆرپەکە شیری خۆی نەدات، یان زۆر بێهێز و خەوتوو بوو.
• > دایکە ئەگەر هەر گومانێک یان ترسێکت هەبوو لەسەر کۆرپەکەت، دوا مەکە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشک. بیر لەوە مەکەرەوە "ئەی بۆچی بۆ ئەم شتە بچووکە بچمە لای پزیشک؟" باشتر وایە گوێ لەو شتانە بگریت کە لە مێشکتدایە و بزانیت.

لە کاتی گۆڕینی شیری دایک بۆ شیری فۆرمۆلا

هەندێک جار ڕەنگە پێویستت بە گۆڕینی تەواوەتی لە شیری دایکەوە بۆ شیری شیرەمەنی. لەکاتی ئەنجامدانی ئەم کارەدا ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە:

• ئەگەر دەتوانی وردە وردە بیکە، نەک بە یەکجار هەمووی بگۆڕیت.
• سەرەتا دەتوانیت کەمێک شیری دایک و کەمێک شیری شیری دایکی بدەیت لە هەمان شووشەدا (بە شیری دایکی زیاتر دەست پێبکە و وردە وردە بڕی شیری شیری دایک زیاد بکە).
• یان، دەست بکە بە پێدانی شیری شیری دایک لەبری ئەوەی یەک جار شیری دایک بدەیت لە ڕۆژێکدا. خۆراکدانێکی تر لە چەند ڕۆژی داهاتوودا... و هتد.
• سەبر بگرە.کاتێکی دەوێت تا کۆرپەکەت لەگەڵ ئەم شتە نوێیەدا ڕابێت. لەوانەیە کاتێکی زۆری پێبچێت تا تۆش لەگەڵ ئەم گۆڕانکارییەدا خۆت بگونجێنیت. ئەوە شتێکی ئاساییە.

ئەو شتانەی کە دێنە مێشکم...

ڕەنگە هەندێک لە دایکان هەست بە دڵتەنگی و تاوانباری بکەن کاتێک توانای شیرپێدانیان نییە یان کاتێک ناچارن وازیان لێبهێنن. تەنانەت لەوانەیە بپرسن "ئایا من دایکێکی باش نیم؟"

بەڵام، گرنگترین شت کە پێویستە لەبیرت بێت ئەوەیە کە کۆرپەکەت خۆشدەوێت و بە باشی ئاگاداری دەکەیتەوە. منداڵەکەت شیری دایک بدەیت یان شیری شیری دایکی منداڵەکەت ئەو خۆراکە بەدەست دەهێنێت کە پێویستی پێیەتی. فۆرمۆلا تەواوکەرێکی خۆراکییە کە بە تایبەتی بۆ ئەو مەبەستە دروستکراوە.

کاتێک منداڵەکەت دەگریت و بە خۆشەویستییەوە شیری پێدەدەیت، ئەو پەیوەندییە هەر ماوە.

تۆ دایکێکی باشیت. تۆ باشترین دەدەیت بە کۆرپەکەت. بیر لەوە بکەرەوە و دڵخۆش بە.

شتە گرنگەکان کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

بەو شتانەی باسمان کردووە، لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە پێویستە لەبەرچاو بگرن:

• پاکوخاوێنی ژمارە یەک: هەموو شتێک بە باشی ئەنجام بدە، لە دەستشۆردنی دەست پێش دروستکردنی شیرەوە تا پاک ڕاگرتنی شووشەکان.
• بە وردی ڕێنماییەکان جێبەجێ بکە: ئەو بڕە وردەی ئاو و ئاردی تێبکە کە لەسەر پاکەتی فۆرمولەکە دیاری کراوە.
• گوێ لە ئاماژەکانی کۆرپەکەت بگرە: منداڵەکەت پێت دەڵێت کاتێک برسییەتی.
• داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە: باشترین ئامۆژگاری لە پزیشکەکەت وەربگرە لەسەر هەموو شتێک لە چ فۆرمۆلەیەکەوە بیدەیت و چەند بدەیت و ئەگەر هەر کێشەیەک دروست بوو چی بکەیت.
• شیرپێدان بکە بە ئەزموونێکی خۆشەویستی: ئەمە تەنها برسێتی کوژێنەرەوە نییە، بەڵکو کاتێکە بۆ پەیوەندیکردن لەگەڵ کۆرپەکەت.

هیوادارم ئەم زانیاریانە سوودی هەبێت بۆ ئێوە و منداڵە بچووکەکەت!

` شیری پۆدرە، شیری شیری منداڵان، شیری منداڵ، تۆزی شیری کۆرپە، خۆراکدانی قوتوو، خۆراکدانی شیری شیری، شیری شیری منداڵان، شیری شیری منداڵان، خۆراکدانی قوتوو، خۆراکدانی منداڵ، سریلانکا، خۆراکدانی منداڵان