وەک دایکێک هەست بە ترس دەکەیت کاتێک منداڵە بچووکە ناشرینەکەت لەناکاو دەست دەکات بە گریان چونکە قۆڵ یان قاچی دوای یاریکردن ئازاری هەیە؟ تەنانەت ئەگەر کەمێک بکەوێت یان لە شوێنێکدا لێی بدرێت، ئاساییە نیگەران بیت و بڵێیت "ئۆه، نازانم شتێکی جددی بەسەر منداڵەکەمدا هاتووە یان نا". ئەمڕۆ باس لە شکانی ئێسکێکی باو لە منداڵانی بچووکدا دەکەین، بەڵام ئەگەر بە باشی ئاگادار بکرێیتەوە، دەتوانێت بە خێرایی چاک بێتەوە. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین "شکانی سەوزە". ڕەنگە ناوەکە کەمێک سەیر دەربکەوێت، بەڵام با بە سادەیی باسی بکەین.
شکانی گرینستیک چییە؟
بە سادەیی، ``شکانی سەوزە'' ئێسکێکە لە منداڵێکدا (ئێمە پێی دەڵێین ئێسک)
کە بە تەواوی لە دوودا ناشکێت، بەڵکو تەنها لە لایەکەوە دێتە دەرەوە. وەک ئەوە وایە کاتێک دارێکی خاو یان دارێکی کاڵ وەربگریت و هەوڵی چەمانەوەی بدەیت، لایەکی دەردەچێت، بەڵام دیوەکەی تر بە تەواوی نەشکاوە، ڕاستە؟ بەم شێوەیە. هەر بۆیە پێی دەوترێت "سەوزە". بیهێنە بەرچاوت منداڵەکەت لە گۆڕەپانی یارییەکەدا یاری دەکات و لەناکاو دەستی دەکەوێت. پاشان، کەمێک فشار دەخرێتە سەر ئێسکی دەستیان. لە کەسێکی پێگەیشتوودا، ڕەنگە ئێسکەکە بە تەواوی لە دوو بەشەدا بشکێت. بەڵام ئێسکی منداڵە بچووکەکان کەمێک جیاوازە.
بۆچی ئەمە زیاتر بەسەر منداڵانی بچووکدا دێت؟
ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت ``شکانی سەوزە''
زۆرترین جار لە منداڵانی خوار تەمەنی ١٠ ساڵدا دەبینرێت. هۆکارێکی تایبەت هەیە بۆ ئەمە. واتە ئێسکی منداڵی بچووک
نەرمتر و نەرمترە لە ئێسکی گەورەکان.
سروشتی ئێسکی منداڵان
ئێسکی منداڵ وەک لقێکی تازە گەشەی درەخت وایە. کەمێک دەچەمێتەوە، بەڵام ناشکێت، چونکە شێی زیاتری هەیە، واتە زیاتر زیندووە. هەروەها ئەو پەردەی تەنکە (پێریۆستیۆم) کە دەوری ئێسکی منداڵان دەدات، ئەستوورتر و بەهێزترە لە چاو گەورەکان. کەواتە کاتێک ئێسکێک دەخرێتە ژێر فشارەوە، لەبری ئەوەی بە تەواوی بشکێت، ئەم پەریۆستێم کە یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی ئێسکەکە بەیەکەوە بگرێت، لە لایەک دەچەمێتەوە یان دەتقێتەوە.
ئەگەر وردبینەوە، ئێسکی منداڵان زیاتر پرۆتینێکی تێدایە کە پێی دەوترێت ``کۆلاجین'' و کەمتر ``کانزاکان . '' هەر لەبەر ئەمەشە ئەم نەرمییەیان هەیە .
جیاوازی لەگەڵ ئێسکی گەورەساڵان
ئێستا، ئێسکی گەورەساڵان بەو شێوەیە نییە. بە تێپەڕبوونی کات گەشەیان کردووە، بە باشی کانزاکانی وەک کالیسیۆمیان تێدایە و بەهێزن، بەڵام کەمێک وشکن. وەک دارێکی باش وشککراوە. ئەگەر هەوڵی چەمانەوەی بدەیت، ئەوا لە دوو بەشەدا دەشکێت، نەک تەنها وەک دارێکی خاو لە لایەکەوە درز دەکات. بە هەمان شێوە ئەگەر کەسێکی گەورەساڵ بریندار بوو، ئەگەری ئەوە زیاترە ئێسکەکە بە تەواوی بشکێت (``شکانێکی تەواو``). بەڵام بەهۆی ئەم نەرمییە تایبەتە لە ئێسکی منداڵە بچووکەکاندا، ئێسکەکە تەنها لە لایەکدا دەچەمێتەوە یان درز دەکات. ڕەنگە دیوەکەی تریش هەر وەک خۆی بێت.
چۆن شتێکی لەم شێوەیە ڕوودەدات؟ هۆکارە باوەکان چین؟
منداڵانی بچووک زۆر چالاکن. ڕادەکەن، باز دەدەن، سەردەکەونە سەر دارەکان و یاری دەکەن. بۆیە ئاساییە لەکاتی ئەنجامدانی ئەم کارانەدا تووشی کەوتن و کێشانی بچووک ببن. هۆکاری سەرەکی ``شکانی سەوزە``
کەوتنە . بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە:
- منداڵە بچووکەکەت لەکاتی یاریکردن بە دەستێکی درێژکراو دەکەوێت. زۆرجار ئەمە هۆکاری سەرەکییە بۆ `` شکانی سەوزە'' لە مەچەک یان پێش قۆڵ.
- هەروەها هەندێک جار دەکرێت بەهۆی لێدانی ڕاستەوخۆ لە قۆڵ یان قاچ لە لایەن یارییەکەوە یان شتێکی ترەوە بێت.
- ڕووداوە بچووکەکان کە لە کاتی یاریکردنی وەرزشدا ڕوودەدەن، بۆ نموونە یاری تۆپی پێ یان پاسکیلسواری.
لەم جۆرە ڕووداوەدا لەناکاو تووشی هێزێکی چەمانەوەی یان هێزی پێچان دەبێت ئێسکەکە. هەرچەندە هێزەکە بەس نییە بۆ ئەوەی ئێسکەکە بە تەواوی بشکێت، بەڵام بەسە بۆ ئەوەی ببێتە هۆی ئەوەی لە لایەکدا بپچڕێت، وەک دارێکی خاو.
نیشانەکانی چین؟ چۆن دەتوانی بیانناسیتەوە؟
ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە "چۆن بە دڵنیاییەوە بزانم کە کۆرپەکەم ``شکانی سەوزایی''ی هەیە؟" لێرەدا چەند نیشانەیەک دەخەینەڕوو کە دەبێت ئاگاداریان بن:
- ئازارێکی زۆر: ئەگەر منداڵەکە بەردەوام بوو لە گریان و ئازاری هەبوو، تەنانەت ڕەتکردنەوەی دەست لێدانی ئەو شوێنەی کە ڕووداوەکە لێی ڕوویدا، وەک قۆڵ یان قاچ، ئەوە نیشانەیەکی سەرەکییە.
- ئاوسانی: لەوانەیە شوێنی بریندارەکە ئاوساوە و لەوانەیە سوور بێت .
- دوودڵی لە بەکارهێنانی ئەندامەکان: بۆ نموونە لە حاڵەتی دەستدا، نەخۆشەکە دوودڵ بێت لە دەستگرتن یان بەرزکردنەوەی هەر شتێک بە دەستی. لە حاڵەتی قاچدا، نەخۆشەکە ڕەنگە لاواز بێت یان نەتوانێت بڕوات بەبێ ئەوەی هەوڵی ڕۆیشتن بدات یان کێشی هەڵبگرێت.
- شێواوی: هەندێک جار ئێسکی شکاوی قۆڵ یان قاچ ڕەنگە کەمێک چەمابێتەوە یان شێوەیەکی سەیر و سەمەرەی هەبێت . بەڵام هەموو شکانی گرینستیک ئەم شێواوییە گەورەیەیان نییە. هەندێک جار تەنها ئاوسانی کەم و ئازاری هەیە.
- ئازاری هەیە کاتێک دەست لێدەدرێت: لەوانەیە ئەو شوێنەی کە ڕووداوەکە ڕوویداوە ئەوەندە ئازاربەخش بێت تەنانەت نەتوانیت دەستی لێبدەیت.
لە هەمووی گرنگتر: ئەگەر منداڵێک کەوتە خوارەوە و بەردەوام بوو لە گلەیی لە ئازار، ئاوسانی، یان لەدەستدانی بەکارهێنانی ئەندامی تووشبوو، ئەوە تەنها وەک برینێکی بچووک ڕەت مەکەرەوە. باشتر وایە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
ئەگەر منداڵە بچووکەکەت تووشی ڕووداوێک بووە و یەکێک یان زیاتر لەو نیشانانەی دەرکەوتووە کە پێشتر باسم کرد،
دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. بە تایبەتی:
- ئەگەر دوای چەند کاتژمێرێک ئازارەکە کەم نەبووەوە.
- ئەگەر ئاوسانەکە خراپتر دەبێت.
- ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە شێوەی قۆڵەکانت یان قاچەکانت.
- ئەگەر کۆرپەکە نەیویست بجوڵێت یان قۆڵ/قاچەکانی بەکاربهێنێت.
لە کاتی وەک ئەمانەدا گرنگە بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت نەک تەنها ڕۆن لە ماڵەوە بدەیت و چاوەڕێ بکەیت. چونکە ئەگەر بە باشی چارەسەر نەکرێت، ئەگەری زۆرە ئێسکەکە بە هەڵە ڕێکبخرێتەوە یان بە ئاسانی دووبارە بشکێتەوە.
پزیشکان چۆن بە وردی ئەمە دەستنیشان دەکەن؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشک، یەکەم شت کە دەیکەن ئەوەیە کە پرسیارت لێدەکەن دەربارەی ڕووداوەکە. پاشان پشکنینی کۆرپەکە دەکەن. بەدوای ئازار و ئاوسانی و گۆڕانی شێوەدا دەگەڕێن. پاشان،
زۆرجار فەرمانی تیشکی ئێکس دەکەن بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانن چی بەسەر ئێسکەکەدا هاتووە. تیشکی ئێکس تاکە ڕێگایە بۆ ئەوەی بزانیت ئێسکەکە شکا، کێشراوە، یان شکا، یان شکانی گرینستیکە. تیشکی ئێکس دەتوانێت بە ڕوونی ئێسکەکە دەربخات، کە وەک دارێکی خام وایە، لایەکی شکاوە و دیوەکەی تری چەماوەتەوە.
چارەسەری چییە؟ ئایا بەم زووانە باشتر دەبێت؟
ئەگەر تووشی ``شکانی سەوزە'' بوویت، مەترسە.
ئەمانە بەزۆری حاڵەتێکی زۆر چارەسەرکراون، و لە منداڵانی بچووکدا باون. وەک چارەسەرێک زۆرجار پزیشک سپلینتێک دەخاتە سەر ئێسکە شکاوەکە بۆ ئەوەی یارمەتی بدات بە باشی جێگیر بێت و ڕێگری بکات لە جوڵەی دووبارە.
شێوازەکانی چارەسەری گشتی
- کاستی گچکەی پاریس (POP): زۆرجار ئەمە ئەنجام دەدرێت. کاستێکی تەواو لەسەر قۆڵ یان قاچ دادەنرێت بۆ ئەوەی ئێسکەکە بێ جووڵە بکات. ئەمەش پێویستە بۆ چەند هەفتەیەک لە شوێنی خۆیدا بمێنێتەوە. بەگشتی، نزیکەی ٤-٦ هەفتەی دەوێت.
- سپلینت: هەندێک جار بە تایبەتی ئەگەر ئاوسانی زۆر هەبێت، سەرەتا دەتوانرێت سپلینت (شتێک کە وەک کاست ڕەق نەبێت و تەنها لە لایەک پشتگیری هەبێت) بەکاربهێنرێت، دواتر دەتوانرێت کاستێک بدرێت دوای ئەوەی ئاوسانەکە دابەزیوە. یان ئەگەر شکانەکە زۆر توند نەبوو، دەتوانرێت بۆ ماوەیەکی زۆر سپلینتەکە لەسەری بهێڵرێتەوە.
لەکاتێکدا ئەم کاست یان سپلینتە لە شوێنی خۆیدایە، ئێسکەکە لە ناوەوە دەست دەکات بە چاکبوونەوە.
چی بۆ ئازارەکە دەکەیت؟
پزیشک
دەرمانی ئازارشکێن بۆ کۆرپەکە دەنوسێت بۆ کەمکردنەوەی ئازارەکە. بەگشتی شتێکی وەک ``پاراسیتامۆڵ'' دەدرێت. پێویستە بە تەواوی وەک پزیشکەکە دەڵێت، و لە کاتی گونجاودا بدرێت. لەوانەیە لە چەند ڕۆژی یەکەمی دوای دانانی کاستەکە هەندێک ئازار و ناڕەحەتی هەبێت. لەم جۆرە کاتانەدا هێشتنەوەی قۆڵ یان قاچ بە کەمێک بەرزبوونەوەی ئازارەکەش کەمدەکاتەوە.
کاتی چاکبوونەوە و ئەو شتانەی کە دەبێت ئاگاداریان بیت
بەزۆری
نزیکەی ٤ بۆ ٦ هەفتەی دەوێت تا ``شکانی سەوزە'' چاک دەبێتەوە. بەڵام ئەمە دەتوانێت لە کۆرپەیەکەوە بۆ کۆرپەیەکی تر کەمێک جیاواز بێت، بەپێی سروشتی شکانەکە. پزیشک پێت دەڵێت کەی کاستەکە لاببەیت. لەکاتێکدا کاستەکە لە شوێنی خۆیدایە، ئاگاداری ئەمانەی خوارەوە بە:
- کاستەکە تەڕ مەکە: لەکاتی خۆشۆردن یان هەر شتێک کە ئاوی تێدابێت، کاستەکە بە کیسی نایلۆن یان شتێکی دژە ئاو بە توندی داپۆشە. تەڕکردنی دەبێتە هۆی کێشەی پێست و لاوازکردنی کاستەکە.
- هیچ شتێک لە ناو کاستەکەدا مەخە: هەندێک جار لە کاتی خراپکردندا منداڵانی بچووک هەوڵدەدەن شتگەلێکی وەک ڕیزبەندی و قەڵەم بخەنە ناو کاستەکەوە. وا مەکە. دەبێتە هۆی برینداربوونی پێست و هەوکردن.
- پشکنینی پێستی دەوروبەری کاستەکە: هەمیشە لێوارەکانی کاستەکە بپشکنە بۆ سووربوونەوە، برین، یان تاڵە موو. ئەگەر هەستت بە هەریەکێک لەمانە کرد، بە پزیشکەکەت بڵێ.
- ڕەنگ و پلەی گەرمی پەنجەکان بزانە: بزانە ئەو پەنجەانەی کە لە ڕێگەی کاستی دەست یان قاچتەوە دیارن شین، کاڵ، بێهێز، یان زۆر ساردن یان نا. ئەگەر وایە، ئەوە مانای ئەوەیە کە کاستەکە زۆر توند و تۆڵە و لەوانەیە ڕۆیشتنی خوێن سنووردار بکات. پێویستە دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەیتەوە.
تەنانەت دوای دەرهێنانی کاستەکەش پێویستە کەمێک وریا بیت تا پزیشک پێت دەڵێت. باش نییە یەکسەر بچیت بۆ ڕاکردن، بازدان، یان بەرزکردنەوەی قورسایی. پێویستە جارێکی تر لەگەڵ چالاکییە ئاساییەکان ڕابێیت. هەندێک جار پێت دەڵێن هەندێک ڕاهێنانی بچووک بکە بۆ ئەوەی جوڵەی قۆڵەکانت یان قاچەکانت بگەڕێتەوە.
ئایا ئەمە دەتوانێت کێشەی دیکەی لێبکەوێتەوە؟
``شکانی سەوزە`` بەزۆری بە شێوەیەکی دروست و خێرا چارەسەر دەکرێت،
و بەزۆری هیچ کێشەیەکی درێژخایەنی نییە. ئێسکەکە بە تەواوی چاک دەبێتەوە، منداڵەکەش دەتوانێت وەک جاران ڕابکات و یاری بکات. بەڵام ئەگەر بە باشی چارەسەر نەکرێت، یان ڕێنماییەکانی پزیشک بە باشی جێبەجێ نەکرێت، هەندێکجار چەند ئاڵۆزیەکی بچووک ڕوودەدات. بۆ نموونە:
- خراپبوون: ئەگەر ئێسکەکە بە باشی بە کاست یان سپلینت نەجووڵێت، ئەوا ئێسکەکە کەمێک هەڵە ڕێکبکەوێت. ئەمەش لە کۆتاییدا دەتوانێت کاریگەری لەسەر کارکردنی قۆڵ یان قاچ هەبێت.
- شکاندن: ئەگەر کاستەکە دەربهێنرێت پێش ئەوەی بە باشی چاک بێتەوە و هەمان برین دووبارە ببێتەوە، ئەگەری شکانی ئێسکەکە زیاترە.
- هەندێک جار، زۆر بە دەگمەن، دەتوانێت کاریگەرییەکی کەم لەسەر گەشەی ئێسکەکە هەبێت (`برینی پلاکی گەشە`)، بە تایبەت ئەگەر شکانەکە لە نزیک یەکێک لە کۆتاییەکانی گەشەکردنی ئێسکەکە ڕووبدات (پلێتی گەشە). بەڵام ئەمە لە حاڵەتی ``شکانی سەوزە``دا زۆر دەگمەنە.
هەر بۆیە زۆر گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت و چارەسەر وەربگریت وەکو پێشنیار، تەنانەت ئەگەر ڕووداوێکی بچووکیش بێت.
چۆن منداڵەکەت لەم جۆرە برینانە دەپارێزیت؟
قسەیەک هەیە کە دەڵێت "خۆپاراستن باشترین چارەسەرە". کەواتە، چەند شتێک هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ پاراستنی منداڵە بچووکەکانمان لەم جۆرە `(شکانی سەوزە)` تا دەتوانین:
- ژینگەی ماڵەکەت سەلامەت بکە: ڕووکاری خلیسک (فەرش، فەرش) لەو شوێنانە دابنێ کە منداڵی بچووک ڕادەکات و باز دەدات. شتگەلێکی وەک یاری بە دەوری زەویدا بەجێ مەهێڵە. دەتوانن تێیاندا تێکەڵاو بن و بکەون.
- لە کاتی یاریکردندا ئاگاداربە: چاوت لەسەریان بێت، بەتایبەتی لەکاتی یاریکردن لەسەر گۆڕەپانی یاریکردن و ڕووکاری سەرکەوتن. ئاگاداربە لەو شوێنانەی کە مەترسی کەوتنیان هەیە.
- ئامێری سەلامەتی: منداڵەکەت هان بدە کە کڵاو و ئەژنۆ و ئەژنۆ بەکاربهێنێت لەکاتی یاریکردنی وەرزشەکانی وەک پاسکیلسواری و خلیسکان.
- خۆراکی هاوسەنگ : ئەو خۆراکانە بدە بە منداڵەکەت کە کالیسیۆم و ڤیتامین D (شیر، ماست، پەنیر، سەوزەی سەوز، ماسی)یان تێدایە بۆ بەهێزکردنی ئێسکەکان. ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی ئێسکەکان تەندروست بن.
- چۆنیەتی کەوتنەخوارەوەی دروست (Protective reflexes): ئەمە کەمێک قورسە، بەڵام کاتێک منداڵەکان لە تەمەنێکی بچووکەوە ڕێگەیان پێدەدرێت بە شێوەیەکی چالاک یاری بکەن، کەمێک زیاتر خوویان بە کۆنتڕۆڵکردنی جەستەیانەوە دەبێت بە دانانی دەست و قاچەکانیان بە شێوەیەکی دروست کاتێک بە هەڵە دەکەون، ئەمەش ڕێگری دەکات لە ڕووداوی گەورە.
لەوانەیە نەتوانرێت ڕێگری لە ڕووداوەکان بکرێت 100% کاتەکان، چونکە منداڵانی بچووک زۆر خراپەکارن. بەڵام دەتوانین مەترسییەکان زۆر کەم بکەینەوە.
ئەو شتانەی کە دەبێت بە کورتی لەبیرت بێت
باشە، کەواتە هیوادارم ئێستا تێگەیشتنێکی باشتان هەبێت لەو ``شکانی سەوزە'' کە ئەمڕۆ باسمان کرد. لە کۆتاییدا با گرنگترین شتەکانی خۆمان بیر بخەینەوە:
- ``(شکانی سەوزە)`` حاڵەتێکە لە منداڵانی بچووکدا کە ئێسکێک تەنها لە لایەکدا درز دەکات و بە تەواوی ناشکێت. وەکو سەوزەیەک.
- ئەمەش لە منداڵانی خوار تەمەنی ١٠ ساڵدا زۆرە، چونکە ئێسکەکانیان نەرم و نەرمە.
- کەوتن هۆکاری سەرەکییە.
- نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە ئازار، ئاوسانی و ئامادەنەبوون بۆ بەکارهێنانی قۆڵ/قاچ.
- ئەگەر گومانت هەبوو دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. تیشکی ئێکس تاکە ڕێگایە بۆ پشتڕاستکردنەوە.
- چارەسەرکردن بریتییە لە کاست یان سپلینت. نزیکەی ٤-٦ هەفتە چاک دەبێتەوە.
- جێبەجێکردنی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت بە وردی زۆر گرنگە بۆ چاکبوونەوەی خێرا و بۆ ڕێگریکردن لە ئاڵۆزییەکان.
لەبیرت بێت ئەگەر شتێکی لەم شێوەیە بەسەر منداڵە بچووکەکەتدا هات، مەترسە. ئەمە حاڵەتێکی زۆر چارەسەرکراوە. بە خۆشەویستی و گرنگیدان و ئامۆژگاری پزیشکەکەت، منداڵەکەت لە ماوەیەکی کەمدا جارێکی تر یاری دەکاتەوە!
ئەگەر هەر پرسیارێکی ترت هەبوو شەرم مەکە لە پزیشکی خێزانەکەت بپرسیت. هەمیشە ئامادەن یارمەتیت بدەن.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە