ئایا نیگەرانی باڵای منداڵەکەتیت؟ با بە تەواوی دەربارەی ئەم 'پلێتەکانی گەشەکردن' بزانین!

هیچ شتێک لەوە ورووژێنەرتر نییە کە سەیری گەورەبوونی منداڵە بچووکەکەت بکەیت، نەخێر؟ ڕۆژ بە ڕۆژ باڵا بەرزتر و گەورەتر دەبن. لە پشت هەموو ئەمانە شتێکی سەرسوڕهێنەر و زۆر گرنگ هەیە: ئەم 'پلێتەکانی گەشەکردن'. ئەمڕۆ باس لەوە دەکەین کە ئەوان چین و چۆن کاردەکەن و چەندە گرنگن بۆ گەشەکردنی تەندروستانەی منداڵەکانمان.

پلێتەکانی گەشەکردن چییە؟ زۆر سادەیە!

وەک چۆن ڕووەکێکی بچووک وردە وردە گەشە دەکات و دەبێتە دارێکی گەورە، ئێسکی منداڵەکانمان وردە وردە درێژتر و بەهێزتر دەبن. ئەو شوێنە تایبەتەی کە یارمەتی گەشەکردنی ئەم ئێسکانە دەدات، بەتایبەتی لە درێژیدا پێی دەوترێت 'پلێتەکانی گەشەکردن'. ئەمانە وەک 'ناوچەی گەشەکردن' وان لە کۆتایی ئێسکەکاندا. ئەگەر وردبینەوە، ئەمانە ئەو ناوچانەن کە شانە نوێیەکانی ئێسک لە منداڵان و هەرزەکاراندا گەشە دەکەن.

ئەم پلێتانەی گەشەکردن لە شانەیەکی تایبەت دروستکراون کە پێی دەوترێت ئیسقان . ئیسقانەکان وەک لاستیک وایە، کەمێک نەرم و نیان و نەرمە. دەست لە لووتت بدە، پاشان دەست لە گوێت بدە... ئەوە ئیسقانەکانە. ئێسکی نوێ وەک ئەم ئیسقانە دەست پێدەکات، پاشان وردە وردە کالیسیۆم دەنێژێت و دەبێتە ئێسکێکی بەهێز.

ئێستا با بزانین ئەم پلێتانەی گەشەکردن لە کوێدا زۆرترین باون. بە شێوەیەکی سەرەکی لە نزیک کۆتایی ئێسکە درێژەکانی جەستەماندا هەڵکەوتوون. ئێسکی درێژ بریتیە لە ئێسک کە درێژترە لەوەی کە پان بێت. بۆ نموونە:

• ئێسکی ڕانت، یان ئێسکی ڕان , درێژترین ئێسکە لە جەستەدا.
• دوو ئێسکی خوارەوەی قاچ بریتین لە شان (شین ئێسکی) و فیبولا (شین ئێسکی) , کە لە ژێر ئەژنۆدان.
• ئێسکەکانی پێشەوەی قۆڵ، واتە ئێسکەکانی نێوان ئەژنۆ و مەچەک، پێیان دەوترێت Radius و Ulna .
• ئەم پلاکی گەشەکردنانە لە ئێسکە درێژە بچووکەکانی پەنجە و پەنجەکانی قاچیشدا هەن (مێتاکارپاڵ، میتاتارسال، فالانج).

بە سادەیی ئەم پلێتانەی گەشەکردن پێویستن و پێویستن بۆ ئەوەی منداڵ باڵا بەرزتر بێت و ئەندامەکانی درێژتر بن.

کەواتە لە ڕاستیدا چی بەسەر ئەم پلێتانەی گەشەکردندا دێت؟

باشە ئێستا دەزانیت پلێتەکانی گەشەکردن چین و لە کوێدان. ئێستا با بزانین ئەمانە لە ڕاستیدا چی دەکەن، و چۆن کاریگەرییان لەسەر باڵای منداڵەکانمان هەیە.

پلێتەکانی گەشەکردن ڕێگەیەکی سەرەکییە بۆ گەشەکردنی ئێسکەکانمان. بە شێوەیەکی ئاسایی لە ئێسکێکی درێژدا دوو پلاکی گەشەکردن هەیە، یەکێکیان لە نزیک سەرەوەی ئێسکەکە و یەکێکیان لە نزیک خوارەوە. ئەم پلێتانەی گەشەکردن ئەوانەن کە درێژی نوێ بۆ ئێسکێک زیاد دەکەن، و تا ڕادەیەک، پانییەکەی زیاد دەکەن . هەروەک چۆن زەوی دروستکردن، ئەم پلێتانەی گەشەکردن ئێسک درێژ دەکەنەوە.

بەم شێوەیە ڕوودەدات: خانەکانی ئیسقانەکان (کۆندرۆسایتەکان) لە پلاکی گەشەکردندا بەردەوامن لە دابەشبوون، خانەی ئیسقانەکانی نوێ دروست دەکەن. ئەم خانە نوێیانەی ئیسقانەکان وردە وردە پێدەگەن، پاشان لە ڕێگەی نیشتنی کالیسیۆمەوە دەبنە ئێسکێکی بەهێز (ئۆسککردن). ئەم پرۆسەیە بەردەوامە، هەر ئەمەش وایکردووە منداڵەکە وردە وردە باڵای زیاد دەکات. بەشی ناوەڕاستی ئێسک درێژ دەبێتەوە و شێوەی کۆتاییەکانی ئێسکەکەش بە درێژایی ئەم پلێتانەی گەشەکردن دەگۆڕێت.

بەڵام ئەمە هەمیشە ڕوونادات. دوای ئەوەی منداڵ دەگاتە تەمەنێکی دیاریکراو، ئیسقانەکانی ناو ئەم پلێتانەی گەشەکردن بە تەواوی دەگۆڕێت بۆ ئێسکی ڕەق، و 'توانای گەشەکردن'یان لەدەست دەدەن. ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین 'پلێتی گەشەی داخراو' . ئەگەر وردبینەوە، کاتێک پلاکی گەشەکردن بە تەواوی دەگۆڕێت بۆ ئێسکی ڕەق، دەبێتە 'داخستنی ئێپیفیزیال'. کاتێک پلێتێکی گەشەکردن دادەخرێت، ئەو ئێسکە تایبەتە گەشەکردن دەوستێت. واتە باڵای منداڵەکە لەوێدا لە گەشەکردن دەوەستێت.

هەمیشە باڵا بەرز نابیت... کەواتە ئەم پلێتانەی گەشەکردن کەی دادەخرێن؟

بەڵێ هەموومان دەزانین کە هەمیشە باڵا بەرزتر نابین. لە تەمەنێکی دیاریکراودا باڵامان لە گەشەکردن وەستاوە. هۆکاری سەرەکی ئەوەش ئەوەیە کە ئەم پلێتانەی گەشەکردن دادەخرێن.

بەزۆری پلێتەکانی گەشەکردن لە دەوروبەری تەمەنی باڵغبوون دەست دەکەن بە داخستنی . واتە بەرەو کۆتایی ماوەی پێگەیشتنی سێکسی. ئەمەش ڕەنگە بۆ کچان و کوڕان کەمێک جیاواز بێت. ئەمەش بە شێوەیەکی سەرەکی دەگەڕێتەوە بۆ کاریگەری هۆرمۆنەکان.

• لە کچاندا ، پلێتەکانی گەشەکردنیان بەزۆری لە نێوان تەمەنی ١٣ بۆ ١٥ ساڵیدا دادەخرێن. ئەوە چەند ساڵێک دوای دەستپێکردنی سوڕی مانگانە. هۆرمۆنی ئیسترۆجین کاریگەری لەسەر ئەمە هەیە.
• بۆ کوڕان , ئەمە کەمێک دواتر ڕوودەدات، بەزۆری لە نێوان تەمەنی 15 بۆ 17. هۆرمۆنی تێستۆستیرۆن ڕۆڵی هەیە لەم کارەدا.

گرنگ: ئەم سنوورە تەمەنانە بۆ هەموو کەسێک وەک یەک نین. ڕەنگە هەندێک منداڵ کەمێک زووتر بگەنە ئەم خاڵە، لە کاتێکدا هەندێکی تر کەمێک دواتر بگەنە ئەو ئاستە. لە منداڵێکەوە بۆ منداڵێکی تر جیاوازە. هەروەها هۆکارەکانی وەک جینات و خۆراک و تەندروستی گشتی دەتوانن کاریگەرییان لەسەر ئەمە هەبێت. بۆیە، نیگەران مەبە ئەگەر منداڵەکەت زووتر یان دواتر لە هاوڕێکانی باڵا بەرزتر بێت. ئەگەر گومانت هەبوو باشتر وایە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

کەواتە، کاتێک ئەم پلێتانەی گەشەکردن دادەخرێن، ئێسکەکان درێژ نابن، بۆیە گەشەی باڵا نزیکەی بە تەواوی دەوستێت. کەواتە هیچ سوودێکی نییە بیر لەوە بکەیتەوە کە 'ئۆه، خۆزگە کەمێک باڵا بەرزتر بوومایە'، چونکە ئەوە پرۆسەیەکی سروشتییە.

هەندێک جار کێشە دروست دەبێت... چ کێشەیەک دەتوانێت لەگەڵ Growth Plates ڕووبدات؟

هەرچەندە پلێتەکانی گەشەکردن ئەوەندە گرنگن بۆ گەشەی منداڵەکانمان، بەڵام هەندێکجار دەتوانن ڕووبەڕووی کێشەی بچووک ببنەوە. دەزانی چی؟ پلێتی گەشەکردن هێشتا ئێسکێکی تەواو دروست نەبووە. شوێنێکە لە ئیسقان دروستکراوە کە هێواش هێواش دەگۆڕێت بۆ ئێسک.بۆیە ئەم پلێتانەی گەشەکردن کەمێک لاوازترن لە ئێسکێکی تەواو ڕەق، واتە زیاتر ئامادەن بۆ برینداربوون.

وەک خانوویەکی نیوە دروستکراو بیری لێبکەرەوە کە گچکەکەی هێشتا لەسەرە. بە ئاسانی دەتوانێت بجوڵێت و زیانی پێ بگات، ڕاستە؟ ئەم پلێتانەی گەشەکردن بەم شێوەیەن. لە بەشەکانی تری ئێسکەکە نەرمترن، بۆیە ئەگەر لێیان بدرێت یان بە توندی پێیان بپێچنەوە، زیانیان پێدەگات.

کێشەی سەرەکی کە دەتوانێت لەگەڵ ئەم پلاکی گەشەکردنەدا ڕووبدات شکانی پلاکی گەشەکردنە .

شکانی پلاکی گەشە بەڕاستی چییە؟

ناوەکە ئەوە پیشان دەدات، ڕاستە؟ 'شکانی پلاکی گەشە' بریتییە لە شکانێک کە لە پلاکی گەشەکردندا ڕوودەدات کە باسمان کرد، ئەو ناوچەیەی ئیسقانەکانە کە ئێسکەکە تێیدا درێژ دەبێتەوە. وەک ئەوە وایە ئێسک بشکێت، بەڵام ئەمە لەو ناوچەیە تایبەتەی پلاکی گەشەکردندا ڕوودەدات.

ئەم جۆرە شکانانە زۆرترین جار لە منداڵاندا ڕوودەدەن: ١.

• ئێسکی جومگەکانی پەنجە (phalanges)
• ئێسکی پێشەوەی قۆڵ (کە ناومان ناوە (ڕادیۆس) و (ئولنا))
• ئێسکی خوارەوەی قاچ (Tibia) و (Fibula)
• هەروەها ئەمانە دەتوانن لە دەوروبەری مەچەک و پاژنەی پێیدا ڕوو بدەن.

ئەمانە بەزۆری کاتێک ڕوودەدەن کە منداڵان لە کاتی یاریکردندا بکەونە خوارەوە، لەکاتی یاریکردنی وەرزشدا ڕووداوێک ڕووبدات (بۆ نموونە تۆپی پێ، باسکە، لەشجوانی)، یان لێدانێکی سەختیان لێبدرێت. هەندێک جار، پلێتەکانی گەشەکردن دەتوانن بەهۆی فشاری دووبارەبووەوە بۆ ماوەیەکی درێژ زیانیان پێ بگات.

مژدەیەکی خۆش! زۆربەی کات شکانی پلاکی گەشەکردن بە باشی چاک دەبنەوە. ئەگەر پزیشکان دەستنیشانکردنی ورد بکەن و چارەسەری پێویست پێشکەش بکەن (بۆ نموونە، کاست، لەوانەیە نەشتەرگەری)، ئەوا چاک دەبنەوە بەبێ ئەوەی کاریگەری لەسەر گەشەی ئێسک لە داهاتوودا هەبێت. بەڵام لە حاڵەتە دەگمەنەکاندا، شکانی قورس، بە تایبەت ئەوانەی کە بە پلاکی گەشەکردندا تێدەپەڕن، ڕەنگە کاریگەرییەکی کەمیان هەبێت لەسەر گەشەی ئێسک لە داهاتوودا. بۆ نموونە ڕەنگە ئێسکەکە کەمێک کشاوە یان کەمێک کۆتایی هاتبێت. هەر بۆیە گرنگە دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت ئەگەر گومانت هەبوو پلێتێکی گەشەکردن تێکچووە.

جگە لەوەش هەندێک حاڵەتی بۆماوەیی، کێشەی هۆرمۆنەکان، هەوکردن، هەندێک دەرمان (بۆ نموونە بەکارهێنانی ستیرۆید بۆ ماوەیەکی درێژ) و کەمی خۆراکی (بەتایبەت ڤیتامین D و کالیسیۆم) دەتوانن کاریگەرییان لەسەر کارکردنی پلێتەکانی گەشەکردن و گەشەی ئێسکەکان هەبێت. بەڵام ئەمانە تا ڕادەیەک دەگمەنن.

ئایا پێویستە کەمێک زیاتر وریا بین لەم بارەیەوە؟ کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەین؟

کاتێک منداڵ کەوتە خوارەوە، ئاساییە کە تووشی کێشەیەکی بچووک یان خراپبوون بێت. بەڵام هەندێک جار دەتوانێت لەوە زیاتر بێت، بەتایبەتی ئەگەر پلێتێکی گەشەکردن تێکچووبێت. لەم جۆرە حاڵەتانەدا پێویستە کەمێک زیاتر وریا بین.

ئەگەر منداڵەکەت هەریەکێک لەم نیشانانەی هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە:

• دوای ڕووداوێک لەوانەیە هەست بە ئازارێکی بەرگە نەگیراو لە قۆڵ یان قاچێکدا بکەیت، بەتایبەتی لە دەوروبەری جومگەیەک یان لە کۆتایی ئێسکێکی درێژدا.
• شوێنی برینداربوونئەگەر ئاوساوە و سوور بووبێتەوە و هەست بە گەرمی بکات بە دەست لێدان.
• ئەگەر ناتوانیت قۆڵ یان قاچێک بە باشی بەکاربهێنیت , ناتوانیت کێشت هەڵبگریت، یان کێشەت هەیە لە جوڵاندنی ئەو قۆڵە/قاچە.
• ئەگەر قۆڵ یان قاچی بریندار لە ڕواڵەتدا گۆڕاوە (بۆ نموونە، درێژکراوە دەربکەوێت، شێوەی جیاوازی هەیە لە دیوەکەی تر).
• ئەگەر منداڵەکەت بەردەوام گلەیی لە پەڵەیەکی ئازار کرد، ئەوا وەک شتێک لە کاتی یاریکردندا ڕووی مەکە. هەندێک جار دەتوانێت برینێکی سووک بێت.
• ئەگەر هەر گومانێک یان نیگەرانییەکت هەبوو سەبارەت بە گەشەی باڵای منداڵەکەت (بۆ نموونە ئەگەر بە شێوەیەکی بەرچاو کورتتر دەرکەوت لە کەسانی دیکەی هاوتەمەن، یان ئەگەر لەناکاو گەشەکردنیان وەستاند، یان ئەگەر هەستیان کرد کە ئەندامەکانیان بە شێوەیەکی نایەکسان درێژن).

پزیشک دەتوانێت بە وردی پشکنینت بۆ بکات و ئەگەر پێویست بوو تیشکی ئێکس بگرێت بۆ ئەوەی بزانێت ئایا زیان بە پلاکی گەشەکردن یان کێشەی تر هەیە. هەندێک جار، پشکنینی وەک MRI یان CT scanیش ڕەنگە پێویست بێت. ئەگەر زوو دەست بە چارەسەرکردن بکرێت، دەکرێت زۆرێک لە کێشەکان چارەسەر بکرێن پێش ئەوەی جددی بن و ئاڵۆزییەکانی داهاتوو کەم بکرێنەوە.

چەند پەیامێکی گرنگی بردنە ماڵەوە

باشە، کەواتە هیوادارم ئێستا تێگەیشتنێکی باشترتان هەبێت لەو 'پلێتەکانی گەشەکردن' کە ئەمڕۆ باسمان کرد. دەبێ تێگەیشتبن ئەمانە چەندە بەنرخن بۆ گەشەی منداڵەکانمان.

لە کۆتاییدا لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەبێت لەبیرت بێت:

• پلێتەکانی گەشەکردن بریتین لە ناوچە تایبەتەکانی ئیسقانەکان کە ئێسکی منداڵان و هەرزەکاران بە درێژایی گەشە دەکەن. بەبێ ئەوان باڵا بەرز نابێتەوە.
• ئەمانە وردە وردە لەگەڵ تەمەنی باڵغبووندا نامێنن , بەزۆری لە نێوان تەمەنی 13-15 بۆ کچان و 15-17 بۆ کوڕان.
• پلێتەکانی گەشەکردن کەمێک لاوازترن لە ئێسکە بەهێزەکان، بۆیە بە ئاسانی دەتوانن بریندار ببن. بە تایبەتی ئاگاداری شکانی پلاکی گەشەکردن بە .
• زۆربەی کات ئەم شکانانە بە باشی چاک دەبنەوە. بەڵام لە هەر حاڵەتێکدا، بە تایبەت ئەگەر ئازار، ئاوسانی، یان سەختی بەکارهێنانی جومگەکە هەبوو، گرنگە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت. چارەسەری خێرا دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە ڕێگریکردن لە ئاڵۆزییەکانی داهاتوو.
• ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو سەبارەت بە گەشەکردن یان باڵای منداڵەکەت، هەرگیز مەترسە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشک لەو بارەیەوە. خۆراکی هاوسەنگ و خەوی گونجاو و چالاکییە سەلامەتەکان زۆر گرنگن بۆ گەشەکردنی ئێسکی منداڵ بەشێوەیەکی تەندروست.

بینینی منداڵەکەت بە تەندروست و دڵخۆشی گەورە دەبێت خەونی هەموو دایک و باوکێکە. ئاگاداربوون لە شتە بچووکەکانی وەک ئەمانە یارمەتیدەرێکی زۆر دەبێت. تێگەیشتم؟

پلێتەکانی گەشەکردن، گەشەی منداڵ، گەشەی ئێسک، ئیسقان، شکانی ئێسک، تەمەنی باڵغبوون