با بزانین دەربارەی Covid-19 (COVID-19)؟ لێرەدا وەڵامی هەموو پرسیارەکانتان دەخەینەڕوو!

سڵاو! کەواتە ئەمڕۆ باس لە شتێک دەکەین کە نزیکەی هەموومان بیستوومانە، و ڕەنگە تەنانەت ئەزموونیشمان کردبێت. ئەوە پەتای Covid-19 (COVID-19)ە. ئەمەش کاریگەری زۆری لەسەر ژیانمان هەبووە، نەخێر؟ بۆیە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەمە بیت. لەم بابەتەدا باس لە کۆڤید-١٩ (COVID-19) دەکەین بە سادەیی، بە شێوەیەک کە دەتوانن لێی تێبگەن.

Covid-19 (COVID-19) بنەماکان: بەڕاستی چییە؟

بە سادەیی بڵێین کۆڤید-19 نەخۆشییەکی هەناسەیە کە بەهۆی ڤایرۆسێکەوە دروست دەبێت. بەهۆی ڤایرۆسێکەوە دروست دەبێت کە پێی دەوترێت SARS-CoV-2 . هاوشێوەی سەرمابوون و ئەنفلۆنزای ئاساییە، بەڵام هەندێکجار دەتوانێت توندتر بێت، بەتایبەتی لە کەسانی بەتەمەن و ئەوانەی حاڵەتی پزیشکی تریان هەیە.

ڤاکسینی کۆڤید-١٩: بۆچی ئەمە گرنگە؟

لەوانەیە گوێت لە ڤاکسینی Covid-19 بووبێت. ئەوەی ئەم ڤاکسینە دەیکات بریتیە لە بەهێزکردنی بەرگری لەشمان، واتە توانای بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشیەکان، دژی ئەم ڤایرۆسە. بیر لەوە بکەرەوە کە کەمێک ڕاهێنان بە جەستەمان بدەین بۆ ئەوەی ئەگەر ئەم ڤایرۆسە هات شەڕی لەگەڵ بکات. پاشان کاتێک ڤایرۆسەکە بە ڕاستی هات، جەستەمان ئامادە دەبێت، بۆیە زیانێکی زۆر ناگەیەنێت. ئەوە بەو مانایە نییە کە وەرگرتنی ڤاکسینەکە نەخۆشت ناکات، بەڵام ئەگەر نەخۆش بیت، زۆر کەمتر توند دەبێت، هەروەها ئەگەری خەواندن لە نەخۆشخانەش کەمترە.

وەڵامی پرسیارەکانتان سەبارەت بە ڤاکسینەکان

"ئایا ڤاکسینەکە سەلامەتە؟"، "دەتوانرێت بدرێت بە منداڵانی بچووک؟" هەروەها لەوانەیە پرسیاری لەم شێوەیەشتان هەبێت. بەڵێ ئەم ڤاکسینانە لەلایەن ڕێکخراوەکانی وەک ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی (WHO) پەسەندکراون و دوای دڵنیابوون لە سەلامەتییان پێمان دەدرێت. ڤاکسین هەیە کە تایبەتە بە منداڵانی بچووک لە تەمەنی ٦ مانگەوە تا ٥ ساڵ. وەک هەموو ڤاکسینەکان، کاریگەرییە لاوەکییە بچووکەکان (بۆ نموونە، ئازار لە شوێنی دەرزییەکە، تایەکی کەم) لەوانەیە ڕوو بدەن، بەڵام لە یەک یان دوو ڕۆژدا چارەسەر دەبن.

ئەگەر منداڵەکەت تووشی کۆڤید-١٩ بوو چی بکەیت؟

ئەگەر منداڵێک نیشانەکانی کۆڤید-١٩ دەرکەوت (بۆ نموونە تا، کۆکە، ئاوی لووت، ئازاری جەستە)، مەترسە. سەرەتا داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا ئەمە نەخۆشییەکی سادەیە بۆ منداڵان و باشتر دەبن. شلەمەنی زۆریان پێ بدە، پشوو بدەن، ئەگەر تایان هەبوو، شتێکی وەک پاراسیتامۆڵیان پێ بدە بەپێی ڕێنمایی پزیشک. بەڵام ئەگەر منداڵەکەت نیشانەی توندی هەبوو وەک کێشەی هەناسەدان، ئازاری سنگ، یان خەواڵوویی زۆر، پێویستە دەستبەجێ بیبەیتە نەخۆشخانە.

ئەم جۆرە ڤایرۆسانە چین؟

لەوانەیە گوێت لە جۆرەکانی COVID-19 بووبێت، وەک Delta و Omicron. ڤایرۆس شتێکە کە بەردەوام گۆڕانکاری بچووکی بەسەردا دێت. وەک ئەوە وایە هەمان چیرۆک بە شێوازی کەمێک جیاواز بگێڕیتەوە. بەم گۆڕانکاریانە جۆرە نوێیەکان دروست دەبن. ڕەنگە هەندێک لە جۆرەکان خێراتر لە هەندێکی تر بڵاوببنەوە، یان ڕەنگە کەمێک جیاواز وەڵامی کاریگەرییەکانی ڤاکسینەکە بدەنەوە. هەر بۆیە گرنگە بەردەوام بین لە پەیڕەوکردنی شێوازە تەندروستییە باشەکان و کوتان.

چۆن خۆمان لە کۆڤید-١٩ بپارێزین؟ با بزانین!

شتێک کە هەموومان لەم پەتایەدا فێری بووین ئەوەیە کە چەندە گرنگە ڕێوشوێنی سەلامەتی جێبەجێ بکەین. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە پێویستە بیکەین، بە شێوەیەکی سەرەکی.

منداڵی بچووک و دەمامکی دەموچاو

بەستنی ماسکی دەموچاو پارێزگارییەکی باشە بۆ منداڵانی سەروو دوو ساڵ بەتایبەت لە شوێنە قەرەباڵغەکان. بەڵام دەکرێت کەمێک قورس بێت بۆ منداڵانی بچووک کە دەمامک بە باشی ببەستن، نەخێر؟ بۆیە دەتوانیت هانیان بدەیت بە فێرکردنی گرنگییەکەی و کڕینی دەمامکێکی جوانیان بۆیان بە دڵی خۆیان. بەڵام باشتر نییە دەمامک لەسەر کۆرپەی خوار تەمەنی دوو ساڵ ببەسترێت، چونکە ڕەنگە هەناسەدانیان بەزەحمەت بێت.

چۆن منداڵی ساوا بپارێزین؟

منداڵە بچووکەکانمان ئەوانەن کە پێویستە زۆرترین گرنگییان پێبدەین. باشترین ڕێگا بۆ پاراستنی کۆرپە لە کۆڤید-١٩ ئەوەیە:

• هەموو ئەوانەی گرنگییان پێدەدەن پێویستە کوتانیان بۆ بکرێت.
• سنووردارکردنی ژمارەی میوانان بۆ ماڵەکە بەتایبەت ئەوانەی نەخۆشن.
• پێش ئەوەی دەست لە کۆرپەکە بدەیت دەستەکانت بە باشی بشۆ.
• تا دەتوانیت کەمترین بردنی کۆرپەی بچووک بۆ شوێنە قەرەباڵغەکان.

ئەو شتانەی کە دەبێت بزانن دەربارەی کۆڤید-١٩ لە کاتی دووگیانیدا

ئەگەر ئافرەتێکی دووگیان تووشی کۆڤید-١٩ بوو، لەوانەیە کەمێک مەترسی زیاتری لەسەر بێت لە دانیشتوانی گشتی، بەتایبەتی بۆ نەخۆشیی سەخت. بۆیە گرنگە لە کاتی دووگیانیدا ڕێوشوێنی خۆپارێزی زیاتر بگیرێتەبەر بۆ ئەوەی خۆت لە کۆڤید-١٩ بپارێزیت. هەروەها ژنانی دووگیان دەتوانن ڤاکسینی کۆڤید-19 وەربگرن، کە هەم بۆ خۆیان و هەم بۆ کۆرپەکەیان سەلامەتە. باشتر وایە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە لەسەر ئەم بابەتە بکەیت و بڕیار بدەیت.

ئایا شیرپێدانی منداڵەکەم سەلامەتە ئەگەر تووشی کۆڤید-19 بووم؟

ئەمە پرسیارێکە کە زۆرێک لە دایکان هەیانە. ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی ڕایدەگەیەنێت، تەنانەت ئەگەر توشی کۆڤید-19 بیت، دەتوانیت شیری منداڵەکەت بدەیتەوە بە جێبەجێکردنی ڕێوشوێنە سەلامەتییە پێویستەکان. شیرپێدان تەنها باشترین خۆراک نییە بۆ کۆرپەکەت، بەڵکو بەرگری کۆرپەکەت دروست دەکات. پێویستە ئاگاداری شتگەلێکی وەک بەستنی دەمامک لەکاتی شیرپێدان و شوشتنی دەستەکانت بە باشی و پاک ڕاگرتنی ژینگەی منداڵەکەت بیت.

Covid-19 (COVID-19) و چارەسەری پزیشکی: با ئاگادار بین

هەروەها گرنگە ئاگاداری چارەسەرە پزیشکییەکان بیت بۆ کۆڤید-١٩. با سەیر بکەین ئەگەر نیشانەکانت هەبوو چی بکەیت و چ پشکنینێک بەردەستە.

چۆن پشکنینی کۆڤید-١٩ بکەین؟

ئەگەر نیشانەکانی نەخۆشی کۆڤید-١٩ت هەیە، یان لە نزیکەوە پەیوەندیت هەبووە لەگەڵ کەسێک کە تووشی کۆڤید-١٩ بووە، باشترە پشکنینی بۆ بکەیت. دوو جۆری سەرەکی تاقیکردنەوە هەیە: ١.

• تاقیکردنەوەی PCR: ئەمە ئەو پشکنینەیە کە زۆرجار وردترین ئەنجام دەدات. بەزۆری نمونەیەک بەکاردەهێنێت کە لە لووت یان قوڕگ وەرگیراوە. ئەنجامەکان ماوەیەکی دەوێت تا دەگەڕێنەوە.
• پشکنینی خێرای دژە جەستە: ئەمە پشکنینێکە کە دەتوانێت بە خێرایی ئەنجامەکان بدات. کیت هەیە کە دەتوانرێت لە ماڵەوە ئەنجام بدرێت. بەڵام بەو پێیەی وەک PCR هەستیار نییە، هەندێک جار ئەنجامە نێگەتیڤی ساختە دەتوانێت ڕووبدات.

پشکنینی دژەتەن چییە؟

پشکنینی دژەتەنێک سەیری ئەوە دەکات کە ئایا جەستەت دژەتەنی هەیە دژی ڤایرۆسی کۆڤید-١٩. ئەمەش واتە دەتوانێت بزانێت کە ئایا لە ڕابردوودا تووشی نەخۆشییەکە بوویت یان کوتانی دژ بەو نەخۆشییە کراوە. بەڵام ناتوانێت بە دڵنیاییەوە بزانێت کە ئایا لە ئێستادا نەخۆشییەکەت هەیە یان نا.

پشکنینی ڤایرۆسی چییە؟

پشکنینی ڤایرۆسی تاکە ڕێگایە بۆ ئەوەی بە دڵنیاییەوە بزانیت کە ئایا لە ئێستادا ڤایرۆسی کۆڤید-١٩ لە جەستەتدا هەیە یان نا. پشکنینی PCR و پشکنینی Rapid Antigen دوو جۆر پشکنینی ڤایرۆسیین.

کام تاقیکردنەوە باشترینە؟

تاقیکردنەوەی "باشترین" پەیوەستە بە دۆخەکەوە. ئەگەر نیشانەکانت هەبوو و دەتەوێت بە خێرایی بزانیت، دەتوانیت پشکنینی Rapid Antigen بکەیت، وە ئەگەر پۆزەتیڤ بوو یان ئەگەر گومانت هەبوو، دەتوانیت بە پشکنینی PCR پشتڕاستی بکەیتەوە. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە بۆ ئەوەی ئەو پشکنینە هەڵبژێرێت کە بۆت گونجاوە.

ئایا ئاگاداری حاڵەتی هەوکردنی فرە سیستەم لە منداڵاندا (MIS-C)؟

ئەمە حاڵەتێکی جدییە، بەڵام زۆر دەگمەنە، کە دەتوانێت کاریگەری لەسەر منداڵان هەبێت. چەند هەفتەیەک دوای تووشبوون بە کۆڤید-١٩، ڕەنگە هەندێک لە منداڵان تووشی هەوکردن بن لە چەندین سیستەمی جەستەدا (بۆ نموونە دڵ، سییەکان، گورچیلە، مێشک). ئەمەش پێی دەوترێت نەخۆشی هەوکردنی فرە سیستەم لە منداڵاندا، یان MIS-C . نیشانەکانی لەوانەیە بریتی بن لە تا کە چەند ڕۆژێک بەردەوام بێت، پەڵەی پێست، سووربوونەوەی چاو، ئازاری گەدە، ڕشانەوە، سکچوون و ماندووبوونی زۆر. ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشکی بکەیت.

ئایا دەتوانرێت ڤاکسینی کۆڤید-١٩، ڤاکسینی ئەنفلۆنزا، و ڤاکسینی RSV لە یەک کاتدا بخورێت؟

بەڵێ، بەزۆری باشە کە ئەم ڤاکسینانە لە هەمان ڕۆژدا یان لە ماوەیەکی نزیکدا وەربگریت. هەروەها ئەنفلۆنزا و RSV (Respiratory Syncytial Virus) ڤایرۆسێکن کە کاریگەرییان لەسەر سیستەمی هەناسەدان هەیە. گرنگە لە هەموو ئەمانە پارێزراو بن، بەتایبەتی منداڵانی بچووک و ئەوانەی لە گروپە مەترسیدارەکاندان. بەڵام ژیرانەیە پێش ئەوەی بڕیار بدەیت لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئەم بابەتە بکەیت.

ئایا ئەمە سەرمایە، ئەنفلۆنزا، RSV، یان COVID-19؟ چۆن دەزانی؟

ئەمە کەمێک پرسێکی ئاڵۆزە، بەو پێیەی نیشانەکانی هەموو ئەم نەخۆشیانە زۆر لەیەک دەچن. نیشانەکانی وەک تا و کۆکە و ئاوی لووت و ئازاری جەستە و قورگ ئێشە لە هەموویاندا دەبینرێت. باشترین ڕێگا بۆ ئەوەی بە دڵنیاییەوە بزانیت، پشکنینە. بەڵام لەگەڵ کۆڤید-١٩، ڕەنگە هەندێک کەس نیشانە تایبەتەکانیش وەک لەدەستدانی بۆن و تامکردنیان هەبێت. بەڵام ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، گرنگە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت و ڕێوشوێنی خۆپارێزی بگرێتەبەر بۆ ئەوەی کەسانی دیکە تووش نەبن.

COVID-19: ئەو شتانەی کە دەبێت لە ماڵەوە و لە قوتابخانەدا لەبەرچاو بگیرێن

لەکاتێکدا لەگەڵ کۆڤید-١٩ دەژین، دەبێت بیر لە هەندێک شتی زیادە بکەینەوە لە ژیانی ڕۆژانەماندا. با سەیری ئەوە بکەین کە چۆن لە ماڵەوە بە سەلامەتی بمێنینەوە، کەرەنتینە و دابڕان چییە.

چی دەکەیت بۆ ئەوەی خۆت لە کۆڤید-١٩ بپارێزیت لە ماڵەوە؟

ماڵەوە ئەو شوێنەیە کە پێویستە سەلامەت بین. لێرەدا چەند کارێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت بیکەیت بۆ خۆپاراستن لە کۆڤید-١٩ لە ماڵەوە:

• زوو زوو دەستشۆردن (بە سابون بۆ ماوەی لانیکەم ٢٠ چرکە).
• پاککردنەوەی ئەو ڕووکارانەی کە زۆرجار دەستیان لێدەدرێت (دەستکێشی دەرگا، سویچ، مێز) بە پاککەرەوە.
• هێشتنەوەی دەرگا و پەنجەرە بە کراوەیی بۆ ئەوەی هەواگۆڕکێی باشی ژوورەکان بکات.
• ئەگەر کەسێک لە ماڵەکەدا نەخۆش بوو، کەمێک دووری بکەرەوە لە کەسانی تر و ئەو شتانەی کە بەکاری دەهێنن جیای بکەنەوە.
• هەروەها خواردنی خۆراکی هاوسەنگ و خواردنەوەی ئاوی زۆر و خەوتنی پێویست یارمەتیدەرە بۆ پاراستنی سیستمی بەرگری بەهێزی لەش.

کەرەنتینە و دابڕان چییە؟

ئەمانە دوو وشەن کە لە سەردەمی پەتای کۆڤید-١٩دا زۆر دەیبیستین. جیاوازییەکی کەم لە نێوان ئەو دووانەدا هەیە.

• دابڕان: ئەمەش بریتییە لە جیاکردنەوەی کەسێک کە توشی کۆڤید-١٩ بووە لە کەسانی تر بۆ ئەوەی نەتوانێت نەخۆشییەکە بگوازێتەوە بۆ کەسانی تر.
• کەرەنتینە: ئەمە بریتییە لە جیاکردنەوەی کەسێک کە بەرکەوتەی نزیکی لەگەڵ نەخۆشێکی کۆڤید-١٩ هەبووە بەڵام هێشتا نیشانەکانی دەرنەکەوتووە . ئەمەش لەبەرئەوەی لەوانەیە ئەوانیش تووشببن و ڕەنگە چەند ڕۆژێک بخایەنێت تا نیشانەکانی دەربکەون.

بە سادەیی گۆشەگیری بریتییە لە جیابوونەوەی کەسێک کە نەخۆشە. کەرەنتین بریتییە لە جیاکردنەوەی کاتی کەسێک کە ئەگەری تووشبوون بەو نەخۆشییە هەیە بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا دەتوانێت نەخۆشییەکە بۆ کەسانی دیکە بگوازێتەوە یان نا.

چۆن لە ماڵەوە گۆشەگیر بکەین؟

ئەگەر تۆ یان کەسێک لە ماڵەکەت تووشی کۆڤید-١٩ بوو، لەوانەیە پێویستت بە گۆشەگیرکردن بێت لە ماڵەوە. لەم ماوەیەدا تکایە ئاگاداری ئەمانەی خوارەوە بن:

• لە ژوورێکی جیاوازدا بمێنەرەوە و ئەگەر دەتوانیت حەمامێکی جیاواز بەکاربهێنە.
• واز لە خواردن لەگەڵ کەسانی تر و سەیرکردنی تەلەفزیۆن پێکەوە بێنن.
• لەکاتی قسەکردن لەگەڵ کەسانی دیکەی ناو ماڵدا، دوورییەکەی بەلایەنی کەمەوە ٢ مەتر بێت، هەروەها پێویستە هەردووکتان دەمامک بەکاربهێنن.
• قاپ و جلە بەکارهێنراوەکانت بە جیا بشۆ.
• ئاگاداربە لە نیشانەکانی نەخۆشیەکە و داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە ئەگەر حاڵەتەکە خراپتر بوو.

شتە گرنگەکان کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

کۆڤید ١٩ شتێکە کە هێشتا پێویستە ئاگاداری بین. هیوادارین ئەو زانیاریانەی لەم بابەتەدا باسمان کرد بەسوودتان بووبێت.

• کۆڤید-١٩ نەخۆشییەکی هەناسەدانە کە بەهۆی ڤایرۆسێکەوە دروست دەبێت.
• کوتان باشترین ڕێگایە بۆ خۆپاراستن لەم حاڵەتە. ڤاکسین هەیە تەنانەت بۆ منداڵانی بچووکیش گونجاوە.
• گرنگە بەردەوام بین لە پەیڕەوکردنی پراکتیزە تەندروستییەکان وەک دەستشۆردن و بەستنی دەمامک و دووری کۆمەڵایەتی.
• ئەگەر تۆ یان منداڵەکەت نیشانەکانت دەرکەوت، داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە. نیگەران مەبە، زۆربەی کات ئەمە بە سادەیی چارەسەر دەبێت.
• ئاگاداری حاڵەتەکانی وەک MIS-C (Multisystem Inflammatory Syndrome in Children) لە منداڵاندا بە، ئەگەر گومانت هەبوو دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
• تێگەیشتن لە چەمکەکانی کەرەنتینە و گۆشەگیری و لە کاتی پێویستدا پەیڕەوی لێبکە.

لەبیرت نەچێت، هەموومان بەرپرسیارێتیمان لەسەر شانە بۆ یارمەتیدان لە کۆنترۆڵکردنی بڵاوبوونەوەی ئەم ڤایرۆسە. وەک چۆن خۆمان دەپارێزین، با ئەوانی تریش بپارێزین!

هەروەها دەتوانن سەردانی ماڵپەڕەکانی ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی (WHO) و سەنتەری کۆنترۆڵکردن و خۆپاراستن لە نەخۆشییەکان (CDC) بکەن بۆ زانیاری زیاتر.

` Covid-19، ڤایرۆسی کۆرۆنا، ڤاکسینی COVID-19، نیشانەکانی Covid، منداڵ و Covid، ڕێکارەکانی سەلامەتی Covid، MIS-C