چۆن کۆڤید ١٩ دەبێتە نوێ؟ ئەم جۆرە ڤایرۆسانە چین کە پێیان دەوترێت جۆرەکانی ڤایرۆس (COVID-19 Variants)؟ با بە وردی بزانین!

لەبیرتانە کە هەموومان چەندە ترساوین کاتێک پەتای Covid-19 دەستی پێکرد. هەمیشە هەواڵی نوێ، شتی نوێ هەبوو. دوای ماوەیەک خەڵک دەستیان کرد بە باسکردنی 'جۆرەکان' کە جیاواز بوون لە ڤایرۆسی ئەسڵی. دەتتوانی شتگەلێکی وەک ئەلفا، دێڵتا، ئۆمیکرۆن لە تیڤی و لە ڕۆژنامەکاندا ببیستت و بیبینیت. کەواتە، زۆر کەس پرسیاریان کرد کە ئەم 'جۆرانە' چین، چۆن گەشەیان کردووە، و ئایا مەترسیدارترن لە ڤایرۆسی سەرەتایی. با بە سادەیی باسی بکەین، بە شێوەیەک کە بتوانیت لێی تێبگەیت، و بە شێوەیەکی دۆستانە ئەمڕۆ، باشە؟

با سەرەتا بزانین ڤایرۆس چییە؟

بە سادەیی، ڤایرۆس، وردە زیندەوەرانێکی زۆر بچووکە و نەبینراوە. بەڵام ئەگەر وردبینەوە، نە زیندووە و نە زیندووە. شتێکی زۆر سەیرە. ئەم ڤایرۆسانە ناتوانن لەسەر خۆیان بژین، واتە ناتوانن بەخۆیان بژین یان زاوزێ بکەن. بۆ ئەوەش پێویستە بە دزییەوە بچنە ناو خانەیەکی زیندوو، جا ئاژەڵ بێت یان مرۆڤ. وەک ئەوە وایە دزێک بچێتە ناو ماڵێکەوە و شتەکانی ئەو ماڵە بەکاربهێنێت. دوای ئەوەی ڤایرۆسەکە بە دزییەوە دەچێتە ناو خانەیەکەوە، سەرچاوەکانی ناو ئەو خانەیە بەکاردەهێنێت بۆ دروستکردنی کۆپی لە خۆی، واتە هەزاران ڤایرۆسی نوێ. بەم شێوەیە ڤایرۆسێک لەناو جەستەماندا بڵاودەبێتەوە.

کەواتە ئەم ڤایرۆسانە چۆن دەگۆڕێن؟ با فێری گۆڕانکاری بین.

بیهێنە بەرچاوت کە هەزار دانە لە هەمان لاپەڕە لەسەر فۆتۆکۆپییەک دروست دەکەیت. ئایا هەر کۆپییەک بە تەواوی وەک ئەسڵیەکە دێتە دەرەوە؟ نەخێر، ڕاستە؟ هەندێک جار ڕەنگە نوسخەکان کەمێک جیاواز بن. ڕەنگە کەمێک خاڵ زیاتر دەربچێت، یان پیتێک کەمێک لە فۆکۆس دەرچووبێت، یان ڕەنگەکەی کەمێک جیاواز بێت. ڤایرۆسەکان بەم شێوەیەن.

کاتێک ڤایرۆسێک لە خانەیەکەوە دەچێتە خانەیەکی تر، واتە کاتێک کۆپی لە خۆی دەکات، هەندێک جار هەڵەی بچووک لە پرۆسەی کۆپیکردندا ڕوودەدات. ئەمەیە کە ئێمە پێی دەڵێین 'گۆڕانکاری' لە پزیشکیدا. ئەم گۆڕانکاریانە بریتین لە گۆڕانکاری لە زانیارییە بۆماوەییەکانی ڤایرۆسەکەدا، واتە نەخشەی بنەڕەتی ڤایرۆسەکە. ئەم گۆڕانکاریانە دەتوانن زۆر بچووک بن و هەندێکجاریش دەتوانن گۆڕانکارییەکی زۆر گەورە و بەرچاو بن. هەموو گۆڕانکارییەکان سوودی بۆ ڤایرۆسەکە نییە. هەندێک گۆڕانکاری دەتوانێت ڤایرۆسەکە لاواز بکات، هەندێکی تر دەتوانێت بەهێزتر بکات و خێراتر بڵاوبێتەوە.

کەواتە، ئەم 'جۆرە ڤایرۆسە' چییە؟

کاتێک ڤایرۆسێک گۆڕانکارییەک یان چەند گۆڕانکارییەکی بەسەردا دێت، لە ئەنجامدا نەوەی نوێی ڤایرۆسەکان دروست دەبێت کە جیاوازییەکی بەرچاویان لەگەڵ ڤایرۆسە سەرەتاییەکە هەیە، ئێمە پێی دەڵێین 'جۆرێک' . بە سادەیی، خزمێکی نزیکە لە ڤایرۆسی ئەسڵی، بەڵام جیاوازییەکی کەمی هەیە بەهۆی ئەو گۆڕانکاریانە. ئەم جیاوازیانە دەتوانن ببنە هۆی ئەوەی کە هەڵسوکەوتی جۆرە نوێیەکە، وەک خێرایی بڵاوبوونەوە و توندی نیشانەکان، جیاواز بێت لە ڤایرۆسی ئەسڵی.

هەروەها ڤایرۆسی کۆرۆنا کە دەبێتە هۆی کۆڤید-١٩ (سارس-کۆڤ-٢) بە تێپەڕبوونی کات گۆڕانکاری هاوشێوەی بەسەردا هاتووە، یان گۆڕانکارییەکانی بەسەردا هاتووە. چەندین جۆری نوێ لە سەردەمی پەتاکەدا سەریان هەڵداوە. لەوانەیە گوێت لە ئەلفا و دێڵتا و ئۆمیکرۆن بووبێت.حەزپێکردن. هەریەک لەمانە هەندێک جیاوازییان لەگەڵ ڤایرۆسی ئەسڵیدا نیشان دا. بۆ نموونە کاتێک جۆری دێڵتا هات، بارودۆخی نەخۆشەکان کەمێک خراپتر بوو. کاتێک جۆری ئۆمیکرۆن هات، زۆر بە خێرایی بڵاوبووەوە.

چۆن ناوی ئەم ژانرانە دەنێیت؟

کاتێک جۆرێکی نوێی ڤایرۆسەکە دەستنیشان دەکرێت، پێویستی بە ناوێک هەیە. ئەگینا دەکرێت زۆر سەرلێشێواو بێت بۆ زانایان و پزیشکان و خەڵک باسی بکەن. ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی پێشەنگایەتی دەکات لە دانانی ئەو ناوانە. ئەوان پیتەکانی ئەلفوبێی یۆنانی بەکاردەهێنن (بۆ نموونە ئەلفا، بێتا، گاما، دێڵتا). ئەم ناونانی سیستماتیکە بەو مانایەیە کە لە هەر شوێنێکی جیهاندا بیت، هەموو کەسێک بەبێ هیچ سەرلێشێواوییەک دەتوانێت بە ڕوونی لە هەمان پەستان تێبگات.

ئەم جۆرە نوێیانە چۆن جیاوازن لە ڤایرۆسی ئەسڵی؟

کاتێک جۆرێکی نوێی ڤایرۆسەکە سەرهەڵدەدات، لەوانەیە لە چەند ڕوویەکەوە جیاواز بێت لە ڤایرۆسی سەرەتایی. با سەیرێک بکەین کە ئەوان چین:

• درمی: هەندێک جۆری نوێ دەتوانن بە خێرایی و بە ئاسانی لە نێوان مرۆڤەکاندا بڵاوببنەوە بە بەراورد بە ڤایرۆسی ئەسڵی یان جۆرەکانی تر. واتە یەک کەسی تووشبوو دەتوانێت نەخۆشییەکە بگوازێتەوە بۆ چەند کەسێکی تەندروست. لەوانەیە لەبیرت بێت کە جۆری ئۆمیکرۆن چەندە خێرا لە نێو خەڵکدا بڵاوبووەوە کاتێک بۆ یەکەمجار دەرکەوت. ڕاپۆرت کرا کە زۆر درمترە لە جۆرەکانی تر.
• سروشت و توندی نەخۆشییەکە: نیشانەکانی هەندێک جۆری وەک تا و کۆکە و قورگ ئێشە و سەختی هەناسەدان لەوانەیە جیاواز بن لە نیشانەکانی ڤایرۆسی ئەسڵی. هەروەها ئەو نەخۆشییەی کە بەهۆی هەندێک جۆرییەوە دروست دەبێت دەتوانێت توندتر بێت، پێویستی بە خەواندن لە نەخۆشخانە و هەندێکجار تەنانەت مردنیش هەیە. ڕەنگە لەبیرتان بێت کە کاتێک جۆری دێڵتا هات، زۆر کەس بە سەختی بوون و تەنانەت نەخۆشخانەکانیش پڕ بوون.
• ڤاکسین و چۆنیەتی وەڵامدانەوەی دەرمانەکان: ڤاکسین وەردەگرین بۆ ئەوەی لە کۆڤید-١٩ بمانپارێزێت. ئەم ڤاکسینانە بە شێوەیەک دروستکراون کە ڤایرۆسی ئەسڵی یان ئەو جۆرە سەرەکیانە بکەنە ئامانج کە لەو کاتەدا هەبوون. بەڵام ڕەنگە هەندێک جۆری نوێ بە باشی وەڵامی ئەو ڤاکسینانە نەدەن کە وەرمان گرتووە. ئەمەش بەو مانایەیە کە ئەو پاراستنەی کە ڤاکسینەکە دابینی دەکات لەوانەیە کەمێک کەم بێتەوە (کاریگەری ڤاکسین). هەروەها ڕەنگە هەندێک لە چارەسەرەکانی کۆڤید-١٩ بە باشی کار نەکەن لە دژی ئەم جۆرە نوێیانە. ئەمەش هۆکاری سەرەکییە کە زانایان بەردەوام چاودێری ئەم جۆرەانە دەکەن.
• دووبارە تووشبوون: ھەندێک جۆر دەبنە هۆی ئەوەی کەسێک کە پێشتر لە کۆڤید-١٩ چاکبووبێتەوە دووبارە نەخۆش بکەوێتەوە. یان تەنانەت کەسێکی تەواو کوتان دەتوانێت تووشی هەوکردنێکی نوێ ببێتەوە (هەوکردنی پێشکەوتوو). ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە گۆڕانکارییەکانی ناو جۆرە نوێیەکە وا دەکات سیستەمی بەرگریمان قورس بێت کە وەک ڤایرۆسێکی نوێ بیناسێتەوە، یان لەبەر ئەوەی پاراستنی پێشوو بەس نییە.

بۆچی جۆرە نوێیەکانی وەک ئەمانە سەرهەڵدەدەن؟

ئەمە پرسیارێکی زۆر گرنگە. هەر جارێک ڤایرۆسێک لەناو خەڵکدا بڵاودەبێتەوە، واتە هەر جارێک لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگوازرێتەوە، ئەو ڤایرۆسە دەرفەتی ئەوەی هەیە هەزاران کۆپی لە خۆی دروست بکات. کاتێکە کە ئەم جۆرە کۆپیانە دروست دەکرێن کە ئەگەری ئەو 'گۆڕانکارییانە' کە پێشتر باسمان کردبوو زیاد دەکات.

بە سادەیی، تا ڤایرۆسەکە زیاتر لە کۆمەڵگادا بڵاوبێتەوە، ئەگەری ئەوە زیاترە کە گۆڕانکاری نوێ ڕووبدات و جۆرە نوێیەکانی سەرهەڵبدەن.

واتە تا زیاتر بڵاوبوونەوەی ڤایرۆسەکە کۆنتڕۆڵ بکەین، ئەگەری ئەوە کەمترە کە جۆرە نوێیەکان و ئەگەری مەترسیدارتر سەرهەڵبدەن. هەر بۆیە بەستنی ماسکی دەموچاو و زوو زوو دەستشۆردن و پاراستنی دووری کۆمەڵایەتی و بەتایبەت وەرگرتنی ڤاکسین، بەردەوام گرنگە. ئەمانە ئەگەری بڵاوبوونەوەی ڤایرۆسەکە کەمدەکەنەوە.

کەواتە چۆن خۆمان لەم جۆرە ڤایرۆسانە بپارێزین؟

ئەمە گرنگترین شتە. لە زۆر حاڵەتدا هەمان ئەو کارانەی کە بۆ خۆپاراستن لە ڤایرۆسی کۆڕۆنای ئەسڵی کردوومانە یارمەتیدەر دەبێت بۆ پاراستنمان لەم جۆرە نوێیانە. خەمت نەبێت، هێشتا کۆنتڕۆڵمان هەیە. تەنانەت ئەگەر ڤایرۆسەکەش بگۆڕێت، ڕێکارەکانی سەلامەتی ئێمە ئەوەندە ناگۆڕێت.

"باشترین شت ئەوەیە، گرنگ نییە چ جۆرە ڤایرۆسەکە بێت، هەندێک خووی سادە و ڕۆژانە هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ پاراستنی خۆمان و ئازیزانمان".

با بزانین چییە:

• ڤاکسینەکانی کۆڤید-١٩ لە کاتی خۆیدا وەربگرە: ئەمە زۆر زۆر گرنگە. زانایان بەردەوام ڤاکسینەکان نوێ دەکەنەوە بۆ ئەوەی جۆرە نوێیەکان لەخۆ بگرن. کەواتە وەرگرتنی ڤاکسینی نوێکراوە یان ژەمە زیادکەرەکان پارێزگارییەکی باشتر دەکات لە بەرامبەر ئەو جۆرانەی کە لە ئێستادا لە سووڕانەوەدان. ڕەنگە هەندێک بیر لەوە بکەنەوە، 'هەموو ڤاکسینەکانی پێشووم وەرگرتووە، کەواتە بۆچی ڤاکسینێکی دیکەم دەستبکەوێت؟' بەڵام بیر لەوە بکەرەوە، وەک ئەوە وایە نەرمەکاڵاکە لە مۆبایلەکانماندا نوێ بکەینەوە. لەگەڵ گۆڕانی ڤایرۆسەکەدا، ڤاکسینەکە پێویستی بە گۆڕانکاری هەیە بۆ ئەوەی لەگەڵیدا بەردەوام بێت. لە کاتێکدا ڕەنگە ڤاکسینەکە ڕێگری لە نەخۆشکەوتنی 100%ی خەڵک نەکات، بەڵام دەتوانێت مەترسی تووشبوون و خەواندن لە نەخۆشخانە و مردن زۆر کەم بکاتەوە.
• زوو زوو دەستەکانت بە ئاو و سابون بشۆ: ئەمە بۆ هەموو نەخۆشییەک هاوبەشە، بەڵام لەگەڵ پەتای کۆڤید، بەهاکەی زیاتر درکمان پێکردووە. باشترین و ئاسانترین ڕێگایە بۆ کوشتنی ئەو ڤایرۆسانەی کە ڕەنگە لەسەر دەستمان بن. پێویستە لانی کەم بۆ ماوەی ٢٠ چرکە (نزیکەی ئەو کاتەی کە پێویستە بۆ ئەوەی دووجار گۆرانی "ڕۆژی لەدایک بوون" بڵێین، ئاو و سابوون لەسەر هەموو ڕووی دەستەکانمان بشۆین). هەروەها دەتوانیت پاککەرەوەی دەست بە بنەمای کحول بەکاربهێنیت کاتێک سابوون لەبەردەستدا نییە. ڕۆژانە چەند جار بەبێ ئەوەی بزانین دەست لە دەموچاومان دەدەین؟ هەر جارێک دەست لە دەستەکانمان دەدەین، ئەگەر ڤایرۆسێک لەسەری هەبێت، بە ئاسانی دەتوانێت لە ڕێگەی چاو و لووت و دەمەوە بچێتە ناو لەشەوە.
• ئەگەر پێویست بوو پشکنین بکە و لە ماڵەوە بمێنەرەوە ئەگەر نیشانەکانت هەبوو: ئەگەر نیشانەکانت هەبوو کە پێت وایە لەوانەیە کۆڤید-١٩ بێت، وەک تا، کۆکە، ئاوی لووت، قورگ ئێشە، یان هەناسە تەنگی، ئەوا بە زووترین کات پشکنینی کۆڤید-١٩ بکە.، واتە ئەنجامدانی پشکنینی دژە جەستەی خێرا یان پشکنینی PCR. هەروەها زۆر گرنگە لە ماڵەوە بمێنیتەوە و لە کەسانی تر دوور بکەویتەوە بۆ ئەوەی کەسانی تر تووش نەکەیت. تەنانەت ئەگەر کەمێک سەرمابوونت هەبێت، وا بیر بکەیتەوە 'تەنها سەرمایە' و لەگەڵ کەسانی تردا بچیتە دەرەوە، ئەگەر Covid بێت، بەبێ ئەوەی بزانیت چەند کەسێکی تر تووش دەکەیت.
• دڵنیابوون لە هەواگۆڕکێی باش لە ماڵ و ژوور و شوێنی کار: کردنەوەی دەرگا و پەنجەرەکان دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی چڕیی گەردیلەکانی هەوا کە لەوانەیە ڤایرۆسەکەیان تێدابێت. ئەمە بە تایبەتی لە شوێنە قەرەباڵغ و داپۆشراوەکانی ناوماڵدا گرنگە. ئەگەر ئەو هەوایەی کە ڤایرۆسەکەی تێدایە لە شوێنێکدا گیری خواردبێت، ئەوا هەموو کەسێک لەو ژوورەدا چانسی هەناسەدانی زیاتری هەیە، وەک ژوورێک وایە پڕ بێت لە دوکەڵ. کاتێک پەنجەرەکان کراوە دەبن، ئەو هەوا پیسە دەچێتە دەرەوە و هەوایەکی نوێ و خاوێن دێتە ژوورەوە، ئەمەش چڕیی ڤایرۆسەکە کەمدەکاتەوە.

کەواتە، ئەو شتانە چین کە پێویستە لەم چیرۆکەدا لەبیرمان بێت؟ (پەیامی بردنە ماڵەوە)

باشە ئێمە زۆر باسی جۆرەکانی COVID-19مان کردووە. هیوادارم دوای بیستنی هەموو ئەمانە هەندێک تێگەیشتنتان بەدەستهێنابێت. لە کۆتاییدا لێرەدا گرنگترین شتەکان دەخەینەڕوو کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێن:

• ڤایرۆسەکان بەردەوام گۆڕانکاری بچووکیان بەسەردا دێت، یان 'گۆڕانکاری' . ئەمە پرۆسەی سروشتی ئەوانە و ناتوانین ڕێگری لێ بکەین.
• ئەم نەوە نوێیانەی ڤایرۆسەکان کە بەم شێوەیە دەگۆڕدرێن پێیان دەوترێت 'جۆرەکان' . بە درێژایی پەتای کۆڤید-١٩ چەندین جۆری لەو جۆرەمان بینیوە.
• ئەم جۆرە نوێیانە هەندێک جار دەتوانن خێراتر بڵاوببنەوە و ببنە هۆی نەخۆشییەکی توندتر و وەڵامدانەوەی ڤاکسینەکان کەم بکەنەوە . بەڵام مەرج نییە هەموو جۆرەکان مەترسیدارتر بن.
• گرنگ ئەوەیە کە شتگەلێکی سادە، بەڵام زۆر کاریگەر هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی خۆمان لەم جۆرە پەستانانە بپارێزین. شتە سادەکانی وەک وەرگرتنی ڤاکسین لە کاتی خۆیدا، زوو زوو دەستشۆردن، دوورکەوتنەوە لە کەسانی تر ئەگەر نیشانەکانت هەبوو، مانەوە لە شوێنی هەواگۆڕکێی باش، و بەستنی دەمامک ئەگەر پێویست بوو، دەتوانێت جیاوازییەکی گەورە دروست بکات.
• تووشی شڵەژان مەبە، بەڵام ئاگاداربە. ئاگاداری زانیارییە زانستییە سەرهەڵداوەکان بن سەبارەت بە پەتا و جۆرە نوێیەکان. تەنها زانیاری لە سەرچاوە باوەڕپێکراوەکانەوە وەربگرە. ئامۆژگاری پزیشکی پەیڕەو بکە.

لەبیرت بێت ئەگەر هەموومان پێکەوە و بەرپرسیارانە کاربکەین، دەتوانین ئەم جۆرە پەتایانە کۆنتڕۆڵ بکەین. ئەگەر هەر پرسیارێک یان گومانت هەیە سەبارەت بەم بابەتە، هەرگیز مەترسە یان دوودڵ مەبە لە پرسیارکردن لە پزیشکی خێزانەکەت یان ئەفسەری تەندروستی ناوچەکەت.

` Covid-19، جۆرەکانی ڤایرۆس، گۆڕانکاری، کۆرۆنا، ڤاکسین، سەلامەتی، ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی، WHO