ئەم پشکنینە بۆ تۆ زۆر پێویستە کاتێک چاوەڕێی منداڵێکی ساوا دەکەیت! - هەموو شتێک دەربارەی سکرینکردنی گلوکۆزی پێش لەدایکبوون

سڵاو! دەبێت زۆر دڵخۆش بیت و کەمێک کنجکاو بیت لەو بچووکە کە لەم ڕۆژانەدا چاوەڕێی دەکەیت، ڕاستە؟ ئەو پشکنین و پشکنینانەی کە دەبێت لەم ماوەیەدا ئەنجامی بدەیت هەندێک جار دەتوانن کەمێک قورس بن و پرسیاری زۆرتان بۆ بهێنن. بەڵام هەموو ئەمانە بۆ پاراستنی تەندروستی هەم تۆ و هەم ئەو منداڵە بچووکە لە گەدەتدا دەکرێت. ئەمڕۆ باس لە یەکێک لە تاقیکردنەوە زۆر گرنگەکانی لەو جۆرە دەکەین. ئەمە پشکنینی گلوکۆزە کە لە کاتی دووگیانیدا ئەنجام دەدرێت (سکرینکردنی گلوکۆز) . ڕەنگە پێشتر ئەم بابەتەتان بیستبێت، یان ئەمە شتێکی نوێ بێت. بەڵام زۆر گرنگە لەم بارەیەوە ڕوون بین.

ئەم پشکنینەی سکرینکردنی گلوکۆز لە کاتی دووگیانیدا چییە؟

بە سادەیی ئەمە بۆ ئەوەیە بزانین ئایا تووشی حاڵەتێک بوویت کە پێی دەوترێت شەکرەی دووگیانی . ئێستا بیر لەوە دەکەیتەوە "ئۆه، پێشتر هەرگیز نەخۆشی شەکرەم نەبووە." بەڵێ، زۆربەی کات، ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت ``شەکرەی دووگیانی'' تەنها لە کاتی دووگیانیدا ڕوودەدات. بەزۆری دوای لەدایکبوونی کۆرپەکە نامێنێت. هەر بۆیەش پێی دەوترێت "شەکرەی کاتی".

بەڵام ئێستا ئەم حاڵەتە لە نێو دایکانی دووگیان لە وڵاتی ئێمە و هەروەها لە سەرانسەری جیهان زیاتر باو دەبێت. بە وردی، دەتوانێت لە نێوان ٦% بۆ ٧%ی دایکانی دووگیان تووشی بێت. هەر بۆیە ئێمە بە تایبەتی نیگەرانین لەم بارەیەوە.

ئەم پشکنینە بەزۆری لە نێوان ٢٤ بۆ ٢٨ هەفتەی دووگیانیت ئەنجام دەدرێت کە دەکاتە نزیکەی ٦ مانگ. بەڵام بۆ هەندێک کەس ئەگەر مەترسی تووشبوونیان بەم حاڵەتە زیاترە، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوە بکات کە زووتر ئەم پشکنینە ئەنجام بدەیت. دواتر باسی ئەوە دەکەین.

بۆچی ئەم تاقیکردنەوەیە ئەوەندە گرنگە؟ ئایا ئیجبارییە؟

ئەمە ئەو پرسیارەیە کە زۆر کەس هەیانە. "بۆچی ئەم تاقیکردنەوەیە ئەوەندە گرنگە؟" هۆکارەکەی ئەوەیە کە ئەگەر ئەم حاڵەتە بە باشی دەستنیشان نەکرێت و چارەسەر نەکرێت، دەتوانێت کێشەی تەندروستی جۆراوجۆر بۆ کۆرپە لە سکی دایکیدا دروست بکات . بیهێنە بەرچاوت، چەندە دڵتەزێن دەبێت ئەگەر بەبێ ئەوەی بزانین کاریگەریمان لەسەر کۆرپەکە هەبێت؟

ئەم پشکنینە بۆ کەمکردنەوەی ئەو مەترسییە دروستکراوە. ئەگەر حاڵەتەکە زوو دەستنیشانکرا، ئەوا پزیشکەکەت دەتوانێت ئەو ئامۆژگارییەت پێبدات کە پێویستت پێیانە، ڕەنگە سەبارەت بە خۆراک، وەرزشکردن، یان تەنانەت دەرمان ئەگەر پێویست بوو. پاشان هەم تۆ و هەم کۆرپەکەت دەتوانن بە تەندروستی بمێننەوە.

بۆیە لەبیرت بێت ئەمە تەنها تاقیکردنەوە نییە. ئەمەش بۆ سەلامەتی خۆت و کۆرپە بەنرخەکەتە.

لە ئێستادا ئەم پشکنینە بۆ زۆرێک لە دایکانی دووگیان لە سریلانکا پێشنیار دەکرێت. چونکە وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، دەتوانێت زیانەکانی ئەگەری بۆ کۆرپەکە کەم بکاتەوە. بۆیە ئەگەر پزیشک داوای کرد ئەم پشکنینە ئەنجام بدەیت، باشتر وایە بەبێ پەڕینەوە ئەنجامی بدەیت.

ئەم سکرینکردنی گلوکۆزە چۆن ئەنجام دەدرێت؟ دەتوانی کەمێک ڕوونی بکەیتەوە؟

باشە ئێستا با بزانین ئەم تاقیکردنەوە چۆن ئەنجام دەدرێت. لەم کارەدا دوو هەنگاوی سەرەکی هەیە. ناچار نابێت هەموو کەسێک بچێتە هەنگاوی دووەم. ئەوەش بە ئەنجامی پشکنینی یەکەم دیاری دەکرێت.

هەنگاوی یەکەم: تاقیکردنەوەی سکرینکردنی گلوکۆز

ئەمە یەکەم تاقیکردنەوەیە کە نزیکەی هەموو کەسێک ئەنجامی دەدات. ئەمەش چی ڕوودەدات:

1- کاتێک دەچیتە نەخۆشخانە یان تاقیگە، شلەیەکت پێدەدەن کە شەکرێکی زۆری تێدا تواوەتەوە . تامی کەمێک شیرینی هەیە. وەک خواردنەوەیەکی گلوکۆز وایە، بەڵام ڕەنگە تامی کەمێک شیرینتر بێت.

2- ڕێک کاتژمێرێک دوای خواردنەوەی ئەم شلە شەکرە، نمونەیەکی بچووکی خوێن لە پەنجە یان خوێنبەرێک لە قۆڵت وەردەگیرێت.

3-دواتر پشکنینی ئاستی گلوکۆز (شەکر) لە نمونەی خوێندا دەکرێت.

ئەمە بەزۆری تاقیکردنەوەیەکی خێرا و خێرایە. بەڵام یەک شت کە کەمێک کشانی هەیە ئەوەیە کە دەبێت چاوەڕێی ئەو کاتژمێرە بکەیت. باشتر وایە لەو ماوەیەدا کتێبێک بخوێنیتەوە یان گوێ لە گۆرانییەک بگرێت و ئامادە بیت.

ئێستا ئەگەر ئەم پشکنینە یەکەمە دەریخست کە ئاستی گلوکۆزی خوێنت لە ئاسایی زیاترە، ئەوا پزیشک داوات لێدەکات پشکنینی دووەم ئەنجام بدەیت. لەوە مەترسە، ئەوە تاکە ڕێگایە بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەوەی کە ئایا تۆ `(شەکرەی دووگیانی)`ت هەیە یان نا.

هەنگاوی دووەم (ئەگەر پێویست بوو): تاقیکردنەوەی بەرگەگرتنی گلوکۆز (GTT)

ئەمەش پێی دەوترێت ``تاقیکردنەوەی بەرگەگرتنی گلوکۆز'' یان ``GTT''. ڕەنگە ئەمە وەک تاقیکردنەوەیەکی کەمێک درێژتر و بێزارکەرتر دەرکەوێت لە چاو یەکەم. بەڵام زۆر گرنگە بارودۆخەکە بە وردی بزانین.

لێرەدا چۆنیەتی ئەنجامدانی ئەم کارە دەخەینەڕوو:

1. دەبێت بە گەدەی بەتاڵ بچیتە ئەم پشکنینە . واتە ناتوانیت دوای نانخواردنی شەوی پێشوو هیچ شتێک بخۆیت و بخۆیتەوە (جگە لە ئاو) تا پشکنینەکە تەواو دەبێت. بەزۆری دەبێت نزیکەی ٨-١٠ کاتژمێر بەڕۆژوو بیت.

2- کاتێک دەچیتە تاقیگە سەرەتا نمونەی خوێن وەردەگرن بۆ ئەوەی ئاستی گلوکۆزی خوێنی بەڕۆژوویت بزانن.

3. پاشان، گیراوەیەکی تری تایبەتی گلوکۆزت پێدەدرێت بۆ خواردنەوە. ئەمەش شیرینە.

4- دوای ئەوەی ئەم خواردنە دەخۆیتەوە کاتژمێرێک بۆ ماوەی سێ کاتژمێر نمونەی خوێنت لێ وەردەگیرێت . واتە یەکێک لە کاتژمێری یەکەم، یەکێکی تر لە کاتژمێری دووەم و دواهەمین لە کاتژمێری سێیەم.

5- هەموو ئەم نمونانەی خوێن پشکنینیان بۆ دەکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت جەستەت چۆن وەڵامی ئەم بڕە گلوکۆزە دەداتەوە، واتە چۆن شەکر کۆنتڕۆڵ دەکات.

بەڵێ ئەمە کەمێک ماندووکردنە. دەبێت نزیکەی سێ کاتژمێر لە یەک شوێن بمێنیتەوە، وە ناتوانیت بخۆیت و بخۆیتەوە. بەڵام، بیر لەوە بکەرەوە، ئەمە سەلامەتی کۆرپەکەت مسۆگەر دەکات. بۆیە ئەگەر ناچار بوویت ئەم تاقیکردنەوە ئەنجام بدەیت، بە باشی خۆت بۆی ئامادە بکە و بە عەقڵێکی ئارامەوە بڕۆ. ڕەنگە ئەگەر کتێبێک یان گۆڤارێک بهێنیت، هەست بە تێپەڕبوونی کاتەکە نەکەیت.

کێ پێویستە ئەم پشکنینە بە خێرایی ئەنجام بدات؟ گروپە مەترسیدارەکان چین؟

وەک پێشتر باسمان کرد، ئەم ``سکرینکردنی گلوکۆز'' بەزۆری لە نێوان ٢٤ بۆ ٢٨ هەفتەی دووگیانیدا ئەنجام دەدرێت. بەڵام هەندێک کەس مەترسی کەمێک زیاتریان لەسەرە بۆ تووشبوون بە نەخۆشی شەکرەی دووگیانی. بۆ ئەم جۆرە کەسانە، پزیشک لەوانەیە پێشنیاری ئەم پشکنینە بکات لە سەرەتای دووگیانیدا، ڕەنگە لە کاتی یەکەم پشکنینی پزیشکیدا.

ئەم هۆکارانەی مەترسی چین؟

• ئەگەر لە دووگیانی پێشوودا منداڵێکت بوو کە کێشی زیاتر لە ٩ کیلۆ (٤.١ کیلۆگرام) بوو:بوونی منداڵێکی گەورە بەو مانایەیە کە لەوانەیە لە کاتی دووگیانی پێشوودا تووشی نەخۆشی شەکرەی دووگیانی بووبیت بەبێ ئەوەی تەنانەت هەستت پێ بکات.
• ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەدا (دایک، باوک، خوشک و برا) تووشی نەخۆشی شەکرە بوو: بەو پێیەی مەیلی بۆماوەیی هەیە بۆ تووشبوون بە شەکرە، ئەمەش هۆکارێکی مەترسیدارە.
• ئەگەر بە پشتبەستن بە پێوەرەکانی بارستەی جەستەت (BMI) کەوتیتە پۆلی قەڵەوی: زیادبوونی چەوری جەستە کاریگەری لەسەر کارکردنی ئەنسۆلین دەبێت.
• ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٢٥ ساڵەوە بوو: ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی شەکرەی دووگیانی کەمێک زیاد دەکات لەگەڵ تەمەندا.
• ئەگەر پێشتر شەکر لە پشکنینی ڕۆتینی میزدا دۆزراوەتەوە: ئەمەش دەتوانێت ئاماژەیەکی دیکە بێت.
• ئەگەر پەستانی خوێنت بەرزە (Hypertension): لەوانەیە پەیوەندی لە نێوان بەرزی پەستانی خوێن و نەخۆشی شەکرەدا هەبێت.
• ئەگەر حاڵەتێکت هەبوو پێی دەوترێت Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): ئەو کەسانەی تووشی PCOS بوون ئەگەری تووشبوونیان بە بەرگری ئەنسۆلین زیاترە، ئەمەش دەبێتە هۆی تووشبوون بە نەخۆشی شەکرەی دووگیانی.

ئەگەر هەستت کرد یەکێک یان زیاتر لەم هۆکارانەی مەترسیت هەیە، لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە. پاشان دەتوانێت بڕیار بدات کەی باشترە ئەم پشکنینە بۆ تۆ ئەنجام بدەیت. بەڵام لەبیرت بێت، هەموو کەسێک کە ئەم هۆکارە مەترسیدارانەی هەیە تووشی نەخۆشی شەکرەی دووگیانی نابێت، هەروەها هەموو کەسێک کە هیچ کام لەم هۆکارانە نەبێت تووشی نەخۆشی شەکرە نابێت. هەر بۆیە زۆرجار ئەم سکرینکردنە بۆ هەموو کەسێک ئەنجام دەدرێت.

چەند کات دەخایەنێت تا ئەنجامەکان بەدەست دەهێنن؟ دکتۆر چۆن ئاگادارم دەکاتەوە؟

بەگشتی، ئەنجامی ئەم `(سکرینکردنی گلوکۆز)` دەتوانرێت لە ماوەی نزیکەی یەک یان دوو ڕۆژدا بزانرێت. هەروەها ئەنجامەکانی `(GTT)` بڕێکی هاوشێوەی کات دەخایەنێت.

کاتێک پشکنینەکەت بۆ دەکرێت، لە کلینیک یان تاقیگە بپرسە کە چۆن لە ئەنجامەکان ئاگادارت دەکەنەوە. هەندێک شوێن پەیوەندیت پێوە ناکەن ئەگەر ئەنجامەکان ئاسایی بن، و تەنها پەیوەندیت پێوە دەکەن ئەگەر نائاسایی بن و داوای گەڕانەوەت لێدەکەن (بۆ نموونە بۆ ئەوەی ``GTT'' بکەیت). هەندێک شوێن بە هەر شێوەیەک بێت پەیوەندیت پێوە دەکەن. بۆیە تووشی شڵەژان مەبە، تەنها چاوەڕێ بکە تا پێت دەڵێن. ئاساییە کەمێک هەست بە دەمارگیری بکەیت، بەڵام بێ پێویست مەترسە.

ئەگەر تووشی نەخۆشی شەکرەی دووگیانی بوویت چی ڕوودەدات؟ ئایا شتێکە لێی بترسین؟

بیهێنە بەرچاوت، تۆ پشکنینەکەت ئەنجامدا، ئەنجامەکان هاتنەوە، و پزیشکەکە وتی تۆ `(شەکرەی دووگیانی)`ت هەیە. ئەوا چی دەکەیت؟ سەرەتا مەترسە! ئەمە کۆتایی دونیا نییە.

ئەگەر تووشی نەخۆشی شەکرەی دووگیانی بوویت، پزیشک و پسپۆڕی خۆراک پێکەوە کاردەکەن بۆ دروستکردنی پلانێکی بەڕێوەبردن کە بۆ تۆ گونجاو بێت. ئەمەش تیشک دەخرێتە سەر:

• کۆنتڕۆڵکردنی خۆراک: کەمکردنەوەی خۆراکە شەکردار و نیشاستەییەکان و هاندانی خۆراکی پڕ لە ڕیشاڵی و خۆراکی خۆراکی.
• وەرزش: هاندەدرێیت کە هەموو ڕۆژێک وەرزشی سەلامەت (وەک ڕۆیشتن) ئەنجام بدەیت.
• چاودێریکردنی ئاستی شەکری خوێن: ١.لەوانەیە داوات لێبکرێت ئامێرێکی بچووک (گلوکۆمێتەر) بەکاربهێنیت بۆ پشکنینی ئاستی شەکری خوێن لە ماڵەوە.
• دەرمان ئەگەر پێویست بوو: ڕەنگە هەندێک کەس نەتوانن بە تەنها بە خۆراک و وەرزشکردن ئاستی شەکری خوێنیان کۆنترۆڵ بکەن. ئەگەر وا بوو، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی سەلامەتتر (وەک حەبی مەتفۆرمین یان دەرزی ئەنسۆلین)ت بۆ بنووسێت.

گرنگ ئەوەیە ئەگەر ئەم حاڵەتە بە باشی بەڕێوەبچێت، ئەوا هەم تۆ و هەم کۆرپەکەت دەتوانن تەندروست و بێ کێشە بن. بۆ زۆربەی خەڵک ئەم حاڵەتە دوای لەدایک بوونی کۆرپەکە نامێنێت.

بۆیە گرنگە زوو ئەمە بناسین و بە باشی بەڕێوەی ببەین. ئەگەر بە وریاییەوە ڕێنماییەکانی پزیشک جێبەجێ بکەیت، هیچ هۆکارێک نییە بۆ ئەوەی بترسیت.

لە کۆتاییدا گرنگترین شتەکان کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

باشە ئێستا زۆر باسی ئەم پشکنینەی گلوکۆزی دووگیانیمان کردووە، نەخێر؟ لە کۆتاییدا ئەم خاڵانە لەبەرچاو بگرە:

• ئەم ``سکرینکردنی گلوکۆز'' تاقیکردنەوەیەکی زۆر گرنگە بۆ تەندروستی هەردوو تۆ و کۆرپەی لەدایک نەبووی .
• ئەمە تاقیکردنەوەیەکی باو و ڕۆتینییە لە کاتی دووگیانیدا.
• بێ پێویست خەمی پشکنینەکە یان ئەنجامەکانی مەخۆ. ئەگەر هەر پرسیارێکت هەبوو پرسیار لە پزیشکەکەت بکە.
• ئەگەر زوو نەخۆشی شەکرەی دووگیانی بناسیتەوە، دەتوانیت بە باشی بەڕێوەبەریت و منداڵێکی تەندروست لەدایک بکەیت .
• ئەگەر هەر گومانێک یان پرسیارێکت هەبوو، ئازادانە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە . ئەو کەسەیە کە دەتوانێت باشترین ئامۆژگاریت پێبدات.

هیوای دووگیانییەکی تەندروست و بەختەوەر و کۆرپەیەکی تەندروستتان بۆ دەخوازین!

` تاقیکردنەوەی گلوکۆزی دووگیانی، شەکرەی دووگیانی، سکرینکردنی گلوکۆز، پشکنینی پێش لەدایکبوون، شەکرەی دووگیانی، GTT، دایکانی دووگیان