با زیاتر دەربارەی ئەو "نەخۆشی خودا" سەختە بزانین کە هەست دەکەیت وەک پشتێنێک بە دەوری جەستەدا وایە - واتە زەردوویی؟

ڕەنگە شتێکتان بیستبێت بە ناوی "نەخۆشی خودا". هەندێک کەس لێی دەترسن. بەڵام ئەمڕۆ باس لە نەخۆشییەک دەکەین کە وەکو باندێک لە لایەکی جەستەدا دەردەکەوێت، کەمێک ئازاری هەیە، و دەبێتە هۆی دروستبوونی تاڵە موو. لە ڕووی پزیشکییەوە، ئێمە بەم شتە دەڵێین شینگڵز یان هێرسیس زۆستر . با بزانین چییە و چۆن گەشە دەکات و نیشانەکانی چین و چۆن خۆت لێی بپارێزیت و چارەسەر وەربگریت.

ئەم زەردانە چین؟

بە سادەیی بڵێین گەدە بریتییە لە پەڵە یان پەڵەیەکی ئازاربەخش لەسەر ڕووی پێست کە بەهۆی ڤایرۆسێکەوە دروست دەبێت کە دەمارەکانی (کە پێی دەوترێت دەمار)ی ژێر پێستمان تووش دەکات. هەروەها پێی دەوترێت هێرسیس زۆستر. زۆربەی کات، ئەم پەڵانە تەنها لە یەک لا لە جەستە دەردەکەون , وەک پشتێن. هەر بۆیە هەندێک کەس پێی دەڵێن "ئەو نەخۆشییەی کە وەک پشتێنێک دێت". لەگەڵ هەوکردنی توندی پێست دەردەکەوێت.

چۆن زەردوویی گەشە دەکات؟ هۆکاری چییە؟

هۆکاری سەرەکی ئەمەش ڤایرۆسی ڤاریسێلا-زۆستەرە . بیرتە لە منداڵیدا تووشی کۆکە بوویت؟ ئەمەش هەمان ئەو ڤایرۆسەیە کە دەبێتە هۆی کۆکە.

کەواتە، دوای ئەوەی کەسێک لە نەخۆشی کۆکە چاک دەبێتەوە، ڤایرۆسی ڤاریسێلا-زۆستەر بە تەواوی لە جەستەماندا نامێنێت. لە هەندێک بەش لە سیستەمی دەمارەکانماندا بە خەوتوو دەمێنێتەوە، یان بە خەوتوو دەمێنێتەوە. وەک ئەوە وایە خۆی حەشاردابێت.

ئەم ڤایرۆسە دەتوانێت ساڵانێک بە خەوتوویی بمێنێتەوە بەبێ ئەوەی هیچ کێشەیەک دروست بکات. بەڵام هەندێک جار، بە هۆکارێک – بۆ نموونە لەگەڵ تەمەن (بەزۆری دوای تەمەنی ٥٠ ساڵی)، کاتێک بەرگری لەش کەم دەبێتەوە (واتە کاتێک توانای لەش بۆ بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشی کەم دەبێتەوە)، یان کاتێک فشارێکی بەرزی بەردەوام هەیە، یان بەهۆی هەندێک دەرمانەوە (بۆ نموونە دەرمانی شێرپەنجە ) – ڤایرۆسی خەوتوو دەست بە چالاکبوونەوە دەکاتەوە. ئەوە کاتێکە کە نەخۆشییەکە وەکو زەنجەفیل سەرهەڵدەدات.

ئەمەش بەو مانایەیە کە هەرکەسێک تووشی کۆکە بووە، جا لە منداڵیدا بێت، چ لە تەمەنی هەرزەکاریدا بێت، چ لە تەمەنی گەورەدا، مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی زەردوویی لە تەمەنی دواتردا هەیە. بەڵام لەبیرت بێت، هەموو ئەو کەسانەی تووشی کۆکە بوون، تووشی زەردوویی نابێت.

بەگشتی مرۆڤ لە ژیانیدا تەنها جارێک تووشی زەردەچەوە دەبێت. ئەگەری تووشبوون بە زەردەچەوە بۆ جاری دووەم زۆر دەگمەنە، بەڵام مەحاڵ نییە.

نەخۆشی زەنجەفیل زیاتر لە کەسانی سەروو تەمەنی ٥٠ ساڵدا ڕوودەدات، بەڵام وەک پێشتر باسم کرد، دەتوانێت تووشی هەر کەسێک بێت لە هەر تەمەنێکدا بێت.

نیشانەکانی نەخۆشی زەردوویی چین؟ چۆن دەیناسیتەوە؟

نیشانەکانی نەخۆشی زەردوویی کەمێک ناوازەن. لەوانەیە پێش دەرکەوتنی پەڵەکە نیشانەکانی تر دەربکەون. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟

• نیشانە سەرەتاییەکان (پێش دەرکەوتنی پەڵەکە): زۆرجار، چەند ڕۆژێک (هەندێکجار 1 بۆ 5 ڕۆژ) پێش ئەوەی پەڵەکە چارەسەر بکرێت، لەوانەیە هەست بە سووتانەوە، سڕبوون، زەقبوونەوە، یان ئازارێکی زۆر بکەیت لە شوێنی پەڵەکە. بۆ هەندێک کەس، ئەم ئازارە دەتوانێت تیژ بێت، وەک چەقۆ، دەرزی , یان هەستکردن بە چەقۆ. بۆ هەندێکی تر لەوانەیە تەنها هەست بە هەستێکی سووتاوی بکەن. زۆرجار ئەمە یەکەم نیشانەیە.

• تاڵە موو: پاشان لە ماوەی یەک بۆ پێنج ڕۆژدا پێستی شوێنی ئازارەکە سوور دەبێتەوە و تاڵە مووی بچووک (چەقۆی بچووک) دەست دەکات بە دەرکەوتن. ئەمانە بەزۆری تەنها لە لایەکی جەستەدان (تەنها لای ڕاست، تەنها لای چەپ). لەوانەیە وەکو باندێکی پشتێنە لە دەوری کەمەر دەربکەون، یان بە درێژایی لایەکی سنگ دەربکەون، یان وەک شریتێک لە لایەکی دەموچاو (پێشەوە، ڕوومەت، چەناگە) دەربکەون.

بیهێنە بەرچاوت، وا دیارە کەسێک تەنها لە لایەکی جەستەیدا شریتێکی سووری بۆیاخی کێشاوە، دڵۆپێکی بچووکی ئاوی لەسەرە.

• دروستبوونی تاڵە موو : ئەم تاڵە بچووکانە لە ماوەی یەک دوو ڕۆژدا گەشە دەکەن و دەبنە تاڵە مووی پڕ لە چڵک . دوای ٧ بۆ ١٠ ڕۆژ ئەم تاڵە مووانە دەتقێن و چەقۆیەک دروست دەبێت . ئەم چەقۆیانە ڕەنگیان زەرد-قاوەیی هەیە.

• چاکبوونەوە: ئەو چەقۆیانەی کە دروست دەبن لە ماوەی ٢ بۆ ٤ هەفتەدا وشک دەبنەوە و دەڕوخێن. هەندێک جار، ڕەنگە پەڵەیەکی بچووک یان گۆڕانی ڕەنگی پێست (ڕەنگە پێست کاڵتر یان کاڵتر بێت) لەو شوێنانەدا بمێنێتەوە.

ئازار لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. ڕەنگە هەندێک کەس تەنها ئازارێکی کەمیان هەبێت، هەندێکی تر ئازارێکی بەرگە نەگیراویان هەیە. ئەم ئازارە بە تایبەتی لە کەسانی بەساڵاچوودا باو دەبێت، و ئەگەری بەردەوامبوونی زیاترە تەنانەت دوای چاکبوونەوەی برینەکە (دواتر باسی ئەوە دەکەین).

ئایا زەردوویی درمیە؟

ئەمە کێشەیەکە کە زۆر کەس هەیانە. شینگڵ ڕاستەوخۆ لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر ناگوازرێتەوە. واتە تەنها بە دەست لێدان لە کەسێک کە زەردوویی هەیە تووشی زەردوویی نابیت.

بەڵام، لێرەدا شتێکی بچووک هەیە کە دەبێت لێی تێبگەین. ئەو تاڵە مووانەی کە پڕن لە چڵکن لە کەسێک کە تووشی زەردوویی بووە ڤایرۆسی ڤاریسێلا-زۆستەریان تێدایە. کەواتە، ئەگەر کەسێک کە هەرگیز تووشی کۆکە نەبووبێت یان کوتانی بۆ نەکراوە، ڕاستەوخۆ بەرکەوتەی ئەو تاڵە مووانە بوو، واتە ئەگەر دەست لەو شلەیە بدات کە لە تاڵە مووەکانەوە دەڕژێت، ئەوا ئەو کەسە تووشی کۆکە دەبێت، نەک کۆکە.

بۆیە کەسێک کە تووشی شینگڵ بووە:

• پێویستە تاڵە مووەکانت بە باشی داپۆشراوی بهێڵیتەوە (بۆ نموونە بە پەردەی گۆزی پاک و نەلکاو).
• پێویستە دوور بکەویتەوە لە خراپبوون یان هەڵگرتنی تاڵە مووەکان.
• پێویستە هەمیشە دەستەکانت بە باشی بە سابوون بشۆیت.
• پێویستە دوور بکەویتەوە لە بەرکەوتنی نزیک لەگەڵ ژنانی دووگیان، منداڵی تازە لەدایکبوو و ئەو کەسانەی کە سیستەمی بەرگریان لاوازە (بۆ نموونە، نەخۆشانی شێرپەنجە، نەخۆشانی ئایدز، وەرگرانی چاندنی ئەندامەکان)، بە تایبەت تاوەکو تاڵە مووەکان بە تەواوی وشک دەبنەوە و توێکڵیان لەسەرە.

کاتێک تاڵە مووەکان وشک دەبنەوە و توێکڵیان بەسەردا هات، ڤایرۆسەکە ئیتر درمی نابێت.

ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی تووشبوون بە زەردوویی چین؟

هەرچەندە بەزۆری زەردوویی لە ماوەی چەند هەفتەیەکدا چارەسەر دەبێت، بەڵام هەندێک کەس دەتوانن تووشی ئاڵۆزییەکان ببن. گرنگە ئاگاداری ئەمانە بیت.

• نەخۆشی دەمارەکانی دوای هێرپێتیک (PHN): ئەمە باوترین و دڵتەنگکەرترین ئاڵۆزییە. تایبەتمەندە بە ئازارێکی توندی دەمارەکان کە بۆ چەند مانگێک یان تەنانەت ساڵانێک بەردەوام دەبێت دوای پاکبوونەوەی پەڵەی زەردوویی. زیاتر لە کەسانی بەتەمەن (سەرووی ٦٠ ساڵ)دا بڵاو دەبێتەوە. لەوانەیە ئازارەکە بە درێژایی ڕۆژ بەردەوام بێت یان بێت و بڕوات. هەندێک جار، ئازارەکە بەرگەی نەگیرێت، تەنانەت کاتێک جل و بەرگ بە پێستەوە دەشوات یان کاتێک با دەهەژێت. ئەمەش دەتوانێت کاریگەرییەکی بەرچاوی لەسەر کوالیتی ژیان هەبێت.
• هەوکردنی پێست: کاتێک تاڵە مووەکان دەشکێن، ئەگەر بە باشی چاودێری نەکرێن ، تووشی بەکتریا دەبن. پاشان ئەو شوێنە دەتوانێت سوور بێتەوە و ئاوسێت و چڵک کۆببێتەوە.
• کاریگەری لەسەر چاو: زەنجەفیل لەسەر دەموچاو، بەتایبەتی لەسەر پێشەوە، دەوری چاو، و لە لای لووت (پێی دەوترێت ئۆفتالمیک زۆستەر) , کاریگەری لەسەر چاوەکان دەبێت. دەبێتە هۆی لەدەستدانی بینین و گلوکۆما و تەنانەت کوێربوون. بۆیە ئەگەر نیشانەکانی زەردەخەنەت لەسەر پێشەوە یان نزیک چاوەکان هەبوو، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت، باشترە پزیشکی چاو بێت.
• کێشەکانی تری کۆئەندامی دەمار: زۆر بە دەگمەن، زەردوویی کاریگەری لەسەر مێشک (هەوکردنی مێشک) یان بڕبڕەی پشت (هەوکردنی مایلیت) دەبێت. بۆ نموونە دەتوانێت کاریگەری لەسەر دەمارەکانی دەموچاو هەبێت و دەبێتە هۆی ئیفلیجی دەموچاو و ئازاری گوێ و سەرگێژخواردن کە بە نەخۆشی ڕامسای هانت ناسراوە. هەروەها ڕەنگە لەدەستدانی هاوسەنگی و لەدەستدانی بیستن ڕووبدات.

هەر لەبەر ئەمەشە گرنگە هەر کە دەستت کرد بە هەستکردن بە نیشانەکانی زەردوویی، داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت.

چارەسەرەکانی نەخۆشی زەردوویی چین؟

ئەگەر گومانت هەیە تووشی نەخۆشی زەردوویی بوویت یان نیشانەکانت هەبوو، باشتر وایە بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت.بەتایبەت ئەگەر چارەسەرکردن لە ماوەی ٧٢ کاتژمێر (٣ ڕۆژ) لە سەرەتای دەرکەوتنی نیشانەکان (دەرکەوتنی تاڵە مووی یەکەم) دەست پێبکرێت، دەتوانرێت نەخۆشییەکە بە خێرایی چارەسەر بکرێت، ئازارەکە کەم بکرێتەوە، مەترسی تووشبوون بەو ئاڵۆزییانەی باسمان کرد (بەتایبەت PHN) کەم بکرێتەوە.

چارەسەرە سەرەکییەکان بریتین لە:

• دەرمانی دژە ڤایرۆس: ئەمانە کۆنتڕۆڵی زۆربوونی ڤایرۆسەکە دەکەن و ماوەی نەخۆشییەکە کورت دەکەنەوە و چاکبوونەوەی تاڵە مووەکان خێراتر دەکەن و ئازارەکان کەم دەکەنەوە. بۆ نموونە، دەرمانی وەک `(Acyclovir)`، `(Valacyclovir)`، `(Famciclovir)` لەوانەیە لەلایەن پزیشکەوە بنووسرێت. ئەمانە بۆ ماوەی نزیکەی ٧ بۆ ١٠ ڕۆژ دەدرێن. زۆر گرنگە ئەمانە بە ژەمی دیاریکراو بۆ ماوەی دیاریکراو بخورێت.
• ئازارشکێن: دەتوانیت دەرمانی ئازارشکێن کە بەبێ دەرمان وەک پاراسیتامۆڵ یان دەرمانی NSAID (بۆ نموونە ئیبوپڕۆفین ) بەکاربهێنیت بۆ کۆنترۆڵکردنی ئازار. ئەگەر ئازارەکە توند بوو، لەوانەیە پزیشکەکەت ئازارشکێنە بەهێزترەکانت بۆ بنووسێت، یان تەنانەت دەرمانی تایبەت بۆ ئازاری دەمارەکان (بۆ نموونە گاباپێنتین، پرێگابالین).
• کرێم و دەرمانی تر: دەتوانیت کرێمی وەکو لۆشنی کالامین بەکاربهێنیت بۆ کەمکردنەوەی خوران، یان کرێمەکانی تر کە پزیشکەکەت پێشنیاری کردووە. هەندێک جار، ڕەنگە کرێمی ستیرۆید بۆ ماوەیەکی کورت بدرێت بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی.

ئەو شتانەی کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت:

• شوێنی تاڵە مووەکە پاک ڕابگرە. ڕۆژانە لانیکەم جارێک بە ئاوی شلەتێن (بەبێ سابوون یان بەکارهێنانی سابوونێکی سووک) بیشۆ و بە خاولییەکی پاک و نەرم دەستی لێبدە و وشکی بکەرەوە.
• دەتوانیت کۆمپرێسی فێنک بەکاربهێنیت. قوماشێکی پاک لە ئاوی سارددا نوقم بکە و بیپێچەرەوە و بیخە سەر تاڵە مووەکە بۆ ماوەی نزیکەی ١٥-٢٠ خولەک. ڕۆژانە چەند جارێک ئەم کارە بکە.
• جل و بەرگی شل و پەتۆ لەبەر بکە کە ڕێگە بە پێستت دەدات هەناسە بدات. لەبەرکردنی جل و بەرگی توند و زبر دەبێتە هۆی دروستبوونی تاڵە موو و ئازار زیاد دەکات.
• دوور بکەوەرەوە لە خراپبوون یان هەڵگرتنی تاڵە مووەکان. خراپبوون دەبێتە هۆی هەوکردن و پەڵە.
• پشوویەکی زۆر وەربگرە. خواردنی خۆراکی بەسوود. ئەمەش هێز دەدات بە جەستەت بۆ بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشییەکە.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە زیندەبەچاڵ بکرێت؟

هەرچەندە هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ ئەوەی بە تەواوی خۆت لە زەردوویی بپارێزیت، بەڵام شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکان.

• ڤاکسینی کۆکە: ئەو ڤاکسینەی کە دەدرێت بە منداڵان بۆ ڕێگریکردن لە کۆکە دەتوانێت تا ڕادەیەک مەترسی تووشبوون بە کۆکە کەم بکاتەوە لە دواتردا. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ئەگەر نەخۆشی کۆکە ڕووی نەدابێت، ئەوا ئەو ڤایرۆسەی کە دەبێتە هۆی زەردوویی ناچێتە ناو لەشەوە.
• ڤاکسینی زەنجەفیل: ئەمە گرنگترین و کاریگەرترین ڕێگایە بۆ خۆپاراستن لە زەنجەفیل. بەزۆری دەدرێت بە کەسانی تەمەن ٥٠ ساڵ و سەرووتر.ئەم ڤاکسینە پێشنیار دەکرێت. لە سریلانکا ڕەنگە هێشتا ئەم ڤاکسینە زۆر باو نەبێت، بەڵام ڕەنگە لە هەندێک نەخۆشخانەی ئەهلیدا بەردەست بێت. ئەم ڤاکسینە دەتوانێت بە شێوەیەکی بەرچاو مەترسی تووشبوون بە زەردوویی و ئەو ئاڵۆزییانەی کە لەوانەیە ڕوو بدەن ئەگەر تووشی ببیت (بەتایبەت PHN). دەتوانیت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت کە ئایا ئەم ڤاکسینە بۆ تۆ گونجاوە و کەی پێویستە وەریبگریت.

هەروەها پاراستنی سیستەمی بەرگری بەهێزیش گرنگە. ئەمەش دەتوانرێت لە ڕێگەی خۆراکی هاوسەنگ و خەوی گونجاو و وەرزشی بەردەوام و بەڕێوەبردنی فشارەوە بەدەستبهێنرێت.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

باشە، کەواتە هیوادارم ئێستا تێگەیشتنێکی باشترتان هەبێت لەو شینگڵانەی باسمان کرد.

لەبیرت بێت زەردەچەوە حاڵەتێکی تاڵە مووی ئازاربەخشە کە بەزۆری لە لایەکی لەشدا دەردەکەوێت، بەهۆی چالاکبوونەوەی هەمان ئەو ڤایرۆسەی کە دەبێتە هۆی کۆکە (ڤایرۆسی ڤاریسێلا-زۆستەر) دروست دەبێت.

• ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت ئەم نیشانانەی هەیە، مەترسە و مەترسە، و بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکە. چارەسەری خێرا دەتوانێت ئازار کەم بکاتەوە و ڕێگری لە ئاڵۆزییەکان بکات.
• ئەگەر پەڵەیەکت هەبوو بەتایبەتی لەسەر دەموچاوت یان نزیک چاوەکانت، ئەوە بە حاڵەتی فریاگوزاری بزانە و بەپەلە داوای چارەسەر بکە. دوا مەکە.
• بەو پێیەی کە کۆکە دەتوانێت لە کەسێکەوە بگوازرێتەوە کە تووشی کۆکە بووە بۆ ئەو کەسانەی کە کۆکەیان نەبووە (بەتایبەت ژنانی دووگیان و منداڵی بچووک و ئەوانەی سیستەمی بەرگری لەشیان لاواز بووە)، گرنگە لە کەسانی دیکە دوور بکەویتەوە و وریا بیت تاوەکو تاڵە مووەکان چاک دەبنەوە.
• ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٥٠ ساڵەوە بوو، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە دەربارەی ڤاکسینی زەردوویی. پارێزگارییەکی باشە.

هیوادارم ئەم زانیاریانە سوودی بۆ ئێوە هەبێت. تەندروست و دڵخۆشی هەموو لایەک!

`زەردوویی، هێرسیس زۆستر، ڤایرۆسی کۆکە، ڤاریسێلا-زۆستەر، نەخۆشییەکانی پێست، ئازاری دەمارەکان، نەخۆشی دەمارەکانی دوای هێرسیس، ڤاکسینی زەردوویی