چۆن پەپولەی کۆرپەکەت بپشکنیت؟ با بە وردی بزانین!

کاتێک منداڵە بچووکەکەت کەمێک هەست بە گەرمی دەکات، یان کاتێک کەمێک جیاوازتر لە ئاسایی ڕەفتار دەکەن، ئێمە کەمێک نیگەران دەبین، نەخێر؟ - ئای خوایە گیان، نازانم شتێک هەڵەیە یان نا. لە کاتی وەک ئەمانەدا زۆر گرنگە بزانیت چۆن پەپولەی کۆرپەکەت بپشکنیت، واتە لێدانی دڵی چەند خێرایە. هەندێک جار ئەمە دەتوانێت بیرۆکەیەکی کەممان پێبدات لەسەر بارودۆخیان.

پەپولەی خوێن یان لێدانی دڵ چییە؟

بە سادەیی، پەپولەی خوێن بریتییە لە ژمارەی لێدانی دڵمان لە خولەکێکدا. دڵ وەک پەمپێکی بچووک وایە. ئەم پەمپە ئەوەیە کە خوێن دەنێرێت بۆ هەموو لەش. کەواتە، کاتێک دڵ لێدەدات، کاتێک خوێن بە خێرایی بەناو دەمارەکاندا دەجووڵێت، لە هەندێک شوێن هەستی پێدەکەین. ئەوە ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین پەپولەی خوێن. ئەمەش پێی دەوترێت `(لێدانی دڵ)`.

ئێستا سەیرکە، ئەو ڕێژەیەی کە ئەم پەستانە دادەبەزێت هەمیشە وەک یەک نییە. لەگەڵ هەر شتێکدا دەگۆڕێت.

• لەگەڵ ئەو کارانەی منداڵەکەت دەیکات: بیر لەوە بکەرەوە، کاتێک منداڵەکەت لە ڕاکردن و یاریکردن دەگەڕێتەوە لێدانی دڵی زیاد دەکات، ڕاستە؟ بە هەمان شێوە کاتێک بە باشی دەخەون لێدانی دڵیان کەم دەبێتەوە.
• لەگەڵ سترێس: کاتێک منداڵ دەترسێت یان دڵەڕاوکێی هەبێت، لەوانەیە لێدانی دڵی زیاد بکات.
• لەگەڵ پلەی گەرمی لەش: کاتێک تا دەبیت لێدانی دڵت زیاد دەکات لەگەڵ گەرمبوونی جەستەت.
• لەگەڵ دەرمان: هەندێک دەرمان دەتوانن لێدانی دڵ زیاد بکەن یان کەم بکەنەوە.
• لەگەڵ نەخۆشیەکان: هەندێک نەخۆشی هەیە کاریگەری لەسەر لێدانی دڵ هەبێت. بۆ نموونە حاڵەتەکانی وەک کێشەی غودەی دەرەقی یان کەمخوێنی دەبنە هۆی گۆڕانکاری لە لێدانی دڵدا.

بۆیە ناتوانیت بزانیت منداڵ نەخۆشە یان نا، تەنها بە سەیرکردنی لێدانی پەپولەی خوێن. بەڵام ئاگاداربوون لەم بابەتە ئاسانکاری بۆ پزیشک دەکات کە وردەکارییەکانی منداڵەکە بدات.

پێش پشکنینی پەپولەی کۆرپە چی بکەین؟

پێش ئەوەی پەپولەکە بپشکنین، پێویستە کەمێک ئامادەکاری بکرێت. تەنها ئەو کاتە دەتوانین بە وردی ڕێژەی پەستانی خوێن بپێوین.

1- هێورکردنەوەی منداڵ: ئەگەر لەکاتی ڕاکردن و گریاندا منداڵەکە پشکنینی پەپولەی خوێن بکەیت، ئەوە بەتەواوی لێدانی خوێنی ئاسایی نییە. بۆیە منداڵەکە بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی ٥ خولەک ئارام بکەرەوە بەبێ ئەوەی یاری و ڕاکردن و بازدان و گریان بکات. لەسەر کورسییەک دایبنیشە یان لەسەر چەناگەی خۆت بیگرە و بۆ ماوەیەک قسەی لەگەڵ بکە.

2. شتە پێویستەکان ئامادە بکە: پێویستت بە کاتژمێرێک دەبێت کە دەستی دوو بێت، یان ``کاتژمێری وەستان``. تەنانەت ``Stopwatch`` ی مۆبایلەکەت باشە.

چۆن پەپولەی کۆرپەی بچووک (شیری منداڵ) بپشکنین؟ (پەستانی خوێن)

باشترین شوێن بۆ پشکنینی پەپولەی منداڵی تازە لەدایکبوو تا تەمەنی نزیکەی ١٢ مانگی لە ناوەوەی بەشی سەرەوەی قۆڵە. لە زاراوەی پزیشکیدا ئەمە پێی دەوترێت ``پەپولەی دەستی``.

لێرەدا چۆنیەتی ئەنجامدانی دەخەینەڕوو:

1- دانانی کۆرپەکە بۆ خوارەوە: کۆرپەکە لەسەر پشتی بسووڕێنە و لەسەر جێگایەک یان ڕوویەکی تەخت پاڵی بنێ.

2. دەستت بە دروستی دابنێ:یەکێک لە قۆڵەکانی کۆرپەکە کەمێک بچەمێنەرەوە و بەجۆرێک دایبنێ کە گوێی کۆرپەکە ڕووی لە تۆ بێت. بیهێنە بەرچاوت کە کۆرپەکە دەستی بە گوێیەوە گرتووە وەک ئەوەی بڵێت `سڵاو`.

3. دۆزینەوەی پەپولەی خوێن: ئێستا بە بەکارهێنانی پەنجەی ناوەڕاست و پەنجەی ئاماژە (دوو پەنجە) , بە نەرمی فشار بخەرە سەر ناوەوەی قۆڵی سەرەوەی کۆرپەکەت (کەمێک لە خوارەوە لە چەناگە، ناوەوەی قۆڵ) لە نێوان شان و ئەژنۆی کۆرپەکەدا. پەنجەی گەورە بەکارمەهێنە، چونکە لەوانەیە هەست بە پەپولەی خۆت بکەیت لەسەر پەنجەی گەورەت، ئەمەش دەبێتە هەڵە.

ئەگەر وردبینەوە، ئەم ``Brachial Pulse`` لە ناوەوەی ماسولکەی بایسێپس هەست پێدەکرێت، نزیک لە ئێسکی قۆڵ. دەبێت کەمێک بەدوایدا بگەڕێیت.

4- ژماردنی پەپولەکەت: هەر کە هەستت بە پەپولەکەت کرد، سەیری کاتژمێرەکەت بکە و ژمارەی لێدانی پەپولەکەت بژمێرە بۆ ماوەی ١٥ چرکە.

5. ژماردن بۆ هەر خولەکێک: ئەو ژمارەیەی کە بۆ ماوەی 15 چرکە ژماردوتە چەند هێندەی 4. پاشان دەتوانیت ژمارەی لێدانی دڵی منداڵەکەت بدۆزیتەوە لە خولەکێکدا، یان لێدانی پەپولەی خوێن.

بۆ نموونە ئەگەر پەپولەی کۆرپە لە ماوەی ١٥ چرکەدا ٣٠ جار لێبدات ئەوا ٣٠ x ٤ = ١٢٠، واتە ڕێژەی پەپولەی کۆرپە ١٢٠ لێدانە لە خولەکێکدا.

لە کوێ و چۆن پەپولەی منداڵانی سەرووی یەک ساڵ بپشکنین

کاتێک منداڵەکە کەمێک گەورەتر بوو، واتە تەمەنی زیاتر لە ساڵێک بوو، شوێنی ئاسانتر هەیە بۆ پشکنینی پەپولەی خوێن.

1. مەچەک (Radial Pulse)

لێرەدایە کە ئێمە زۆرترین بەکاری دەهێنین.

• شوێنەکە بدۆزەرەوە: دەستی منداڵەکەت هەڵبگێڕە. بەدوای لای پەنجەی گەورەدا بگەڕێ، ڕاست لە لای مەچەکەوە، لە کۆتایی دەستەکەدا. لەوێدا چەقۆیەکی بچووک هەیە، ڕاستە؟ لێرەدایە کە هەست بە ``پەستانی تیشکی'' دەکەیت.
• چۆنیەتی پشکنینی پەستانی خوێن: پەنجەکانی ناوەڕاستت (ئیندێکس و ناوەڕاست) لەسەر شوێنەکە دابنێ و بە توندی فشار بخەرە سەر. کاتێک هەستت بە پەپولەی خوێن کرد، وەک پێشتر بۆ ماوەی ١٥ چرکە بژمێرە و بە ٤ چەسپی بکە، یان ئەگەر دەتوانیت ٣٠ چرکە بژمێرە و بە ٢ چەسپی بکە، ئەگەر بتەوێت وردتر بیت دەتوانیت بۆ ماوەی خولەکێکی تەواو بیژمێری.

2. مل (Carotid Pulse)

هەروەها ئەمە شوێنێکە کە دەتوانیت لێی بپشکنیت پەپولەی خوێن، بەڵام پێویستە زۆر وریا بیت لەکاتی پشکنینی ئەمە لەسەر منداڵانی بچووک. چونکە ئەگەر شوێنە هەستیارەکانی ئەم ناوچەیە توند ببن، ئەوا لێدانی دڵیش کەم دەبێتەوە. بۆیە بەزۆری ئەم شێوازە کەمتر لەسەر منداڵانی بچووک لە ماڵەوە بەکاردەهێنین.

• شوێنەکە بدۆزەرەوە: لە هەر لایەکی مل، لە هەر لایەکی بۆری با، لە ژێر چەناگەیەوە دێتە خوارەوە.
• چۆنیەتی پشکنینی پەستانی خوێن: لێرەشدا، بە دوو پەنجە پشکنین دەکەیت. بەڵام هەرگیز بە یەکجار فشار لەسەر هەردوو لای ملت مەکە. تەنها لە یەک لا پشکنین بکە. شێوازی ژماردنیش هەمان شێوازی پێشووە.

ئامۆژگارییەکی بچووک: ئەگەر کێشەت هەیە لە دۆزینەوەی پەپولەی خوێن، هەوڵبدە سەری پەنجەکانت بە دەوری قۆڵ یان ملی منداڵەکەدا بجوڵێنیت. فشارێکی زۆر لەسەر یەک شوێن مەکە، هەوڵبدە کەمێک بەدەوریدا بیانجوڵێنی.

دەبێت ڕێژەی ئاسایی پەپولەی خوێن بەپێی تەمەنی منداڵ چەند بێت؟

ئەمەش زۆر گرنگە چونکە لێدانی دڵی ئاسایی بەپێی تەمەنی منداڵەکە دەگۆڕێت. لێدانی دڵی منداڵێکی بچووک زۆر خێراترە لە دڵی منداڵێکی گەورەتر.

لێرەدا چەند بەهایەکی ئاسایی دەخەینەڕوو (ئەمە بەهاگەلێکن کە وەرگیراون کاتێک منداڵەکە ئارامە. لەوانەیە کەمێک کەمتر بن لە کاتی خەوتن):

• منداڵی تازە لەدایکبوو (0-1 مانگ): 100 – 190 جار لە خولەکێکدا (90-160 جار لەکاتی خەوتن)
• شیری دایک (١-١١ مانگ): ١٠٠ – ١٨٠ جار لە خولەکێکدا (٩٠-١٦٠ جار لە کاتی خەوتن)
• منداڵانی پێش قوتابخانە (1-2 ساڵ): 98 – 140 جار لە خولەکێکدا (80-120 جار لە کاتی خەوتن)
• منداڵانی پێش قوتابخانە (٣-٥ ساڵ): ٨٠ – ١٢٠ جار لە خولەکێکدا (٦٥-١٠٠ جار لە کاتی خەوتن)
• منداڵانی تەمەنی قوتابخانە (٦-١١ ساڵ): ٧٥ – ١١٨ لێدان لە خولەکێکدا (٥٨-٩٠ لە کاتی خەوتن)
• منداڵانی بچووک (١٢-١٥ ساڵ+): ٦٠ – ١٠٠ جار لە خولەکێکدا (٥٠-٩٠ جار لە کاتی خەوتن)

ئەم بەهایانە تەنها ڕێنماییەکی زبرن. نیگەران مەبە ئەگەر ڕێژەی پەستانی خوێنی منداڵەکەت کەمێک زیاتر بوو لەم بەهایانە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە جۆری جەستەی هەر منداڵێک دەتوانێت کەمێک جیاواز بێت. هەروەها کاتێک منداڵەکە چالاکە یان تای هەبوو، دەکرێت لەم ژمارانە زیاتر بێت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەین سەبارەت بە دابەزینی پەپولەی خوێن؟

باشە بزانیت چۆن پەپولەکەت بپشکنیت، بەڵام نابێت لە هەموو گۆڕانکارییەکی بچووک بترسیت. بەڵام ئەگەر هەستت بە هەریەکێک لەم شتانە کرد، باشتر وایە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت:

• ئەگەر ڕێژەی پەستانی خوێنی منداڵەکە بە بەردەوامی زیاتر یان کەمتر بێت لە ڕێژەی ئاسایی بۆ تەمەنیان، تەنانەت کاتێک کە ئارامن. (بۆ نموونە ئەگەر ڕێژەی پەپولەی منداڵی تەمەن ٥ ساڵان بە بەردەوامی لە ١٤٠ زیاتر یان کەمتر بێت لە ٦٠، تەنانەت کاتێک کە ئارام بن).
• ئەگەر ڕیتمەکەی پەستانی خوێن ناڕێک بوو. واتە ئەگەر پەپولەکە بەبێ ڕیتم لێبدات، وەک ئەوەی جارێک بەخێرایی لێبدات، پاشان خاوبێتەوە، پاشان جارێکی تر بەخێرایی لێبداتەوە.
• ئەگەر نیشانەکانی تری وەک ئەمانە لەگەڵ گۆڕانکاری لە ڕێژەی پەستانی خوێندا هەبن:
• سەرگێژخواردن (سەرگێژخواردن)
• ئەگەر خەریکی لەدەست دانی هۆشی خۆت یان خەریکە هۆشی لەدەست دەدەیت
• ئەگەر باسی ئازاری سنگ دەکەیت
• ئەگەر بڵێیت هەناسەدان قورسە
• ئەگەر منداڵەکە لە ئاسایی ماندووتر دەرکەوت یان ڕەنگی کاڵ بوو.
• ئەگەر گومانت هەبوو لە لێدانی پەپولەی کۆرپەکەت، یان هەستت کرد شتێک هەڵەیە، بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە. هەندێک جار غەریزەکانمان دەتوانن ڕاست بن.

لەبیرت بێت پزیشک ئەو کەسەیە کە بە وردی بارودۆخی منداڵەکە هەڵدەسەنگێنێت و ئەگەر پێویست بوو چارەسەری بۆ دەنووسێت. ئێمە تەنها لە ماڵەوە بەم شێوەیە پەپولەی خوێن دەپشکنین بۆ ئەوەی کەمێک تێگەیشتن لە منداڵەکە بەدەست بهێنین.

پەیامی کۆتایی بردنە ماڵەوە

باشە، کەواتە ئەمڕۆ زۆر باسی چۆنیەتی پشکنینی پەپولەی منداڵانمان کرد، نەخێر؟

• پەستانی خوێن بریتییە لە ژمارەی لێدانی دڵ لە خولەکێکدا.
• پێویستە دوای هێورکردنەوەی منداڵەکە پەپولەکەی بپشکنیت.
• دەتوانرێت لە ناوەوەی قۆڵی سەرەوەی کۆرپە بچووکەکاندا (`Brachial Pulse`) و لەسەر مەچەکی منداڵانی کەمێک گەورەتر (`Radial Pulse`) پشکنینی پەستانی خوێن بکرێت.
• ژماردنی پەپولەکەت بۆ ماوەی ١٥ چرکە و چەسپاندنی ئەو ژمارەیە بە ٤، ڕێژەی پەپولەکەت لە خولەکێکدا پێدەبەخشێت.
• ڕێژەی ئاسایی پەستانی خوێن بەپێی تەمەنی منداڵەکە دەگۆڕێت. ئاگاداری ئەوە بن.
• ئەگەر گومانت هەیە لە لێدانی پەپولەکەت، یان هەستت کرد کە لێدانی پەپولەکەت نائاساییە لەگەڵ نیشانەکانی تر، داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.

پێم وایە زانینی ئەم شتانە سوودێکی زۆری دەبێت بۆ دایکێک یان باوکێک کە خەمی تەندروستی منداڵەکەیە. بەڵام لەبیرت بێت، تۆ پزیشک نیت. ئەمە تەنها بۆ بەدەستهێنانی کەمێک تێگەیشتنە. ئەگەر گومانت هەبوو سەردانی پزیشک بکە. بەهیوای تەندروستیەکی باش بۆ هەموو لایەک!

پەستانی خوێن، لێدانی دڵ، پەپولەی دەست، پەستانی تیشکی