کەی پێویستە لەگەڵ منداڵەکانتان باسی ئەم بابەتە بکەن؟
کاتێک شتێکی وەک توندوتیژی بە دەمانچە ڕوودەدات، ڕەنگە منداڵان ئامادە نەبن یەکسەر باسی بکەن. دەکرێت ماوەیەکیان پێبچێت تا پرۆسێسی بکەن و لێی تێبگەن. هەندێک لە منداڵان دەیانەوێت قسە بکەن، بەڵام نازانن چۆن دەست پێبکەن. ئەگەر لەکاتی ئەنجامدانی کارەکانی چێشتخانە یان پاککردنەوەی ماڵەکەدا هاتنە لات، ئەوە دەتوانێت نیشانەیەک بێت بۆ ئەوەی کە دەیانەوێت باسی شتێکت لەگەڵ بکەن. بیر لەوە بکەرەوە، هەندێک جار لەبری ئەوەی ڕاستەوخۆ پرسیارت لێبکەن، دەست دەکەن بە پرسیاری بچووکت. منداڵانی تر هەن کە لەبری ئەوەی قسە بکەن ، وێنە بکێشن، گۆرانی بڵێن، یان شتێکی هونەری بکەن . ئەوە ڕێگەی ئەوانە. بەڵام ئەگەر منداڵەکەت ئەوەندە حەزی لە ڕووداوەکە نییە، یان نایەوێت یەکسەر قسە بکات، بە هیچ شێوەیەک قسە مەکە . ئەوەش تەنها ترسیان زیاتر دەکات. ئەگەر هەستت کرد منداڵەکەت کنجکۆڵە بۆ شتێک بەڵام پێدەچێت بترسێت لە پرسیارکردن، دەتوانیت زۆر بە خۆشەویستییەوە بپرسیت "هەنگوین، ئایا شتێک هەیە کە بتەوێت باسی بکەیت؟" یان "بیر لە شتێک دەکەیتەوە؟"چی بە منداڵان بڵێین دەربارەی توندوتیژی بە دەمانچە؟
ئەمە خاڵێکی زۆر گرنگە. ئەو پرسیارانەی منداڵەکەت دەکات باشترین ڕێنماییە بۆ ئەوەی چەندە وردەکارییەکان بیخەیتە ڕوو. هەوڵ مەدە بە یەکجار هەموو شتێک داپۆشی. شتەکانی تر کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێن بریتین لە:- ڕاستی بڵێ، بەڵام بە سادەیی: ڕاستی بڵێ دەربارەی ئەوەی ڕوویدا. بەڵام دوور بکەوەرەوە لە چوونە ناو وردەکارییەکان کە ترسناکن یان پێویست نین , بە تایبەت بۆ منداڵانی بچووک. شتەکان بە سادەیی و تا ئەو ڕادەیە بهێڵەرەوە کە بتوانن مامەڵەیان لەگەڵ بکەن. بۆ نموونە دەتوانیت شتێکی وەک بڵێیت: "کوڕ/کچ، شتێک ڕوویدا کە چەند کەسێکی دڵتەنگ کرد، بەڵام ئێستا کۆتایی هاتووە. گەورەساڵان هەن دەتوانن ئاگاداری ئەو کەسانە بن کە بەشدارن." ئامانجی سەرەکیت دەبێت کەمکردنەوەی ترسەکانیان بێت و وایان لێبکەیت هەست بە سەلامەتی بکەن.
- لە هەستەکانی منداڵەکەت تێبگە و پشتگیری بکە: هەرگیز بە کەم مەزانە منداڵان چی دەڵێن و چۆن هەست دەکەن. ئەگەر پێت بڵێن کە دڵتەنگن یان ترساون، هەوڵ مەدە هەستەکانیان سەرکوت بکەیت بە وتنی شتگەلێکی وەک "ئۆه بیر لەوە مەکەرەوە. هیچت بەسەر نایەت". بەڵکو ئەوەی وتوویانە دووبارە بکەرەوە، وایان لێبکە هەست بکەن کە تێگەیشتوون. "بەڵێ کوڕم، تێدەگەم کە تۆ زۆر لەم ڕووداوە دەترسیت. ئەوە شتێکی ئاساییە." کاتێک شتگەلێکی لەم شێوەیە دەڵێیت، منداڵان دەزانن کە بەڕاستی گوێیان لێدەگریت و لێیان تێدەگەیت.
- ڕاستیەکان بە پێی تەمەن و ئاستی تێگەیشتنی منداڵەکە بڵێ: هەموو منداڵەکان وەک یەک نین. تەمەنیان و ئاستی دەروونییان و شێوازی تێگەیشتنیان لە شتەکان جیاوازە. بۆیە، بیر لەوە بکەرەوە کە منداڵان چەندە دەتوانن لە شتەکان تێبگەن و هەڵیبمژن. ئەگەر پێت وایە منداڵەکەت ئامادەیە قسە بکات، دەتوانیت بە پرسیارکردن دەستپێبکەیت، "چیت بیستووە دەربارەی ئەو ڕووداوە؟" یان "هاوڕێکانت لە قوتابخانە چییان وت؟" ئەمەش یارمەتیت دەدات لەوە تێبگەیت کە منداڵەکە پێشتر چی دەزانێت و چی لە مێشکیدا هەیە.
ڕێنماییەکان بەپێی گروپی تەمەن
منداڵان لە پۆلە بچووکەکان (نزیکەی تەمەنی ٥-٨ ساڵ)
شتەکان کورت و سادە بۆ منداڵە بچووکەکان لەم تەمەنەدا بهێڵەرەوە. هەمیشە بیریان بخەرەوە کە گەورەساڵانی وەک دایک و باوک و مامۆستا هەن کە ئاگاداریان بن و بیانپارێزن. وایان لێبکە هەست بە سەلامەتی بکەن .بۆ نموونە ئەگەر هەواڵی تەقەکردن لە قوتابخانەیەک هەبوو، دەتوانیت باسی ئەوە بکەیت کە قوتابخانەکەیان چی دەکات بۆ ئەوەی سەلامەت بن. بۆ نموونە هێشتنەوەی دەروازەکانی قوتابخانە بە قوفڵ و هێشتنەوەی دەرگای دەرەوە بە قوفڵ و ئەنجامدانی مەشقی فریاگوزاری.بۆ منداڵانی زۆر بچووک، ئەستەمە بە وشە 'بڵێن' ئەوەی هەست بە چی دەکەن. لەو کاتەدا دەتوانیت شتگەلێکی وەک کتێبی وێنەیی، وێنەکێشان کە خۆت دەکێشیت، بەکاربهێنیت، بۆ ئەوەی یارمەتیان بدەیت. دەتوانیت پێیان بڵێیت ئەوەی هەستی پێدەکەن بیکێشن.
منداڵانی گەورەتر (نزیکەی تەمەنی ٩-١٢ ساڵ)
دەتوانیت لەگەڵ منداڵانی ئەم تەمەنەدا بە شێوەیەک قسە بکەیت کە کەمێک وردتر بێت، بەڵام بە شێوەیەک کە بتوانن لێی تێبگەن. باسی ئەوە بکە کە چۆن هەڵەیە ئازاری کەسێک بدەیت و کەسێک بکوژیت و شتە مەترسیدارەکانی وەک دەمانچە بە شێوەیەکی هەڵە بەکاربهێنیت. منداڵانی ئەم تەمەنە زۆرجار پرسیاری وەک "ئایا بەڕاستی سەلامەتم؟" یان “چۆن بتوانم خۆم بپارێزم؟” - بۆچی خەڵک ئەم کارە دەکەن؟ بۆیان ڕوون بکەرەوە کە کۆمەڵگاکەمان و قوتابخانەکەیان چی دەکەن بۆ پاراستنیان. با ئەوان قسەی خۆیان بکەن .هەرزەکاران (13+ ساڵ)
هەرزەکاران دەتوانن هەست و بۆچوونێکی زۆر بەهێزیان هەبێت سەبارەت بە شتەکانی وەک توندوتیژی بە دەمانچە. کەواتە دەتوانیت ڕاستەوخۆ لێیان بپرسیت “ڕات چییە لەسەر ئەوەی ڕوویدا؟” گوێ لە بۆچوونەکانیان بگرن. هەروەها دەتوانیت باسی ئەوە بکەیت کە بۆچی مرۆڤەکان بەو شێوەیە ئازاری کەسانی تر دەدەن. دەکرێت لەبەر ئەوە بێت کە حاڵەتێکی تەندروستی دەروونییان هەیە، یان کێشەیان هەیە لە کۆنترۆڵکردنی توڕەیی خۆیان، یان ماددە هۆشبەرەکان یان کحول بەکاردەهێنن. با بزانن لە کۆمەڵگادا کەسانێک هەن کە دەتوانن لەم بارودۆخانەدا یارمەتیان بدەن (وەک پزیشک، مامۆستا، پۆلیس، پیاوە ئاینییەکان). گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر هەستیان بە توڕەیی، بێزاری، یان سترێس کرد، دەتوانن لەگەڵ تۆ یان کەسێکی گەورەی متمانەپێکراو قسە بکەن بەبێ ئەوەی بۆ خۆیان بیهێڵنەوە.منداڵەکەت بیر بخەرەوە کە بڵێت بەڵێ. هەروەها ئەمە کاتێکی باشە بۆ قسەکردن لەسەر مەترسییەکانی ماددە هۆشبەرەکان و مەی. ئەگەر یەکسەر وەڵامی پرسیارێکت نەدۆزیەوە کە منداڵەکەت دەیکات، بڵێ "کوڕم بە دڵنیاییەوە نازانم، بەڵام سەیری دەکەم و پێت دەڵێم". یان، هەوڵبدە پێکەوە وەڵامەکە بدۆزیتەوە بە بەکارهێنانی ماڵپەڕە متمانەپێکراوەکانی گونجاو لەگەڵ تەمەن.گرنگ نییە منداڵەکەت تەمەنی چەندە، بە سەبرەوە گوێ بگرە . ئەوە گرنگترین شتە. با منداڵان پرسیار بکەن و باسی ترسەکانیان بکەن و هەموو ئەو شتانەتان پێ بڵێن کە لە مێشکیاندایە. دەتوانێت ڕزگاربوونێکی گەورە بێت بۆ ئەوان و هەم بۆ تۆ کاتێک هەستەکانیان دەردەهێنن.
چی تر پێویستە بزانم؟
جگە لە قسەکردن شتی بچووکی تریش هەیە کە دەتوانیت بیکەیت.- ئاگاداربە لەوەی منداڵەکانت سەیری چی دەکەن: ئەوەی منداڵەکانت لەبارەی توندوتیژی بە دەمانچە لە تیڤی و ئۆنلاین و سۆشیال میدیادا دەیبینن سنووردار بکە. لە کاتێکدا منداڵان ڕەنگە کنجکاو بن، بەڵام ئەو دیمەن و وردەکارییانە دەتوانن زیاتر دڵتەنگ و ترس و دڵەڕاوکێیان لێ دروست بکەن. ئاگاداربە چەندە لە بەردەمیان باسی ئەم جۆرە هەواڵە دەکەیت. بە درێژایی ڕۆژ لە ماڵەوە هەواڵەکان لەسەر تەلەفزیۆنەکەت بەجێ مەهێڵە.
- وا لە منداڵان بکە هەست بە کۆنتڕۆڵکردن بکەن: دوای ڕووداوێکی زەبربەخش وەک تەقەکردن، زۆر کەس هەست بە بێدەسەڵاتی دەکەن. لە کاتەکانی وەک ئەمانەدا، دۆزینەوەی شتێکی بچووک بۆ یارمەتیدانی کەسانی دیکە دەتوانێت یارمەتی منداڵان بدات هەست بە کۆنتڕۆڵکردنی دۆخەکەیان بکەن. ئەگەر دەکرێت منداڵەکانتان بەشدار بکەن لە شتگەلێکی وەک بەخشینی شتەکان بە کەسانی پێویست، کاری خۆبەخشی، یان نووسینی نامە بۆ دڵنەواییکردنیان. چیرۆکی هەواڵی خۆشیان پیشان بدە کە چۆن کەسانی دیکە لەم کاتانەی وەک ئەمانەدا یارمەتیان دەدەن.
- بە منداڵەکانت بڵێن کە چاودێریکردن دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕێگریکردن لەم شتانە: ئەگەر شتێکیان بیست یان خوێندەوە کە کەسێک هەوڵی ئازاردانی کەسێکی تر دەدات، پێویستە یەکسەر پێت بڵێن، مامۆستایەک لە قوتابخانە، یان گەورەساڵێکی تری متمانەپێکراو . ئەگەر هاوڕێیەک یان ناسیاوێکیان بینی کە زۆر تووڕە یان خەمۆکە، پێیان بڵێ کە گرنگە بە کەسێکی پێگەیشتووش بڵێیت.
- ئەگەر دەتوانی لەگەڵ منداڵەکانت باسی سەلامەتی دەمانچە بکە بە شێوەیەک کە بتوانن لێی تێبگەن. دەمانچە یاری نییە، و بە سادەیی ئەو مەترسیانە ڕوون بکەرەوە کە دەتوانێت ببێتە هۆی.
- بەردەوام بە لەسەر ڕۆتینی ڕۆژانە بەم شێوەیەی خوارەوە:دوای ڕووداوێکی لەم شێوەیە، هێشتنەوەی ڕۆتینی ڕۆژانەی منداڵەکەت تا ئەو جێگایەی کە دەکرێت، یارمەتی دەدات هەست بە سەلامەتی بکات. دڵنیابە لەوەی کە وەرزشی پێویست دەکەن، خەوی پێویست دەخەون و لە کاتی خۆیدا نان دەخۆن. دڵنیابە کە هەموو ئەرکەکانی ماڵەوەیان ئەنجام دەدەن و دەچنە وەرزش و یانەکانی دوای خوێندن. بەڵام لەبیرت بێت ئەگەر ئەوان لە خەباتدان بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی ئەم شتانە، ناچاریان مەکە. هەندێک کاتیان پێ بدە تا ئارام بگرن.
- ئاگاداری فشاری دەروونی بن: باو و ئاساییە کە منداڵان دوای ڕووداوەکانی وەک ئەمانە هەست بە فشاری دەروونی بکەن. ئەگەر هەستت بە گۆڕانکاری گەورە کرد لە ڕەفتاری منداڵەکەتدا (نەخەوتنی باش، نەخواردن، ترسان لە هەموو شتێک، نەویستنی لە دەوروبەری کەسانی تر بێت، بەردەوام دڵەڕاوکێ، لەدەستدانی ئارەزووی ئەو کارانەی کە پێشتر ئەنجامی دەدا) کە بۆ چەند ڕۆژێک بەردەوام دەبێت، دوا مەکە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکی خێزانەکەت یان پسپۆڕی تەندروستی دەروونی منداڵان (یەکێک لە `دابینکەری چاودێری تەندروستی ڕەفتار` یان `پزیشکی دەروونناسی منداڵ`). دەتوانن یارمەتی منداڵەکەت بدەن لە بەڕێوەبردنی دڵەڕاوکێکانی و یارمەتی بدەن بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی دۆخەکە.
لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت
بە سادەیی زۆر گرنگە لەگەڵ منداڵەکەت باسی ئەم ڕووداوە ترسناک و دڵتەزێنانە بکەیت و گوێیان لێبگریت.- بە سەبر و خۆشەویستییەوە گوێ بگرە. گوێ بگرە تا ئەو قسانەی خۆیان تەواو دەکەن.
- بە وشەی سادە قسە بکە کە لەگەڵ تەمەنیان بگونجێت.
- لە هەستەکانیان (ترس، دڵتەنگی، توڕەیی) تێبگە و پاڵپشتییان بکە. بڵێ: ئاساییە هەست بەو جۆرە بکەیت.
- هەمیشە لەگەڵیاندایت، هەمیشە وایان لێبکە هەست بە سەلامەتی بکەن. لە باوەشیان بگرە.
- ئەگەر هەستت بە گۆڕانکارییەکی نائاسایی بەردەوام کرد لە ڕەفتاری منداڵەکەتدا، دوا مەکە لە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی.
- هەروەها پێویستە ئاگاداری تەندروستی دەروونی خۆت بیت. تەنها ئەگەر تۆ بەهێز بیت منداڵەکەت دەتوانێت بەهێز بێت.
عەقڵی منداڵ، منداڵ و توندوتیژی، تەقەکردن، تەندروستی دەروونی، ئامۆژگاری پەروەردەکردن، پەروەردەکردنی منداڵ، سەلامەتی منداڵ
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە