ئایا ئەمە هەفتەی چوارەمی دووگیانی تۆیە؟ (هەفتەی دووگیانی چوارەم) – گەشتە سەرسوڕهێنەرەکەی منداڵە بچووکەکە دەستی پێکردووە!

سڵاو! تۆ لەم ڕۆژانەدا لە کاتێکی زۆر تایبەت و کەمێک کنجکاودایت، نەخێر؟ لەوانەیە پێشتر دەستت کردبێت بە هەستکردن بە گۆڕانکاری بچووک لە جەستەتدا. یان ڕەنگە هێشتا تەنانەت نەتوانیت ئەم گەشتە نوێیە، ئەم میوانە نوێیە بە خەیاڵتدا بهێنیت. بەڵام دڵنیایە کە کەمێک ژیان لە سکی دایکتدا زۆر بە خێرایی دەست دەکات بە شێوەگرتن. با بزانین لە ناو جەستەتدا، لە دونیای منداڵە بچووکەکەتدا، لەم هەفتەی چوارەمدا چی ڕوودەدات؟

ئەو کۆرپە بچووکەی ناو سکی تۆ چی بەسەر دێت؟

لەم هەفتەی چوارەمدا، منداڵەکەت هێشتا تەنها تۆپێکی خانەیە کە زۆر بچووکە و ناتوانرێت بە چاوی ڕووت ببینرێت. ئەگەر وردبینەوە، پزیشکان ئەمە بە `کۆرپەلە` ناودەبەن. تەنها بیربکەرەوە، لە کونجی بچووک بچووکترە! بەڵام لەناو ئەم کۆرپە بچووکەدا، کارێکی زۆر، پرۆسەیەکی زۆر ئاڵۆز، ڕوودەدات. ئەم کۆرپەلە ئێستا بە شێوەیەکی سەرەکی لە دوو چین خانە پێکهاتووە .

• یەکێکیان چینە سەرەوەی خانەکانە کە پێی دەوترێت `ئێپیبلاست` .
• ئەوی تریان چینە بنەڕەتییەکەی خانەکانە کە پێی دەوترێت `هیپۆبلاست` .

بە سادەیی ئەم دوو چینە بچووکە خانەیەن کە لە کۆتاییدا هەموو ئەندامەکان و ئەندامەکانی جەستەی کۆرپەکەت پێکدەهێنن . ئایا ئەوە سەرسوڕهێنەر نییە؟ سەرسوڕهێنەرە کە چەندە دەتوانێت لەم شتە بچووکە بێتە ئاراوە.

دوو شتی تری زۆر گرنگ لەم ماوەیەدا ڕوودەدەن.

١ . ئەم کیسە کە پێی دەوترێت `ئەمنیۆن` پڕە لە `شلەی ئامنۆتیک' . ئەمەش ئەوەیە کە کۆرپەکەت دەورە دەدات و یارمەتی گەشەکردنی دەدات بە سەلامەتی و ئاسوودەیی بەبێ هیچ مەترسییەک. وەک خانوویەکی کەمی سەلامەت وایە بۆ کۆرپە. ئەم شلەیە ئەوەیە کە ڕێگە بە کۆرپەکە دەدات کەمێک بەدەوری خۆیدا بجوڵێت و بە هەمان شێوە پاڵیان پێنەدرێت.

2. کیسی زەردێنەی زەردێن : ئەمەش زۆر گرنگە. وەک یەکەم ژەمی کۆرپە وایە. ئەم `کیسە زەردێنەیە` ئەو کیسەیە کە خوێن دروست دەکات و خۆراک دەدات بە کۆرپەلە لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا. کۆرپەلە بە خێرایی گەشە دەکات لەگەڵ ئەو خۆراکەی کە لەمەوە وەریدەگرێت. دواتر کاتێک `ملەک` کە ئەندامێکی زۆر تایبەتە و بۆ ئەنجامدانی ئەم کارە بەکاردەهێنرێت، بە تەواوی دروست دەبێت، ڕۆڵی کیسی زەردێنەکە وردە وردە کەم دەبێتەوە. واتە کۆرپەکە لەم کیسە بچووکە خۆراک دەدرێت تا منداڵدان دەست بەسەردا دەگرێت.

کەواتە، ئەم هەفتەیە هەستت چۆنە؟

زۆرجار چوار هەفتە ئەو کاتەیە کە تێدەگەیت سوڕی مانگانەت وەستاوە. لەوانەیە بتوانیت بە ئەنجامدانی پشکنینی دووگیانی میز لە ماڵەوە بزانیت.دەبێ تا ئێستا ئەم هەواڵە خۆشەتان بیستبێت. بیهێنە بەرچاوت هاوڕێیەکت، با بڵێین نیمالی. چەند ڕۆژێکە هەست بە کەمێک ماندوێتی دەکات، مەمکەکانی کەمێک ئازاریان هەیە. هەروەها سوڕی مانگانەی تێپەڕیوە. بۆیە، کاتێک پشکنینی دووگیانی ئەنجامدا، بۆی دەرکەوت کە منداڵێکی دەبێت. ئەو خۆشی و سەرسوڕمانەی لەو ساتەدا هەستی پێکرد، لە قسەکردن زیاترە. دەبێ ئەزموونێکی هاوشێوەت هەبووبێت، ڕاستە؟

لەم ماوەیەدا شۆڕشێکی گەورەی هۆرمۆنەکان لەناو جەستەتدا ڕوودەدات. بە تایبەتی هۆرمۆنی `hCG (Human Chorionic Gonadotropin)` زۆر بە خێرایی زیاد دەکات. ئەمەش ئەوەیە کە لە پشکنینی دووگیانیدا دەستنیشان دەکرێت. ئەگەر وردبینەوە، ئەم هۆرمۆنەی `hCG` ئەوەیە کە بە جەستەت دەڵێت "بەڵێ، ئێستا دەبیتە دایک، ئامادەبە بۆی."

ئەم گۆڕانکارییە هۆرمۆنانە ڕەنگە ببێتە هۆی ئەوەی هەست بە شتگەلێکی وەک:

• ئازاری مەمک یان ناسکی: لەوانەیە مەمکەکانت هەست بە کەمێک گەورەبوون بکەن و ئازاریان هەبێت لە کاتی دەست لێدان و قورس بوون. هەروەها لەوانەیە خوێنهێنەری شین ببینیت.
• هەستکردن بە ماندوێتی: لەوانەیە تەنها بە درێژایی ڕۆژ هەست بە ماندوێتی و خەواڵوویی بکەیت. ئەمەش زۆر ئاساییە، چونکە جەستەت لە ناوەوە کارێکی زۆر دەکات.
• زوو زوو پێویستی بە میزکردن: گۆڕانی هۆرمۆنەکان و زیادبوونی خوێن بۆ گورچیلە لەوانەیە ببێتە هۆی ئەوەی پێویستت بە زووتر بچیتە حەمام.
• حەز نەکردن لە هەندێک خواردن یان بۆنی ناخۆش: لەوانەیە هەست بە بێزاری بکەیت لە بینینی ئەو خواردنانەی کە پێشتر چێژت لێیان وەرگرتووە، یان ڕەنگە بەزەحمەت بەرگەی هەندێک بۆن بگرێت (بۆ نموونە بۆنی چێشت لێنان، بۆنی هەندێک سابون).
• نەخۆشی بەیانیان: ڕەنگە هەندێک کەس لە دەوروبەری ئەم کاتەدا دەست بکەن بە هەستکردن بە سکچوون و ڕشانەوە. هەرچەندە پێی دەوترێت "نەخۆشی بەیانیان"، بەڵام دەکرێت لە هەر کاتێکی ڕۆژدا ڕووبدات. بەڵام بەسەر هەموو کەسێکدا نایەت.

بەڵام لەبیرت بێت، هەموو کەسێک بە یەک شێوە تووشی ئەم نیشانانە نابێت. ڕەنگە هەندێک کەس بە هیچ شێوەیەک تووشی هیچ کام لەم نیشانانە نەبن. یان لەوانەیە هەست بە زۆر وردبینی بکەن. ئەمە شتێکی ئاساییە، بۆیە خەمی ئەوە مەخۆ. مەرج نییە هەمان نیشانەکانی هاوڕێکەت هەبێت.

بچووکەکە چەند گەورەیە؟

لەم هەفتەیەدا، کۆرپەکەت، یان کۆرپەکەت، زۆر بچووکە. بە قەبارەی تۆوی خەنەبەر بیری لێبکەرەوە ! بەڵێ ئەوەندە بچووکە. درێژییەکەی تەنها نزیکەی ملیمەترێکە. بەڵام زەحمەتە بیخەیتە بەرچاوت کە چەندە لەناو ئەو جەستە بچووکەدا دەگوزەرێت، نەخێر؟ خانەکانی بە خێرایی دابەش دەبن و تایبەتمەند دەبن و بناغە بۆ ئەندامەکانی داهاتوو دادەنێن.

لەم هەفتەیەدا پێویستە ئاگاداری چ شتێک بیت؟

ئەمە کاتێکی زۆر گرنگە. سەرەتای گەشەکردنی منداڵەکەت بەتایبەت بەشە گرنگەکانی وەک مێشک و بڕبڕەی پشتی دەستیان بە دروستبوون کردووە، بۆیە پێویستە بە تایبەتی بیر لە تەندروستی خۆت بکەیتەوە و ئەو خواردنانەی دەیخۆیت و شێوازی ژیانت.

• دووگیانیەکەت پشتڕاست بکەرەوە: ئەگەر تا ئێستا پشکنینی دووگیانیت لە ماڵەوە نەکردووە، ئەوا پشکنینێک ئەنجام بدە. پاشان، بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکە و ناوت تۆمار بکە . بەم شێوەیە دەتوانیت ئامۆژگاری پێویست و پشکنینەکان بە باشی ئەنجام بدەیت.
• سەرەتا بە ترشی فۆلیک دەست پێ بکە:ئەمە زۆر گرنگە. ترشی فۆلیک پێویستە بۆ گەشەکردنی کۆئەندامی دەماری کۆرپە، بەتایبەتی بۆ ڕێگریکردن لەو حاڵەتانەی کە پێیان دەوترێت کەموکوڕی بۆری دەمار (وەک سپینا بیفیدا). زۆرجار پزیشکان ئامۆژگاری ئەوە دەکەن کە هەر کە پلانت هەبوو بۆ منداڵبوون دەست بەم کارە بکەیت. ئەگەر تا ئێستا نەتکردووە، ئەمڕۆ دەست پێبکە، وەک ئەوەی پزیشکەکەت پێشنیاری کردووە.
• خۆراکی تەندروست: خواردنی خۆراکی بەسوود. زۆر مەخۆ چونکە "دەبێت بۆ دوو کەس بخۆیت"، بەڵام ئەو خواردنەی دەیخۆیت دەبێت کوالیتی باشی هەبێت.
• میوە، سەوزە، گیای تازە (بە باشی بشۆردرێت)
• ئەو خۆراکانەی دەوڵەمەندن بە ڕیشاڵ (برنجی دانەوێڵەیی تەواو، وەرزێڕ، جۆ)
• خۆراکی دەوڵەمەند بە پرۆتین (ماسی باش کوڵاو، هێلکە، شیر و بەرهەمە شیرەمەنیەکان، گۆشتی باش کوڵاو، گوێز، عدس، و نۆک) بخەرە ناو خۆراکەکەتەوە.
• لەبیرت بێت تەنها خواردنی باش کوڵاو بخۆ . دوور بکەوەرەوە لە شتگەلێکی وەک گۆشتی کاڵ و ماسی کاڵ و هێلکەی کاڵ و پەنیر کە لە شیری پاستوریزە نەکراو دروست دەکرێت.
• دوور بکەوەرەوە لە شتە زیانبەخشەکان:
• بە تەواوی دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان . ئەگەر کەسانی دەوروبەرت جگەرە دەکێشن، دوور بکەوەرەوە لەو ژینگەیە (جگەرەکێشانی پاسیڤ). ئەمەش زیانێکی زۆری بۆ کۆرپە هەیە.
• بە تەواوی واز لە خواردنەوەی کحول بێنن. لە کاتی دووگیانیدا هیچ بڕێکی سەلامەتی کحول نییە.
• بەبێ ڕەزامەندی پزیشک هیچ دەرمانێک مەخۆ . ئەگەر هەر دەرمانێک دەخۆیت (بۆ نموونە بۆ نەخۆشی شەکرە، بەرزی پەستانی خوێن)، پزیشکەکەت لەو بارەیەوە ئاگادار بکەرەوە و لە کاتی دووگیانیدا بە شێوەیەکی گونجاو ڕێکی بخە.
• دوور بکەوەرەوە لە بەرکەوتن بە هەندێک مادەی کیمیایی و قڕکەر و ماددە تیشکدەرەکان . ئەگەر لە کاتی پاککردنەوەی ماڵەکەتدا مادەی کیمیایی توند بەکاردەهێنیت، دەستکێش بەکاربهێنە و لە شوێنێکدا کاربکە کە هەواگۆڕکێی باشی هەبێت.
• ئاوی پێویست بخۆرەوە. هەوڵبدە ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٨-١٠ پەرداخ ئاو بخۆیتەوە.
• پشوویەکی زۆر وەربگرە. ئەگەر هەستت بە ماندوێتی کرد، خەوی لێبکە و پشوو بدە. شەوێکی خۆش بخەو.
• وەرزشی سووک: بەپێی ئامۆژگاری پزیشک دەتوانیت وەرزشی سووک وەکو ڕۆیشتن ئەنجام بدەیت. بەڵام بەرزکردنەوەی قورسایی، وەرزشی ماندوو، یان وەرزشکردن کە فشار دەخاتە سەر ورگ لەم کاتەدا گونجاو نییە.
• تەندروستی دەروونی: لەم ماوەیەدا لەوانەیە هەست بە هەست و سۆزی جۆراوجۆر بکەیت. ڕەنگە هەستەکانی وەک دڵخۆشی و ترس و کنجکاوی بێنە و بڕۆن. لەگەڵ هاوبەشی ژیانت، خێزانەکەت، یان هاوڕێیەکی نزیک باسی ئەوەی لە مێشکتدایە. هەوڵبدە مێشکت ئارام بێت. کتێبێک بخوێنەوە، گوێ لە گۆرانییەک بگرە، یان کارێک بکە کە دڵخۆشت بکات.

ئەی ئەگەر کێشە و ترسی بچووکت هەبێت؟

لەم ڕۆژە سەرەتاییانەدا شتێکی ئاساییە یەک بە یەک شتەکان بێنە مێشکت و هەست بە ناڕەحەتییەکی کەم بکەیت.

• هەندێک کەس دەترسن، "هیچ نیشانەیەکم نییە، ئایا کۆرپەکە باشە؟" وەک پێشتر وتم هەموو کەسێک نیشانەی نییە، ئەوە شتێکی ئاساییە. مەترسە تا سەردانی پزیشک نەکەیت و ئامۆژگاری وەرگریت.
• - ئایا ئەمە ڕاستەقینەیە؟ئاساییە هەست بەو جۆرە بکەیت. کاتێکی دەوێت تا لەگەڵ ئەم گۆڕانکارییە گەورەیەدا ڕابێیت.
• لەوانەیە تووشی گرژبوونی سووک یان پەڵە پەڵە بیت . ئەمەش کاتێکە کە کۆرپەلە خۆی لە دیواری منداڵدان دەچێنێت (خوێنبەربوونی چاندن). بەزۆری ئەمە تەنها بۆ ماوەی یەک یان دوو ڕۆژ دەخایەنێت و ڕێژەی خوێنبەربوونەکەش زۆر سووکە.

بەڵام، لەبیرت بێت، ئەگەر نیشانەکانی وەک ئازاری توندی گەدە، ئازاری گەدە لەگەڵ ئازاری شان، خوێنبەربوونی زۆر (وەک سوڕی مانگانە یان زیاتر)، تا، سەرگێژخواردن، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت. ئەمانە دەتوانن نیشانەکانی دووگیانی دەرەوەی منداڵدان یان لەبارچوون بن.

گرنگترین شت ئەوەیە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت ئەگەر هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەکت هەبوو، بەبێ ئەوەی بۆ خۆت بیهێڵیتەوە. بیر لەوە مەکەرەوە "ئەمە شتێکی بچووکە، پێویست ناکات پرسیار بکەم". تۆ مافی ئەوەت هەیە هەر شتێک لە مێشکتدا بێت پرسیار بکەیت.

چی لە دوای ئەوە دێت؟

ئەمە سەرەتای گەشتێکی سەرسوڕهێنەرە بۆ تۆ و منداڵە بچووکەکەت. لە چەند هەفتەی داهاتوودا منداڵەکەت زۆر بە خێرایی گەشە دەکات. دڵی دەست بە لێدان دەکات (تەنانەت لەوانەیە لە نزیکەی ٦ هەفتەدا بتوانیت لە سکانێکدا بیبینیت!)، ئەندامی بچووک و پەنجە و چاو و گوێچکەکانی دەست دەکەن بە دروستبوون. بۆیە لەم ماوەیەدا پێویستە زیاتر ئاگاداری خۆت و ئەو ژیانە بچووکە بیت کە لە سکی دایکتدایە. کاتێک دەچیت بۆ یەکەم پشکنین، پزیشک وردەکاری زۆر زیاترت پێدەڵێت و پشکنینی پێویستت بۆ دەنووسێت.

گرنگترین شتەکان کە پێویستە لەم هەفتەیەدا لەبیرت بێت

باشە، کەواتە، با هەندێک لە گرنگترین شتەکانت بۆ هەفتەی چوارەمت بیربخەینەوە لەوەی کە باسمان کردووە:

• ئەو بچووکەی لە سکی تۆدایە ئێستا `کۆرپەلە`یە . هەرچەندە زۆر بچووکە، بەڵام ئەندامە بنەڕەتییەکانی جەستە و سیستەمی ئەندامەکانی دەست دەکەن بە دروستبوون.
• کیسی ئامنیون و زەردێنەی زەردێنە دروست دەبن، کە پارێزگاری و خۆراکی سەرەتایی بۆ کۆرپەکە دابین دەکات.
• لەوانەیە تووشی نیشانەکانی دووگیانی بیت یان نەبیت (وەک ناسکی مەمک، ماندوێتی، سکچوون). لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت.
• خواردنی ڤیتامین ``ترشی فۆلیک'' پێویستە. ئەمەش زۆر گرنگە بۆ گەشەکردنی تەندروستانەی کۆرپە.
• شێوازێکی ژیانی تەندروست بگرنەبەر . خواردن و خواردنەوە و پشوودان بە باشی. دوور بکەوەرەوە لە شتە زیانبەخشەکانی وەک جگەرەکێشان و مەی.
• پەلە بکە و ناوت تۆمار بکە لە پزیشکەکەت . پاشان بە تەواوی ئەو ڕێنماییە بەدەست دەهێنیت کە پێویستتە.
• مەترسە لە گفتوگۆکردن لەسەر هەر پرسیارێک یان گومانێک کە هەتە لەگەڵ پزیشکەکەت .

ئەم سەفەرە جوانە، بەڵام بەرپرسیارێتییەکیشە. هیوای هێزتان بۆ دەخوازین بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی هەموو ئەمانە! تۆ تەنیا نیت، زۆر کەس هەن کە یارمەتیت دەدەن و ئەم خۆشییەتان لەگەڵدا بەشی بکەن. ڕەنگە هاوبەشی ژیانت و خێزانەکەت و هاوڕێکانت هەموویان چاوەڕێی ئەم میوانە نوێیە بن. لە هەفتەکانی داهاتوودا بە زانیاری هاوشێوە دەتانبینین!

` دووگیانی، ٤ هەفتەی دووگیانی، گەشەکردنی کۆرپەلە، دووگیانی هەفتەی چوارەم، گەشەکردنی کۆرپەلە، چوار هەفتەی دووگیانی، ترشی فۆلیک، نیشانەکانی دووگیانی