ڕێنمایی باوکی چاوەڕوانکراو بۆ دووگیانی

زۆر بەم زووانە میوانێکی نوێ و بچووک دێتە ژیانتەوە. بەڵێ تۆ دەچیتە باوک! هاوکات لەگەڵ ئەو خۆشییەدا زۆر پرسیار دێنە مێشکم، وەک "ئێستا چی بکەم؟"، "بەرپرسیارێتیەکانم چین؟"، ڕاستە؟ هەندێک جار لەوانەیە هەست بە کەمێک ترس بکەیت. ئەوە زۆر ئاساییە. لەم سەفەرەدا تۆ تەنیا نیت. زۆرێک لە باوکان ئەم هەستانەیان هەیە. کەواتە، با باس لەوە بکەین کە چۆن باشترین پشتیوان و تێگەیشتوو بیت لە مێرد و باوک لە کاتی دووگیانی هاوسەرەکەتدا .

بەرپرسیارێتی تۆ وەک باوکێک

کاتێک باسی دووگیانی دەکەین، سەرنجی هەمووان لەسەر دایکی داهاتووە. هەمووان باس لە گۆڕانکارییەکانی جەستەی و گۆڕانی هۆرمۆنەکان و باری دەروونی دەکات. وە هیچ شتێکی خراپ لەوەدا نییە، چونکە ئەو کەسەیە کە قورسایی ئەم هەموو پرۆسەیە لە ئەستۆ دەگرێت. بەڵام هەندێک جار وەک باوکێکی داهاتوو، لەوانەیە هەست بکەیت "من بۆ کەس گرنگ نیم". ئەوە شتێکە بەسەر زۆر کەسدا دێت.

باشترین چارەسەر بۆ ئەمەش ئەوەیە کە بە زووترین کات بەشداری بکەیت . کاتێک لە سەرەتاوە بەشداری گەشتەکەت دەکەیت، ئەوە دەبێتە یارمەتیدەرێکی گەورە بۆ هاوسەرەکەت و واز لە هەستکردن بە جێهێشتن دەهێنێت. لەبیرت بێت ئەمە یارییەکی تیمییە. هەروەها ڕۆڵی ئێوە زۆر گرنگە.

ئایا لە ماڵەوە ئامادەین بۆ گۆڕانکاری؟

لە کاتی دووگیانیدا نەک تەنها جەستەی ژنەکەت بەڵکو ماڵەکەت دەست بە گۆڕانکاری زۆر دەکات. ڕەنگە بۆی قورس بێت ئەو کارانەی ماڵەوە ئەنجام بدات کە پێشتر پێکەوە ئەنجامتان دەدا، بەڵام ئێستا ناتوانێت بە تەنیا ئەو کارانە بکات. بیهێنە بەرچاوت، ژنەکەت کە پێشتر ماڵەکەی پاکدەکردەوە و باخچەی ڕێکدەخست، ئێستا بەزەحمەت دەچەمێتەوە بۆ ئەوەی شتێک هەڵبگرێت.

هەروەها دەست دەکەیت بە زیادکردنی شتێکی زۆر نوێ بۆ ماڵەکەت. ئەو شتانەی کە هەرگیز بیرت لێ نەکردۆتەوە، وەکو خەستەخانە، مێزی گۆڕین، ڕۆکەری پەرستاری، حەوز، سوینگ، عەرەبانە و کورسی ئۆتۆمبێل، زیاد دەکرێن بۆ ماڵەکەت. ئەگەر ژوورێکی جیاواز بۆ کۆرپەکەت ئامادە دەکەیت، ڕازاندنەوەی ئەویش کارێکی گەورەیە. ئامادەبە بۆ گفتوگۆی درێژخایەن لەسەر شتەکانی وەک هەڵبژاردنی ڕەنگی دیوارەکان و هاوتاکردنی پەردەکان. بەو پێیەی دایکانی دووگیان حەزیان لە بۆنی بۆیاخ نییە، ئەو کارە بە تەواوی هی تۆ دەبێت. لەوانەیە پێویست بکات سێ چوار جار ڕەنگەکەی بگۆڕیت. لەو کاتەدا بەبێ تووڕەیی بیکە، و بە پێکەنینەوە بیکە. بەشداریکردنت زۆر بەنرخە بۆ ئەو.

لە ژووری نووستنیشدا گۆڕانکاری دەبێت. بەهۆی ناڕەحەتی جەستەیەوە زیاتر شەوانی بێخەوی دەبێت. پێویستی بە چوونە حەمام دەبێت زۆرتر. لەو کاتەدا تەنها پێویستە سەبرت هەبێت و ڕێگەی پێبدەیت. لەناو جێگاکەدا شوێنێک بۆ ئەو بالیفە گەورەیەی جەستەی کە بەکاری دەهێنێت، خۆش بکە. تەنانەت ڕەنگە پێی باشتر بێت لەسەر کورسی بخەوێت نەک لەسەر جێگا. هەروەها ئەگەر لە ژوورەوە جگەرە دەکێشیت، پێویستە ئەمڕۆ وازی لێبهێنیت . دوکەڵی دەستی دوو زیانێکی زۆری بۆ کۆرپە هەیە.

لەگەڵمان بن لە گەشتەکەدا بۆ کلینیک.

لە ڕابردوودا زۆر باو نەبوو باوکان سەردانی پزیشک بکەن یان بچنە ژووری منداڵبوون. بەڵام ئێستا زەمەن جیاوازە. تەنانەت پزیشکانیش پێزانینیان هەیە کە باوکەکان دەچنە کلینیک (چاوپێکەوتنی چاودێری پێش لەدایکبوون). بەگشتی، ئەگەر هیچ ئاڵۆزییەکان نەبێت، نزیکەی ١٥ چاوپێکەوتنی کلینیک لەم ماوەیەدا هەیە. ڕۆژانی کلینیک بەزۆری مانگی جارێک دەبێت تا ٢٨ هەفتەی یەکەم، پاشان سێ بۆ چوار جار تا هەفتەی ٣٦، و هەفتەی جارێک لە مانگی کۆتاییدا.

ئەگەر دەتوانی لە هەموو ڕۆژێکی کلینیکدا لەگەڵ هاوسەرەکەتدا بڕۆ، یان زۆرترین ڕۆژ. ئەوەش یارمەتیدەرێکی گەورە دەبێت بۆی. هەروەها تێگەیشتنێکی باشتر لەوە بەدەست دەهێنیت کە چی ڕوودەدات. بە تایبەتی ئەم دوو ڕۆژەی کلینیک مەکە.

لە کلینیکەکەدا بەزۆری شتگەلێکی وەک وەرگرتنی نمونەی میز و خوێن، پشکنینی کێشت، پێوانی دەوری کەمەرت و پشکنینی پەستانی خوێن ئەنجام دەدرێت. سەرت سوڕمێ ئەگەر ژنەکەت دوای کلینیک دەست بە گریان بکات چونکە نیگەرانە لە زیادبوونی کێشی. ئەوە بەرپرسیارێتی تۆیە کە دڵنیای بکەیتەوە و بڵێیت "نا، هەنگوین، تۆ قەڵەو نیت. ئەوە بەهۆی کۆرپەکەوەیە". هەروەها، لەوانەیە هەست بە ناڕەحەتی بکەیت سەبارەت بەو پشکنینەی ناوەوەی حەوز کە خەریکە ئەنجامی دەدەیت. هەرچەندە پشکنینی پزیشکی ڕۆتینییە، بەڵام ئاساییە مێرد هەست بە کەمێک نامۆیی بکات کاتێک دەبینێت هاوسەرەکەی ئەو کارە دەکات.

گەورەترین ڕۆژ - منداڵبوون (کۆتایی گەورە)

لە شوێنێکدا ژنەکەت پلانی لەدایکبوونی خۆی دادەڕێژێت. ئەمەش واتە پلانی هەیە بۆ ئەوەی دەیەوێت شتەکان چۆن بڕۆن کاتێک کۆرپەکە لەدایک دەبێت. لەوانەیە شتگەلێکی وەک ئەوەی کە دەیەوێت کۆرپەکە لە کوێ لەدایک بێت، دەیەوێت لەگەڵ کێدا بێت، چی دەکات بۆ چارەسەرکردنی ئازارەکان و ڕۆڵی تۆ چی دەبێت. بەشداریکردن لە پۆلی لەدایکبوون پێکەوە دەتوانێت یارمەتیت بدات فێری چۆنیەتی پشتگیریکردنی بکەیت لەم ماوەیەدا.

کاتێک ڕۆژە گەورەکە هات، هەموو شتێک دەتوانێت بەپێی پلان بڕوات، یان دەتوانێت بە تەواوی بگۆڕێت. زۆربەی کات، ئەوە دووەمیانە. دایکی یەکەمجار دەتوانێت چاوەڕێی ئەوە بکات کە نزیکەی ١٢-٢٤ کاتژمێر لە منداڵبووندا بێت. دەبێت چەند کاتژمێرێک لە ماڵەوە بمێنێتەوە پێش ئەوەی بخرێتە نەخۆشخانە. لەو ماوەیەدا تا دەتوانیت لەگەڵیدا بە و یارمەتی بدە ئارام بمێنێتەوە. کە کاتی هات، مەترسە و بە ئارامی بچۆ بۆ نەخۆشخانە.

لەگەڵ زیادبوونی ئازارەکە وردە وردە، بەرگەگرتنی زۆر قورس دەبێت. تەنانەت لەگەڵ دەرمانی ئازارشکێن , ئازارێکی زۆرە. دوای چەند کاتژمێرێک لەوانەیە وا دەرکەوێت کە هیچت بەسەر نایەت. بەڵام سەرنجی تەواوی خۆت بەو کچە بدە.

کاتێک ئازارەکە بەرگەی ناگیرێت، لەوانەیە قسەت لێ بکات و پێت بڵێت بچۆ دەرەوە. بەڵام لەو کاتەدا مەچۆ دەرەوە. لە سەرەتاوە تا کۆتایی لەگەڵیدا بمێنەرەوە.

لەدایکبوونی منداڵەکەت ڕووداوێکی گەورەیە کە ژیانت دەگۆڕێت. بەڵام هەرچەندە خۆشت بوێت و پشتگیری بکەیت ، تۆ کارەکتەری سەرەکی ئەم درامایە نیت. ناوەکەت بە پیتی بچووکە، لە خوارەوە. تەنانەت دایکەکەش لە ڕۆڵی پاڵپشتدایە. چونکە، ئەستێرەی ڕاستەقینەی ئەم چیرۆکە کۆرپەکەتە.