تا ئێستا وشەی 'پێرینیۆم'ت بیستووە؟ ڕەنگە لە پزیشکەکەتەوە، یان ڕەنگە لە کاتی دووگیانیدا بیستبێتت. ئەمە لە ڕاستیدا ناوچەیەکی زۆر گرنگ و زۆر هەستیارە لە جەستەمان، بەڵام ئێمە زۆر باسی ناکەین. کەواتە، ئەمڕۆ زۆر بە سادەیی و بە شێوەیەکی دۆستانە باسی هەمووی دەکەین. هەموو شتێک بە شێوەیەک ڕوون دەکەمەوە کە ئێوە لێی تێبگەن.
بە سادەیی، پەرینیۆم چییە؟
زۆر سادەیە. ناوچەی بچووک و هەستیاری پێست لە نێوان ئەندامی زاوزێ و کۆمتدا پێی دەوترێت پەرینیۆم.
- لە ئافرەتدا: ئەو ناوچەیەی پێست لە نێوان دەرچەی زێ و کۆم.
- لە پیاودا: ناوچەی پێست لە نێوان کۆئەندامی زاوزێ (scrotum) و کۆم.
بەڵام تەنها پێست نییە. لە ژێر ئەم پێستەدا، پێکهاتە قووڵەکان، لەوانەش ماسولکە و شانەکان و دەمارەکانی بنی بۆشایی حەوزمان، هەروەها سەر بەم ناوچەیەن کە پێی دەوترێت پەرینیۆم. ئەگەر وردبینەوە ئەمە وەک بناغەی بنی حەوزمان وایە.
ئەرکەکانی پەرینیۆم چین؟ بۆچی ئەوەندە گرنگە؟
ئەم شوێنە بچووکە ئەرکێکی زۆر گرنگ لە جەستەماندا ئەنجام دەدات.
- هاندانی سێکسی: پێستی ئەم ناوچەیە پڕە لە کۆتایی دەمارەکان، ئەمەش وایکردووە ئەم ناوچەیە زۆر گرنگ بێت بۆ هاندانی سێکسی و تێربوون.
- پشتگیری ئەندامەکانی حەوز: ناوچەی پەرینیۆم بناغەیەکی بەهێز و پشتگیری بۆ ماسولکەکانی بنی حەوز دابین دەکات، کە یارمەتیدەرە بۆ ڕاگرتنی شتەکانی وەک میزڵدان و قۆڵۆن و ئەندامەکانی زاوزێت لە شوێنی خۆیان.
- کۆنتڕۆڵکردنی میزکردن و پیسایی: بەو پێیەی ماسولکە و دەمارەکانی بەشدار لە پرۆسەی میزکردن و پیساییکردندا بەم ناوچەیەدا تێدەپەڕن، هاوکات یارمەتیدەرە بۆ کۆنترۆڵکردنی ئەو پرۆسانە بە شێوەیەکی دروست.
- منداڵبوون: ئەم ناوچەیە بۆ خانمان زۆر گرنگە، بەتایبەت لە کاتی منداڵبوون لە ڕێگەی زێیەوە. ئەم ناوچەیە زۆر درێژ دەبێتەوە کاتێک کۆرپە لەدایک دەبێت.
ئەم ناوچەیەی پەرینیۆم لە کوێیە؟
وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، ئەمە دەکەوێتە نێوان ئەندامی زاوزێ و کۆمەوە. بەڵام ئەگەر سەیری ناوەوەی جەستە بکەیت سنوورەکانی کەمێک جیاوازن. لە ڕووی ئەناتۆمیەوە ئەمە ڕووبەرێکە کە شێوەی ئەڵماس وەردەگرێت.
- لە پێشەوە: لە سیمفیزی کۆئەندامی زاوزێ دەست پێدەکات، کە دوو ئێسکی حەوز لە پێشەوە یەکتر دەبینن.
- پشت: درێژ دەبێتەوە بۆ ئێسکی کلک/کۆکسیکس کە نزمترین ئێسکی پشتت.
- لە هەردوو لا: دوو ئێسکی حەوز (ئێسکی دانیشتن) کە فشار دەخەنە سەر زەوی کاتێک دادەنیشیت درێژدەبنەوە بۆ لایەکان.
کاتێک ئەم چوار سنوورە کۆدەبنەوە، شێوەی ئەڵماس دروست دەکەن. ئەگەر لە ڕووی دەروونییەوە هێڵێک لە ناوەڕاستی ئەم ئەڵماسەدا بکێشیت، ئەوا دابەش دەبێت بۆ دوو سێگۆشە.
1.سێگۆشەی میزەڵدان: ئەمە بەشی پێشەوەیە. ئەندامی زاوزێ و میزڵدان و ماسولکەکانی پەیوەندیدار لەخۆدەگرێت.
2. سێگۆشەی کۆم: ئەمە بەشی پشتەوەیە. ئەم بەشە ئیسفەنجەری کۆمی تێدایە کە کۆنترۆڵی کردنەوەی کۆم و تێپەڕبوونی پیسایی دەکات.
لە ناوەڕاستی ئەو خاڵەی کە ئەم دوو سێگۆشەیە لێی کۆدەبنەوە، بارستەیەکی سەخت و ڕیشاڵی ماسولکە هەیە کە پێی دەوترێت جەستەی پەرینیال . ئەمەش گرنگە بۆ پشتگیریکردنی بنی حەوز. هەروەها ئەو شوێنەیە کە زۆرترین زیانی پێدەگات لە کاتی منداڵبووندا.
بە تێکڕا درێژی پەرینیۆمی ژن نزیکەی 1.5 ئینج دەبێت. هی پیاوێک ٢ ئینج یان کەمێک زیاترە.
حاڵەت و کێشە باوەکان کە کاریگەرییان لەسەر ناوچەی پەرینیۆم هەیە
هۆکاری سەرەکی زیانگەیاندن بەم ناوچەیە منداڵبوونە. نزیکەی 85%ی ئەو دایکانەی کە منداڵیان دەبێت بە شێوەیەکی سروشتی تووشی جۆرێک لە دڕان لە پەرینیۆمدا دەبن. بەڵام ئەم ناوچەیە بە هۆکاری دیکەش زیانی پێدەگات، بەبێ گوێدانە ڕەگەز.
| لایەنی کاریگەر | دۆخ و وەسف |
|---|---|
| بارودۆخی تایبەت بە ژنان | منداڵبوون لە ڕێگەی زێ: پەرینیۆم دەتوانێت درێژ بێتەوە و بدڕێت لەگەڵ دەرچوونی منداڵ لە زێ. زۆربەی فرمێسکەکان بچووکن و بە تێپەڕبوونی کات چاک دەبنەوە. ڕەنگە هەندێک فرمێسکی قووڵ پێویستیان بە درز هەبێت. فرمێسکی توند دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە ماسولکەکانی بنی حەوز یان ئیسفەنجەری کۆم . ئیپیسیۆتۆمی: ئەمەش بڕینێکی بچووکە کە لەلایەن پزیشکێکەوە لە پەرینیۆمدا دەکرێت بۆ گەورەکردنی دەرچەی زێ پێش منداڵبوون. هەرچەندە لە ڕابردوودا ئەمە بە شێوەیەکی باو دەکرا، بەڵام ئێستا تەنها لە حاڵەتە توندڕەوەکاندا ئەنجام دەدرێت. |
| بارودۆخی تایبەت بە پیاوان | هەوکردنی پرۆستات: هەوکردن یان ئاوسانی ڕژێنی پرۆستات دەبێتە هۆی ئازار لە ناوچەی پەرینیۆم. نەشتەرگەری:لەوانەیە پێویست بکات ئەم شوێنە لە کاتی نەشتەرگەری پرۆستات و لابردنی وەرەم و هتد ببڕدرێت. |
| حاڵەتە هاوبەشەکان بۆ هەردوو ڕەگەز | تێکچوونی کارکردنی بنی حەوز: زیانگەیاندن بە پەرینیۆم دەبێتە هۆی کێشەی میزکردن و پیساییکردن. کیس یان چڵک: کیسی تووشبوو لەم ناوچەیەدا دروست دەبێت. دەتوانن سوور بن و ئاوسێن و ئازاریان هەبێت. ئیمۆرۆید: ئاوسانی خوێنبەرەکانی کۆم دەبێتە هۆی خوران، ئازار، یان خوێنبەربوون لە ناوچەی پەرینیۆم. گیرانی دەماری پودێنداڵ: تێکچوون یان پاڵەپەستۆی دەماری سەرەکی کە بەم ناوچەیەدا تێدەپەڕێت (دەماری پودێنداڵ) دەبێتە هۆی ئازارێکی زۆر. برینداربوون و ڕووداوەکان: چالاکییەکانی وەک پاسکیلسواری و ماتۆڕسواری و ئەسپسواری زیان بەم ناوچەیە دەگەیەنن. گەنگرینی فۆرنیەر: ئەمە هەوکردنێکی دەگمەنە بەڵام مەترسیدارە بەهۆی بەکتریا. هەروەها بە "نەخۆشی توانەوەی گۆشت" ناسراوە، دەبێتە هۆی مردنی پێستی ئەندامی زاوزێ و پەرینیۆم. ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە مەترسی زیاتریان لەسەرە. دەستدرێژی سێکسی: فرمێسک لە ناوچەی پەرینیۆم دەتوانێت نیشانەی دەستدرێژی سێکسی بێت. |
نیشانەکانی ئەم کێشانە چین؟
نیشانەی سەرەکی کێشەیەک لە پەرینیۆمدا ئازارە . بەتایبەتی دوای منداڵبوون، فرمێسکێک دەتوانێت ئەوەندە ئازاربەخش بێت کە مەحاڵە بە پێ بڕۆیت یان دابنیشیت.
گرنگترین شت ئەوەیە کە هیچ ئازار و ناڕەحەتییەک لەم ناوچەیەدا پشتگوێ نەخەیت. تەنانەت ئەگەر شتێکی بچووکیش بێت، گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت لەسەری.
جگە لەوەش ئەم نیشانانەی خوارەوەش لەوانەیە دەربکەون:
- کێشەی میزکردن یان پیساییکردن.
- ئازار یان خوران لە ناوچەی پەرینیۆم.
- پیاوان بەزەحمەت دەتوانن کۆئەندامی زاوزێ بەدەست بهێنن.
- ئازار لەکاتی میزکردن یان سێکسکردندا.
- گرێیەک، سووربوونەوە، یان ئاوسانی ناوچەی پەرینیۆم.
ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشکەکەت بکە.
چ پشکنینێک دەکرێت بۆ دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتانە؟
سەرەتا پزیشکەکەت پشکنینی جەستەیی دەکات. لەم ماوەیەدا پشکنین دەکەن بۆ هەر برینێک، فرمێسکێک، یان گرێیەک لە پەرینیۆمدا. هەندێک جار، لەوانەیە پەنجەیەکی دەستکێشداریش بخەنە ناو کۆمەکەتەوە بۆ پشکنینی هەر شتێکی نائاسایی (پشکنینی دیجیتاڵی کۆم).
ئەگەر کێشەکە قووڵتر دەرکەوت، تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتن وەک ئەمانە ڕەنگە پێشنیار بکرێت:
- سی تی سکان: دیاریکردنی زیانەکانی پێکهاتەکانی ناو جەستە.
- سکانی MRI (MRI): بۆ دیاریکردنی زیانەکانی ماسولکە و بۆرییەکانی خوێن.
- سۆنەر: بۆ بینینی تێکچوونی خوێنبەرەکان.
- تیشکی ئێکس بە بەکارهێنانی بۆیاخێکی تایبەت: بۆ دیاریکردنی زیانەکانی میزڵدان.
چارەسەری کێشەکانی ناوچەی پەرینیۆم چین؟
چارەسەرکردن بەندە بەو کێشەیەی کە هەتە. ئەگەر دڕانێک بوو کە لە کاتی منداڵبووندا ڕوویداوە، پزیشکەکەت بڕیار دەدات کە ئایا درز پێویستە یان نا، بەپێی قەبارەکەی. لەم نێوەندەدا ئەم شتانە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی ئازار و ناڕەحەتی.
- حەمامەکانی سیتز و کۆمپرێسی گەرم: حەمامێکی سیتز بریتییە لە دانیشتن لەناو حەوزێکی قووڵی ئاوی گەرم بۆ ماوەی ٥-١٠ خولەک ڕۆژانە دوو جار. ئەمەش دەبێتە هۆی پاککردنەوەی پەرینیۆم و ئازار کەمدەکاتەوە و یارمەتی زوو چاکبوونەوەی برینەکان دەدات.
- ئازارشکێن: دەتوانیت دەرمانی ئازارشکێن وەکو پاراسیتامۆڵ یان ئیبوپڕۆفین بەکاربهێنیت بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت. هەروەها سپرای ئازارشکێن هەیە.
- پێری-بوتڵ: ئەمە بوتڵێکی بچووکە کە دەتوانیت دوای بەکارهێنانی ئاودەست ئاوی گەرم پڕی بکەیتەوە و بەسەر پەرینیۆمدا بپرژێنیت. ئەمەش دەتوانرێت بەکاربهێنرێت بۆ پاککردنەوەی برینەکە بە نەرمی بەبێ ئەوەی زیاتر توڕە بکات بە سڕینی بە کاغەزی تەوالێت.
- ڕێگریکردن لە قەبزی: گرژبوون لە کاتی جوڵەی ڕیخۆڵە دەبێتە هۆی زیادبوونی ئازار. بۆیە زۆر گرنگە ئەو خۆراکانە بخورێت کە ڕیشاڵی زۆریان تێدایە (میوە، سەوزە) و ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٨ پەرداخ ئاو بخۆنەوە.
- ڕاهێنانی کێگڵ: ئەم ڕاهێنانانە یارمەتی بەهێزکردنی ماسولکەکانی بنی حەوز دەدەن دوای منداڵبوون. بەڵام بە دڵنیاییەوە پێویستە پێش ئەنجامدانی ئەمانە ڕاوێژ بە پزیشکەکەت یان پزیشکی فیزیۆتێراپی بکەیت ئەگەر برینێکت هەبوو.
ئەگەر هەوکردنێک هەبوو لەوانەیە دژە زیندەیی بدرێتێ. ئەگەر چڵکێک هەبوو، ڕەنگە بڕینێکی بچووک بکرێت بۆ ئەوەی چڵکەکە دەربچێت. ڕەنگە باوەڕپێکراوی توند یان تێکچوونی دەمارەکان پێویستی بە نەشتەرگەری هەبێت.
ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە دڕانی پەرینیال بکرێت لە کاتی منداڵبووندا؟
هەرچەندە ناتوانرێت لە 100%ی کاتەکان ڕێگری لە دڕان بکرێت، بەڵام ڕێگەیەک هەیە بۆ کەمکردنەوەی ئەگەری ڕوودانی و کەمکردنەوەی توندی دڕانەکە. واتە مەساجکردنی پەرینیال .
کەی ئەم مەساجە دەبێت دەست پێبکات؟
باشتر وایە دوای نزیکەی ٣٤ هەفتە لە دووگیانی خۆت دەست بەم کارە بکەیت.
چەند جار پێویستە بیکەیت؟
ئەنجامدانی ٣-٤ ڕۆژ لە هەفتەیەکدا، بۆ ماوەی نزیکەی ٥ خولەک لە یەک کاتدا، بەسە.
چۆن ئەم مەساجە بە باشی ئەنجام دەدەیت؟
پێش ئەوەی ئەم کارە بکەیت شوێنێکی ئارام هەڵبژێرە کە بتوانیت پشوو بدەیت.
1. سەرەتا دەستەکانت بە باشی بە سابون بشۆ.
2-بە پاڵپشتییەکی باش بۆ پشتت، قاچەکانت بچەمێنەرەوە و بە فراوانی بڵاویان بکەرەوە.
3. زەیتێکی سروشتی (زەیتی گوێزی هیندی، زەیتی زەیتون) یان چەورکەرێکی بنچینەیی ئاو کە پزیشک پێشنیاری کردووە، بدە لە پەنجەکانت و ناوچەی پەرینیۆم.
4. بە نەرمی پەنجەی گەورەت نزیکەی ئینجێک یان ئینج و نیوێک بخەرە ناو زێ.
5- ئێستا بە نەرمی پەنجەت بخەرە سەر دیواری پشتەوەی زێ، واتە بەرەو کۆم. فشار بخەرە سەر تا هەست بە کشانی کەم دەکەیت.
٦- ئەم دۆخە بۆ ماوەی یەک دوو خولەک ڕابگرە.
7. پاشان زۆر بە هێواشی پەنجەی گەورەی لە لایەکەوە بۆ لایەکی تر بە شێوەی 'U' بجوڵێنە. پێویستە هەست بە ڕاکێشانێکی نەرم بکەیت.
ڕەنگە ئەمە سەرەتا هەست بە کەمێک نائاسایی بکەیت، بەڵام لەگەڵ ڕاهاتنتدا ئاسانتر دەبێت. هەروەها دەتوانیت لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و ئامۆژگاری زیاتر وەربگریت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پەرینیۆم ناوچەیەکی زۆر گرنگ و هەستیارە و دەکەوێتە نێوان ئەندامی زاوزێ و کۆمت.
- ئەمەش پاڵپشتی ئەندامەکانی حەوز دەکات و هەروەها بۆ میزکردن و پیساییکردن و کارکردنی سێکسیش گرنگە.
- باو و ئاساییە کە خانمان لە کاتی منداڵبووندا تووشی زیان (فرمێسک) بەم ناوچەیە ببن. زۆرجار ئەمانە لەخۆوە یان بە درز چاک دەبنەوە.
- مەساجکردنی پەرینیال لە هەفتەکانی کۆتایی دووگیانیدا دەتوانێت کەمترین زیان لە کاتی منداڵبووندا کەم بکاتەوە.
- ئەگەر هەستت بە هەر ئازارێک، ئاوسانی، خوران، گرێ، یان نائاسایییەکی تر لە ناوچەی پەرینیۆمەکەتدا کرد، پشتگوێی مەخە و دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە