ئایا نەخۆشی شەکرەت هەیە؟ پاشان هەندێک جار لەوانەیە هەست بە کەمێک زەقبوونەوە، سووتانەوە، یان چەقۆکێشان ئازارێک بکەیت لە دەست و قاچەکانتدا، بەتایبەتی لە پەنجەکانی قاچتدا. بۆ هەندێک ئەمە ئەوەندە توند و تیژە شەوانە ناتوانن بخەون. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین نەخۆشی دەمارەکانی دەوروبەری شەکرە، یان نەخۆشی دەمارەکانی شەکرە لە ڕووی پزیشکییەوە. ئەمە حاڵەتێکی جددی و باو و سەختە بۆ چارەسەرکردن. بەڵام خەمت نەبێت. پێویست ناکات لەگەڵ ئەم ئازارەدا بژیت. زۆر شت هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ کۆنترۆڵکردنی ئەم حاڵەتە. با ئەمڕۆ زیاتر لەسەری بزانین.
یەکەم و لە هەمووی گرنگتر: کۆنترۆڵکردنی شەکری خوێن!
کاتێک باس لە چارەسەرکردنی ئەم ئازارە دەمارانە دەکرێت، گرنگترین شت کە پێویستە هەموومان لێی تێبگەین، کۆنتڕۆڵکردنی ئاستی شەکری خوێنمانە. ئەگەر ئاستی شەکری خوێنت بە بەردەوامی بەرز بێت، ئەوا وردە وردە زیان بە دەمارە ناسکەکانی ناو جەستەت دەگەیەنێت. ئەم زیانانە ئەوەیە کە هەستی پێدەکەیت وەک بێهێزی و زەقبوونەوە و ئازار.
لەبیرت نەچێت تەنانەت باشترین دەرمانی ئازارشکێنەکانی جیهان سوودێکی کەمیان دەبێت ئەگەر ئاستی شەکری خوێنت کۆنتڕۆڵ نەکەیت. کۆنتڕۆڵکردنی شەکر بناغەی ئەم چارەسەرەیە.
بۆیە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و جارێکی تر باسی چۆنیەتی بەڕێوەبردنی نەخۆشی شەکرەکەت بکە.
- پلانی ژەمەکانت بە باشی دابنێ.
- وەرزشکردن بە بەردەوامی.
- دەرمانی شەکرە کە پزیشکەکەت بۆی نووسیوە لە کاتی خۆیدا و بە تەواوی بەو شێوەیەی کە بۆت نوسراوە بیخۆ.
ئەگەر هەموو ئەمانەت بە دروستی ئەنجامداوە و هێشتا ئازارت هەیە، شتێکی داهاتوو کە پێویستە بیری لێبکەینەوە دەرمانی ئازارشکێنە.
دەرمانی کەمکردنەوەی ئازار
بۆ کۆنترۆڵکردنی ئەم ئازارە دەمارانە چەندین دەرمان بەکاردەهێنرێن. لەوانەیە پێویستت بە کارکردن بێت لەگەڵ پزیشکەکەت بۆ تاقیکردنەوەی چەند دەرمانێک بۆ دۆزینەوەی دەرمانێکی گونجاو. ئەوە شتێکی ئاساییە. با چاوێک بخشێنین کە ئەم دەرمانانە چین؟
| جۆری دەرمان | نموونە | شتی گرنگ کە پێویستە بزانیت |
|---|---|---|
| ئەو دەرمانانەی کە دەتوانرێت لە دەرمانخانە بکڕدرێن بەبێ ڕەچەتەی پزیشک (Over-the-Counter - OTC) | ||
| دەرمانی NSAIDs (دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆیدی) | ئیبوپڕۆفین، ناپرۆکسین، ئەسپرین | ئەمانە ئازار و ئاوسان کەمدەکەنەوە. بەڵام بەکارهێنانی بۆ ماوەیەکی درێژ دەبێتە هۆی دروستبوونی برینی گەدە و خوێنبەربوون و نەخۆشییەکانی دڵ و تێکچوونی گورچیلە. بەو پێیەی گورچیلەی کەسێکی تووشبوو بە نەخۆشی شەکرە لە ئێستاوە مەترسی لەسەرە، بەبێ ڕاوێژکردن بە پزیشک ئەمانە بەکارمەهێنە. |
| ئەسیتامینۆفین | پاراسیتامۆڵ | ئەمەش ئاوسانی کەم ناکاتەوە، بەڵکو تەنها ئازار کەمدەکاتەوە. هەوکردن لە گەدەدا کەمدەکاتەوە. بەڵام ئەگەر بە زیادەڕۆیی بخورێت، زیانێکی زۆر بە جگەر دەگەیەنێت. |
| کرێمی کاپسایسین | کرێمێک بۆ لێدانی لە شوێنی ئازارەکە | ئەمانە پێکهاتەیەکیان تێدایە کە لە بیبەری مریشکدا هەیە. کار لەسەر خانە دەمارییەکانی ناو پێست دەکات کە سیگناڵی ئازار دەگوازنەوە بۆ مێشک. لە کورتخایەندا باشە. |
| جێڵ/کرێمی لیدۆکاین | جێڵ یان کرێم بدە لە شوێنی ئازارەکە. | لەو شوێنەی کە دەکرێت هەستێکی بێهۆشکەر دروست دەکات، ئەمەش ئازار کەمدەکاتەوە. |
| دەرمانی بە ڕەچەتە | ||
| دەرمانی دژە خەمۆکی | دژە خەمۆکی سێ خولیی، SNRIs | هەرچەندە ئەمانە دەرمانن بۆ خەمۆکی، بەڵام بۆ ئازاری دەمارەکانیش زۆر کاریگەرن. ئەوان بۆ ئازار کاردەکەن جا خەمۆکیت هەبێت یان نا. کاریگەری لاوەکی وەک خەواڵوویی و زیادبوونی کێش و وشکبوونەوەی دەم ڕوودەدات. |
| دەرمانی دژە گرژبوون | پرێگابالین، گاباپێنتین | ئەم دەرمانانە کۆنتڕۆڵی خانە دەمارییەکان دەکەن کە ئازار دەگوازنەوە. بۆیە هەستکردن بە ئازار کەم دەبێتەوە. بەڵام لەوانەیە سەرگێژخواردن و خەواڵوویی ڕووبدات. |
| دەرمانی ئۆپیۆید | ترامادۆڵ | ئەمانە ئازارشکێنێکی بەهێزن بۆ ئازارێکی زۆر توند. بۆ ئازاری پێشکەوتن باشن. بەڵام مەترسی ئالوودەبوون هەیە . وە کاریگەری لاوەکی زیاتری هەیە وەک قەبزی. ئەمانە تەنها لە ژێر چاودێری وردی پزیشکدا بەکاربهێنرێن. |
| پەچەی قوتێنزا | پەچەی کاپسایسین بە ڕەچەتە | ئەمەش گچکەیەک کە کاپسایسینی زۆر چڕ لەخۆدەگرێت، لەلایەن پزیشکەوە بۆی دەنووسرێت. پێویستە نزیکەی جارێک لە ٣ مانگ جارێک بدرێت لە پێست. |
لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
دوای خوێندنەوەی دەربارەی ئەم دەرمانانە، پێویستە پزیشکەکەت بڕیار بدات کە کام دەرمان باشترینە بۆت و چ ژەمە دەرمانێک بخۆیت. هەرگیز دەست مەکە بە بەکارهێنانی ئەم دەرمانانە بە پشت بەستن بە قسەی کەسێکی تر یان هەستکردنت. هەموو دەرمانێک بۆ هەموو کەسێک کارناکات.
چارەسەری تر جگە لە دەرمان
هەندێک جار دەتوانێت تەنها بە دەرمان کۆنتڕۆڵکردنی ئازار قورس بێت. لەم جۆرە حاڵەتانەدا، ڕەنگە پزیشکەکەت چارەسەری دیکەی پێشنیار بکات.
- دەرزی یان پەچەی لیدۆکاین: شوێنی ئازارەکە بێهۆش دەکات بە دەرزی لێدانی ژێر پێست یان دانانی پەچە.
- هاندانی دەماری کارەبایی: تڕواندنی کارەبایی بچووک ڕێگری لە گواستنەوەی سیگناڵەکانی ئازار دەکات. بەڵام بۆچوونی جیاواز هەیە سەبارەت بە کاریگەرییەکەی.
- نەشتەرگەری: هەندێک جار، ئەگەر ئازارەکە بەهۆی چەقاندنی دەمارەوە بوو، نەشتەرگەری دەتوانێت دەمارە چەقۆکێشەکە ڕزگار بکات. ئەمە شتێک نییە بۆ هەموو کەسێک بکرێت.
- ئامێری چارەسەرکردنی ئازار: بەڕێوەبردنی ئازار لە ڕێگەی ئامێرە بچووکەکانەوە کە دەچێنرێنە ناو جەستەدا.
ئەو شتانەی کە یارمەتیدەرن بۆ ئاسانکردنی ژیان
لەکاتی ژیان لەگەڵ ئەم ئازارەدا چەند شتێکی سادە هەن کە دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ پاراستنی کوالیتی ژیانت.
- بڕێسی دەست یان پێ: ئەمانە پاڵپشتی لاوازی ماسولکەکان دەکەن و یارمەتی کەمکردنەوەی پاڵەپەستۆی دەمارەکان دەدەن.
- پێڵاوی ئێسک و پروسکی: توشبووانی شەکرە ئەگەری برینداربوونی پێیان زیاترە. لەبەر ئەوەی سڕبوون دەتوانێت تەنانەت برینێکی بچووکیش بێ ئاگا بێت، گرنگە پێڵاوی تایبەت بەکاربهێنرێت کە ناڕەحەتی ڕۆیشتن کەم دەکاتەوە و پێیەکانت بە باشی دەگونجێت و ڕێگری لە برینداربوون دەکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- باشترین و یەکەم چارەسەر بۆ ئازاری دەمارەکان کە بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە دروست دەبێت، کۆنتڕۆڵکردنی ئاستی شەکرە لە خوێندا بە باشی.
- تەنانەت ئەگەر بتوانی دەرمانی ئازارشکێن لە دەرمانخانە وەربگریت، بەبێ ڕاوێژکردن بە پزیشک بەکاری مەهێنە. نەخۆشی شەکرە دەتوانێت مەترسی دیکەی هەبێت.
- چارەسەری ئەم ئازارە زۆرە بۆیە دەستبەرداری هیوا مەبە. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە بۆ دۆزینەوەی ئەو چارەسەرەی کە باشترین کاریگەری بۆت هەیە.
- هەمیشە ئاگاداری پێیەکانتان بن. ڕۆژانە پشکنینیان بۆ بکە بۆ هەر بڕینێک، درزێک، یان سووربوونەوەیەک.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە