تا ئێستا هەستت بەو لێدانە بچووکە کردووە لە پشت ئەژنۆتەوە؟ ئێمە لە ژیانی ڕۆژانەماندا زۆر بیر لەوە ناکەینەوە، بەڵام لەوێ خوێنبەرێک هەیە کە بۆ تەندروستی قاچەکانمان پێویستە، وەک ڕێگایەکی سەرەکی گەورە مامەڵە دەکات. هێڵی سەرەکی دابینکردنە کە وزە و ماددە خۆراکییە پێویستەکان بۆ هەموو ئەم شتانە هەڵدەگرێت کاتێک بە پێ دەڕۆین و ڕادەکەین و قاچەکانمان دەچەمێنینەوە. ئەمڕۆ باس لە خوێنهێنەری پۆپلیتیال دەکەین.
خوێنهێنەری پۆپلیت چییە؟
بە سادەیی ئەمە خوێنبەرێکی سەرەکییە کە بە درێژایی پشتی ئەژنۆتدا دەڕوات. لە هەر قاچێکدا دوو خوێنهێنەری لەم شێوەیەت هەیە. وەک بۆرییەکی سەرەکی ئاو بۆ شارێک، ئەم خوێنبەرە خوێنێکی پاک و دەوڵەمەند بە ئۆکسجین دەگوازێتەوە بۆ ئەژنۆ و خوارەوەی قاچ و پێت.
ئەم خوێنبەرە لقە بچووکەکانی هەیە کە لێیەوە لق دەبن. هەر لە ڕێگەی ئەم تۆڕە لقەوەیە کە بەشەکانی خوارەوەی قاچەکانت خوێنی پێویست وەردەگرن. بیهێنە بەرچاوت، ئەم خوێنبەرە ڕێگای سەرەکییە و ئەو ڕێگا لاوەکیانەی کە لێیەوە لق دەبن، دەچنە گوندەکانی دەوروبەری. ئەمەش هەمان شتە.
لێرەدا چەند ناوچەیەکی سەرەکی دەخەینەڕوو کە ئەم خوێنبەرە خوێنی بۆ دابین دەکات:
- ماسولکەکانی خوارەوەی بڕبڕەی پشت
- ئێسکی خوارەوەی ڕان
- ئەژنۆ
- ئێسکی سەرەوەی شان
- ماسولکەکانی گوێدرێژ
جگە لەوەش پزیشکەکەت ئەم خوێنبەرە بەکاردەهێنێت بۆ پشکنینی ڕۆیشتنی خوێن لە قاچتدا. واتە ئەمە خاڵێکی پەپولەیە . پزیشک هەست بە پشت ئەژنۆت دەکات بۆ ئەوەی بزانێت قاچت خوێنی باشی لێ دەڕوات یان نا.
بەڕاستی ئەمە لە کوێی جەستەماندایە؟
ئەمەش تەنها لە پشت ئەژنۆتەوەیە. وەک درێژبوونەوەی خوێنهێنەری ڕووکەشی ڕان لە ڕاندا دەست پێدەکات. ئەو شوێنەی کە لێیەوە دەست پێدەکات پێی دەوترێت کەناڵی ئادکتۆر.
لەوێشەوە ئەم خوێنبەرە بەناو بۆشاییە نەرم و کونەکەی پشت ئەژنۆ (پۆپلیتیال فۆسا)دا دەڕواتە خوارەوە. ئەم فەزا نەرمە زۆرێک لە خوێنبەرەکان و دەمارە گرنگەکان تێیدا تێدەپەڕن.
ئەم خوێنبەرە تەنها لە خوار ئەژنۆوە، لە سەرەوەی ڕان، دوای تێپەڕبوونی بە ناوچەی گەدە کۆتایی دێت. لەوێدا دابەش دەبێت بەسەر دوو لقی سەرەکیدا.
- خوێنهێنەری پێشەوەی شانە
- چەقی تیبیۆپێرۆنیال (ئەمە دواتر دابەش دەبێت بۆ دوو لقی تر، خوێنهێنەری پشتەوەی شانە و خوێنهێنەری پەرۆنیال)
ئەم لقانە ئەوانەن کە خوێن دەگوازنەوە بۆ پاژنە و پێیەکان. واتە هەموویان خوێن لە خوێنهێنەری پۆپلیتەوە وەردەگرن کە کارەکتەری سەرەکی چیرۆکەکەمانە.
لقەکانی تری خوێنهێنەری پۆپلیت
پێش ئەوەی ئەم خوێنبەرە دابەش بێت بۆ دوو لقی سەرەکی، دابەش دەبێت بۆ چەند لقێکی بچووکتر کە خوێن بۆ ناوچەی دەوروبەری ئەژنۆ دابین دەکات. ئەمانە ئەوانەن کە جومگەی ئەژنۆ و ماسولکەکانی دەوروبەری دابین دەکەن.
| ناوی لق |
|---|
| خوێنهێنەری لایەنی سەرەوەی ئەندامی زاوزێ |
| خوێنهێنەری سەرەوەی ناوەکی |
| خوێنهێنەری ناوەڕاستی ئەندامی زاوزێ |
| خوێنهێنەری سوراڵ |
| خوێنهێنەری لایەنی خوارەوەی ئەندامی زاوزێ |
| خوێنهێنەری ژێرەوەی ناوەکی |
ئەگەر ئەم خوێنبەرە تێکچوو چی ڕوودەدات؟
ڕۆیشتنی خوێن لە خوێنهێنەری پۆپلیتدا بەهۆی هۆکاری جیاوازەوە دەتوانێت ڕێگری لێبکرێت، وەک ڕووداو یان کۆبوونەوەی پلاکی خوێنبەرەکان. ئەگەر ئەمە ڕووبدات قاچ و پێیەکانت ئەو ئۆکسجین و ماددە خۆراکییانە وەرناگرن کە پێویستیانە. ئەمە حاڵەتێکی جددییە. ئەگەر بە باشی چارەسەر نەکرێت هەندێک جار قاچێک لەدەست دەدەیت.
با لە خوارەوە سەیری هەندێک لەو نەخۆشیانە بکەین کە کاریگەرییان لەسەر ئەم خوێنبەرە هەیە.
| باری پزیشکی | بە سادەیی چی ڕوودەدات؟ |
|---|---|
| نەخۆشی خوێنهێنەری دەوروبەر (PAD) | چەوریەکان (پلاکی) لەناو خوێنبەرەکانی قاچەکاندا کۆدەبنەوە و خوێنبەرەکان دەگرن. ئەمەش دەبێتە هۆی ئازار لە قاچەکاندا لەکاتی ڕۆیشتن یان وەرزشکردندا. |
| نەخۆشی گیرانی خوێنهێنەری پۆپلیت | خوێنبەرەکان بەهۆی ماسولکەکانی دەوروبەریان تەسک دەبنەوە، ئەمەش دەبێتە هۆی سنووردارکردنی ڕۆیشتنی خوێن. ئەمە حاڵەتێکە کە زۆرجار لە وەرزشوانانی گەنجدا ڕوودەدات. دەتوانرێت بە نەشتەرگەری چارەسەر بکرێت. |
| خوێنبەری پۆپلیت | گەورەبوونێکی هاوشێوەی باڵۆن لە خوێنبەرەکەدا. ئەمەش دەبێتە هۆی مەینی خوێن. ئەگەر ئەمە گەورە بوو یان نیشانەکانی لێکەوتەوە، لەوانەیە پێویست بە نەشتەرگەری بکات. |
| نەخۆشی کیسی ڕوداو | کیسێکی پڕ لە شلە لە دیواری خوێنبەرەکاندا دروست دەبێت. هەروەها ئەمەش ڕێگری لە ڕۆیشتنی خوێن دەکات. لەوانەیە لە کاتی ڕۆشتندا تووشی ئازاری بەرزبوونەوەی قژ بیت. ئەمەش دەتوانرێت بە نەشتەرگەری چارەسەر بکرێت. |
| خوێنبەربوون | لە ڕووداوێکی سەختدا بۆ ئەژنۆ، ئەم خوێنبەرە دەتوانێت بتەقێت و خوێنی لێبچێت. ئەم حاڵەتە لە نزیکەی 1 لە هەر 5 کەسدا ڕوودەدات کە ئەژنۆیان لێدەشێوێت. ئەمە حاڵەتێکی نائاساییە. نەشتەرگەری خێرا پێویستە بۆ دروستکردنی ڕێڕەوێکی نوێ (بای پاس) لە دەوری خوێنهێنەری تێکچوو. |
بۆ چ نیشانەیەک پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، پشتگوێی مەخە. باشتر وایە بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
- برینە ساڕێژنەبووەکانی قاچ یان پێ.
- ئازار یان سەختی ڕۆیشتن.
- ئاوسانی قاچ بەبێ هۆکار.
- گۆڕانی پلەی گەرمی یان ڕەنگی قاچ (بۆ نموونە قاچێک لە قاچەکەی تر ساردتر بێت، کاڵ دەبێتەوە، یان شین دەبێتەوە).
- ئازاری قاچ تەنانەت کاتێک لە پشوودان , بەبێ ئەوەی هیچ بکەیت.
چۆن ئەم خوێنبەرە بە تەندروستی بهێڵینەوە؟
هەمان ئەو کارانەی کە دەیکەین بۆ ئەوەی خوێنبەرەکانی تەواوی جەستەمان بە تەندروستی بمێننەوە، بۆ خوێنهێنەری پۆپلیتیش باشن. هەوڵبدە ئەم خووانە بخەیتە ناو ژیانتەوە.
- ئەگەر جگەرە دەکێشیت، دەستبەجێ وازی لێ بێنە. بە هەمان شێوە بۆ بەکارهێنانی بەرهەمەکانی تووتنیش دەگوزەرێت.
- هەفتەی ڕۆژێکی زیاتر وەرزش بکە .
- خۆراکی تەندروست بۆ دڵ بخۆ . واتە خواردنی ئەو خۆراکانەی کە کۆلیسترۆڵ و چەوری و خوێیان کەمە.
- پاراستنی کێشی تەندروستت .
- شەکرە، بەرزی کۆلیسترۆڵ، بەرزی پەستانی خوێنئەگەر نەخۆشی وەک ئەمانەت هەبوو بەباشی کۆنتڕۆڵی بکە.
جیاوازی نێوان خوێنهێنەری پۆپلیت و خوێنهێنەری پۆپلیت چییە؟
هەرچەندە هەردووکیان بۆری خوێنن کە لە پشت ئەژنۆوە دەڕۆن، بەڵام ئەرکەکانیان تەواو جیاوازە. وەک هێڵی دەرەوە و هێڵی ناوەوە وایە لەسەر ڕێگایەک.
خوێنهێنەری پۆپلیتیال: ئەمەش خوێنی پاک و خاوێنی دەوڵەمەند بە ئۆکسجین لە دڵەوە دەگوازێتەوە بۆ شانەکانی قاچەکان، زۆر هاوشێوەی بۆرییەک کە ئاوی پاک لە تانکی ئاوەوە دەگوازێتەوە بۆ ماڵێک.
خوێنهێنەری پۆپلیتیال: ئەمەش خوێنی بەفیڕۆچوو و کەمبوونەوەی ئۆکسجین کە لە شانەکاندا بەکارهاتووە دەگوازێتەوە بۆ دڵ. زۆر وەک ئەو بۆرییە ئاوەڕۆیەی کە ئاوی بەکارهێنراو لە ماڵێکەوە دەگوازێتەوە.
کەمێک قاچت بچەمێنەرەوە و هەست بە خاڵی نەرمی پشت ئەژنۆت بکە. ئەوە ئەو شوێنەیە کە خوێنهێنەری پۆپلیتاڵیت لێیە. وەک خوێنبەرێک لە سەرووی پێستەوە دیار نییە، بەڵام لەوێوە زۆر شت بۆ تەندروستی قاچت دەکات.
ئەگەر حاڵەتێکی پەیوەندیدار بەم خوێنبەرە هەبوو، پزیشکەکەت چارەسەرەکەی بۆ ڕوون دەکاتەوە و چاوەڕوانی چی دەکەیت. هەر پرسیارێکتان هەیە لێی بپرسن. هەروەها ئەگەر گۆڕانکارییەکی نوێ لە نیشانەکانتدا ڕوویدا، پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- خوێنهێنەری پۆپلیتیال خوێنبەرێکی سەرەکییە کە پێویستە بۆ تەندروستی ئەژنۆ و خوارەوەی قاچ و پێت.
- شتگەلێکی وەک ئازاری قاچ لە کاتی ڕۆیشتن و ئاوسانی قاچ و برین کە چاک نابێتەوە دەتوانن نیشانەی ئاگادارکردنەوە بن بۆ کێشەیەک لەم خوێنبەرەدا.
- دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان و وەرزشکردن و خواردنی خۆراکی تەندروست باشترین ڕێگاکانن بۆ پاراستنی ئەم خوێنبەرە.
- ئەگەر هەستت بە شتێکی نائاسایی کرد لە قاچەکانتدا دووجار بیر مەکەرەوە و سەردانی پزیشکەکەت بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە