با باسی دەروونی دوای منداڵبوون بکەین: حاڵەتێکی دەروونی سەختە کە دوای منداڵبوون ڕوودەدات!

ئایا خۆشییەکی گەورە نییە پێشوازی لە کۆرپەیەکی نوێ بکەین بۆ ناو خێزانەکە؟ بەڵام هەندێک جار لەگەڵ ئەم خۆشییەدا دایکی نوێ دەبێت ڕووبەڕووی کێشەی دەروونی بێ خەیاڵ ببێتەوە. یەکێک لەو حاڵەتە دەروونییە دەگمەنانە بەڵام زۆر مەترسیدارانە کە دەتوانێت دوای منداڵبوون ڕووبدات پێی دەوترێت دەروونی دوای منداڵبوون، یان ``دەروونی دوای منداڵبوون - PPP''. بەڕاستی ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە. بۆیە زۆر گرنگە هەموومان ئاگاداری ئەم بابەتە بین.

دەروونی دوای منداڵبوون چییە؟

بە سادەیی، ``دەروونی دوای منداڵبوون`` نەخۆشییەکی دەروونی جددییە کە دایک دەتوانێت دوای منداڵبوون تووشی بێت. زۆر باو نییە، واتە بەسەر هەموو کەسێکدا نایەت. بەڵام ئەگەر ئەم حاڵەتە ڕووبدات، زۆر مەترسیدارە . چونکە، کەسێک لەم حاڵەتەدا ئەگەری زۆرە زیان بە خۆی بگەیەنێت، ژیانی لەدەست بدات، یان زیان بە کۆرپە تازە لەدایکبووەکەی بگەیەنێت.

لە هەمووی گرنگتر: ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری تەندروستی دەروونییە. ئەگەر گومانت هەیە کە تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت تووشی ئەم نیشانانە بووە، زۆر گرنگە دەستبەجێ داوای چاودێری پزیشکی بکەیت . ئەگەر پێت وایە کەسێک مەترسییە بۆ سەر خۆی یان کەسانی تر، دەستبەجێ پەیوەندی بکە بە خزمەتگوزاری ئەمبولانسی سواسەریای 1990، یان بچۆ بۆ نزیکترین بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە.

باشترین شت ئەوەیە، ئەمە حاڵەتێکی چارەسەرکراوە . بەڵام پێویستە زوو بناسرێتەوە و بە باشی چارەسەری بۆ بکرێت.

ئەم حاڵەتە کاریگەری لەسەر کێ هەیە؟ تا چەند باوە؟

هەر کەسێک کە منداڵی هەبووبێت دەتوانێت تووشی ئەم حاڵەتە بێت، کە بە ``دەروونی دوای منداڵبوون'' ناسراوە. زۆربەی کات، لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا لە دوای منداڵبوون دەردەکەوێت. بەڵام هەندێک جار دەتوانێت تا شەش هەفتە دوای لەدایکبوون درەنگ ڕووبدات.

هەرچەندە هەر کەسێک دەتوانێت تووشی ببێت، بەڵام ئەو کەسانەی هەندێک حاڵەتی تەندروستی دەروونییان هەیە ئەگەری تووشبوونیان زیاترە. شارەزایان هێشتا بە دڵنیاییەوە نازانن ئایا ئەم حاڵەتانە دەبنە هۆی PPP، یان تەنها پەیوەندییەک لە نێوان ئەو دووانەدا هەیە. بەڵام ڕوونە کە پەیوەندییەک هەیە.

ئەمە حاڵەتێکی زۆر دەگمەنە. بەپێی ئامارەکان لە نێوان 0.089 بۆ 2.6 لە کۆی هەزار منداڵی لەدایک بوون تووشی دەبێت. ئەمەش بەو مانایەیە کە تەنانەت لە سریلانکاشدا زۆر دەگمەنە ببینرێت. بەڵام تەنانەت بەو ژمارە کەمەش ئەو زیانانەی کە دەتوانێت بیگەیەنێت زۆرە.

نیشانەکانی ئەمە چین؟

دوو نیشانەی سەرەکی ``دەروونی دوای منداڵبوون'' هەیە. هەردوو ئەمانە گۆڕانکاری لە هەستی واقیعی مرۆڤدا دەگرێتەوە، واتە شێوازی تێگەیشتن لە جیهانی دەوروبەری.

بینین یان بیستنی ئەو شتانەی کە ڕاستەقینە نین (Hallucinations)

ئەوەی ڕوودەدات ئەوەیە کە مێشکت هەست دەکات شتەکان ڕوودەدەن بەبێ ئەوەی لە ڕاستیدا هیچ شتێک ببیستێت یان بیبینێت. وەک ئەوە وایە گوێت لە قسەی کەسێک بێت، یان وێنە ببینیت کە لەوێدا نییە. هەندێک جار، تەنانەت دەتوانیت هەست بەو شتانە بکەیت کە دەتوانیت هەستیان پێبکەیت (دەست لێدان خەونەکان). ئەم شتانە دەتوانن ئەوەندە ڕاستەقینە بن کە ناتوانیت بزانیت ڕاستەقینە یان نا.

وەهمەکان

ئەمەش بەو مانایەیە کە تۆ باوەڕێکی درۆیت هەیە کە دەستت پێیەوە گرتووە، و بە هیچ شێوەیەک ناتوانیت بیگۆڕیت. هەرچەندە بەڵگەت پیشان بدرێت، ئەو باوەڕە ناگۆڕیت. بۆ نموونە:

• وەهمەکانی گۆشەگیری بریتین لەو باوەڕە کە کەسێک دێت بۆ ئەوەی زیان بە تۆ یان کۆرپەکەت بگەیەنێت.
• وەهمەکانی کۆنتڕۆڵکردن بریتین لەو باوەڕە کە کەسێکی تر کۆنترۆڵی جەستەت دەکات.
• وتنی شتگەلێکی وەک ئەوەی منداڵت نەبووە، دووگیان نەبوویت، ``وەهمێکی جەستەیی''ن.

نیشانە باوەکانی تر

جگە لەم نیشانە سەرەکیانە، نیشانەکانی تر لەوانەیە بریتی بن لە:

• گۆڕانی باری دەروونی: لەناکاو هەستکردن بە دڵخۆشی و چالاکی زۆر (Mania) یان (Hypomania)، یان لەناکاو هەستکردن بە دڵتەنگی و خەمۆکی زۆر (Depression).
• بێ کەسایەتی: هەندێک ئەمە بە هەستکردن بە دەرەوەی جەستەت و سەیرکردنی خۆت وەسف دەکەن.
• بیرکردنەوە یان ڕەفتاری ناڕێکخراو: ئەو شتانەی قسە دەکرێن و ئەنجام دەدرێن بە شێوەیەکی ئاژاوەگێڕانە و ناپەیوەندیدار دەگۆڕدرێن.
• کەمخەوی: بە هیچ شێوەیەک نەتوانینی خەوتن.
• توڕەبوون یان توڕەبوون: هەمیشە هەستکردن بە توڕەیی و نائارامی.
• بیرکردنەوە لە زیانگەیاندن بە خۆت یان کەسانی تر (بەتایبەت منداڵێکی تازە لەدایک بوو): ئەمە مەترسیدارترین نیشانەیە.

پۆلێنکردن بەپێی نیشانەکان

توێژەران بە پشتبەستن بە نیشانەکانی PPP بەسەر سێ جۆری سەرەکیدا دابەش دەکەن: ١.

• خەمۆکی
• مانیک
• نائاسایی/تێکەڵاو

نیشانەکانی خەمۆکی

ئەم جۆرە باوترینە، نزیکەی 41%. هەروەها ئەمە مەترسیدارترین جۆریشە. توێژینەوەکان دەریدەخەن کە لە حاڵەتەکانی زیانگەیاندن بە خۆ یان زیانگەیاندن بە منداڵ، زۆرجار ئەم نیشانە خەمۆکی و نیشانە دەروونییانە (بەتایبەت ``خەونبینین'' یان ``وەهم'' کە فەرمان بە منداڵ یان خود دەکەن زیان بە خۆیان بگەیەنن) دەبینرێن. لەم جۆرەدا ڕێژەی زیانگەیاندن بە منداڵ نزیکەی 4.5%یە کە چوار بۆ پێنج هێندەی جۆرەکانی تر زیاترە. ڕێژەی خۆکوشتن نزیکەی ٥٪ یە.

ئەو تایبەتمەندیانەی کە لەم جۆرەدا دەبینرێن:

• دڵەڕاوکێ یان ترس و دڵەڕاوکێ.
• ``وەهمەکان'' و ``وەسوەسە''.
• خەمۆکی.
• هەستکردن بە تاوانباری.
• لەدەستدانی ئارەزووی خواردن.
• ئەنهێدۆنیا بریتییە لە نەبوونی چێژ لەو شتانەی کە بە شێوەیەکی ئاسایی چێژ دەهێنن.
• بیرکردنەوە لە زیانگەیاندن بە خۆت، خۆکوشتن، یان زیانگەیاندن بە منداڵەکەت.

نیشانەکانی مانیکی

ئەمە دووەم جۆری باو و ئاساییە، کە نزیکەی 34% دەبێت. هێشتا مەترسی زیانگەیاندن بە مرۆڤ یان منداڵەکە هەیە، بەڵام کەمێک کەمترە (نزیکەی 1%).

تایبەتمەندیەکان:

• نائارامی یان توڕەبوون.
• ڕەفتاری تێکدەرانە یان شەڕانگێزانە.
• قسەکردن خێراتر یان دەنگێکی بەرزتر لە ئاسایی.
• کەمتر خەوتن.
• بیرکردنەوە لەوەی کە خودی مرۆڤ یان منداڵەکەی زۆر گەورە و تایبەتە (بۆ نموونە وا بیرکردنەوە لەوەی کە منداڵەکە خودایە یان پیرۆزە).

تایبەتمەندی نائاسایی/تێکەڵاو

ئەم جۆرە نزیکەی 25%ی حاڵەتەکان پێکدەهێنێت. دەتوانێت تێکەڵەیەک بێت لە نیشانەکانی مانیکی و خەمۆکی. یان، ڕەنگە کەسێک وا دەرکەوێت کە بێ ئاگا بێت لە دەوروبەرەکەی و بێ ئاگا بێت لە دەوروبەرەکەی.

تایبەتمەندیەکان:

• قسەکردن یان ڕەفتاری سەرلێشێواو.
• سەرلێشێواوی یان سەرلێشێواوی.
• تێکچوونی هۆشیاری (وا دەرکەوتن کە بە تەواوی بەئاگا نەبوویت، بێ ئاگا لەوەی کە لە دەوروبەرتدا ڕوودەدات).
• ``وەسوەسە'' یان ``(وەهمەکان)''.
• قسەکردن، ڕەفتاری نەشیاو، یان دەربڕینی هەستەکان.
• بێدەنگی تەواو (کاتاتۆنیا یان موتیزم).

بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟

شارەزایان هێشتا هۆکاری وردی نەخۆشی دەروونی دوای منداڵبوون نازانن ، بەڵام پێیان وایە ڕەنگە تێکەڵەیەک لە هۆکارەکان ڕۆڵیان هەبێت.

• حاڵەتەکانی تەندروستی دەروونی پێشتر هەبوون: نزیکەی یەک لەسەر سێی ئەو کەسانەی کە تووشی PPP بوون حاڵەتێکی تەندروستی دەروونی پێشوەختەیان هەیە. باوترینیان نەخۆشی دوو جەمسەرییە (بەتایبەت نەخۆشی دوو جەمسەری یەکەم). هەروەها حاڵەتەکانی وەک نەخۆشی خەمۆکی گەورە و حاڵەتەکانی سپێکتریمی شیزۆفرینیا دەتوانن مەترسییەکە زیاد بکەن.
• ژمارەی دووگیانی: ئەوانەی کە یەکەم منداڵیان دەبێت ئەگەری تووشبوونیان بە ``(PPP)'' زیاترە. بەڵام کەسێک کە پێشتر ``(PPP)''ی هەبووە، ئەگەری دووبارەبوونەوەی دووبارەبوونەوەی هەیە لە دوای لەدایکبوونی داهاتوو لە 30% بۆ 50%.
• مێژووی خێزانی نەخۆشی دەروونی، بە تایبەت PPP: ئەو کەسانەی کە PPP یان هەیە لەوانەیە ئەندامانی خێزانیان هەبێت کە حاڵەتی هاوشێوەیان هەبووە. بۆیە وا بیردەکرێتەوە کە ڕەنگە پەیوەندییەکی بۆماوەیی لەگەڵ ئەمەدا هەبێت.
• کەمخەوی: زانراوە کە کەم خەوی دەبێتە هۆی زیادبوونی وەسوەسە لە کەسانی تووشبوو بە نەخۆشی دوو جەمسەری. هەروەها وا بیردەکرێتەوە کە کەمخەوی دەتوانێت هۆکارێک بێت بۆ گەشەکردنی PPP. دەکرێت قورس بێت لەگەڵ منداڵێکی تازەدا بخەویت.
• گۆڕانی هۆرمۆنەکان: لە کاتی دووگیانی و منداڵبووندا گۆڕانکاری گەورە لە ئاستی هۆرمۆنەکانی لەشدا ڕوودەدات. هەندێک هۆرمۆن لەناکاو زیاد دەبن، هەندێکی تریش لەناکاو کەم دەبنەوە. وا بیر دەکرێتەوە کە هۆرمۆنەکانی `(ئیسترۆجین)` و `(پرۆلاکتین)` بە تایبەتی بەشدارن. بەڵام لێکۆڵینەوەی زیاتر لەسەر ئەم بابەتە پێویستە.
• حاڵەتە پزیشکییەکانی تر: هەندێک حاڵەتی پزیشکی تر کە دەتوانن لە کاتی منداڵبووندا ڕوو بدەن، دەبنە هۆی تووشبوون بە نەخۆشی دەروونی. بۆ نموونە نەخۆشییە بەرگرییە خۆکارەکان، ناهاوسەنگی ئەلکترۆلایتەکان لە جەستەدا، کەمی ڤیتامین (B1, B12)، تێکچوونی غودەی دەرەقی، جەڵتەی مێشک و هتد. هەروەها، حاڵەتەکانی بەرزی پەستانی خوێن لە کاتی دووگیانیدا کە پێی دەوترێت ``Eclampsia`` و ``Preeclampsia`` دەتوانن بەشداربن لەم کارەدا.

پزیشکەکان چۆن ئەمە دەستنیشان دەکەن؟

ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونیپزیشک دەتوانێت بە پشتبەستن بە نیشانەکانت (چ ئەوان بیبینن یان ئەوەی تۆ باسی دەکەیت) و پشکنینی جەستەیی و دەمارەکان دەتوانێت نەخۆشی دەروونی دوای منداڵبوون دەستنیشان بکات. لەوانەیە پشکنینی تر ئەنجام بدرێت، بەڵام تەنها بۆ ڕەتکردنەوەی حاڵەتە پزیشکییەکانی تر یان هۆکارەکانی تر کە دەتوانن ببنە هۆی نەخۆشی دەروونی. ئەم پشکنینانە ناتوانن ڕاستەوخۆ نەخۆشی دەروونی دوای منداڵبوون دەستنیشان بکەن.

چەند تاقیکردنەوەیەکی باو: ١.

• پشکنینی خوێن، میز، یان شلەی جەستەی تر: ئەمانە بەدوای شتگەلێکی وەک کێشەی پرۆسەی کیمیایی لەش، هەوکردن، ناهاوسەنگی خوێ، کەمی ڤیتامینەکان دەگەڕێن.
• سکانی وێنەگرتن: ئەمانە بەدوای گۆڕانکاری لە پێکهاتەی مێشکدا دەگەڕێن. باوترینیان بریتین لە سی تی سکان و ئێم ئاڕ ئای سکان.

هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت پرسیارنامەی تایبەت یان لیستی نیشانەکان بەکاربهێنێت.

چارەسەرەکان چین؟ ئایا ئەمە دەتوانرێت چارەسەر بکرێت؟

نەخۆشی دەروونی دوای منداڵبوون حاڵەتێکی تەواو چارەسەرکراوە . چەندین چارەسەری هەیە بۆی. بەڵام لەبەر ئەوەی حاڵەتێکی تاڕادەیەک دەگمەنە، لێکۆڵینەوەیەکی سنووردار هەیە لەسەر باشترین چارەسەرەکانی بۆی.

لەبەر ئەوەی ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری دەروونییە، زۆر گرنگە کەسێک کە ئەم حاڵەتەی هەیە لە نەخۆشخانە بخەوێنرێت و وەک نەخۆشێکی نەخۆشخانەیی چارەسەر بکرێت. بەم شێوەیە کارمەندانی پزیشکی ڕاهێنراو دەتوانن لە هەموو کاتێکدا چاودێرییان بکەن و پارێزگارییان لێ بکەن و تا دەتوانن ئاسوودەیان بهێڵنەوە.

خەواندن لە نەخۆشخانە بە شێوەیەکی نائیرادی

لەبەر ئەوەی ئەم حاڵەتەی `(PPP)` دەبێتە هۆی ئەوەی مرۆڤ توانای تێگەیشتن لە واقیع لەدەست بدات، زۆرجار تەنانەت نازانێت کێشەی تەندروستی دەروونی هەیە. نەک هەر ئەوە، بەڵکو ڕەنگە بترسن داوای یارمەتی بکەن بەهۆی `(وەهمەکان)` و `(وەسوەسە)`.

بۆیە، چارەسەری نەخۆشخانەی بۆ `(PPP)' زۆرجار نائیرادییە . واتە ئەوە نەخۆش نییە بڕیار دەدات چارەسەر وەربگرێت. بەڵکو ئەوە خێزان و هاوڕێکانن کە بڕیار دەدەن ئەو کەسە بخەنە نەخۆشخانە. ئەمەش تەنها کاتێک دەتوانرێت ئەنجام بدرێت کە بە تەواوی دڵنیابن لەوەی کە کەسەکە مەترسییە بۆ سەر خۆیان یان بۆ کەسانی تر (بەتایبەت کۆرپەکە). ئەمەش بۆ سەلامەتی خۆیان دەکرێت.

شێوازەکانی چارەسەرکردن

دوو شێوازی سەرەکی چارەسەرکردن هەیە: ١.

• دەرمانەکان
• چارەسەری تەزووی کارەبایی (ECT)

دەرمانەکان

جۆرە جیاوازەکانی دەرمان یارمەتی PPP دەدەن. نموونە: ١.

• دەرمانی دژە دەروونی
• جێگیرکەری باری دەروونی
• دەرمانی دژە گرژبوون
• لیتیۆم

چارەسەری تەزووی کارەبایی (ECT)

ڕەنگە هەندێک کەس بەو ناوە بترسن، چونکە لە فیلمەکاندا بە هەڵە وێنا کراوە. بەڵام `(ECT)` چارەسەرێکی زۆر سەلامەت و زۆر کاریگەرە.، بە تایبەت بۆ ئەو حاڵەتانەی کە نەخۆشی دەروونییان هەیە. ئەمەش بریتییە لە ناردنی تڕواندنی کارەبایی زۆر نەرم بۆ مێشکت لەکاتێکدا بەتەواوی بێهۆشکراویت (واتە خەوتووی)، ئەمەش دەبێتە هۆی شۆکێکی بچووک. شۆکەکە دەبێتە هۆی گۆڕانکاری لە کارکردنی مێشکدا، کەمکردنەوە یان نەهێشتنی نیشانەکانی ``(PPP)``.

هەست بە هیچ ئازارێک ناکەیت چونکە لە ژێر بێهۆشکردندایت. بەزۆری شۆکەکە کەمتر لە دوو خولەک دەخایەنێت. لە ماوەی 15 خولەکدا دوای ``(ECT)'' لە خەو هەڵدەستیت و دوای نزیکەی نیو کاتژمێر دەتوانیت بە شێوەیەکی ئاسایی بڕۆن.

سەبارەت بە کاریگەرییە لاوەکییەکان/ئاڵۆزەکانی چارەسەرکردن

ئەمەش بەندە بە زۆر شتەوە بەتایبەت ئەو چارەسەرەی کە وەریدەگریت و نیشانەکانت. بۆیە پزیشکەکەت بە باشترین شێوە دەتوانێت ئەو مەترسیانە، ئاڵۆزییەکان، یان کاریگەرییە لاوەکییەکانتان بۆ ڕوون بکاتەوە کە لەوانەیە تووشی ببیت.

چۆن بتوانم نیشانەکان بەڕێوەببەم ئەگەر نەتوانم ئاگاداری خۆم بم؟

لەم دۆخەی `(PPP)`دا، چونکە مەحاڵە تێبگەین چی ڕاستە و چی درۆیە، زۆرجار مرۆڤ تەنانەت نازانێت کە کێشەیەکی هەیە. ئەمەش مانای ئەوەیە کە ئەمە نەخۆشییەک نییە کە بتوانرێت بە تەنیا چارەسەر بکرێت یان بەڕێوەبچێت. زۆرجار، ئەم نیشانانە سەرەتا لەلایەن کەسانی نزیک لە نەخۆشەکەوە هەستیان پێدەکرێت و ئەوانەن کە پێویستە داوای یارمەتی بکەن.

ئەو شتانەی پێش دووگیانی یان منداڵبوون ئەنجامی بدەین

ئەگەر پێشتر تووشی PPP بوویت، یان ئەگەر حاڵەتەکانی وەک نەخۆشی دوو جەمسەری یان شیزۆفرینیات هەیە (یان ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا ئەمانەی هەبوو)، زۆر گرنگە پێش دووگیانبوون لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و پلانێک دابنێیت بۆ ئەوەی چی بکەیت ئەگەر تووشی PPP بوویت. هەروەها لەگەڵ هاوبەشی ژیانت و خێزانەکەت و هاوڕێ نزیکەکانت لەسەر ئەم بابەتە قسە بکە. پاشان ئەگەر نەتوانیت بڕیار بدەیت، ئەوا دەتوانن تۆ و کۆرپەکەت بپارێزن.

دوای چارەسەر چەند خێرا چاک دەبمەوە؟

ئەمەش بۆ هەر کەسێک جیاوازە. کاتی چاکبوونەوە بەپێی چارەسەر و دەرمان و هتد دەگۆڕێت، پزیشکەکەت تاکە کەسە کە دەتوانێت بە وردی باسی ئەم بابەتەت بۆ بکات.

ئایا دەتوانرێت ئەمە کەم بکرێتەوە یان بە تەواوی ڕێگری لێ بکرێت؟

لەبەر ئەوەی PPP لەناکاو و بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار ڕوودەدات، هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ ئەوەی بە تەواوی ڕێگری لێبکرێت . بەڵام هەندێک ڕێگا هەیە بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بەو نەخۆشییە، بەتایبەتی بۆ ئەو کەسانەی کە:

• بۆ ئەوانەی کە لە کاتی منداڵبوونی پێشوودا تووشی ``(PPP)`` بوون.
• بۆ ئەوانەی کە مێژووی حاڵەتەکانی وەک `(PPP)`، `(تێکچوونی دوو جەمسەری)`، `(شیزۆفرینیا)`یان هەیە.
• بۆ ئەو کەسانەی کە هەریەکێک لەم حاڵەتانەیان لە خێزانەکەیاندا هەیە.

بۆ کەسانی وەک ئەمانە، هەندێک چارەسەر دەتوانن مەترسی تووشبوون بە PPP کەم بکەنەوە. زۆرترین دەرمانی بەکارهێنراو بریتییە لە لیتیۆم. دەرمانی تریش بەردەستە. پزیشکەکەت پێشنیاری یەکێکی گونجاوت بۆ دەکات.

چی ڕوودەدات ئەگەر من تووشی `(دەروونی دوای منداڵبوون)` بووم؟

PPP مەرجێکە کە هەستی واقیعت تێکدەدات. دەبێتە هۆی ئەوەی هەست بە ترس و دڵەڕاوکێیەکی زۆر بکەیت بەهۆی خەون و وەهمەوە. ئەوەی جێگەی داخە، بەھۆی سروشتی ئەم نەخۆشییەوە، لەوانەیە درک بەوە نەکەیت کە ئەم نیشانانەت ھەیە.

ئەمە دەتوانێت سەرچاوەی دڵەڕاوکێ و ترسێکی گەورە بێت بۆ ئەوانەی لە دەوروبەری کەسێک کە تووشی `(PPP)` بوون. بەڵام ئەو کەسە ئازیزانە دەتوانن ڕۆڵێکی زۆر گرنگ بگێڕن لە دڵنیابوون لە سەلامەتی ئەو کەسەی کە `(PPP)`ی هەیە و کۆرپەکەیان.

``دەروونی دوای منداڵبوون'' چەند دەخایەنێت؟

ئەمەش مەرجێکی کاتییە . بە چارەسەرکردن دەتوانێت لە ماوەی چەند هەفتەیەکدا بە خێرایی باشتر بێت. ئەگەر چارەسەر نەکرێت، دەتوانێت بۆ چەند هەفتەیەک یان تەنانەت چەند مانگێک بەردەوام بێت. تا زیاتر چارەسەر نەکرێت , توندتر و مەترسیدارتر دەبێت . بۆیە داوای یارمەتی هەر کە ئەندامانی خێزانەکە هەستیان بەم نیشانانە کرد دەتوانێت کارێکی ڕزگارکەری ژیان بێت.

ئاسۆی ئەم دۆخە چییە؟

``(PPP)`` حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە چونکە واقیعی کەسێک تێکدەدات. ئەم تێکچوونە دەتوانێت ئەوەندە توند بێت کە کەسێک تووشی وەسوەسەی خۆکوشتن یان زیانگەیاندن بە منداڵەکەی خۆی بێت.

بەڵام دەتوانرێت بە چارەسەر چارەسەر بکرێت. زۆر کەس چاک دەبنەوە و منداڵیان دەبێتەوە بەبێ `(PPP)` لە داهاتوودا جارێکی تر. بەڵام زۆرێک لەو کەسانەی کە تووشی `(PPP)` دەبن لە مەترسی تووشبوونیان بە `(تێکچوونی دوو جەمسەری)` لە دواتردا لە ژیاندا. خۆشبەختانە حاڵەتەکە بە باشی تێگەیشتووە، چارەسەری زۆریش هەیە بۆی.

ئەگەر کەسێکی نزیک لە من نیشانەکانی ``دەروونی دوای منداڵبوون''ی نیشان دا، پێویستە چی بکەم؟

ئەو کەسانەی کە PPP یان هەیە لەوانەیە نەتوانن نیشانەکانیان بناسن یان تێبگەن کە نەخۆشییەکی دەروونییان هەیە. ئەمەش واتە پێیان وایە پێویستیان بە یارمەتی پزیشکی نییە. هەندێک جار، کاتێک هەوڵی یارمەتیدان دەدەن، تەنانەت لەوانەیە پێیان وابێت کە ئەوە هەوڵدەدات ئازاریان بدات.

ئەگەر تێبینی ئەوە دەکەیت کە کەسێکی نزیک لە تۆ نیشانەکانی ``(PPP)'' نیشان دەدات، چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ یارمەتیدانی:

• ڕەخنە و موناقەشە مەکە. ئەو کەسانەی کە `(PPP)` یان هەیە بە سەختی تێدەگەن کە چی ڕاستە و چی درۆیە. دوور بکەوەرەوە لە ڕەخنەگرتنیان یان موناقەشەکردنیان لەگەڵیان لەسەر ڕاستی و ناڕاست.
• ئارام بمێنەرەوە. هەستکردن بە گومان و دڵەڕاوکێ لەگەڵ PPP باو و ئاساییە. دەتوانیت ڕێگری بکەیت لە خراپتربوونی دۆخەکە بە قسەکردن بە هێمنی و ڕێزەوە و بە دەنگێکی نزم. ئەگەر کەسێک کە PPP ی هەیە دڵتەنگ بوو یان توڕە بوو، بە هەمان شێوە کاردانەوەت نەبێت. بە هێمنی دڵنیایان بکەرەوە کە سەلامەتن و هەڕەشەیان لەسەر نییە. هەرگیز مەهێڵە هەست بە گیریان خواردووە یان لە مەترسیدا بکەن.
• بە تەنیا جێیان مەهێڵە، تەنانەت لەگەڵ منداڵێکی ساواشدا. ئەو کەسانەی کە تووشی `(PPP)` بوون مەترسی زۆریان لەسەرە بۆ خۆکوشتن یان زیانگەیاندن بە منداڵەکانیان. بۆیە هەرگیز کەسێک کە پێت وایە لەوانەیە `(PPP)`ی هەبێت بە تەنیا جێ مەهێڵە.
• داوای چاودێری پزیشکی بەپەلە بکە. ئەو کەسانەی کە پارتی PPP یان هەیە زۆرجار مەترسین بۆ سەر خۆیان و ئەوانی تر. تاکە ڕێگە بۆ پاراستنی خۆیان و منداڵە تازە لەدایکبووەکانیان ئەوەیە کە دەستبەجێ داوای چاودێری پزیشکی بەپەلە بکەن.
• خزمەتگوزاری پشتگیری بدۆزەرەوە.ڕێکخراوەکان هەن کە پشتگیری و سەرچاوە بۆ ئەو کەسانە دابین دەکەن کە کاریگەری PPPیان لەسەرە. هەروەها ڕێکخراوە نێودەوڵەتییەکانی وەک پشتگیری نێودەوڵەتی دوای منداڵبوون (PSI)، شوێنی کەرتی گشتی و تایبەتیش هەن کە خزمەتگوزاری تەندروستی دەروونی لە سریلانکا پێشکەش دەکەن. هەروەها دەتوانن پەیوەندی بکەن بە هێڵی یارمەتی تەندروستی دەروونی ژمارە 1926 بۆ ڕێنمایی.

جیاوازی نێوان `(دەروونی دوای منداڵبوون)`، `(بلوز دوای منداڵبوون)` و `(خەمۆکی دوای منداڵبوون)` چییە؟

گۆڕانی باری دەروونی دوای منداڵبوون زۆر باو و ئاساییە، بەڵام دەکرێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بێت. جگە لە ``دەروونی دوای منداڵبوون``، حاڵەتی دیکەش هەن:

• دڵەڕاوکێی دوای منداڵبوون: ئاساییە دوای منداڵبوون هەست بە دڵەڕاوکێ و نیگەرانی بکەیت. بەڵام ئەگەر ئەو هەستانە ئەوەندە سەرسەخت بن کە نەتوانیت کۆنتڕۆڵیان بکەیت و نەتوانیت بە باشی کاربکەیت، ئەوە پێی دەوترێت دڵەڕاوکێی دوای منداڵبوون. ئەمەش دەتوانێت لەگەڵ خەمۆکی دوای منداڵبوونیشدا ڕووبدات.
• بلوز دوای منداڵبوون: ئەمەش پێی دەوترێت "بلوزی منداڵ". ئەمەش زۆر باو و ئاساییە، تا ٨٥%ی ئەو ژنانەی کە منداڵیان بووە تووشی دەبێت. تایبەتمەندە بە هەستکردنێکی کتوپڕ و بێ کۆنتڕۆڵی خەم و توڕەیی و بێزاری. هەروەها لەوانەیە زۆر بگریت و کێشەی خەوتنت هەبێت. خۆشبەختانە ئەمە تەمەنی کورتە و پێویستی بە چارەسەر نییە.
• خەمۆکی دوای منداڵبوون: ئەمەش هەمان نیشانەکانی "بیبی بلوز"ی هەیە، بەڵام توندترە و زیاتر دەمێنێتەوە. ئەم هەستانە دەتوانن بۆ زۆربەی ڕۆژەکە، بۆ چەند ڕۆژێک، یان تەنانەت چەند هەفتەیەک بەردەوام بن. ئەمەش دەتوانێت کاریگەری لەسەر شێوازی گرنگیدان بە کۆرپەکەیان و بیرکردنەوە لە کۆرپەکەیان هەبێت. هەروەها ئەمە زۆر باو و ئاساییە و نزیکەی یەک لە هەر ٧ کەس کە منداڵیان دەبێت تووشی دەبێت.
• دەروونی دوای منداڵبوون: ئەمە توندترینە لە چوارەکە. لە گۆڕانی باری دەروونی تێدەپەڕێت و بریتییە لە لەدەستدانی هەستی واقیع.

پوختە و پەیامی بردنە ماڵەوە

نەخۆشی دەروونی دوای منداڵبوون (PPP) حاڵەتێکی دەروونی زۆر جددی و مەترسیدارە و تووشی ئەو کەسانە دەبێت کە منداڵیان بووە. دەبێتە هۆی ئەوەی مرۆڤ توانای تێگەیشتن لە واقیع لەدەست بدات. بۆیە ئەو کەسانەی کە نەخۆشی PPP یان هەیە، مەترسی زیاتریان لەسەرە کە زیان بە خۆیان بگەیەنن، خۆیان بکوژن، یان زیان بە منداڵەکانیان بگەیەنن.

بەڵام گرنگترین شت کە دەبێت لەبیرت بێت ئەوەیە کە PPP حاڵەتێکی چارەسەرکراوە. زۆرێک لەو کەسانەی کە ئەم حاڵەتەیان هەیە بە تەواوی چاک دەبنەوە و لە داهاتوودا بەبێ PPP منداڵیان دەبێتەوە.

لەبەر ئەوەی ئەو کەسانەی کە تووشی PPP بوون لەوانەیە نەزانن کە ئەو حاڵەتەیان هەیە، خێزان و هاوڕێ نزیکەکان زیاتر سەرەتا سەرنجی ئەم نیشانانە دەدەن.ئەگەر پێت وایە کەسێکی نزیک لە تۆ PPP ی هەیە، درێغی مەبە لە داوای یارمەتی پزیشکی. دەتوانێت ترسناک و ناڕەحەتکەر بێت کە ببینیت کەسێکی نزیک لە تۆ تووشی ئەم حاڵەتە بووبێت. بەڵام دەتوانیت ئەوان و منداڵە تازە لەدایکبووەکانیان بپارێزیت، یارمەتیان بدەیت بۆ چاکبوونەوە و یارمەتیان بدەیت بۆ گەڕانەوە بۆ ژیانی ئاسایی خۆیان لەگەڵ ئەندامە نوێیەکەی خێزانەکەیان. چارەسەری پێشوەختە کلیلە.

` دەروونی دوای منداڵبوون، PPP، تەندروستی دەروونی، دایکانی نوێ، دوای منداڵبوون، نیشانە دەروونییەکان، چارەسەرکردن