هەروەها لە کاتی دووگیانیدا لووتت گیر دەبێت؟ با لەم بارەیەوە بزانین (هەوکردنی لووتەکانی دووگیانی)!

ڕەنگە گوێت لە خەڵکێکی زۆر بووبێت باسی ئارەزووی خواردن و دڵەکزێ دەکەن لە کاتی دووگیانیدا. بەڵام شتێک کە کەس زۆر باسی ناکات، بەڵام زۆر کەس ئەزموونی دەکەن، ئەم لووت گیرانەیە. دەکرێت هەست بکەیت کە چەند مانگێک هەڵامەتت هەیە. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین `(هەوکردنی لووت لە کاتی دووگیانیدا)`. بەڵام هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە ئەم لووتە گیرە بێزارکەرە بە ئەگەرێکی زۆرەوە لە ماوەی دوو هەفتەدا دوای ئەوەی منداڵەکەت بوو باشتر دەبێت.

`(هەوکردنی لووت لە کاتی دووگیانیدا)` چییە؟ با بە سادەیی لێی تێبگەین، ئەی نا؟

بە سادەیی، `(هەوکردنی لووتەکانی دووگیانی)` حاڵەتێکە کە لە کاتی دووگیانیدا ڕوودەدات، بەتایبەتی لە نیوەی کۆتایی دووگیانیدا . ئەم حاڵەتە دەتوانێت لانیکەم شەش هەفتە بەردەوام بێت. زۆربەی کاتەکان بەهۆی هەڵامەت و حەساسیەت و هەوکردنی جیوبەوە دروست نابێت. هەر ئەوەش وای لێدەکات تایبەت بێت.

لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە "ئۆه، هەمیشە هەست دەکەم لەم ڕۆژانەدا هەڵامەتم هەیە." بەڵام ئەمە کەمێک جیاوازە. با بزانین چۆن دەڕوات.

نیشانەکانی `(هەوکردنی لووتەکانی دووگیانی)` چین؟ ئایا تۆش ئەمەت هەیە؟

نیشانەی سەرەکی ئەم حاڵەتە گیرانی لووتە . هەست دەکەیت شتێک لەناو لووتتدا گیر بووە. جگە لەوەش، لەوانەیە ئەمانەی خوارەوە ئەزموون بکەیت:

• بەڵغەم: لەوانەیە بەڵغەمی ئاوی یان ئەستوور لە لووتەوە دەربچێت.
• ئاوسانی لووت: ڕەنگە ناوەوەی لووت هەست بە ئاوسانی لووت بکات.
• پژمین: زوو زوو پژمینیش نیشانەیەکە.
• دڵۆپاندنی دوای لووت: ئەمە هەستکردنە بە دڵۆپاندنی بەڵغەم بۆ خوارەوەی پشتی لووت و بۆ ناو قوڕگ. ئەمەش دەبێتە هۆی خورانی کەم و ناڕەحەتی لە قوڕگدا.
• لەدەستدانی بۆنکردن (Anosmia): ڕەنگە هەندێک کەس هەستی بۆنکردنیان کەم بێتەوە یان بە تەواوی لەدەست بچێت.
• سەختی خەوتن: گیرانی لووت دەبێتە هۆی ئەوەی هەناسەدان قورس بێت، بەتایبەتی لە شەواندا، ئەمەش دەبێتە هۆی سەختی خەوتن. زۆرجار ئەم ناڕەحەتییە زۆرترین هەستی پێدەکرێت لە شەودا.

بیهێنە بەرچاوت کە دەبێت چەندە قورس بێت لەگەڵ ناڕەحەتییەکی وادا بژیت، ڕاستە؟ بەڵام خەمت نەبێت، هۆکار و چارەسەر بۆ ئەمە هەیە.

بۆچی ئەم `(هەوکردنی لووت لە دووگیانی)` ڕوودەدات؟ پەیوەندی نێوان هۆرمۆنەکان چییە؟

وەک زۆرێک لە گۆڕانکارییەکانی دیکە لە جەستەتدا لە کاتی دووگیانیدا، هۆرمۆنەکان تاوانباری سەرەکین لە پشت ئەم لووتە گیرانە. لەناو لووتتدا پرۆتینی تایبەت هەیە کە وەڵامی سیگناڵەکانی جەستەت دەداتەوە کە پێیان دەوترێت وەرگرەکان. ئەمانە هۆرمۆنەکانی وەک ئیسترۆجین دەناسنەوە.

هەرچەندە تا ئێستا شارەزایان بە تەواوی دڵنیا نین لەوەی بۆچی، کاتێک ئەم هۆرمۆنانە لە هەندێک کەسدا زیاد دەبن، ئەم وەرگرانەی ناو لووت بە فراوانکردنی خوێنبەرەکانی ناو لووت و بەرهەمهێنانی بەڵغەمی زیاتر وەڵام دەدەنەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی گیرانی لووت و هەناسەدان قورس دەکات. بە سادەیی بڵێین لووتت بەم شێوەیە وەڵامی گۆڕانکارییە هۆرمۆنییەکانی جەستەت دەداتەوە.

پزیشکان چۆن نەخۆشی `(هەوکردنی لووتەکانی دووگیانی)` دەستنیشان دەکەن؟

پزیشکێک ئەمە بە ``هەوکردنی لووتەکانی دووگیانی`` دەستنیشان دەکات بە پشتبەستن بە چەند هۆکارێک:

• ئەگەر لە کاتی دووگیانیدا بۆ ماوەی چەند هەفتەیەک لووتت گیر یان ئاوی لێهات.
• مەگەر حەساسیەتت هەبێت.
• مەگەر نەخۆشییەکی ترت هەبێت، وەک هەڵامەت یان هەوکردنی جیوب.

ئەگەر هەموو ئەم هۆکارانە یەک بگرن، بە ئەگەرێکی زۆرەوە تووشی `(هەوکردنی لووتەکانی دووگیانی)` بوویت.

چارەسەرەکانی `(هەوکردنی لووتەکانی دووگیانی)` چین؟

لەوانەیە پزیشکەکەت ئەم چارەسەرانە پێشنیار بکات بۆ ئەم حاڵەتە:

• سپرای لووت کۆرتیزۆل: نموونەیان بریتین لە Flonase® و Nasacort®. ئەمانە یارمەتی کەمکردنەوەی ئاوسانی لووت دەدەن.
• ئاودێری لووت (شۆردنی لووت بە خوێ): شۆردنی لووت بە ئاوی خوێ بە بەکارهێنانی دەفرێکی نێتی یان شووشەی شۆردن. ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ لابردنی بەڵغەم لە ناوەوەی لووت و کەمکردنەوەی قەرەباڵغی.
• سپرای شلکەرەوە: بۆ نموونە، ئەو سپرایانەی کە ئۆکسیمیتازۆلینیان تێدایە، وەک عەفرین® و سینێکس®، بەگشتی لە کاتی دووگیانیدا بە سەلامەت دادەنرێت. بەڵام بەکارهێنانیان بۆ زیاتر لە چەند ڕۆژێک دەبێتە هۆی کاریگەری گەڕانەوەی لووت، ئەمەش واتە گیرانی لووتت خراپتر دەبێت. ئەمەش واتە کاتێک واز لە بەکارهێنانی سپراکە دێنیت، لووتت زیاتر لە پێشووتر قەرەباڵغ دەبێت. پاشان دەبێت پشت بە سپراکە ببەستیت بۆ ئەوەی گیرانی لووتت نەهێڵیت. ئەم قەرەباڵغییەی دووبارەبوونەوەی دەتوانێت دوای ئەوەی منداڵەکەت بوویت بەردەوام بێت. بۆیە ئەگەر ئەم سپرایانە بەکاردەهێنیت , دڵنیابە تەنها بۆ ماوەی پێشنیارکراوی بەکارهێنانیان، وەک لەلایەن پزیشکەکەتەوە ڕێنماییت کردووە.

زۆر گرنگە: پێویستە هەمیشە پێش بەکارهێنانی دەرمانی شلکەرەوەی زارەکی (بۆ نموونە، Sudafed®، Nexafed®) لە کاتی دووگیانیدا پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت. هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ئەمانە دەتوانن زیان بە کۆرپەلە بگەیەنن، بەتایبەتی لە سێ مانگی یەکەمی دووگیانیدا. ئەگەر پەستانی خوێنت بەرز بوو ئەم دەرمانانە بەکارمەهێنە.

ڕێگاکانی تری کەمکردنەوەی گیرانی لووت لە کاتی دووگیانیدا چین؟

جگە لە دەرمان، دەتوانیت ئەم شتانەش تاقی بکەیتەوە بۆ کەمکردنەوەی ئەم ناڕەحەتییە:

• وەرزشکردن: وەرزشکردن یارمەتی کەمکردنەوەی ئاوسانی خوێنبەرەکانی ناو لووتت دەدات بە باشترکردنی سوڕی خوێن. بەڵام گرنگە لە کاتی دووگیانیدا پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت دەربارەی وەرزشە سەلامەتەکان.
• بڕێکی زۆر ئاو بخۆرەوە: خواردنەوەی ئاوی پێویست بە درێژایی ڕۆژ یارمەتی تەنکبوونەوەی بەڵغەم دەدات و ئاسانتر لە لووت پاک دەبێتەوە.
• خەوتن بە کەمێک سەرت: بەرزکردنەوەی سەرت بە یەک یان دوو بالیف زیادە لەکاتی خەوتندا یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی گیرانی لووت بەتایبەتی لە شەودا.

ئەم `(هەوکردنی لووت لە دووگیانی)` بۆ چەند دەخایەنێت؟

دووگیانی هەوکردنی لووت دەتوانێت بۆ چەند هەفتەیەک یان تەنانەت تا لەدایکبوونی منداڵەکە بەردەوام بێت. بەڵام بۆ زۆربەی خەڵک، حاڵەتەکە لە ماوەی چەند ڕۆژێک یان دوو هەفتە دوای لەدایکبوونی کۆرپەکە کەم دەبێتەوە. بۆیە دەبێت سەبرت هەبێت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشکەکەم بکەم؟

ئەگەر گیرانی لووتت یان ئاوی لووتت ئەوەندە توند بوو کە کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەت هەیە ، دڵنیابە لەگەڵ دابینکەری چاوەدێری پێش لەدایکبوونت (پزیشکەکەت یان مامانەکەت) قسە دەکەیت. دەتوانن هۆکارەکانی تری گیرانی لووتت (وەک حەساسیەت) ڕەت بکەنەوە و ئامۆژگاریت بکەن لەسەر چۆنیەتی ڕزگارکردنی.

چ پرسیارێک پێویستە لە پزیشک بکەیت؟

کاتێک سەردانی پزیشکەکەت دەکەیت، ڕەنگە سوودبەخش بێت کە پرسیاری وەک ئەمانە بکەیت:

• "دکتۆر، ئایا ئەمە `(هەوکردنی لووتەکانی دووگیانی)`، یان هۆکارێکی تر هەیە بۆ ئەوەی لووتم گیربێت؟"
• "چ چارەسەرێک هەیە کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ئەمە؟"
• "چ دەرمانێک سەلامەتە بۆ بەکارهێنان لە کاتی دووگیانیدا؟"
• - کەی جارێکی تر سەردانی پزیشک بکەمەوە؟

زۆر گرنگە ئەم پرسیارانە بکەیت و گومانەکانت پاک بکەیتەوە.

ئایا دەتوانم لە کاتی دووگیانیدا سپرای لووت بەکاربهێنم؟

زۆربەی سپرای لووت سەلامەتە بۆ بەکارهێنان لە کاتی دووگیانیدا. سپرای کۆرتیزۆل (بۆ نموونە، فلۆناز، ناساکۆرت) و سپرای خوێ دەتوانێت ڕزگارت بێت. بەڵام ئاگاداربە لە سپرای شلکەرەوە کە ئۆکسیمیتازۆلینیان تێدایە. وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، دەتوانن ببنە هۆی قەرەباڵغی گەڕانەوە، ئەمەش وا دەکات وازهێنان لە بەکارهێنانیان قورس بێت. بۆیە هەمیشە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.

هەستکردن بە خەواڵوویی لە هەر کاتێکی ڕۆژدا، گیربوون لە پێڵاوەکانت، ناچاربوون بەردەوام بچیتە حەمام... لەگەڵ هەموو ئەمانەدا وا دیارە لووتت بڕیاری داوە بەشداری ئەو کۆمەڵە ئەزموونەی دووگیانی بکات، ڕاستە؟

گیرانی بەردەوامی لووت کە بەهۆی `هەوکردنی لووتەکانی دووگیانی`ەوە دروست دەبێت، بەڕاستی دەتوانێت بێزارکەر بێت. تەنانەت زانینی ئەوەی کە "ئەمە بۆ هەمیشە شتێک نابێت" دەتوانێت ڕزگاربوونێکی گەورە بێت کاتێک پێویستە لە ئێستادا باشتر هەناسە بدەیت. هەندێک کەس بە ئەو کارانەی کە دەتوانن لە ماڵەوە ئەنجامی بدەن، وەک شۆردنی لووتیان بە مادەی خوێ و خەوتن بە کەمێک سەریانەوە ڕزگاریان دەبێت. لەوانەیە پێویست بکات چەند چارەسەرێک پێکەوە تاقی بکەنەوە بۆ ئەوەی بزانن چی بۆت کاردەکات.

گرنگترین شت بۆ ئەوەی لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

هەرگیز دوودڵ مەبە لە داوای یارمەتی بۆ کەمکردنەوەی ئەم ناڕەحەتییە یان پرسیارکردن دەربارەی دەرمانە گونجاوەکان بۆ بەکارهێنان لە کاتی دووگیانیدا. پزیشکەکەت لەوێیە بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات بۆ ئەوەی دووگیانیەکەت تا دەتوانیت سەلامەت و ئاسوودە بێت. ئەگەر گیرانی لووت کێشەیەک بوو دڵنیابە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە. هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکات، ئەمە حاڵەتێکی کاتییە کە زۆربەی خەڵک تووشی دەبن.

` هەوکردنی لووت لە کاتی دووگیانیدا، دووگیانی، گیرانی لووت، ئاوی لووت، پژمین، نیشانەکانی دووگیانی، سپرای لووت