ئایا تۆ دایکی داهاتوویت؟ یان تۆ لە ئێستاوە دایکی منداڵێکی بچووک شیری پێدەدەیت؟ یان پلانت هەیە بەم زووانە خێزانێک دروست بکەیت؟ پاشان زۆر گرنگە بیر لە تەندروستی خۆت و تەندروستی ئەو منداڵە بچووکە بکەیتەوە کە لە سکی دایکتدایە یان ئەوەی شیرت پێدەدات. بۆیە ئەمڕۆ باس لە شتێک دەکەین کە زۆر یارمەتیت دەدات لە کاتی دووگیانیدا، لەکاتی شیرپێدان و ڕەنگە تەنانەت کاتێک پلانت هەیە دووگیان بیت. واتە `(فرە ڤیتامینەکانی پێش لەدایکبوون)`.
بە سادەیی، ئەم ``فرە ڤیتامینەکانی پێش لەدایکبوون'' چین؟
بیر لەوە بکەرەوە، جەستەت ڕۆژانە پێویستی بە جۆرەها ڤیتامین و کانزا و چەندین مادەی خۆراکی دیکە هەیە. ئەم پێویستییە بە تایبەتی زۆرە ئەگەر دووگیان بیت یان شیری دایکت پێدەدەیت. چونکە جەستەت پێویستی بە خۆراک هەیە نەک تەنها تۆ، بەڵکو پێویستی بە خۆراکدانی کۆرپەکەت هەیە.
کەواتە، ئەم `(Prenatal Multivitamins)` تەواوکەری خۆراکی تایبەتن کە یارمەتی جەستەت دەدەن ئەم زیادبوونی ڤیتامین و کانزا و پێداویستییە خۆراکیەکانی تر دابین بکات. ئەمانە جگە لە خۆراکی هاوسەنگ و تەندروست بەکاردەهێنرێن. ئەمەش واتە نابێت تەنها لەبەر ئەوەی ئەم حەبانە دەخۆیت ژەمەکان بەجێبهێڵیت . ئەمە وەکو زیادکردنێکی زیادە وایە بۆ خۆراکی باشت.
لەوانەیە هەندێک جار پزیشکەکان ئەم دەرمانە بە هۆکاری تر بنووسن. ئەگەر هەر پرسیارێکتان هەیە لەسەر ئەم بابەتە باشتر وایە پرسیار لە پزیشک یان دەرمانساز بکەن.
لەبیرت بێت، ئەم ``فرە ڤیتامینە پێش لەدایکبوونانە'' زۆر بەنرخن بۆ هەردوو تۆ و کۆرپەکەت. بەڵام چەند شتێک هەیە کە پێویستە پێش بەکارهێنانیان بزانیت.
ئەو شتانە چین کە پێویستە پێش بەکارهێنانی ئەم دەرمانە بە پزیشکەکەت بڵێیت؟
پێش ئەوەی دەست بکەیت بە خواردنی ئەم `(Prenatal Multivitamins)`، زۆر گرنگە وەسفێکی تەواو لەسەر باری تەندروستی خۆت بدەیت بە پزیشکەکەت. بە تایبەت ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەی خوارەوەت هەبوو، بە دڵنیاییەوە پێویستە باسی بکەیت:
- ئەگەر کێشەی خوێنبەربوون یان مەینەکەت هەیە.
- ئەگەر تا ئێستا تووشی هەر جۆرە کەمخوێنییەک بوویت یان لە ئێستادا هەتبێت.
- ئەگەر هەر حاڵەتێکی تەندروستی درێژخایەنی ترت هەیە.
- ئەگەر کاردانەوەی حەساسیەتت هەبووە بە ڤیتامینەکان، کانزاکان، دەرمانەکانی تر، خۆراکەکان، بۆیەی خۆراک، یان مادەی پارێزەر. ئەگەر لە ڕابردوودا هەریەکێک لەم شتانەت هەبووە، باسی بکە.
کاتێک هەموو ئەم زانیاریانە بە پزیشکەکەت دەڵێیت، ئەو دەتوانێت گونجاوترین مالتی ڤیتامین پێش لەدایکبوونت بۆ پێشنیار بکات.
چۆن پێویستە ئەم دەرمانە بەکاربهێنم؟
ئەمەش وەک هەر دەرمانێکی ترە، گرنگە بەتەواوی بەکاری بهێنیت وەک ئەوەی پزیشک پێت دەڵێت.
- لەگەڵ پەرداخێک ئاو بیخۆرەوە: ئەم حەبە بخەرە ناو دەمتەوە و لەگەڵ پەرداخێک ئاو بیخۆرەوە.
- پێش یان دوای نانخواردن:دەتوانیت ئەمە بخۆیتەوە پێش نانخواردن یان دوای نانخواردن. بەڵام هەندێک جار دەبێتە هۆی تێکچوونی کەمی گەدە. ئەگەر ئەوە ڕوویدا باشتر وایە لەگەڵ خواردندا بیخۆیتەوە.
- حەبی جوین: هەندێک لە ڤیتامینەکانی پێش لەدایکبوون لە حەبی جویندا دێن. ئەگەر وایە پێش قووتدان بە باشی بیانجوێت.
- پشکنینی لیبێڵەکە: ڕێنماییەکانی سەر پاکەتەکە یان شووشەی دەرمانەکەت بە وردی بخوێنەرەوە. تەنها ئەو بڕە دەرمانە بخۆ لە ڕۆژێکدا بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت. ئەمەش بەزۆری ڕۆژانە جارێک دەخورێت. لە بڕی دیاریکراو زیاتر مەخۆ.
ئەم دەرمانە بەزۆری بەو ئافرەتانە دەدرێت کە دووگیانن، شیری خۆیان دەدەن، یان هەوڵی دووگیان بوون دەدەن. ئەگەر ئەمە دەدەیت بە منداڵان، پێویستە ئاگادارییەکی تایبەت بکرێت، بۆیە پرسیار لە پزیشکەکەت بکە و بەپێی ئەو کارە بکە.
ئەگەر زۆر بخۆیتەوە چی ڕوودەدات؟ (`زۆر بەکارهێنانی ژەمە دەرمان`)
ئەگەر پێت وایە ئەم دەرمانەت زۆر خواردووە، دەستبەجێ پەیوەندی بە نزیکترین سەنتەری کۆنترۆڵکردنی ژەهرەوە یان ژووری فریاکەوتنی نەخۆشخانەوە بکە. ئەمە زۆر گرنگە.
گرنگ: ئەم دەرمانە تەنها بۆ تۆیە. مەیدە بە هاوڕێکانت یان خێزانەکەت، چونکە لەوانەیە کێشەی تەندروستی جیاوازیان هەبێت.
ئەگەر چاوپێکەوتنی دەرمانەکەت لەدەستدا چی دەکەیت؟
ئەگەر لەبیرت چوو ژەمێک بخۆیت، هەر کە بیرت هات بیخۆ. بەڵام ئەگەر نزیک بوو کاتی وەرگرتنی ژەمی داهاتوو، ئەوا ژەمە لەدەستچووەکە بەجێبهێڵە و ژەمی داهاتوو لە کاتی دیاریکراودا وەربگرە. هەرگیز دوو ژەم لە یەک کاتدا مەخۆ. بەم کارە ڕەنگە وا بکات هەست بکەیت کە زۆرت خواردووە.
چ شتێکی تر دەتوانێت کارلێک لەگەڵ ئەم ڤیتامینەدا هەبێت؟
بەڵێ، هەندێک دەرمان هەیە کە دەتوانێت کێشە دروست بکات کاتێک لەگەڵ ئەم `(Prenatal Multivitamins)` دەخورێت. واتە دەتوانن `(کارلێک)` لەگەڵ یەکتردا بکەن. بۆیە کاتێک ئەم `(Prenatal Multivitamins)` دەخۆیت، زۆر گرنگە ئەم شتانەی خوارەوە بە پزیشکەکەت بڵێیت کە بەکاریدەهێنیت:
- دەرمانی ئێسک وەکو Alendronate
- دژە ترشەکان (دەرمان بۆ هەوکردنی گەدە و هەوکردنی گەدە)
- هەندێک جۆری دژە زیندەیی بۆ نموونە: ١.
- چەفدینیر
- سێفدیتۆرێن `(سێفدیتۆرێن)`
- ئانتیبایۆتیکەکانی فلۆرۆکوینۆلۆن (بۆ نموونە سیپرۆفلۆکساسین، لیڤۆفلۆکساسین)
- ئانتیبایۆتیکەکانی تێتراسایکلین (بۆ نموونە دۆکسیسایکلین، ماینۆسایکلین)
- ئیتیدرۆنات
- ئیباندرۆنات `(ئیباندرۆنات)`
- لیڤۆدۆپا (دەرمانێکە بۆ نەخۆشی پارکینسۆن)
- ڕیسێدرۆنات
- هۆرمۆنەکانی غودەی دەرەقی
- وارفارین (دەرمانێکە ڕێگری دەکات لە مەینبوونی خوێن)
ئەم لیستە تەواو نییە.بۆیە هەموو ئەو دەرمانانەی کە بەکاریان دەهێنیت (هەم ئەوانەی دکتۆر دیپو بۆت نوسیون و هەم ئەوانەی لە دەرمانخانە کڕدراون)، بەرهەمە گیاییەکان و ڤیتامینەکان و تەواوکەرە خۆراکیەکان کە بەکاریدەهێنیت، بە پزیشکەکەت بڵێ. هەروەها دڵنیابە لەوەی بە پزیشکەکەت بڵێ ئەگەر جگەرە دەکێشیت، مەی دەخۆیتەوە، یان دەرمانی تر بەکاردەهێنیت. ئەمانە دەتوانن کارلێک بکەن لەگەڵ ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆن.
ئەو شتانە چین کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێن لە کاتی کڕینی ئەمانەدا؟
- بە بەردەوامی سەردانی پزیشکەکەت بکە: دۆخی تەندروستی خۆت بپشکنە و بە ماوەیەکی ڕێکوپێک سەردانی پزیشکەکەت بکە.
- تەنها ڤیتامینەکان بەس نین: لەبیرت بێت خواردنی ئەم تەواوکەرە ڤیتامین و کانزایانە جێگەی پێویستی خۆراکی باش و هاوسەنگ ناگرێتەوە. ڕێجیمێکی هاوسەنگ لە پێشینەی کارەکانە.
- گۆڕانی ڕەنگی پیسایی: ئاساییە ڕەنگی پیساییەکەت بگۆڕێت کاتێک ڤیتامین و کانزاکان دەخۆیت. لەوانەیە ڕەش بێت. ئەمەش بەزۆری بەهۆی ئەو ئاسنەی کە تێیدایە. بەڵام ئەگەر ئەم گۆڕانکارییە ڕەنگە بۆ تۆ زۆر نیگەرانکەر بوو، یان ئەگەر نیشانەکانی دیکەت هەبوو، وەک ئازاری گەدە، دەستبەجێ بە پزیشکەکەت بڵێ.
کاریگەرییە لاوەکییە ئەگەرییەکانی ئەم دەرمانە چین؟
وەک هەموو دەرمانەکان، ڕەنگە هەندێک کەس تووشی کاریگەری لاوەکی بچووک بن لەم (Prenatal Multivitamins). بەڵام زۆربەی خەڵک نایکەن. تەنانەت بەو شێوەیەش، بەزۆری جدی نین. بەڵام ئەگەر تووشی هەریەکێک لەمانەی خوارەوە بوویت ، پێویستە دەستبەجێ بە پزیشکەکەت بڵێیت:
- کاردانەوەی حەساسیەت: پەڵەی پێست، خوران، شانە، ئاوسانی دەموچاو، لێو، زمان، یان قوڕگ. ئەمە دەتوانێت حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکی بێت.
ئەم لیستە هەموو کاریگەرییە لاوەکییە ئەگەرییەکان لەخۆناگرێت. ئەگەر هەستت بە شتێکی نائاسایی تر کرد، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەسەری.
چۆن ئەم دەرمانە هەڵدەگریت؟
هەروەها زۆر گرنگە دەرمانەکان بە باشی هەڵبگیرێن.
- لە دووری دەستی منداڵان بیهێڵەرەوە: ئەمە زۆر گرنگە. لەوانەیە منداڵان ئەمانە وەک یاری ببینن.
- لە پلەی گەرمی ژووردا هەڵبگیرێت: پێویستە زۆربەی ڤیتامین و کانزاکان لە پلەی گەرمی ژووری کۆنترۆڵکراودا هەڵبگیرێن. ڕێنماییەکانی سەر پاکێجی دەرمانەکانت بپشکنە.
- دوور بکەوەرەوە لە گەرما و شێ: لە شوێنێکدا هەڵمەگرە کە شێی زۆرە، وەک حەمام.
- فڕێدانی دەرمانی بەسەرچوو: بەرواری بەسەرچوونی دەرمانەکان بپشکنە و هەر دەرمانێک کە ئەو بەروارەی تێپەڕاندبێت بەبێ بەکارهێنانی فڕێی بدە.
ئەمە تەنها پوختەیەکی گشتییە. ئەگەر هەر پرسیارێکی زیاترت هەیە سەبارەت بەم دەرمانە، لەگەڵ پزیشکەکەت، دەرمانسازەکەت، یان دابینکەری چاودێری تەندروستی تر قسە بکە.
گرنگترین شتەکان کە لەبیرت بێت بۆ ئەوەی بیبەیتەوە ماڵەوە!
باشە، کەواتە با هەندێک لەو شتانەتان بیر بخەینەوە کە باسمان کردووە کە پێویستە لەبیرتان بێت.
- فرە ڤیتامینەکانی پێش لەدایکبوون ماددەیەکی خۆراکی پێویستن بۆ ئەوانەی پلانیان هەیە دووگیان بن، لە کاتی دووگیانی و لە کاتی شیرپێدان.
- پێش بەکارهێنانی ئەمانە , بە تەواوی بە پزیشکەکەت بڵێ دەربارەی بارودۆخی تەندروستی خۆت و ئەو دەرمانانەی تر کە دەیخۆیت.
- ژەمی دروست بخۆ، لە کاتی گونجاودا، وەک ئەوەی پزیشکەکەت بۆی نووسیوە. دوور بکەوەرەوە لە خواردنی زۆر.
- تەنانەت لە کاتی خواردنی ئەم ڤیتامینانەشدا، لەبیرت نەچێت خۆراکی تەندروست و هاوسەنگ بخۆیت.
- هەرچەندە شتە بچووکەکانی وەک گۆڕانی ڕەنگی پیسایی ئاسایین، بەڵام ئەگەر هەستت بە شتێک کرد کە لە کاردانەوەی حەساسیەت دەچێت، دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
- دەرمانەکان لە شوێنێکی گونجاودا هەڵبگرن کە دەستی منداڵان نەبێت.
تەندروستی خۆت و منداڵە بچووکەکەت گرنگترین شتن. کەواتە، ئاگاداری ئەمە بن. بەهیوای ڕۆژێکی شاد!
` ڤیتامینەکانی دووگیانی، ڤیتامینەکانی پێش لەدایکبوون، فرە ڤیتامینەکان، تەندروستی دووگیانی، شیرپێدان، خۆراک، ڤیتامینەکان
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە