ئایا پزیشکەکەت حەبی سیلینیۆمی بۆ نووسیوتە؟ یان تا ئێستا ئەم ناوەت لە دەرمانخانەیەک بینیوە و پرسیارت کردووە کە چ جۆرە دەرمانێکە؟ سیلینیۆم کانزایەک کە پێویستە بۆ تەندروستی جەستەمان، بەڵام زۆر کەس باسی ناکەن. کەواتە ئەمڕۆ بە سادەیی باسی دەکەین، وەک قسەکردن لەگەڵ هاوڕێیەکت، بە شێوەیەک کە بتوانیت لێی تێبگەیت.
سێلینیۆم چییە؟ بۆچی پێویستمان پێیەتی؟
بە سادەیی، سیلینیۆم کانزایەکی سەرەکییە کە جەستەمان بە ڕێژەیەکی زۆر کەم پێویستی پێیەتی. وەک ڕۆنی بزوێنەر وایە بۆ ئۆتۆمبێل، هەرچەندە شتێکی بچووکە، بەڵام کاری زۆر دەکات.
سیلینیۆم بە پلەی یەکەم یارمەتی دوو ئەرکی گرنگ دەدات لە جەستەماندا:
1- بەهێزکردنی سیستەمی بەرگری لەش: سیستەمی بەرگری لەش ئەو سوپایە کە یارمەتی جەستەمان دەدات بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشی. سێلینیۆم یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی ئەم سوپایە بەهێز بێت و ئامادە بێت بۆ شەڕ.
2. کارکردنی ڕژێنی غودەی دەرەقی تەندروست: ڕژێنی غودەی دەرەقی لە ملدا کۆنتڕۆڵی زۆر شتی لەشمان دەکات. لە لێدانی دڵەوە بۆ کێشی لەش. سیلینیۆم پێویستە بۆ ئەوەی ئەم ڕژێنە بە شێوەیەکی دروست هۆرمۆنەکانی بەرهەم بهێنێت و کارەکانیان ڕێکبخات.
جگە لەوەش سیلینیۆم دژە ئۆکسێنەرێکی بەهێزە. ئەمەش واتە یارمەتی پاراستنی خانەکانمان دەدات لە تەنۆلکە زیانبەخشەکان کە زیان بە خانەکانی لەشمان دەگەیەنن و زوو پیرمان دەکەن و دەرگامان بۆ نەخۆشی جۆراوجۆر دەکاتەوە.
بەزۆری کاتێک ڕێژەی سیلینیۆم لە جەستەماندا کەم دەبێتەوە، پزیشکان پێشنیاری ئەم حەبانە دەکەن بۆ ئەوەی بگەڕێنەوە دۆخی ئاسایی خۆیان و ڕێگریکردن لە کەمی.
ئەو شتانەی پێویستە پێش خواردنی ئەم دەرمانە بە پزیشکەکەت بڵێیت
پێش ئەوەی دەست بە خواردنی سیلینیۆم بکەیت، گرنگە پزیشکەکەت بە تەواوی ئاگاداری بارودۆخی تەندروستیت بێت. دڵنیابە هەریەکێک لەم مەرجانەی خوارەوەیان پێ بڵێ:
- ئەگەر هەر حاڵەتێکی کۆئەندامی هەرس (ڕیخۆڵەکان) یان گەدەت هەبوو.
- ئەگەر نەخۆشی گورچیلەت هەیە .
- ئەگەر پێشتر کاردانەوەی حەساسیەتت هەبووە بە سیلینیۆم یان هەر دەرمانێکی تر، خۆراک، یان مادەی پارێزەر.
- ئەگەر دووگیانیت یان چاوەڕوانی منداڵیت بەم زووانە.
- ئەگەر دایکی شیردەر بیت .
لەسەر بنەمای ئەم زانیاریانە پزیشکەکەت بڕیار دەدات کە ئایا سیلینیۆمت پێدەدات یان نا و چۆنیەتی پێدانی.
بەڕاستی چۆن ئەمە بەکاردەهێنیت؟
بۆ ئەوەی زۆرترین سوود لە دەرمانێک وەربگریت، زۆر گرنگە بە شێوەیەکی دروست بەکاریبهێنیت.
- ئەم دەرمانە بە دەم لەگەڵ پەرداخێک ئاو بخۆ.دەمەوێت.
- بە وردی ئەو ڕێنماییانە جێبەجێ بکە کە پزیشکەکەت پێت دەدات یان ڕێنماییەکانی سەر پاکەتەکەی دەرمانەکە.
- بۆ باشترین ئەنجام ئەم دەرمانە لەگەڵ ژەمێکدا بخۆ. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی مەترسی تێکچوونی گەدە.
- خوو بگرە بە خواردنی دەرمانەکەت لە نزیکەی هەمان کاتدا هەموو ڕۆژێک. واتە ئەگەر ڕۆژانە جارێک بیخۆیت، هەموو بەیانیەک. بەم شێوەیە ئاسانتر کاریگەری دەرمانەکە لە هەمان ئاستدا لە جەستەتدا بهێڵیتەوە.
- بە هەر هۆکارێک زیاتر لە ژەمی دیاریکراو مەخۆ. خواردنی زیاتر لەوەی پزیشک بۆی نوسراوە، خێراتر هەست بە باشتربوون ناکات، بەڵام کاریگەری لاوەکی لێدەکەوێتەوە.
لەبیرت بێت ئەم دەرمانە تەنها بۆ تۆیە. هەرگیز دەرمانەکەت لەگەڵ کەسانی تردا بەشی مەکە. تەنانەت ئەگەر کەسێک هەمان نیشانەکانی هەبێت، تەنها پزیشک بڕیار بدات کە ئایا ئەم دەرمانە بۆ ئەو کەسە گونجاوە یان نا.
ئایا ئەمە بدەم بە منداڵانی بچووک؟
لە هەندێک حاڵەتی تایبەتدا، پزیشکان لەوانەیە سیلینیۆم بۆ منداڵان بنووسن. بەڵام دەبێت ڕێوشوێنی خۆپارێزی تایبەت پەیڕەو بکرێت. بۆیە ئەگەر ئەم دەرمانە دەدەیت بە منداڵ، بە وریاییەوە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە و بە وردی ڕێنماییەکانی جێبەجێ بکە.
ئەگەر ژەمی زۆرت خوارد چی بکەیت؟
ئەگەر پێت وایە دەرمانی زیاترت خواردووە لەوەی بیرت لێدەکردەوە، پێویستە دەستبەجێ هەنگاو بنێیت بەبێ ئەوەی تووشی شڵەژان بیت.
دەتوانیت بە زووترین کات بچیتە نزیکترین یەکەی چارەسەری فریاگوزاری نەخۆشخانە (ETU) . یان، پەیوەندی بکەن بە سەنتەری نیشتمانی زانیاری ژەهرەکان لە نەخۆشخانەی نیشتمانی کۆڵۆمبۆ بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری. ئەوان بە تەواوی پێت دەڵێن چی بکەیت.
چی ئەگەر دۆزی دەرمانەکەم لەدەستدا؟
ئەگەری ئەوە هەیە ئێمە لەبیرمان بچێت دۆزی دەرمان بخۆین. ئەگەر ئەمە ڕوویدا هەر کە بیرت هات بیخۆ. بەڵام ئەگەر نزیکە لە کاتی وەرگرتنی ژەمی داهاتوو (بۆ نموونە تەنها چەند کاتژمێرێک ماوە)، ژەمە لەدەستچووەکە بەجێبهێڵە و ژەمی داهاتوو لە کاتی دیاریکراودا بخۆ. هەرگیز دوو ژەمە دەرمانەکە مەخۆ.
کاریگەرییە لاوەکییە ئەگەرییەکانی سیلینیۆم چین؟
وەک هەر دەرمانێک سیلینیۆم کاریگەری لاوەکی لە هەندێک کەسدا دروست دەکات. بەڵام هەموو کەسێک بەدەستیان ناهێنێت. گرنگە ئاگاداری ئەم نیشانانەی خوارەوە بیت.
| جۆری کاریگەری لاوەکی | ئەو نیشانانەی کە لەوانەیە بیبینیت |
|---|---|
| کاردانەوەی حەساسیەت | پەڵەی پێست، خوران، ئاوسانی دەموچاو، لێو، زمان یان قوڕگ. (ئەگەر ئەمە ڕوویدا، دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە). |
| ژەهراویبوونی سیلینیۆم (زۆرجار بەهۆی خواردنی ژەمە زۆرەکانەوە بۆ ماوەیەکی زۆر) |
|
ئەگەر تووشی هەر نیشانەیەکی نائاسایی تر بوویت کە لەم لیستەدا نییە، ئەوا لەگەڵ پزیشکەکەتدا باسی ئەو نیشانانەش بکە.
چەند شتێکی تر...
- خۆراکی تەندروست: تەنها لەبەر ئەوەی حەبی سیلینیۆم دەخۆیت، واز لە خواردنی خۆراکی هاوسەنگ مەهێنە. ئەو خۆراکانە بخەرە ناو خۆراکەکەتەوە کە بە شێوەیەکی سروشتی سیلینیۆمیان تێدایە، وەک گۆشت و ماسی و پەلەوەر و دانەوێڵەی تەواو.
- دەرمانەکانی تر: هەر دەرمانێکی تر کە بەکاری دەهێنیت (لەوانەش ڤیتامین و چارەسەری گیایی) بە پزیشکەکەت بڵێ. لەوانەیە لەگەڵ سیلینیۆم کارلێک بکەن.
چۆن دەرمان بە سەلامەتی بهێڵینەوە؟
- لە دووری دەستی منداڵان بیهێڵەرەوە. ئەمە زۆر گرنگە.
- لە پلەی گەرمی ژووردا هەڵبگیرێت (لە نێوان ١٥-٣٠ پلەی سەدی). دوور بکەوەرەوە لە گەرمی و شێی زۆر.
- سەرپۆشی شووشەی دەرمانەکە بە توندی دابخە.
- دەرمانی بەسەرچوو بەکارمەهێنە. فڕێیان بدە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- سیلینیۆم کانزایەکی گرنگە بۆ سیستەمی بەرگری و ڕژێنی غودەی دەرەقیمان.
- هەمیشە دەرمانەکەت بە تەواوی بەو شێوەیە بخۆ کە پزیشکەکەت بۆی نووسیوە. باشتر وایە لەگەڵ خواردندا بیخۆیت.
- پێش خواردنی دەرمانەکە هەموو حاڵەتە پزیشکییەکان و حەساسیەتەکانت بە پزیشکەکەت بڵێ.
- ئەگەر نیشانەی نائاسایی وەک هەڵوەرینی قژ، هەناسەی سیر، یان نینۆکی شکاوی هەستت کرد، دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
- ئەگەر ژەمی زۆرت خوارد، مەترسە و بچۆ بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە.
- ئەم دەرمانە تەنها بۆ ئێوەیە. هەرگیز لەگەڵ کەسانی تردا بەشی مەکە.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment