ئایا منداڵەکەت لە پۆلدا لە پەنجەرەوە سەیری دەرەوە دەکات، لە بیرکردنەوەدا ون بووە؟ ئایا چەند کاتژمێرێک لە هەمان شوێن دەمێنێتەوە کاتێک ئەرکەکانی ماڵەوە ئەنجام دەدات . ئایا پێدەچێت کاتێک قسە دەکەیت پشتگوێت بخات؟ زۆرێک لە دایک و باوکان وا گریمانە دەکەن کە منداڵەکەیان "تەمبەڵە"، "ئارەزومەند نییە"، یان "بە ئەنقەست خۆی لە کار بەدوور دەگرێت". بەڵام ڕەنگە ئەمە شتێک بێت لە تەنها بێزاری، و شتێک بێت کە پێویستە گرنگی پێبدەین. ئەوە ئەوەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین.
تەمپۆی مەعریفی سست (SCT) چییە؟
بە سادەیی، Sluggish Cognitive Tempo (SCT) حاڵەتێکە کە پزیشکان وەک کێشەیەک لە سەرنجدان دەستنیشانیان کردووە، هەرچەندە لە ئێستادا دەستنیشانکردنی فەرمی پزیشکی نییە. هەروەها هەندێک لە توێژەران پێی دەڵێن تێکچوونی کەمی چڕبوونەوە . ئەوەی ڕوودەدات ئەوەیە کە خێرایی بیرکردنەوەی مرۆڤ و توانای پرۆسێسکردنی زانیاری و خێرایی وەڵامدانەوەی بۆ جیهانی دەوروبەری کەمێک خاوترە لە ئاسایی.
زۆر کەس ئەمە لەگەڵ تێکچوونی چالاکیی زۆر کەمی سەرنج (ADHD) تێکەڵ دەکەن. ڕاستە هەندێک لە منداڵانی تووشبوو بە ADHD دەتوانن تووشی SCT یش بن. بەڵام هەروەها دەکرێت SCT بەبێ ADHD بکرێت. جیاوازی سەرەکی ئەوەیە کە چالاکیی زۆر و ئیمپاسیڤیتی کە لە ADHDدا دەبینرێت زۆر کەمتر لە SCTدا باون. بەڵکو ئەم منداڵانە زۆر بێدەنگ و کشانەوە و خەونی ڕۆژانە دەبینن.
لەبیرت بێت ئەمە خەتای منداڵ و تەمبەڵی نییە. ئەمەش گۆڕانکارییە لە شێوازی پرۆسێسکردنی زانیارییەکانی مێشکیان . بۆیە لۆمەکردنیان هیچ سوودێکی نابێت.
جیاوازی سەرەکی نێوان SCT و ADHD چین؟
گرنگە لە جیاوازی نێوان ئەم دوو حاڵەتە تێبگەین، چونکە ڕەنگە چارەسەرکردنەکە بەو پێیەش جیاواز بێت. با سەیری ئەم خشتەیە بکەین.
| تایبەتمەندی | لە فیلمی Sluggish Cognitive Tempo (SCT)دا چۆن دەردەکەوێت | نیشانەکانی ADHD (جۆری چالاکیی زۆر) |
|---|---|---|
| سەرنج | ئاسانە لە جیهانە خەونەکاندا ون بیت. مێشکت پەرش و بڵاو دەبێتەوە. کاتێکی دەوێت بۆ تێگەیشتن لە زانیاری. | ئاسانە سەرقاڵ بیت، بەڵام قورسە سەرنجت لەسەر یەک ئەرک بێت. |
| کارایی | زۆر چالاکی جەستەیی نییە. خەواڵووی و سست دەردەکەوێت. | هەمیشە خەریکی چەقۆکێشە. ناتوانێت لە یەک شوێن بمێنێتەوە. هەمیشە ڕاکردن بەدەوریدا. |
| ڕەفتار | بێدەنگ و کشاوە و شەرمن دەردەکەوێت. | ئیمپاڵسیڤ. نائارامگر. تێکدەر بۆ کەسانی تر. |
| خێرایی کارکردن | کاتێکی زۆری دەوێت بۆ دەستپێکردن و تەواوکردنی کار. زۆر بە هێواشی کار دەکەم. | ئەگەر بە خێرایی دەست بە کارەکانیش بکەیت، بە باشی تەواو ناکەیت، چونکە فۆکەست نییە. زوو بێزار دەبیت. |
نیشانەکانی کەسێک کە تووشی SCT بووە چین؟
لەوانەیە ئەمانەی خوارەوە لە منداڵێک یان گەورەیەکدا ببینیت کە ئەم حاڵەتەیان هەیە:
- زۆرجار خەونی ڕۆژانە دەبینن : لەکاتێکدا لە پۆلدا وانە دەڵێنەوە، قسە لەگەڵ کەسێک دەکەن، یان شتێک دەکەن، مێشکیان لە شوێنێکی ترە. وەک ئەوە وایە ئەوان لەوێ نەبن.
- بە ئاسانی سەرلێشێواو و سەرقاڵ دەبێت: چەندین جار دەپرسێت "تازە چیت وت؟" لەکاتی ڕوونکردنەوەی شتێکدا. کێشەی جێبەجێکردنی ڕێنماییەکان هەیە.
- هەمیشە هەستکردن بە خەواڵوویی یان سستی: سەختی لە خەو هەڵسان بەیانیان. هەستکردن بە ماندوێتی یان بێ ئارەزووی بە درێژایی ڕۆژ. وەک ئەوەی پاتریەکە مردبێت.
- نەبوونی ئارەزووی چالاکیی جەستەیی : زۆر حەزی لە یاریکردن، ڕاکردن، یان بازدان نییە. پێی باشە زۆربەی کات لە یەک شوێن بمێنێتەوە.
- زۆر تەمبەڵی بۆ تەواوکردنی ئەرکێک کە دەستت پێکردووە، یان زۆر تەمبەڵی بۆ ئەنجامدانی:شتەکانی وەک ئەرکی ماڵەوە و ئەرکەکان چەند کاتژمێرێک، هەندێکجار چەند ڕۆژێک دەخایەنێت بۆ تەواوکردن.
- سەختی بڕیاردان: کاتێکی زۆری دەوێت بۆ بڕیاردان تەنانەت لەسەر بابەتێکی سادەش.
- مەترسی تووشبوون بە حاڵەتەکانی وەک دڵەڕاوکێ یان خەمۆکی هەیە: ئەم کەسانە لەوانەیە تووشی خەمۆکی ببن چونکە ناتوانن بە خێرایی وەک کەسانی تر کاربکەن و پەیوەندی کۆمەڵایەتی کەمتریان هەیە.
پزیشک چۆن ئەم حاڵەتە دەستنیشان دەکات؟
ئەگەر گومانت لە منداڵەکەت هەیە، باشترین شت ئەوەیە کە سەردانی پزیشکی منداڵان یان پزیشکی دەروونی منداڵان بکەیت.
پرۆسەی دەستنیشانکردن بەزۆری بەم شێوەیە دەڕوات:
1- قسەکردن بە وردی: پزیشک زۆر پرسیار لە تۆ و منداڵەکەت دەکات سەبارەت بە ڕەفتار و کاری قوتابخانە و پەیوەندی کۆمەڵایەتی و هەستەکانیان.
2. پرسیارنامە: دەتوانرێت پرسیارنامەی تایبەت بۆ دایک و باوک و مامۆستا دابین بکرێت بۆ ئەوەی پڕیبکەنەوە بۆ هەڵسەنگاندنی شێوازی ڕەفتاری منداڵ.
3- ڕەتکردنەوەی حاڵەتەکانی تر: پزیشک بە وردی پشکنینی منداڵەکە دەکات بۆ ئەوەی بزانێت ئایا نیشانەکانی بەهۆی ADHD، دڵەڕاوکێ، خەمۆکی، یان کەمئەندامییەکی تری فێربوونە.
هەموو ئەم زانیاریانە کۆدەکرێنەوە بۆ ئەوەی بزانرێت کە ئایا منداڵەکە SCTی هەیە یان نا.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
بەو پێیەی کە SCT هێشتا حاڵەتێکی لەسەر بنەمای توێژینەوەیە، هیچ چارەسەرێکی تایبەت بۆی نییە. بەڵام چەند ڕێگەیەک هەیە بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکان و ئاسانکردنی ژیانی منداڵەکە. بەزۆری ئەمە وەک تێکەڵەیەک لە چەندین چارەسەر ئەنجام دەدرێت .
دەرمانەکان
هەروەها هەندێک لە دەرمانەکان کە بۆ ADHD بەکاردەهێنرێن یارمەتی باشترکردنی سەرنجدان و خێرایی بیرکردنەوە دەدەن لە SCT.
- دەرمانی هاندەر: دەرمانەکانی وەک `Methylphenidate (Ritalin)` دەتوانن یارمەتیدەر بن لە زیادکردنی ماوەی سەرنجدان.
- دەرمانی ناهاندەری: هەروەها هەندێک جار دەرمانی وەک `Atomoxetine (Strattera)` یان `Viloxazine (Qelbree)` پێشنیار دەکرێن.
- دەرمانی دژە خەمۆکی: ئەگەر منداڵەکەت حاڵەتێکی وەک دڵەڕاوکێ یان خەمۆکی هەبوو، دەتوانرێت ئەم جۆرە دەرمانانە بدرێت بۆ یارمەتیدان لە کۆنترۆڵکردنی.
گرنگ: هەریەکێک لەم دەرمانانە تەنها لە ژێر ڕاسپاردە و چاودێری پزیشکی شارەزا بەکاربهێنرێت. پزیشکەکەت گونجاوترین دەرمان و ژەمی دەرمان بۆ منداڵەکەت دیاری دەکات.
چارەسەری ڕەفتار و پشتگیری پەروەردەیی
- چارەسەری ڕەفتاری:ئەمەش یارمەتیت دەدات لە ڕێکخستنی زانیاری و ڕێکخستنی ئەرکەکان و بەڕێوەبردنی کات و پەرەپێدانی توانا کۆمەڵایەتییەکان.
- بەرنامەی پەروەردەیی تایبەت: دەتوانیت لە قوتابخانە پشتگیری زیاتری منداڵەکەت بکەیت، بۆ نموونە کاتێکی زیاتری پێبدەیت بۆ تەواوکردنی ئەرکەکان یان ڕێنماییەکانیان بە پارچەی سادەتر پێبدەیت.
گۆڕانی شێوازی ژیان
هەرچەندە ئەمانە ڕەنگە زۆر سادە دەرکەون، بەڵام یارمەتیدەرێکی زۆرن لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی SCT.
- خەوی باش: دڵنیابە منداڵەکەت بەشی پێویست، خەوی باش هەموو ڕۆژێک. زۆر گرنگە بەکارهێنانی تەلەفزیۆن و تەلەفۆن لە شەواندا سنووردار بکرێت.
- خۆراکی تەندروست: خۆراکی خۆراکی کاریگەری زۆری لەسەر کارکردنی مێشک هەیە. تا دەتوانیت خواردنە شەکردار و دەستکردەکان کەم بکەرەوە.
- وەرزشی بەردەوام: کەمێک ڕاکردن و بازدان و یاریکردنی ڕۆژانە دەبێتە هۆی هاندانی جەستە و مێشک، ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی خەواڵوویی.
گرنگترین شت ئەوەیە کە هەموو ئەمانە پێکەوە دابنێیت و لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت بۆ ئەوەی پلانی چارەسەرکردن دابڕێژیت کە بە باشترین شێوە لەگەڵ منداڵەکەتدا بگونجێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- Sluggish Cognitive Tempo (SCT) تەمبەڵی یان هەڵەی منداڵ نییە. گۆڕانکارییە لە خێرایی پرۆسێسکردنی زانیارییەکانی مێشک.
- ئەمە جیاوازە لە ADHD، وەک لە SCT دا خەواڵوویی و خاوبوونەوە و خەونبینین زیاترە لە چالاکیی زۆر.
- ئەگەر منداڵەکەت ئەم نیشانانەی هەبوو، زۆر گرنگە لەبری ئەوەی تاوانبار بکەیت یان ناچاری بکەیت، داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت.
- چارەسەر یەک شت نییە. تێکەڵەیەک لە هەر سێ: دەرمان، چارەسەری ڕەفتار و گۆڕینی شێوازی ژیان.
- وەک دایک و باوک خۆشەویستی و تێگەیشتن و سەبرتان گەورەترین هێزن کە ئەم منداڵانە هەیانە. ئەگەر یارمەتیان بدەیت، ئەوانیش دەتوانن سەرکەوتوو بن.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە