هەندێک جار لەوانەیە هەستت بە چرچ و لۆچی کردبێت لە پشتی قاچتەوە، لە پاژنەی پێتەوە تا دەرەوەی پێت، یان تەنها هەستێکی سووتانی. هەندێک کەس هەست بەم شتە دەکەن کاتێک بە پێ دەڕۆن یان وەستاون. زۆر کەس زۆر گرنگی پێنادەن و بیر لەوە دەکەنەوە "دەبێت قاچم زەق بێت". بەڵام هۆکاری ئەم ناڕەحەتییە دەکرێت دەمارێکی بچووک، بەڵام زۆر گرنگ بێت لە قاچتدا. ئەمڕۆ باس لە دەماری سوراڵ دەکەین کە هەموو کەسێک زۆر باسی ناکات، بەڵام بۆ جەستەمان زۆر گرنگە.
دەماری سوراڵ چییە؟
بە سادەیی دەماری سوراڵ دەمارێکی هەستیارە کە دەکەوێتە ژێر پێستەوە لە ناوچەی گەدەتدا، واتە لەسەر پشتی قاچت لە خوار ئەژنۆوە. دەماری هەستیاری بریتییە لە دەمارێک کە زانیاری دەگوازێتەوە بۆ مێشک. وەک 'وایەرێکی هەستیاری' وایە لە جەستەماندا.
ئەمە بەشێکە لە سیستەمی دەماری دەوروبەری جەستەمان . ئەم سیستەمە تۆڕی دەمارەکانە کە بە درێژایی جەستەدا درێژدەبێتەوە، بەدەر لە مێشک و بڕبڕەی پشتمان. هەر بەهۆی ئەم تۆڕەوەیە کە هەست بە شتگەلێکی وەک دەست لێدان و ئازار و گەرمی دەکەین. کەواتە دەماری سوراڵ نوێنەرێکی گرنگی ئەم تۆڕە گەورەیە، پەیوەندی بە قاچەکانەوە هەیە.
لە ڕێگەی ئەم دەمارەوە چی بەسەر جەستەمان دێت؟
سەرت سوڕدەمێنێت ئەگەر ببیستیت چی بەسەر ئەم دەمارە بچووکەدا دێت. ئەوە ئەوەیە کە هەست بە هەندێک بەش لە قاچ و پێیەکانمان دەبەخشێت. بیهێنە بەرچاوت کە بە پێی ڕووت لەسەر چیمەن بڕۆن. ئەم دەمارە یارمەتی مێشکت دەدات هەست بە شتگەلێکی وەک فێنکایی چیمەن و پێکهاتەی زەوی بکات کە پێیەکانت هەستی پێدەکەن.
بە شێوەیەکی سەرەکی دەماری سوراڵ ڕێگەمان پێدەدات هەست بە:
- دەست لێدان: ئەو هەستەی کە بەدەستی دەهێنیت کاتێک کەسێک دەست لە ئەندامی زاوزێت دەدات، یان کاتێک پێڵاوێک بەر پشتی پێت دەکەوێت کاتێک پێڵاوەکەت لەبەر دەکەیت.
- دۆخی پێ: تەنانەت بە چاوی داخراویشەوە دەتوانیت بزانیت پێت بە کام لایە، پاژنەی پێت کێشاوە یان نا، ڕاستە؟ ئەم دەمارە یارمەتیدەرە بۆ ئەوەش.
- پلەی گەرمی: ئەم دەمارە هەست بە جیاوازی نێوان دڵۆپێک ئاوی سارد دەکات کە دەکەوێتە سەر پێت لەگەڵ پێیەک کە لەسەر زەوییەکی گەرم دابنرێت.
- ئازار: کاتێک شتێک بەر پێت دەکەوێت، یان پێت لە پێڵاوێکدا گیر دەبێت و ئازاری پێدەگات، ئەوە ئەم دەمارەیە کە ئازارەکە دەنێرێت بۆ مێشک و لە مەترسی دەتپارێزێت.
- لەرزین: ئەم دەمارە یارمەتیمان دەدات تەنانەت بچووکترین لەرزینیش لە زەویدا دەستنیشان بکەین.
ئەم هەستانەن کە ڕێگەمان پێدەدەن هاوسەنگی خۆمان بپارێزین کاتێک وەستاوین و دەڕۆین. بیهێنە بەرچاوت کە ڕۆیشتن چەندە قورس دەبێت ئەگەر نەتوانیت بە تەواوی هەست بە شوێنی پێیەکانت بکەیت.
| ناوچەی هەستکردن | وەسف |
|---|---|
| پشتی قاچ لە خوار ئەژنۆوە | هەستکردن بە پشت و دەرەوەی ناوچەی زاوزێت دەبەخشێت. |
| دەرەوەی پێ | هەستکردن بەو لایەی پێت دەبەخشێت کە ڕووی لە پەنجەی بچووکە. |
| پاژنە و پاژنەی پێی | هەستکردن بە بەشی دەرەوەی پاژنە و ناوچەی پاژنەی پێ دەبەخشێت. |
ئایا ڕاستە ئەم دەمارە بۆ مەبەستی پزیشکی تریش بەکاردێت؟
بەڵێ ئەوە ڕاستە. بەهۆی شوێن و سروشتی ئەم دەمارەوە زۆر بەکاردێت لە پزیشکیدا.
1. بۆ پشکنینی بایۆپسی (Biopsies)
هەندێک جار کاتێک گومانی نەخۆشییەک دەکرێت کە کاریگەری لەسەر دەمارەکانی ناو لەش هەیە، پێویستە پارچەیەک لە شانە دەمارییەکان وەربگیرێت و پشکنینی بۆ بکرێت بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانرێت چییە. ئەمەش پێی دەوترێت بایۆپسی . زۆرجار دەماری سوراڵ بۆ ئەمە هەڵدەبژێردرێت.
بۆچی ئەم دەمارە تایبەتە بۆ ئەوە هەڵبژێرین؟
- ئاسانکاری دۆزینەوە: ئەم دەمارە زۆر نزیکە لە پێستەوە، نزیکە لە ڕووکەشەوە، بۆیە زۆر ئاسانە بۆ پزیشکەکان بۆ دۆزینەوەی.
- سەلامەتی: ئەمەش بەو مانایەیە کە دوای لابردنی پارچەیەکی بچووک ئاڵۆزی سەرەکی زۆر کەم دەبێت. وە برینەکە زوو چاک دەبێتەوە.
- بوون بە دەمارێکی هەستیاری: بەو پێیەی ئەمە دەمارێک نییە کە پەیوەندی بە جوڵە هەیە، بەڵکو تەنها بە هەستەوە، ئەگەر پارچەیەکی لێ دەربهێنرێت، قاچ ئیفلیج نابێت یان توانای ڕۆشتنی نییە. ڕەنگە هەندێک زەقبوونەوە لە ناوچەکەدا بمێنێتەوە، بەڵام کاریگەرییەکی گەورەی نابێت.
دەتوانرێت بایۆپسی دەماری سوراڵ ئەنجام بدرێت بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکانی وەک:
- AL (light chain) amyloidosis: جۆرێکی نائاسایی پڕۆتینە کە لە جەستەدا بەرهەم دێت و لە ئەندامەکانی وەک دەمارەکاندا دەنیشێتەوە.
- هەوکردنی بۆرییەکانی خوێن : هەوکردنی خوێنبەرەکان.
- نەخۆشیەکانی تری دەمار: نەخۆشیەکانی تری دەمارەکانی دەوروبەر کە ئەستەمە بە وردی دەستنیشان بکرێن.
2. بۆ گرێدانی دەمار
بیهێنە بەرچاوت کە ڕووداوێک زیان بە دەمارێک لە دەستت، دەموچاوت، یان ناوچەیەکی گرنگی تردا گەیاندووە. هەندێک جار ناتوانرێت دەمارەکە ڕاستەوخۆ چاک بکرێتەوە. لەو حاڵەتەدا پزیشکان پارچەیەک دەماری تەندروست لە بەشێکی کەمتر گرنگ لە جەستە وەردەگرن و دەیچێنن بۆ ئەو شوێنەی کە زیانیان پێگەیشتووە. وەک پردێک وایە ئەو دوو پارچەیە بەیەکەوە دەبەستێتەوە.
هەروەها دەماری سوراڵ بۆ ئەم مەبەستە بەکاردەهێنرێت. لەبەر ئەوەی دەمارێکی درێژە، دەتوانرێت پارچەیەک لە شانە بە درێژی پێویست وەربگیرێت بۆ چاندن. دەماری سوراڵ لە حاڵەتەکانی وەک:
- تێکچوونی پەیوەندییەکانی دەستە دەستەکان ، کە کاریگەری لەسەر شوێنەکانی وەک شان و قۆڵ دەبێت.
- زیانگەیاندن بە دەماری سیاتیک یان پەرۆنیال کە کاریگەری لەسەر قاچ و پاژنەی پێ دەبێت.
- هەندێک حاڵەتی تێکچوونی ئیرەکشن .
- ئیفلیجی دەموچاو .
- هەوکردنی دەمارەکانی چاو حاڵەتێکی دەگمەنە و کاریگەری لەسەر دەمارەکانی چاو دەبێت.
ئەو گرفتە باوانە چین کە کاریگەرییان لەسەر دەماری سوراڵ هەیە؟
هەندێک شت کە لە ژیانی ڕۆژانەماندا ئەنجامی دەدەین و هەندێک حاڵەتی پزیشکی دەتوانێت زیان بەم دەمارە گرنگە بگەیەنێت. ئەمەش کاتێکە کە ئەو نیشانانەی پێشتر باسمان کرد وەک ئازار و سڕبوون و هەوکردن دەردەکەون.
گرنگترین شت گرنگیدان بەم نیشانەیە نەک پشتگوێخستنی. چونکە هەرچەندە ڕەنگە وەک شتێکی بچووک دەرکەوێت، بەڵام دەتوانێت یەکەم نیشانەی کێشەیەکی گەورەتر بێت.
| کێشە | چی ڕوودەدات؟ (بە سادەیی) |
|---|---|
| نەخۆشی دەمارەکانی پەیوەست بە نەخۆشی شەکرە | کۆنترۆڵنەکردنی ئاستی شەکر لە خوێندا بۆ ماوەیەکی زۆر دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە دەمارە ناسکەکانی ناو لەش. دەماری سوڕاڵ یەکێکە لەو دەمارانەی کە زۆرترین کاریگەری لەسەر ئەم حاڵەتە هەیە. ئەمەش هۆکارێکی سەرەکییە بۆ دەرکەوتنی نیشانەکانی وەک سڕبوون و سووتانی پێیەکان. |
| گیرانی دەماری سوراڵ / دەماری چەقۆکێش | دەمارەکە دەتوانێت پاڵەپەستۆ بگرێت بەهۆی ئەستووربوون یان ئاوسانی شانەکانی دەوروبەری (وەک ماسولکە یان ڕیشاڵەکان) کاتێک بە درێژایی ڕێگاکەیدا دەڕوات. ئەمەش دەبێتە هۆی ئازارێکی زۆر و سڕبوونی قاچ. |
| پێکانە وەرزشییەکان | وەرچەرخانی پاژنەی پێ زۆرە، بەتایبەتی لە وەرزشەکانی وەک کریکێت و تۆپی پێدا. کاتێک ئەمە ڕوودەدات لەناکاو جومگەکە دەکشێت و ئەمەش زیان بە دەماری سوراڵ دەگەیەنێت. هەروەها لەبەرکردنی پێڵاوی توند (بەتایبەت پێڵاوی سکی، هەندێک پێڵاوی گەشتکردن) بۆ ماوەیەکی زۆر دەتوانێت دەمارەکەش پاڵپێوە بنێت. |
| ئاڵۆزییەکانی نەشتەرگەری | هەندێک جار لە کاتی نەشتەرگەری قاچدا (بۆ نموونە نەشتەرگەری ڕیشاڵی ئەکیل)، ئامێرێکی نەشتەرگەری دەتوانێت گیر بخوات یان پیچێک کە بۆ چاککردنەوەی ئێسکێکی شکاو بەکاردێت دەتوانێت لە دەمارەکەدا گیر بخوات. |
کەواتە چی بکەین بۆ پاراستنی ئەم دەمارە؟
ئەوان دەڵێن: خۆپاراستن باشترە لە چارەسەرکردن. کەواتە چەند شتێکی سادە هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ پاراستنی ئەم دەمارە لە تێکچوون.
- کۆنتڕۆڵی نەخۆشی شەکرەکەت بکە: ئەگەر تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت، بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە. دەرمانەکانت لە کاتی خۆیدا بخۆ، کۆنتڕۆڵی خۆراک و وەرزشکردن بکە. کۆنتڕۆڵکردنی ئاستی شەکر لە خوێندا باشترین ڕێگایە بۆ پاراستنی دەمارەکانت.
- پێڵاوێک لەبەر بکە کە بە باشی دەگونجێت: پێڵاوی ئارام لەبەر بکە کە بە باشی لەگەڵ پێیەکانتدا بگونجێت و زۆر توند نەبێت و ئاسوودە بێت. بەتایبەت ئەگەر وەرزش دەکەیت، پێڵاوێک لەبەر بکە کە کوالێتی باش بێت و گونجاو بێت بۆ ئەو وەرزشە. کاتێک پێڵاوەکانت کۆن بوون یان کوشنەکەیان لەدەستدا، پێڵاوی نوێ بکڕە.
- دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان: جگەرەکێشان و بەرهەمەکانی تووتن زیانێکی زۆریان بۆ خوێنبەرەکان و دەمارەکانت هەیە. ئەگەر جگەرە دەکێشیت، هەوڵدان بۆ وازهێنان یارمەتیدەرێکی گەورەیە بۆ هەموو جەستەت.
- خۆراکی تەندروست: خۆراکی هاوسەنگ بخۆ. خواردنی دەوڵەمەند بە ڤیتامین D و ڤیتامین B12 (ماسی، شیر، هێلکە، سەوزەی گەڵا سەوز) لەخۆ بگرێت، کە بە تایبەتی بۆ تەندروستی دەمارەکان گرنگن.
چ نیشانەیەک دەبێت هانتان بدات بۆ سەردانی پزیشک؟
ئەگەر بەردەوام بوویت لە هەستکردن بە یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانە لەسەر بەشی خوارەوەی قاچت، بەتایبەتی لە پشتەوە، یان لەسەرەوەی پێت، ئەوا پشتگوێی مەخە و سەردانی پزیشک بکە.
ئاگاداری ئەم نیشانانە بن:
- ئەگەر هەستت کرد وەک سووتاوییەک.
- ئەگەر هەستت بە لەدەستدانی هەستکردن یان بێهێزی کرد لەو شوێنەدا.
- ئەگەر هەست بە هەستیارییەکی زۆر یان ئازار دەکەیت کاتێک جلەکان بە جەستەتەوە دەشۆن یان دەستت دەستی لێدەدا.
- ئەگەر هەستت بە ئازارێکی تیژ کرد یان ئازارێکی چەقۆ لێدان.
- ئەگەر بەردەوام هەست دەکەیت مێروولەکان بەدەوریدا ڕادەکەن (تینگلێنگ) .
کاتێک دەچیتە لای پزیشک، پشکنینت بۆ دەکات، ڕەوانەی پشکنینی تایبەتی دەمارت دەکات (وەک توێژینەوەکانی گواستنەوەی دەمار) ئەگەر پێویست بوو، هۆکاری وردی کێشەکەت دەدۆزێتەوە، چارەسەری پێویستت بۆ دەنووسێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- دەماری سوراڵ دەمارێکی زۆر گرنگە کە هەستەکانی وەک دەست لێدان و ئازار لە ناوچەی گەدە و پشتی پێتدا دابین دەکات.
- ئەم دەمارە بەهۆی شتگەلێکی وەک نەخۆشی شەکرە و ڕووداوی وەرزشی و لەبەرکردنی پێڵاوی تەسکەوە زیانی پێدەگات.
- ئەگەر بەردەوام سڕبوون، سووتانەوە، یان ئازار لە پشتی قاچت یان دەرەوەی پێتدا هەبوو، دڵنیابە لە سەردانی پزیشکەکەت. وەک شتێکی ئاسایی پشتگوێی مەخە.
- شێوازی ژیانی تەندروست (خۆراکی باش و وەرزشکردن و دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان) دەتوانێت هەموو جەستەت بە ئەم دەمارەشەوە تەندروست بهێڵێتەوە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە