ئایا لە ئەژنۆ یان شانتدا چەقۆی بچووکی هاوشێوەی ئێسکت هەیە، کە دەبێتە هۆی ئازار و ئاوسانی؟ یان ئەستەمە جومگەیەک بچەمێنیتەوە یان ڕاست بکەیتەوە؟ هەروەها لەوانەیە تووشی حاڵەتێک بیت کە پێی دەوترێت سینۆڤیال ئۆستیۆکۆندرۆماتۆزی . کەمێک ناوێکی درێژە، بۆیە سەختە بڵێم، ڕاستە؟ بەڵام خەمت نەبێت، با بە سادەیی باسی بکەین.
نەخۆشی ئێسک و پروسکی جومگە چییە؟
بە سادەیی ئەمە حاڵەتێکە کە گرێی بچووک و نا شێرپەنجەیی (وەک گرێ) لە پەردەی تەنکدا دروست دەبێت کە پێی دەوترێت سینۆڤیۆم (ئەو پەردەیەی کە هێڵکاری جومگەکان دەکات) لە ناو جومگەکانماندا. ئەم گرێیانە لە ئیسقان دروست دەکرێن. قەبارەیان دەتوانن لە بچووکی وەک دەنکە برنجێکەوە تا قەبارەی مەڕمەڕێکەوە دەست پێبکەن. بۆ نموونە ئەمانە زۆرترین جار لە ئەژنۆ و شان و ئەژنۆ و جومگەکانی شانماندا دەبینرێن. بە دەگمەن ئەم حاڵەتە دەتوانێت کاریگەری لەسەر جومگە بچووکەکانی وەک پاژنەی پێ و مەچەک و چەناگە هەبێت.
کاتێک ئەم گرێیانە بە ئازادی لەناو جومگەکەدا دەسوڕێنەوە، دەتوانن کاریگەرییان لەسەر جوڵەی جومگەکان هەبێت و ئازار دروست بکەن و تەنانەت زیان بە جومگەکە بگەیەنن، ئەمەش دەبێتە هۆی نەخۆشییەکی تێکچوونی جومگەکان کە پێی دەوترێت هەوکردنی ئێسک و جومگەکان . ئەگەر پێشتر هەوکردنی جومگەکانت هەیە، ئەم حاڵەتە دەتوانێت خراپتری بکات.
ئەم وشانە بەڕاستی مانای چییە؟
بەو پێیەی ناوی ئەم نەخۆشییە کەمێک ئاڵۆزە، دەتوانین تێگەیشتنێکی باشتر لێی بەدەست بهێنین ئەگەر بیشکێنین بۆ وشە تاکەکەسییەکانی.
- سینۆڤیال: ئەمە ئاماژەیە بۆ ئەو پەردەیەی کە پێی دەوترێت سینۆڤیۆم . ئەمەش ئەوەیە کە جومگەکانمان هێڵ دەکات. ئەم پەردەیە مادەیەکی چەورکەر بەرهەم دەهێنێت کە پێی دەوترێت شلەی جومگە . ئەم شلەیە ئەوەیە کە ڕێگە بە جومگەکانمان دەدات بە ئاسانی بجوڵێن، وەک ڕۆنی ناو ئامێر. جومگەکانمان و ئێسکەکانمان و ئەم پەردەی جومگەکانمان هەموویان سەر بە سیستەمی ماسولکەیی و ئێسک و پروسکی ئێمەن.
- کۆندرۆ یان کۆندراڵ: ئەمە ئاماژەیە بۆ ئیسقانەکان . ئیسقان شانەیەکی نەرم و نەرمە کە لەناو جومگەکانماندا هەیە و ڕێگری دەکات لە ڕشتنی ئێسکەکان بە یەکتری. وەک کوشنێک وایە.
- ماتۆزی یان میتۆزی: ئەمەش ئاماژەیە بۆ ئەو گۆڕانکارییە خانەییانەی کە لەناو شانەیەکدا ڕوودەدەن. واتە گەشەی نائاسایی خانەکان.
کەواتە، کاتێک ئەم وشانە کۆدەکرێنەوە، ناوی "سنۆڤیال ئۆستیۆکۆندرۆمۆتۆسیس" دروست دەبێت. بەشی "ئۆستێۆ" بە واتای ئێسک دێت. واتە هەندێک جار ئەم گرێ ئیسقانانە ڕەق دەبنەوە و وەک ئێسک دەبن. ئەمەش پێی دەوترێت ئێسکبوون .
ئایا ناوی تر هەیە بۆ ئەم حاڵەتە؟
بەڵێ هەندێک جار پزیشکەکان ناوی تر بەکاردەهێنن بۆ وەسفکردنی ئەم حاڵەتە. هەروەها لەوانەیە گوێت لەم ناوانە بێت:
- نەخۆشی ڕیشێل:ئەم حاڵەتە بۆ یەکەمجار لەلایەن پزیشکی نەشتەرگەری ئەڵمانی فریدریش ڕیشێلەوە لە ساڵی ١٩٠٠ باسکراوە.
- نەخۆشی ڕیشێل-جۆنز-هێندێرسۆن: لە سەرەتای ساڵانی ١٩٠٠دا، پزیشکانی نەشتەرگەری ئێسک و پروسکی ئەمریکی هیو جۆنز و مێلڤین هێندێرسۆن زیاتر لێکۆڵینەوەیان کرد و تێگەیشتنی پزیشکییان لەم حاڵەتە باشتر کرد کە لەلایەن دکتۆر ڕیشڵەوە دەستنیشانکرا.
- کۆندرۆمای جومگە: زاراوەی پزیشکی "-oma" بۆ وەرەم بەکاردێت، جا شێرپەنجەیی بێت یان نا.
- ئێسکە کۆندرۆماتۆزی سینۆڤیال: "ئۆستیۆ" بە واتای ئێسک دێت. لەم حاڵەتەدا وەرەمەکە وەک ئێسک ڕەق دەبێتەوە (ئۆسککردن).
کێ زۆرترین جار تووشی نەخۆشی ئێسک و پروسکی جومگە دەبێت؟ تا چەند باوە؟
ئەمە حاڵەتێکی زۆر دەگمەنە . تەنها نزیکەی یەک لە ملیۆنێک کەس تووشی دەبێت. زۆرترین جار لە پیاوانی تەمەن 30 بۆ 50 ساڵیدا هەیە .
ئایا هیچ جۆرە ئەم حاڵەتە هەیە؟
بەڵێ، بە شێوەیەکی سەرەکی دوو جۆری هەیە: ١.
1. کۆندرۆماتۆزی سەرەتایی جومگەکان: هۆکاری وردی ئەم حاڵەتە نادیارە. دەتوانێت ببێتە هۆی هەوکردنی ئێسک و جومگە .
2. کۆندرۆماتۆزی سینۆڤیال لاوەکی: ئەمە باوترین جۆریە. ئەگەر پێشتر حاڵەتێکی جومگەکانت هەبێت وەک هەوکردنی جومگەکان، نەخۆشی ئێسک (مردنی ئێسک بەهۆی کەمی دابینکردنی خوێن) ، یان هەوکردنی ئێسک و پروسکی جومگەکان (شیبوونەوەی ئیسقانەکان و ئێسکی ژێرەوە) ڕوودەدات.
ئەم گرێیانە چۆن دروست دەبن؟ هۆکارەکەی چییە؟
کەسێک کە تووشی نەخۆشی ئێسک و پروسکی جومگە بووە گەشەیەکی نائاسایی ئێسک و پروسکی هەیە کە پەردێکە کە ئیسقان دروست دەکات کە پێی دەوترێت گرێ . ڕەنگە هەندێک کەس تووشی چەندین گرێی قەبارە جیاواز بن.
ئەم گرێیانە لە جومگە دەشکێن و لە شلەی جومگەدا لە ناو جومگەکەدا دەسوڕێنەوە. پاشان کالیسیفیک دەبن , واتە وەک گچکە ڕەق دەبن. تەنانەت هەندێک جار ئەم گرێیانە ئێسک دەبن. لەگەڵ جوڵەی ئەم گرێ ڕەقانە لەناو جومگەکەدا، زیان بەو ئیسقانە دەگەیەنن کە جومگەکە دەپارێزێت. کاتێک ئەم ئیسقانە دەشکێتەوە، ڕووی جومگەکە دەردەکەوێت و دەبێتە هۆی هەوکردنی ئێسک و جومگەی ئازاربەخش. ئەگەر جۆری لاوەکیت هەبێت، ئەوا زیانەکانی جومگەکە کە پێشتر هەیە خراپتر دەبن.
نیشانەکانی ئەمە چین؟
زۆرجار نیشانەکانی هەوکردنی ئێسک و جومگەی جومگەکان هاوشێوەی هەوکردنی ئێسک و جومگەکانن. نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە ئازار و ئاوسانی جومگەکان . لەوانەیە ئەم ئازارە خراپتر بێت کاتێک جومگەکە دەجوڵێنیت.
جگە لەوەش لەوانەیە تووشی شتگەلێکی وەک:
- لەوانەیە هەست بە گرێ (گرێ) بکەیت لە ژێر پێستدا .
- کەمبوونەوەی مەودای جووڵەی جومگەی تووشبوو (نەتوانینی چەمانەوەی یان ڕاستکردنەوەی بە باشی).
- کۆبوونەوەی شلە لە ناو جومگەکەدا (ئاوسانی جومگە) .
- دەنگێکی "چرچ و لۆچ" یان هەستکردن بە گرژبوون (crepitus) لە کاتی جوڵاندنی جومگەکەدا.
- جومگەکان ئاوساون و ئازاریان هەیە لە کاتی دەست لێدان.
لە کوێ نیشانەکان زۆرترین هەستیان پێدەکرێت؟
بەپێی ئەو بەشەی جەستەی کە تووشی ئازار بووە، لەوانەیە لەم شوێنانەی خوارەوە ئازارت هەبێت:
- ئازاری پاژنەی پێ
- ئازاری ئەژنۆ
- ئازاری جومگەکانی شان
- ئازاری جومگەکانی چەناگە
- ئازاری ئەژنۆ (ئەمە باوترینە)
- ئازاری شان
- ئازاری مەچەک
ئەم نەخۆشیە چۆن بە وردی دەستنیشان دەکرێت؟ (دەستنیشانکردن)
بۆ دەستنیشانکردن و چارەسەرکردنی ئەم حاڵەتە، پێویستە سەردانی پزیشکی ئێسک و پروسکی بکەیت. ئەو پزیشکە پسپۆڕە لە کێشەکانی پەیوەست بە ئێسک و جومگە و ماسولکەکان. پزیشک پشکنینت بۆ دەکات و پرسیار لە نیشانەکانت دەکات.
ئەم گرێ شلانە بەزۆری دەتوانرێت بە تیشکی ئێکس دەستنیشان بکرێن. بەڵام ڕەنگە گرێی زۆر بچووک لە تیشکی ئێکسدا دیار نەبێت. ئەگەر ئەمە ڕوویدا، لەوانەیە داوات لێ بکرێت کە سی تی سکان یان ئێم ئاڕ ئای سکان بکەیت بۆ ئەوەی وێنەیەکی ڕوونتر لە جومگەکە بەدەست بهێنیت.
ئەم سکانانە زۆر یارمەتیدەرن بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە. هەروەها دەتوانن پشکنینی نیشانەکانی هەوکردنی ئێسک و جومگە و کۆبوونەوەی شلە لە جومگەکەدا بکەن.
چ چارەسەرێک بەبێ نەشتەرگەری دەکرێت؟
ئەگەر تووشی نەخۆشی کۆندرۆماتۆزی لاوەکی جومگە بوویت، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیار بکات کە ماوەیەک چاوەڕێ بکەیت پێش ئەوەی دەست بە هەر چارەسەرێکی سەرەکی بکەیت. دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید (NSAIDs) و ئازارشکێنەکان دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان. لەم نێوەندەدا، لەوانەیە پێویستت بە سکانی بەردەوام بێت بۆ چاودێریکردنی بارودۆخی جومگەکە. بەڵام ئەگەر جومگەکە زیانێکی زۆری پێگەیشت، ڕەنگە پێویست بکات نەشتەرگەری ئەنجام بدرێت.
چ چارەسەرێکی نەشتەرگەری بەردەستە؟
نەشتەرگەری بریتییە لە لابردنی گرێ و لابردنی بەشێک یان هەموو گرێی تووشبوو (ئەمە پێی دەوترێت سینۆڤێکتۆمی ). دوای نەشتەرگەری پێویستت بە چارەسەری فیزیایی دەبێت بۆ ئەوەی جوڵە و بەهێزترکردنی جومگەکە.
ئەم نەشتەرگەرییە زۆرجار وەک ڕێکارێکی جومگەیی ئەنجام دەدرێت . ئارترۆسکۆپی ڕێکارێکە کە بریتییە لە دانانی کامێرا و ئامێری بچووک لە ڕێگەی چەند بڕینێکی بچووکەوە. ئەمەش کەمتر ئازاری هەیە و کەمتر پەڵە بەجێدەهێڵێت لە چاو نەشتەرگەری کراوەی تەقلیدی. بەپێی شوێنی کێشەکە دەتوانرێت نەشتەرگەری جومگەیی بۆ ئەژنۆ، شان، یان جومگەکانی تر ئەنجام بدرێت.
لە کاتی نەشتەرگەری جومگەکاندا، پزیشکەکە:
1-چەند بڕینێکی بچووک لە پێستدا دەکرێت.
2. ئامێرێکی بچووکی کامێرا بە یەک بڕینئامێری پشکنینی جومگە دەخرێتە ناوەوە.
3. ئامێری نەشتەرگەری لە ڕێگەی بڕینەکانی ترەوە دەخرێتە ناوەوە.
4. نەشتەرگەری و لابردنی گرێکان لەکاتی سەیرکردنی شاشەی ڤیدیۆیی ئەنجام دەدرێت.
5. دەرهێنانی کامێرا و ئامێرەکان.
٦- بڕینەکان بە درزی تواوە یان بە پەردە دادەخرێن.
چ ئاڵۆزییەک لەم حاڵەتەدا سەرهەڵبدات؟
ئەم حاڵەتە مەترسی تێکچوونی جومگەکان زیاد دەکات. زۆر بە دەگمەن، گرێیەکی ئازادی هەڵدەفڕێت دەتوانێت زۆر گەورە گەشە بکات. پاشان دەتوانێت تەواوی شوێنی جومگەکان داگیر بکات یان بڵاوبێتەوە بۆ شانەکانی دەوروبەری. لەم جۆرە حاڵەتانەدا جومگەکە شێواوی دەرکەوێت و جومگەکە بە تەواوی بەکارنەهێنرێت.
ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە نەخۆشی ئێسک و پروسکی جومگەکان بکرێت؟
لە ڕاستیدا تا ئێستا شارەزایان بە تەواوی نازانن بۆچی ئەم حاڵەتە لە هەندێک کەسدا ڕوودەدات. بۆیە هیچ شتێکی تایبەت نییە کە بتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی ڕێگری بکەیت لە گەشەکردنی.
ئاسۆی کەسێک کە ئەم حاڵەتەی هەیە چییە؟ (ئۆتلۆک)
نزیکەی یەک لە هەر چوار کەس (25%) کە نەشتەرگەرییان بۆ دەکرێت دووبارە تووشی ئەم گرێیانە دەبنەوە. بۆیە پزیشکەکەت سکانێکی بەردەوام ئەنجام دەدات بۆ ئەوەی بزانێت ئایا جومگەکە دووبارە ئەم حاڵەتە دەگرێتەوە یان نا.
هەروەها ئەم حاڵەتە مەترسی تێکچوونی جومگەکان و هەوکردنی جومگەکان زیاد دەکات. پزیشکەکەت بەردەوام دەبێت لە پشکنینی تۆ بۆ ئەمەش.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە:
- ئەگەر جومگەیەک نەتوانرێت بە باشی بچەمێنرێتەوە یان درێژ بکرێتەوە (ئەگەر مەودای جووڵە سنووردار بێت).
- ئەگەر ئازارێکی زۆر و ئاوسانی جومگەیەک هەبوو.
- ئەگەر گوێت لە دەنگێکی نائاسایی "کلیککردن" بوو لە جومگەکانتەوە، یان هەستت کرد گیریان خواردووە.
چی لە پزیشکەکەم بپرسم؟
دەتوانیت پرسیاری وەک:
- بۆچی تووشی ئەم نەخۆشییە ئێسکە کۆندرۆماتۆزییە جومگانە بووم؟
- باشترین چارەسەر بۆ من چییە؟
- ئایا بەڕاستی پێویستم بە نەشتەرگەرییە؟
- ئایا من هەوکردنی ئێسک و جومگەم هەیە؟ یان، چی بکەم بۆ ئەوەی گەشە نەکات؟
- پێویستە ئاگاداری چ نیشانەیەک بم بۆ ئەوەی بزانم کیسەکان دەگەڕێنەوە یان ئاڵۆزییەکانی تر دروست دەبن؟
ئایا ئێسک و پروسکی جومگە دەتوانێت ببێتە شێرپەنجە؟
زۆر دەگمەنە کە وەرەمێکی بێهۆشی ئێسک وەک ئەم تووشی شێرپەنجە بێت. بەڵام چەندین حاڵەت هەبووە کە ئەم حاڵەتە گەشەی کردووە و بووەتە جۆرێک لە شێرپەنجەی ئێسک کە پێی دەوترێت کۆندرۆسارکۆما .
ئەگەر هەوکردنی جومگەکان یان نەخۆشییەکی تری ئێسکت هەبوو، لەوانەیە مەترسی تووشبوونت بە نەخۆشی ئێسک و پروسکی جومگەکانت هەبێت. هەندێک جار، ئەم حاڵەتە بەبێ هۆکارێکی دیار ڕوودەدات. ئەگەر وا بوو، ئەوا مەترسی زیاترت لەسەرە بۆ تووشبوون بە هەوکردنی ئێسک و جومگەی ئازاربەخش. هۆکارەکەی هەرچییەک بێت، زۆرێک لەو کەسانەی تووشی ئەم گرێیانە دەبن، پێویستیان بە نەشتەرگەری دەبێت بۆ لابردنی. دەتوانیت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت دەربارەی ئەو بژاردانەی چارەسەرکردن کە بۆ تۆ گونجاون. دوای نەشتەرگەری پزیشکەکەت چاودێری جومگەکانت دەکات بۆ ئەوەی بزانێت ئایا گرێکان دەگەڕێنەوە یان هیچ زیانێک بە جومگەکە کەوتووە.
گرنگترین شتەکان کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)
- ئێسکە کۆندرۆماتۆزی جومگەکان بریتییە لە گرێیەکی نا شێرپەنجەیی کە لە پەردەدا دروست دەبێت کە جومگەکان دادەپۆشێت.
- ئەمەش دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکانی وەک ئازاری جومگەکان و ئاوسانی جومگەکان و سەختی جوڵە.
- جومگەکانی وەک ئەژنۆ و شان و ئەژنۆ و شان زۆرترین کاریگەرییان لەسەرە.
- نەخۆشییەکە دەتوانرێت لە ڕێگەی پشکنینی تیشکی ئێکس و سی تی سکان و ئێم ئاڕ ئای دەستنیشان بکرێت.
- زۆرجار نەشتەرگەری جومگەکان گرێ و پەردەی تووشبوو لادەبات.
- بەو پێیەی هەندێک کەس مەترسی دووبارەبوونەوەی ئەو گرێیەیان هەیە، گرنگە پابەندی ڕێنماییە پزیشکییەکان بن و پشکنینی بەردەوامیان بۆ بکرێت.
- ئەگەر هەر نیشانەیەکی نائاسایی پەیوەندیدار بە جومگەکانتەوە هەبوو، دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە. تا زووتر بیگریت چارەسەری ئاسانترە!
` ئێسک و پروسکی جومگەکان، ئازاری جومگەکان، گرێی جومگەکان، ئیسقانەکان، هەوکردنی ئێسک و جومگەکان، جومگەبینین، ئێسکە جومگەکان، ئازاری جومگەکان، گرێی جومگەکان، ئیسقانەکان، هەوکردنی ئێسک و جومگەکان، جومگەکان
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە