SINHALA_TITLE: ئایا ڤاکسینی HPV یارمەتی کەسێک دەدات کە زگی ئەندامی زاوزێی هەیە؟ با بزانین!

لەوانەیە پێشتر Genital Warts هەبێت . لەو کاتەدا، شتێکی مەعقولە کە پرسیاری وەک "ئایا ئێستا HPV Vaccine وەردەگرم؟ ئایا هاوبەشەکەم دەپارێزرێت؟" ئەمە پرسیارێکی گرنگە بۆ زۆر کەس، و بابەتێکی تا ڕادەیەک هەستیارە. بەڵام خەمت نەبێت، ئەمڕۆ بە ڕوونی و بە شێوەیەک باسی ئەم بابەتە دەکەین کە ئێوەش بتوانن لێی تێبگەن.

سەرەتا با بە تەواوی تێبگەین کە HPV چییە.

HPV کورتکراوەی Human Papillomavirus . لە ڕاستیدا یەک ڤایرۆس نییە، بەڵکو خێزانێکە لە چەندین ڤایرۆس - زیاتر لە ١٥٠، ئەگەر وردبینەوە! ڤایرۆسێکی زۆر باو و ئاساییە. زۆربەی ئەو کەسانەی کە لە ڕووی سێکسییەوە چالاکن لە هەندێک کاتدا لە ژیانیان تووشی HPV دەبن.

زۆربەی کات هەوکردنی HPV هیچ نیشانەیەکی لێناکەوێتەوە. ئەمەش واتە لەوانەیە نەزانیت ڤایرۆسەکەت هەیە. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا Immune System لەشمان لە ماوەی ساڵێک یان دوو ساڵدا بەرەنگاری ڤایرۆسەکە دەبێتەوە، یان بە تەواوی پاکی دەکاتەوە. HPV بە شێوەیەکی سەرەکی لە ڕێگەی بەرکەوتنی پێست بە پێستەوە بڵاو دەبێتەوە، بە تایبەت لە کاتی جووتبوونی سێکسیدا.

ئایا هەموو جۆرەکانی HPV وەک یەکن؟ نەخێر، لێرەدا جیاوازییەکە!

ئەمە خاڵێکی زۆر گرنگە. هەرچەندە سەدان جۆری HPV هەیە، بەڵام هەموویان بە یەکسانی مەترسیدار نین. با دابەشیان بکەین بەسەر دوو گروپی سەرەکیدا:

1. جۆرەکانی HPV کە مەترسی Low-risk HPV types هەیە: ئەم جۆرانە بە شێوەیەکی سەرەکی دەبنە هۆی Genital Warts لە ناوچەی کۆئەندامی زاوزێ و دەوروبەری کۆم. هەندێک جار زگیش لە دەم یان قوڕگدا دروست دەبێت. ئەم زگیانە نابنە Cancer . تەنها دەبێتە هۆی ناڕەحەتی و هەندێک جار فشاری دەروونی. بەڵام ئەم زگیانە دەتوانن بۆ کەسانی تر بگوازرێنەوە.
2. جۆرەکانی HPV High-risk HPV types : ئەمانە ئەو جۆرانەن کە پێویستە زیاتر گرنگییان پێبدەین. چونکە، ئەگەر ئەم هەوکردنە مەترسیدارەی HPV بۆ ماوەیەکی زۆر (ساڵان) لە جەستەدا بەردەوام بێت، ئەگەری ئەوە زیاترە کە ببێتە هۆی Cervical Cancer . ئەم جۆرە HPV مەترسیدارانە هۆکاری سەرەکی شێرپەنجەی ملی ڕەحمن لە ئافرەتان. نەک هەر ئەوە، بەڵکو بەرپرسیارن لە شێرپەنجەی Anal Cancer ، شێرپەنجەی Oropharyngeal Cancer ، Vaginal Cancer زێ , Vulvar Cancer , و Penile Cancer) شێرپەنجەکانی وەک شێرپەنجەی ملی ڕەحمیش دەتوانن بەهۆی ئەم HPV ەوە بێت کە مەترسی زۆرە.

با کەمێک زیاتر دەربارەی زگی ئەندامی زاوزێ بزانین.

زگی کۆئەندامی زاوزێ بەهۆی ئەو جۆرە HPV انەی کە مەترسی کەمیان هەیە کە باسمان کرد، بەتایبەت جۆری HPV 6 و 11. دەکرێت لەسەر پێستی دەوروبەری ئەندامی زاوزێ و نێوان ڕان و لە کونی و دەوروبەری کۆم دەربکەوێت. هەندێک جار دەتوانن وەک یەک زگی دەرکەون، یان دەتوانن بە کۆمەڵ دەربکەون. بەزۆری لە چەقۆی بچووک دەچن لەسەر ڕووی Cauliflower . هەرچەندە ئازاریان نییە، بەڵام دەتوانن خوران یان ناڕەحەتیان هەبێت.

بەزۆری پزیشک دەتوانێت بە بینین ئەم زگیانە دەستنیشان بکات. چەندین چارەسەر هەیە بۆیان (وەک کرێمی تایبەت، Cryotherapy , و چارەسەری لەیزەر). بەڵام گرنگترین شت کە لەبیرت بێت ئەوەیە کە ئەگەر زگیش بە چارەسەریش لاببرێت، لەوانەیە ڤایرۆسی HPV بە تەواوی لە جەستەدا نەمێنێت. ئەمەش بەو مانایەیە کە ڕەنگە زگیەکان دووبارە دەربکەونەوە.

کەواتە، ئەگەر پێشتر زگیم هەیە، ئایا هیچ سوودێکی هەیە لە وەرگرتنی ڤاکسینی HPV؟

بەڵێ! بە دڵنیاییەوە بەڵێ! ئەمە ڕوونترین وەڵامە کە دەتوانیت بیدەیتەوە. بۆچی ڕوون دەکەمەوە.

بیهێنە بەرچاوت کە زگی ئەندامی زاوزێت هەیە. واتە تۆ تووشی جۆرێکی HPV ی مەترسی کەم بوویت (بۆ نموونە جۆری HPV 6 یان 11). بەڵام، سەدان جۆری HPV هەیە، ڕاستە؟ ڕەنگە بە یەکجار تووشی هەموویان نەبووبیت. ڤاکسینی HPV دەتپارێزێت لە جۆرە مەترسیدارەکانی تری HPV کە ڤاکسینەکە دەیگرێتەوە، تەنانەت ئەگەر هێشتا تووشی نەبووبیت.

وەک، ئەگەر جۆرێکی سەرمابوونت هەبووە و کۆتایی هات، ناتوانیت دووبارە نەخۆش بیتەوە بە ڤایرۆسێک کە دەبێتە هۆی جۆرێکی تری هەڵامەت؟ دەتوانیت، ڕاستە؟ ڤاکسینی HPV بە هەمان شێوە. ئەگەر زگی یەک جۆری HPVت هەیە، ئەم ڤاکسینە دەتوانێت بتپارێزێت لەو جۆرە HPVانەی کە مەترسی زۆریان لەسەرە و دەتوانن ببنە هۆی شێرپەنجە (ئەگەر پێشتر تووشی نەبووبیت).

ڤاکسینێکی HPV وەک 9 Gardasil 9 لە ئێستادا بە شێوەیەکی بەرفراوان لە سریلانکا و جیهان بەکاردەهێنرێت، لە کۆی گشتی 9 جۆری HPV دەتپارێزێت، دوو لە جۆرە سەرەکییەکانی HPV کە دەبنە هۆی زگی ئەندامی زاوزێ (جۆرەکانی 6 و 11) و حەوت لە جۆرە سەرەکییەکانی HPV کە مەترسی زۆریان لەسەرە و دەبنە هۆی شێرپەنجەی ملی ڕەحم و شێرپەنجەکانی تر (جۆرەکانی 16، 18، 31، 33، 45، 52، و 58). کەواتە، تەنانەت ئەگەر پێشتر جۆری HPV ـت هەبوو کە دەبێتە هۆی زگی، شایەنی ئەوەیە ئەم ڤاکسینە وەربگریت بۆ ئەوەی لە جۆرە مەترسیدارەکانی تر بپارێزیت.

ئەگەر ڤاکسینەکەم وەرگرت ئایا هاوبەشەکەم پارێزراو دەبێت؟

ئەمە پرسیارێکە کە زۆر کەس دەیکەن. ئەگەر ئێستا ڤاکسینی HPV وەربگریت، تەنها جەستەت لە هەوکردنەکانی داهاتوو دەپارێزێت. ڤاکسینەکە ناتوانێت هاوبەشی ژیانت لە جۆرەکانی HPV بپارێزێت کە پێشتر هەتبێت، یان لەوانەیە پێشتر تووشی بووبیت. ڤاکسینەکە چارەسەر نییە بۆ هەوکردنێکی هەبوو.

بەڵام هاوبەشی ژیانت دەتوانێت ڤاکسینی HPV وەربگرێت. ئەمەش دەبێتە هۆی پاراستنی لە جۆرەکانی HPV کە ڤاکسینەکە دەیگرێتەوە ئەگەر هێشتا تووشی نەبووبێت. ڤاکسینی HPV پێشنیار دەکرێت بۆ هەموو کەسێک، بەبێ گوێدانە ڕەگەز. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە هەوکردنی HPV کاریگەری لەسەر هەموو کەسێک دەبێت و بەشداری هەمووان گرنگە بۆ ڕێگریکردن لە بڵاوبوونەوەی نەخۆشییەکە. ئەم ڤاکسینە بەزۆری لە نێوان تەمەنی ٩-١٢ ساڵدا دەدرێت، بەڵام دەتوانرێت catch-up vaccination تا تەمەنێکی دیاریکراو بەدەستبهێنرێت.

ئایا گرنگە کۆندۆم بەکاربهێنرێت تەنانەت لەکاتی کوتانیشدا؟

بە ڕەهایی بەڵێ! ئەمە شتێکی بێ مێشکە. تەنانەت ئەگەر تۆ و هاوبەشی ژیانت هەردووکتان بە تەواوی کوتانی دژی HPV بوون، هێشتا زۆر گرنگە کۆندۆم بەکاربهێنن لە کاتی هەموو ڕووبەڕووبوونەوەیەکی سێکسیدا (چ لە ڕێگەی زێ، کۆم، یان زارەکی). بۆ ئەمەش چەند هۆکارێک هەیە: ١.

• ڤاکسینی HPV تەنها چەند جۆرێکی HPV دەگرێتەوە کە زۆرترین جار دەبنە هۆی شێرپەنجە و زگی. جۆرەکانی تری HPV هەن کە ڤاکسینەکە نایانگرێتەوە. بەکارهێنانی کۆندۆم هەندێک پاراستن لە بەرامبەر ئەو جۆرانە دابین دەکات.
• بەکارهێنانی کۆندۆم نەک تەنها لە HPV دەپارێزێت، بەڵکو لە نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکانی تر/هەوکردنەکانی تر ( STDs / STIs ) (بۆ نموونە HIV، سۆزی، کلامیدیا).
• بەڵام ئەوە لەبەرچاو بگرە کە ڤایرۆسی HPV دەتوانێت لەسەر ئەو شوێنانەی پێستیش هەبێت کە بە کۆندۆم داپۆشراون، بۆیە ڕەنگە کۆندۆم لە 100% پارێزگاری لە HPV نەکات. بەڵام ئەو پارێزگارییەی کە کۆندۆم پێشکەشی دەکات زۆر زیاترە لەوەی کە هیچ پارێزگارییەک نەبێت.

لەگەڵ هەموو ئەمانەدا چیتر پێویستە بزانین؟

جگە لە کوتان بۆ ئەوەی خۆت لە HPV بپارێزیت، شتێکی گرنگی تریش هەیە.

• Pap Smear بۆ ژنان: دوای تەمەنی ٢٥ ساڵی (٢١ لە هەندێک وڵات)، ئەو ژنانەی هاوسەرگیریان کردووە یان چالاکە سێکسییەکان پێویستە بە شێوەیەکی ڕێکوپێک پاپ سمیر بکەن.زۆر گرنگە پشکنینی پاپ بە ماوەیەکی ڕێکوپێک ئەنجام بدرێت. ئەمەش دەتوانێت Precancerous changes لە خانەکانی ملی ڕەحمدا دەستنیشان بکات پێش ئەوەی گەشە بکەن بۆ شێرپەنجە. گرنگە ئەم پشکنینە بکەیت تەنانەت ئەگەر کوتانیش بوویت. هەندێک جار پشکنینی DNA ی HPV لە هەمان کاتدا ئەنجام دەدرێت.
• شێوازێکی ژیانی تەندروست: دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان و خواردنی خۆراکی هاوسەنگ و بەهێز ڕاگرتنی سیستەمی بەرگری لەش هەروەها بە شێوەیەکی ناڕاستەوخۆ یارمەتیدەرە بۆ پاراستن لە نەخۆشییە پەیوەندیدارەکانی HPV.

لە کوێ دەتوانم ڤاکسینی HPV وەربگرم؟ چۆن بتوانم زیاتر بزانم؟

ئەگەر دەتەوێت زیاتر دەربارەی ڤاکسینی HPV، زگی ئەندامی زاوزێ، یان هەر کێشەیەکی تری تەندروستی سێکسی بزانیت، دەتوانیت:

• سەردانی پزیشکی خێزانەکەت بکە.
• بڕۆ بۆ کلینیکی Sexual Health Clinic سێکسی حکومی.
• بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری ڕاوێژ بە Family Health Midwife خێزان بکە.
• زانیاری لە ڕێکخراوەکانی وەک کۆمەڵەی Family Planning Association خێزان وەربگرە.

پەیامی کۆتایی بردنە ماڵەوە

کەواتە، بەو شتانەی ئەمڕۆ باسمان کرد، پێویستە بۆت ڕوون بێت کە چ سوودێک بەدەست دەهێنیت لە وەرگرتنی ڤاکسینی HPV تەنانەت ئەگەر زگی ئەندامی زاوزێت هەبێت.

• بە دڵنیاییەوە سوودی هەیە بۆ وەرگرتنی ڤاکسینی HPV تەنانەت ئەگەر زگی ئەندامی زاوزێت هەبێت. لە جۆرە مەترسیدارەکانی HPV دەتپارێزێت کە دەبنە هۆی شێرپەنجە، تەنانەت ئەگەر تا ئێستا تووش نەبووبیت.
• ئەو ڤاکسینەی ئێستا بەدەستی دەهێنیت هاوبەشەکەت ناپارێزێت لە هەوکردنی HPV کە پێشتر هەتبوو. گرنگە کە ئەوانیش داوای ئامۆژگاری پزیشکی بکەن سەبارەت بە کوتان.
• جا تۆ ڤاکسینی HPV وەربگریت یان نا، بەکارهێنانی کۆندۆم لە کاتی هەموو کردەیەکی سێکسیدا باشترین ڕێگایە بۆ پاراستنی خۆت لە جۆرەکانی تری HPV و STDs تر.
• زۆر گرنگە خانمان بە بەردەوامی Pap Smear سمیر بکەن بۆ ئەوەی خۆیان لە شێرپەنجەی ملی ڕەحم بپارێزن.
• ئازادانە لەگەڵ پزیشکێک قسە بکە سەبارەت بە هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەک کە هەتبوو سەبارەت بە تەندروستی سێکسیت، بەبێ شەرم و ترس.

تووشبوون بە HPV هیچ شتێک نییە کە شەرم لێی بکرێت، زۆر باو و ئاساییە. گرنگ ئەوەیە کە ئاگاداری بیت و هەموو ئەو هەنگاوانە بنێیت کە لە تواناتدا بێت بۆ پاراستنی خۆت و ئازیزانت.

HPV، ڤاکسینی HPV، زگی ئەندامی زاوزێ، ڤایرۆسی پاپیلۆمای مرۆڤ، زگی ئەندامی زاوزێ، ڤاکسینی HPV، خۆپاراستن لە شێرپەنجە، تەندروستی سێکسی، کۆندۆم