ئایا ڕاستە هەڵوێستی سێکسی ناتوانێت ڕێگری لە دووگیانی بکات؟ با بە دڵنیاییەوە بزانین!

لەوانەیە لە کاتی چاتکردن لەگەڵ هاوڕێکانت یان خوێندنەوەی ئۆنلاین چیرۆکی وەک "ئەگەر سێکس بکەیت بە وەستانەوە، دووگیان نابیت" یان "ئەگەر پاشنیوەڕۆ سێکس بکەیت، دووگیان نابیت" بیستبێتت. لەوانەیە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە ئایا ئەمانە ڕاستن یان تەنها دەنگۆ، ڕاستە؟ کەواتە، ئەمڕۆ بە وردی باس لەوە دەکەین کە ئایا پەیوەندییەکی ڕاستەقینە لە نێوان ئەم هەڵوێستە سێکسیانە و دووگیانیدا هەیە، هەروەها باس لە کارە سەرسوڕهێنەرەکانی Sperm لە جەستەماندا دەکەین.

دووگیانی چۆن ڕوودەدات؟ با کەمێک خۆمان بیر بخەینەوە!

بۆ ئەوەی بە باشی لەم چیرۆکە تێبگەین، سەرەتا پێویستە لەوە تێبگەین کە ئەو ڕووداوە سەرسوڕهێنەرەی پێی دەوترێت Pregnancy چۆن ڕوودەدات. بە سادەیی دووگیانی کاتێک دەست پێدەکات کە Sperm پیاو لەگەڵ هێلکەیەک ( Ovum ) یەکدەگرن کە لە Ovary ژنێکەوە دەردەچێت.

بیر لە سپێرم بکەرەوە وەک مەلەوانێکی بچووک، بەڵام بە شێوەیەکی ناباوەر لێهاتوو، ئامادەیە ڕاستەوخۆ بچێتە سەر ئامانجەکە. کاتێک ملیۆنان سپێرم دەچنە Vagina لە کاتی جووتبوونی سێکسیدا، هەموویان پێشبڕکێ دەکەن بۆ ئەوەی بە خێرایی لە ڕێگەی Uterus گەشت بکەن و ئەو هێلکەیە بدۆزنەوە کە لە Fallopian Tube دەرچووە. ئەگەر یەکێک لەم ڕەگەزانە سەرکەوتوو بێت لە یەکگرتن لەگەڵ هێلکەدا، ژیانێکی نوێ دەست پێدەکات.

بۆچی هەڵوێستی سێکسی ناتوانێت ڕێگری لە دووگیانی بکات؟ لێرەدا ڕاستییەکە!

یەکێک لە ئەفسانە گەورەکان کە زۆر کەس هەیانە ئەوەیە کە گۆڕینی پێگەی سێکسیت دەتوانێت ڕێگری لە دووگیانی بکات. هەندێک کەس پێیان وایە ئەگەر سێکس بکەیت بە وەستانەوە، ژنەکە لەسەرەوە بێت، یان لەناو ئاودا (وەک حەوز یان بانیۆ)، Gravity دەبێتە هۆی نوقمبوونی سپێرمەکە بۆ خوارەوە و ڕێگری لە دووگیانی دەکات. بەڵام ئەمە بە تەواوی هەڵەیە!

بۆچی ئەوە؟ لێرەدا هۆکارەکان دەخەینەڕوو:

• سپێرم مەلەوانێکی سەرسوڕهێنەرە: سپێرم توانای مەلەکردنی هەیە بۆ سەرەوە بە خێرایی و چالاکییەکی باوەڕپێنەکراو. بە شێوەیەک دروستکراون کە بە پێچەوانەی هێزی کێشکردن گەشت بکەن و هێلکەکە بدۆزنەوە. کەواتە چ وەستاویت یان سەرت بەرز بکەیتەوە، کێشەیەکی گەورە نییە بۆ ئەم سپێرمانە.
• سپێرم لە قووڵایی ناوەوە دەنیشێتەوە: لە کاتی جووتبووندا ملیۆنان سپێرم لە بەرزایی زێدا دەنیشنەوە، نزیک لە Cervix . لەوێشەوە مەودای چوونە ناو منداڵدان زۆر کورتە.
• هەرچەندە کەمێک دێتە دەرەوە، بەڵام هێشتا بەشی ئەوەندە لە ناوەوە ماوە:هەندێک جار، دوای سێکس، لەوانەیە هەست بکەیت کەمێک Semen لە زێتەوە دێتە دەرەوە. بەڵام دەکرێت بڕێکی کەم لە مەنی بێتە دەرەوە. تەنها یەک سپێرم دەوێت بۆ ئەوەی دووگیان بیت. کەواتە، تەنانەت ئەو بڕە کەمەی کە لە ناوەوە دەمێنێتەوە دەتوانێت ملیۆنان سپێرم لەخۆبگرێت.
• لە ئاویشدا مەترسی هەیە: سێکسکردن لەناو ئاودا سپێرم ناکوژێت و نایشۆڕێتەوە. لە کاتێکدا ئاوی گەرم هەندێک جار زیان بە سپێرم دەگەیەنێت، بەڵام بەس نییە بۆ ڕێگریکردن لە دووگیانی. تەنانەت لە حەوزێکی کلۆرکراویشدا مەترسی دووگیانی وەک یەکە ئەگەر سپێرم بچێتە ناو زێیەوە.

بە سادەیی ئەگەر سپێرم بچێتە ناو زێ، ئەگەری دووگیانی وەک یەک دەبێت گرنگ نییە لە چ دۆخێکدا بیت یان لە کوێ بیت!

با کەمێک باسی " Withdrawal Method " بکەین.

هەندێک لە هاوسەرەکان پێیان وایە Withdrawal Method (کە بە Coitus Interruptus ناسراوە) دەتوانێت ڕێگری لە دووگیانی بکات بە کشانەوەی ئەندامی نێرینە لە زێ تەنها پێش دەرچوون. هەروەها ئەمە شێوازێکی زۆر مەترسیدارە و کەمتر سەرکەوتووە.

بۆچی وا ڕوودەدات؟

• Pre-ejaculate / Pre-cum دەتوانێت سپێرمیشی تێدابێت: کاتێک پیاو وروژاندنی سێکسی دەبێت، ڕەنگە چەند دڵۆپێکی بچووک شلە لە ئەندامی نێرینە دەربچێت پێش ئەوەی تەواو دەربچێت. ئەمەش پێی دەوترێت ‍- یان ‍- . ئەم شلەیەی ‍- ڕەنگە بڕێکی کەم لە سپێرمە زیندووەکانیش لەخۆبگرێت. کەواتە، ئەگەر ئەم شلەیە بچێتە ناو زێیەوە پێش ئەوەی ئەندامی نێرینە بکێشرێتەوە، هێشتا ئەگەری دووگیانبوون هەیە.
• زەحمەتە بە دروستی ئەنجامی بدەیت: بۆ ئەوەی ئەم شێوازە سەرکەوتوو بێت، پیاو پێویستی بەوەیە بتوانێت خۆی کۆنترۆڵ بکات و لە کاتی گونجاودا ئەندامی نێرینە دەربهێنێت. ئەنجامدانی ئەم کارە بە دروستی لەکاتی وروژاندنی سێکسیدا بۆ هەموو کەسێک ئاسان نییە.
• ڕێژەی شکستی بەرز: بە بەراورد لەگەڵ ڕێگاکانی تری کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون، ئەم ڕێگایە ڕێژەی شکستی زۆر بەرزی هەیە. ئەمەش بەو مانایەیە کە ئەو هاوسەرانەی تەنها پشت بەم شێوازە دەبەستن و سێکس دەکەن ئەگەری دووگیانی نەخوازراویان زیاترە.

کەواتە، بەڕاستی چی ڕێگری دەکات لە دووگیانی؟ ڕێگاکانی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوونی متمانەپێکراو!

بە وەلانانی ئەفسانە، با ئێستا باس لەو شێوازە پزیشکییە پەسەندکراوانە بکەین کە لە ڕاستیدا دەتوانن ڕێگری لە دووگیانی بکەن. ئەگەر چالاکی سێکسیت و ناتەوێت دووگیان بیت، باشتر وایە شێوازێکی متمانەپێکراو Birth Control Methods لەدایکبوون بەکاربهێنیت.

لێرەدا چەند جۆرێکی سەرەکی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون دەخەینەڕوو:

• Hormonal Methods :
  • حەبی Birth Control Pills لەدایکبوون: جۆرێکە لە حەب کە ڕۆژانە دەخورێت.
  • Patch , ئەڵقەی Vaginal Ring .
  • Injections هۆرمۆن : دەرزییەکە کە چەند مانگ جارێک دەخورێت.
  • Implant : ئامێرێکی بچووکە و هاوشێوەی دارە و دەخرێتە ژێر پێستەوە و چەند ساڵێک دەمێنێتەوە. ئەم ڕێگایانە بە شێوەیەکی سەرەکی بە وەستاندنی دەردانی هێلکەیەک لە هێلکەدان ( Ovulation ) یان بە ئەستوورکردنی Cervical Mucus ملی ڕەحم کاردەکەن، ئەمەش وا دەکات چوونە ژوورەوەی سپێرم قورس بێت.
• Intrauterine Devices ناو منداڵدان (IUDs):
  • ئەمانە ئامێری بچووکی شێوەی T . لەلایەن پزیشکەوە دەخرێنە ناو منداڵدان. چەند ساڵێک دەمێننەوە (٣ بۆ ١٠ بەپێی جۆر). دوو جۆری هەیە: IUDs هۆرمۆنییەکان و IUDs مسییەکان. ئەمانە شێوازی کۆنتڕۆڵکردنی لەدایکبوون زۆر کاریگەرن.
• Barrier Methods بەربەست :
  • کۆندۆم ( Male and Female Condoms ): ئەمانە لە ڕووی جەستەییەوە ڕێگری دەکەن لە چوونە ژوورەوەی سپێرم بۆ ناو زێ. گرنگترین سوودی کۆندۆم ئەوەیە کە تاکە ڕێگەی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوونە کە ڕێگری لە دووگیانی دەکات و لە نەخۆشی/هەوکردنی سێکسی دەپارێزێت ( STDs / STIs ).

گرنگترین شت ئەوەیە کە شێوازی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون هەڵبژێریت کە باشترین کاریگەری بۆ تۆ و هاوبەشی ژیانت هەبێت و بە شێوەیەکی دروست بەکاریبهێنیت، هەر جارێک سێکس دەکەیت. باشتر وایە لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و ئامۆژگاری وەربگریت.

نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکانیش (STDs) لەبیر مەکە!

لە کاتێکدا باس لە ڕێگریکردن لە دووگیانی دەکەین، شتێکی تری گرنگ هەیە کە دەبێت لەبیرت بێت. ئەوەش نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکان ( STDs یان STIs ). مەترسی تووشبوون بە STDs ناگۆڕێت گرنگ نییە چ پۆستێک بۆ سێکس بەکاردەهێنیت.

STDs دەتوانن لە ڕێگەی سێکسی زێ، کۆم، یان دەم و ددان، پەنجە لێدان، یان بەرکەوتنی سێکسی ئینتیمی ترەوە بڵاوببنەوە. کەواتە، باشترین ڕێگە بۆ پاراستنی خۆت لە STDs ئەوەیە کە هەر جارێک سێکس دەکەیت کۆندۆمێکی نوێ بەکاربهێنیت. بۆ سێکسی دەم و ددان، دەتوانیت بەربەستێکی پارێزەر وەک Dental Dams بەکاربهێنیت.

با ڕووداوێکی بچووک لە خەیاڵماندا بێت؟

بیهێنە بەرچاوت ژن و مێردێکی گەنج، با بڵێین ئامالی و ساچینتا. پێیان وابوو ئەگەر بە وەستانەوە سێکس بکەن، دووگیان نابن. بۆیە هیچ شێوازێکی تری کۆنتڕۆڵی لەدایکبوونیان بەکارنەهێنا، تەنانەت کۆندۆمیشیان بەکارنەهێنا. دوای چەند مانگێک ئامالی بۆی دەرکەوت کە دووگیانە. نەک هەر ئەوە، بەڵکو ئامالی تووشی STI بوو کە پێشتر ساچینتا هەیبوو. بزانە چەند کێشە لە یەک تێڕوانینێکی هەڵەدا سەرهەڵبدات؟

شێوازی 100% گرەنتی: Abstinence

لەگەڵ هەموو ئەمانەدا شتێک هەیە کە نابێت لەبیری بکەین. واتە تاکە ڕێگای گەرەنتی بۆ خۆپاراستن لە 100% لە دووگیانی و نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکان Abstinence لە سێکس. ئەمەش هەڵبژاردنێکە کە تۆ هەتە.

پرسیارت هەیە؟ داوای یارمەتی بکە، ئاگاداربە!

ئەگەر پرسیارت هەیە سەبارەت بە تەندروستی سێکسی، دووگیانی، کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون، STDs , یان هەر شتێکی تر، خۆت مەگرە.

• لەگەڵ پزیشکێکی متمانەپێکراو قسە بکە.
• داوای ئامۆژگاری لە کەسێکی پسپۆڕی تەندروستی بکە، وەک پەرستار یان Family Health Midwife تەندروستی خێزان.
• هەروەها دەتوانن زانیاری و خزمەتگوزاری دروست لە شوێنەکانی وەک کلینیکەکانی Sexual Health Clinics سێکسی حکومی و کۆمەڵەی Family Planning Association خێزان وەربگرن.

پەیامی کۆتایی بردنە ماڵەوە

کەواتە، هیوادارم لە چەند خاڵێکی گرنگ لەوە تێگەیشتبن کە ئەمڕۆ باسمان کرد.

• جووتبوونی سێکسی ناتوانێت ڕێگری لە دووگیانی بکات. سپێرم زۆر لێهاتووە لە دۆزینەوەی هێلکە.
• " Withdrawal Method " شێوازێکی جێی متمانە نییە بۆ کۆنتڕۆڵکردنی لەدایکبوون. سپێرم هێشتا دەتوانێت لە ‍- هەبێت .
• ئەگەر دەتەوێت ڕێگری لە دووگیانی بکەیت، ڕێگەیەکی متمانەپێکراوی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون بەکاربهێنە (وەک حەب، IUD , چاندن، کۆندۆم) بە دروستی و هەمیشە.
• بۆ پاراستنی خۆت لە نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکان ( STDs )، هەر جارێک سێکس دەکەیت کۆندۆم بەکاربهێنە.
• زانیاری دروست بەدەست بهێنە و بڕیاری زیرەک بدە. مافی خۆتە بڕیار لەسەر جەستەت و تەندروستی خۆت بدەیت.

لەبری ئەوەی باوەڕ بە دەنگۆکان بکەیت، لەسەر بنەمای زانیاریی زانستی سەلمێنراو و دروست بڕیار لەسەر تەندروستی سێکسیت بدە. تۆ تەنیا نیت، وە زۆر کەس هەن کە یارمەتیت دەدەن و ڕێنماییت دەکەن.

خۆپاراستن لە دووگیانی، دۆخی سێکسی، سپێرم، کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون، کۆندۆم، تەندروستی سێکسی، خۆپاراستن لە دووگیانی، دۆخی سێکسی، سپێرم، نەخۆشییە سێکسییەکان