ئایا ملی منداڵە بچووکەکەت بۆ لایەک مەیل بووە؟ با باسی تۆرتیکۆلیس بکەین!

تا ئێستا سەرنجت داوە کە سەری کۆرپەکەت بۆ لایەک مەیل بووە، یان چەناگەیان بۆ لایەکی تر وەرگەڕاوە؟ هەندێک جار، دایک و باوک کەمێک نیگەران دەبن کاتێک منداڵە بچووکەکەیان بەو شێوەیە. هۆکاری ئەمە چییە، ئایا ئەمە شتێکی جدییە؟ ئەوە ئەو حاڵەتەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین، پێی دەوترێت تۆرتکۆلیس. ئەمە شتێکە کە زۆرێک لە دایکان دەتوانن ئەزموونی بکەن. کەواتە، با بەبێ ترس زیاتر لەسەری بزانین.

تۆرتیکۆلیس چییە؟

بە سادەیی، تۆرتیکۆلیس حاڵەتێکە کە ماسولکەکانی ملی کۆرپەکەت دەبێتە هۆی پێچانی سەری و مەیل بۆ لایەک. لەوانەیە وا دەرکەوێت کە ملیان بە شێوەیەکی سەیر پێچاوەتەوە. ڕەنگە سەری سەریان بۆ لایەک مەیل بێت و چەناگەیان بۆ لایەکی تر مەیل بێت. ئەمەش پێی دەوترێت 'مل چرچبوون'. وشەی 'torticollis' لە وشەی لاتینی 'tortus' وەرگیراوە کە بە واتای 'پێچراو' و 'collum' کە بە واتای 'مل' دێت. کەواتە بە واتای 'مل پێچاوپێچ' دێت.

ئەمە لە ڕاستیدا حاڵەتێکی باوی کۆرپە و منداڵانی بچووکە. بەزۆری هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت. دوو جۆری سەرەکی تورتیکۆلیس هەیە: ١.

1- تورتیکۆلی زگماکی: ئەمەش واتە ئەم حاڵەتە لە کاتی لەدایکبووندا هەیە.

2- تورتیکۆلیسی دەستکەوتوو: ئەمەش دەکرێت دوای لە دایک بوون، هەندێک جار لە ماوەی چەند مانگێکدا لە دوای لەدایکبوونی کۆرپەکە یان دواتر.

کەمێک زیاتر دەربارەی زگماکی تۆرتکۆلیس

ئەم جۆرە تورتیکۆلیس کە پێی دەوترێت تۆرتکۆلیس زگماکی، باوترین جۆری تۆرتکۆلیسە لە کۆرپەدا. باشترین بەش ئەوەیە کە بەزۆری هیچ ئازارێک بۆ کۆرپەکە دروست ناکات . تەنانەت لەوانەیە تا چەند هەفتەیەک دوای لەدایکبوونی منداڵەکەت هەستی پێ نەکەیت. لەوانەیە تەنها کاتێک هەست بەم حاڵەتە بکەیت کە کۆرپەکەت وردە وردە کۆنترۆڵی سەری بەدەست دەهێنێت، ئەمەش واتە ملەکەی بەهێزتر دەبێت.

هەروەها با دەربارەی تۆرتکۆلیسی وەرگیراو بزانین.

جۆرەکەی تر کە تورتیکۆلیس بەدەست هێنراوە، بەزۆری لە ماوەی چوار بۆ شەش مانگی یەکەمی ژیانی کۆرپەدا یان دواتر ڕوودەدات. دەتوانێت لەناکاو دەربکەوێت یان وردە وردە گەشە بکات. هەندێک جار تۆرتکۆلیسی بەدەست هاتوو هیچ زیانێکی نییە و خۆی نامێنێت. بەڵام هەندێک جار دەتوانێت نیشانەی کێشەیەکی تەندروستی جددیتر بێت. هەر بۆیە گرنگە ئاگاداری بیت.

نیشانەکانی تورتیکۆلیس چین؟

ئێستا با بزانین منداڵ چ نیشانەیەک نیشان بدات ئەگەر تووشی تۆرتیکۆلیس بوو. ئەم نیشانانە لە جۆری زگماکیدا زیاتر دەردەکەون، بەڵام لە جۆری بەدەست هێنراودا، ڕەنگە نیشانەکانی دیکەش هەبن.

• سەری کۆرپەکەت بۆ لایەک و چەناگەی بۆ لایەکی تر وەرگەڕاوە. ئەمەش نیشانەی سەرەکییە.
• کۆرپەکە بەزەحمەت سەر و ملی دەسوڕێتەوە.دیدگا. وەک ئەوە وایە مەودای جووڵەی مل سنووردار بێت. بۆ نموونە کاتێک ئاماژە بە یارییەک دەکەیت، ڕەنگە بە ئاسانی ملەکەی بگەڕێنێتەوە بۆ لایەک، بەڵام ئامادە نەبێت بۆ ئەوەی بیگەڕێنێتەوە بۆ لایەکی تر.
• وا دیارە یەکێک لە شانەکانی کۆرپەکە بەرزترە لە شانەکەی تر .
• ماسولکەکانی مل هەست بە ڕەقبوون یان توندبوون دەکەن .
• هەندێک جار ماسولکەکانی مل ئاوساون دەردەکەون.
• گرێیەکی بچووک بە قەبارەی نۆک لە یەکێک لە ماسولکەکانی ملی کۆرپەدا. ئەمە بەسەر هەموو کۆرپەدا ڕوونادات، بەڵام ڕەنگە هەندێکیان...
• تایبەتمەندییە ناهاوسەنگەکانی دەموچاو.

لە تۆرتیکۆلیسی دەستکەوتوودا، ئەم نیشانانە ڕەنگە نیشانەکانی دیکەیان لەگەڵدا بێت، بۆ نموونە:

• وەک لە سەرەوە ئاماژەمان پێدا سەختی لە وەرچەرخانی سەر و سوڕاندنی مل.
• هەندێک جار ئەمە دەتوانێت لەگەڵ ئازارێکی توندی ملدا بێت . لەوانەیە منداڵەکە زۆر بگری و بێ ئارام بێت.
• سەر لەرزین.
• سەرئێشە (هەرچەندە ڕەنگە ئەمە بۆ منداڵانی بچووک قورس بێت، بەڵام بە ڕەفتارەکانیان دەتوانیت بزانیت).

بۆچی ئەم تۆرتکۆلیسە ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟

باشە ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە بۆچی ئەمە بەسەر ئەم بچووکانەدا دێت. با سەیری هۆکارەکانی بکەین. هۆکارەکانی ئەمەش بەپێی جۆرەکە دەگۆڕێت.

هۆکارەکانی توشبوون بە تورتیکۆلی زگماکی

زۆرجار تورتیکۆلی زگماکی بەهۆی کورتبوونەوەی ماسولکێک لە ملی کۆرپەکەتەوە دروست دەبێت کە پێی دەوترێت ماسولکەی ستێرنۆکلیدۆماستۆید (SCM) . SCM دوو ماسولکەی گەورە و گرنگن لە هەردوو لای ملمان. لە پشتی سەرەوە بە بڕبڕەی پشت و بڕبڕەی پشتەوە دەبەسترێتەوە. بیر لەوە بکەرەوە، ئەم ماسولکانە یارمەتیمان دەدەن ملمان بسووڕێنین و ملمان بچەمێنینەوە و سەرمان بۆ لایەک بکێشین. کەواتە ئەگەر یەکێک لەم دوو ماسولکەیە بە هۆکارێک کورت ببێتەوە، ملەکە بەو ئاراستەیە ڕادەکێشرێت، سەریش بەرەو لایەکی تر دەگەڕێتەوە.

توێژەران هێشتا دڵنیا نین لەوەی بۆچی ئەم ماسولکەیە لە هەندێک لە کۆرپەدا کورت دەبێتەوە. بەڵام لێرەدا چەند هۆکارێک دەخەینەڕوو کە پێیان وایە لەوانەیە:

• پێگەی کۆرپەکەت لە سکی دایکیدا کاریگەری لەسەر ئەمە دەبێت. لەوانەیە بەهۆی نەبوونی شوێن لە سکی دایکیدا بە لایەکەوە گیر بووبێت.
• لەوانەیە ئەمە گەشەیەکی نائاسایی ماسولکەی SCM بێت.
• لەوانەیە ماسولکەی ملی کۆرپەکە کۆمەڵێک خوێنی هەبێت (هێماتۆما) , کە وەکو کێشەیەکی بچووک وایە، و ڕەنگە ماسولکەکە کورت بێتەوە لەگەڵ چاکبوونەوەدا.
• لەوانەیە بەهۆی ئەستووربوونی نائاسایی شانەکانی ماسولکەکانی منداڵەوە بێت (ڕیشاڵی) .
• دەکرێت بەهۆی کەموکوڕییەکی دەگمەنی لەدایکبوونەوە بێت کە پێی دەوترێت نەخۆشی کلیپێل-فێل , کە تێیدا کڕکڕاگەکانی منداڵەکە لە ملیدا بەیەکەوە دەتوێنەوە.

هۆکارەکانی تورتیکۆلیسی بەدەست هاتوو

تۆرتکۆلیسی بەدەست هاتوو زۆرجار بەهۆی تۆ...لەگەڵ ئاوسانی قوڕگی منداڵەکە . ئەم ئاوسانە دەبێتە هۆی شلبوونەوەی شانەکانی دەوروبەری بڕبڕەی پشتی سەرەوەی منداڵەکە. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی بڕبڕەکانی پشت کەمێک لە شوێنی ئاسایی خۆیان دەربچن. ئەمەش دەبێتە هۆی گرژبوونی ماسولکەکانی مل و سەری بۆ لایەک.

ئەم ئاوسانە دەتوانێت بەهۆی:

• هەوکردنێک , بۆ نموونە هەوکردنی قوڕگ یان هەوکردنی لووت.
• تەنانەت برینێک , تەنانەت ڕووداوێکی بچووکیش بە مل.
• هەندێک جار ڕەنگە نەتوانرێت هۆکارێک بدۆزرێتەوە .

لەوانەیە هۆکاری تریش هەبن: ١.

• نەخۆشی گەڕانەوەی گەدە و سورێنچک (GERD) حاڵەتێکە کە ترشی گەدە دێتە سەرەوە بۆ ناو سورێنچک. ئەمەش لە کۆرپە بچووکەکانیشدا دەبینرێت.
• کێشەی بینین . ئەگەر بینینت لە چاوێکیدا خراپ بوو، لەوانەیە پێویستت بە سوڕاندنی سەرت بۆ لایەک بێت بۆ ئەوەی بە چاوێکی باشتر ببینیت.
• وەک کاردانەوەیەک بەرامبەر بە هەندێک دەرمان .
• بەهۆی شانەکانی پەڵە.
• حاڵەتێکی هەوکردنی جومگەکان لە ملدا، پێی دەوترێت ئیسپۆندیلۆزی ملی ڕەحم (ئەمە لە گەورەکاندا باو و دەگمەنە لە منداڵان).
• نەخۆشی ساندیفەر حاڵەتێکی دەگمەنە کە تێیدا گرژبوونی ماسولکەکانی مل لەگەڵ GERD ڕوودەدات.
• نەخۆشی گریسێل یەکێکی ترە لە حاڵەتە دەگمەنەکان. ئەمەش ئاڵۆزییەکە کە دوای هەوکردنی سەر و مل یان دوای نەشتەرگەری گوێ و لووت و قوڕگ (ENT) ڕوودەدات.

پزیشک چۆن نەخۆشی تۆرتکۆلیس دەستنیشان دەکات؟

ئەگەر گومانت لە ملی کۆرپەکەت هەبوو، مەترسە و سەرەتا سەردانی پزیشکی منداڵان یان پزیشکی گشتی بکە. پزیشک سەرەتا پشکنینی جەستەیی کۆرپەکە دەکات . پشکنین دەکات بۆ ئەوەی بزانێت سەری کۆرپەکە تا چەند پێچراوە یان مەیل بووە. هەروەها بە وریاییەوە هەست بە مل دەکات، بەدوای هەر ماسولکەیەکی ئاوساو یان تونددا دەگەڕێت، یان بۆ ئەو گرێیەی شێوە نۆک کە پێشتر باسم کرد. هەروەها مەودای جووڵەی ملی کۆرپەکە دەپشکنێت.

بەپێی توندی حاڵەتەکە، یان ئەگەر گومانی هۆکارێکی تر هەبێت، لەوانەیە پزیشکەکەت فەرمانی پشکنینی زیاتری هەبێت. بۆ نموونە:

• تیشکی ئێکس مل . ئەمەش دەتوانێت بزانێت کێشەی ئێسکەکانی مل هەیە.
• سی تی سکان (Computed Tomography - CT scan) ی سەر و مل.
• سکانێکی MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI scan) ی سەر و مل. ئەم جۆرە سکانانە دەتوانن وێنەیەکی ڕوونتر لە ماسولکە و شانە نەرمەکان دابین بکەن.

تۆرتیکۆلیس چۆن چارەسەر دەکرێت؟

هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە لە زۆربەی حاڵەتەکاندا ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت تۆرتیکۆلی زگماکی دەتوانرێت چارەسەر بکرێت.دەتوانرێت بە ڕاهێنانی ڕاکێشان و گۆڕینی شوێن چارەسەر بکرێت. کاتێک گوێت لەم شتە دەبێت هەست بە ئاسوودەیی دەکەیت، ڕاستە؟

پزیشکەکەت یان پزیشکی فیزیۆتێراپی فێرت دەکات چۆن ماسولکەکانی ملی کۆرپەکەت درێژ بکەیتەوە. تەنها پێویستە بیکەیت بە نەرمی، دووبارە و سێبارە سەری کۆرپەکەت بگەڕێنیتەوە بۆ لایەکی تر و بەرەو شانەکەی بە پێچەوانەی ئەو لایەی کە مەیلیەتی بیخەیتە خوارەوە. پێویستە ئەم ڕاهێنانەی تۆرتکۆلیس ڕۆژانە چەند جارێک ئەنجام بدەیت. بە تێپەڕبوونی کات دەتوانیت وردە وردە ئەم جوڵانە زیاد بکەیت. بیر لەوە بکەرەوە کە نەرم و نیان و خۆشەویستی، وەک مامەڵەکردن لەگەڵ گوڵێکدا. هەرگیز فشار مەخە تا ئازاری هەبێت.

باسکردن لە گۆڕینی دۆخی جەستە:

• لەکاتی خەوتنی کۆرپەکەتدا (خەوتن و کاتی خەوتن) سەری کۆرپەکەت بگێڕە بۆ لای بەرامبەر، واتە ئەو لایەی کە مەیل بووە. بەڵام هەرگیز نابێت منداڵەکەت لەسەر گەدەی بخەویت، چونکە ئەمە ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی مردنی لەناکاوی کۆرپە (SIDS) زیاد دەکات. هەمیشە منداڵەکەت بە ڕووی سەرەوە بخەویت.
• کاتێک کۆرپەکەت بەئاگا بوو، کاتێک یاری لەگەڵ دەکەیت، یارییەکان بە شێوەیەک دابنێ کە بتوانێت سەری بۆ ئەودیو بکاتەوە. بۆ نموونە ئەگەر کۆرپەکەت حەزی لە سوڕاندنی سەری بۆ لای ڕاست نەبوو، دەتوانیت لە لای چەپەوە قسەی لەگەڵ بکەیت و یارییەکانی پیشانی بدەیت.
• "کاتی سکی" ئەو کاتەیە کە کۆرپەکەت لە کاتی بەئاگابووندا ڕوو لە گەدەی دەکرێت. ئەمەش یارمەتی بەهێزکردنی ماسولکەکانی مل دەدات. ئەمەش بۆ ئەو کۆرپانەی کە تووشی تۆرتیکۆلیس بوون گرنگە.

ئەگەر ئەم ڕێگایانە کاریان نەکرد، پزیشکەکەت ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕت دەکات.

ڕەنگە سەرەتا چارەسەری فیزیایی پێشنیار بکرێت. پسپۆڕانی دیکە بریتین لە:

• پزیشکی فیزیا: ئەمانە ئەو پزیشکانەن کە پسپۆڕن لە بواری پزیشکی فیزیایی و چاکسازی (PM&R).
• پزیشکی دەمارەکانی منداڵان: ئەمانە ئەو پزیشکانەن کە تایبەتن بە مێشک و بڕبڕەی پشت و تێکچوونی دەمارەکانی منداڵان.
• پزیشکی نەشتەرگەری ئێسک و پروسکی: ئەمانە پزیشکن کە پسپۆڕن لە ئێسک و جومگە و سیستەمی ماسولکە و ئێسک و پروسکی. هەندێک جار، ئەگەر دوای ٦-١٢ مانگ لە وەرزشکردن هیچ باشتربوونێک نەبوو، ڕەنگە پێویست بە نەشتەرگەری بکات بۆ درێژکردنەوەی ماسولکەی SCMی کۆرپەکە. بەڵام ئەمە زۆر دەگمەنە.

تۆرتکۆلیسی وەرگیراو بە پشتبەستن بە بارودۆخی بنەڕەتی و کەمکردنەوەی نیشانەکانی چارەسەر دەکرێت. چارەسەرکردن لەوانەیە بریتی بێت لە:

• دژە زیندەیی ئەگەر هەوکردنێک هەبێت.
• دەرزی ژەهری بۆتولینیۆم بۆ ئارامکردنەوەی ماسولکەکانی مل توند (ئەمەش دەگمەنە).
• چارەسەری گەرمی .
• مەساج .
• بڕێسی مل یان کۆلارە.
• چارەسەری جەستەیی .

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە تۆرتیکۆلیس بکرێت؟

لە ئێستادا هیچ ڕێگەیەکی ناسراو نییە بۆ ڕێگریکردن لە تورتیکۆلی زگماکی. هۆکاری ئەو شتانەیە کە لە کاتی کۆرپەکەدا لە سکی دایکیدا ڕوودەدەن. بەڵام چارەسەری پێشوەختە دەتوانێت ڕێگری بکات لە خراپتربوونی باری کۆرپەکە. هەروەها دەتوانێت ڕێگری بکات لە پێویستی نەشتەرگەری دواتر.

"بە زووترین کات دەست بە ڕاهێنانی تۆرتیکۆلیس بکە، واتە لە ماوەی چەند مانگێکدا لە دوای لەدایکبوونی کۆرپەکە (بەزۆری لە ماوەی ٢-٣ مانگدا). هەروەها ئەنجامدانی ئەم کارە دەتوانێت ڕێگری بکات لە ئەگەری ئاڵۆزییە درێژخایەنەکان."

دوورکەوتنەوە لە شتەکانی وەک هەوکردن کە دەبێتە هۆی تورتیکۆلیس بەدەست هێنراو دەتوانێت مەترسی تووشبوون بەو جۆرە تۆرتکۆلیس کەم بکاتەوە.

ئەگەر منداڵەکەم تووشی تۆرتیکۆلیس بوو دەبێت چاوەڕوانی چی بکەم؟

تورتیکۆلیس حاڵەتێکی باوی کۆرپە و منداڵی بچووکە. زۆرجار دەتوانرێت تەنها بە کشانی ملی کۆرپەکە و گۆڕینی شوێنی منداڵەکە چارەسەر بکرێت. پێویستە لە ماوەی چەند مانگێکدا باشتربوونی بەرچاو لە دۆخی کۆرپەکەتدا ببینیت. ئەگەر زوو دەست بە چارەسەرکردن بکرێت، واتە لە ماوەی ٦ مانگی یەکەمدا زیاتر لە ٩٠%ی کۆرپە بە تەواوی چاک دەبنەوە و هیچ کێشەیەکی درێژخایەنیان دروست نابێت.

ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی تورتیکۆلیس چین؟

ئەگەر منداڵێک تووشی تۆرتیکۆلیس بوو، و بە باشی چارەسەر نەکرێت، لەوانەیە ماسولکەکانی بە باشی نەجوڵێن، ئەمەش دەبێتە هۆی شێواوی/ناهاوسەنگی دەموچاو . ئەمەش بەو مانایەیە کە ڕەنگە لایەک کەمێک تەخت بێت، یان چاو و گوێچکەکان کەمێک لە یەک ڕیز نەبن.

ئاڵۆزیەکی دیکەی سەرەکی کە دەتوانێت ڕووبدات بریتییە لە نەخۆشی سەری تەخت کە بە پلاجیۆسێفالی ناسراوە. وەک دەزانن کەللەسەری کۆرپە زۆر نەرمە و بە ئاسانی شێواوە. کەواتە کاتێک لایەکی سەر بە ڕوویەکەوە بۆ ماوەیەکی زۆر فشار دەخرێتە سەر (بۆ نموونە لە جێگادا، لەناو خەستەخانە)، ئەو فشارە دەبێتە هۆی تەختبوونی ئەو لایەی سەر. ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە کۆرپەی تووشبوو بە تۆرتیکۆلیس سەریان بە لایەکدا دەگرن.

هەروەها ئەگەر چارەسەر نەکرێت، کاریگەرییەکی کەمی لەسەر گەشەی جوڵەی منداڵەکە دەبێت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر دوای نزیکەی مانگێک بارودۆخی کۆرپەکەت باشتر نەبوو لەگەڵ ڕاهێنانەکانی کشانی مل و گۆڕینی دۆخی جەستە کە لە ماڵەوە ئەنجامی دەدەیت، دڵنیابە جارێکی تر سەردانی پزیشکەکەت دەکەیتەوە. پاشان دەتوانێت بڕیار بدات کە ئایا چارەسەری زیاتر پێویستە بۆ ڕاستکردنەوەی کێشەکە یان پێویستە ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕیان بکەیت.

وە هەروەها،

• ئەگەر وا دیار بوو ئازاری ملی کۆرپەکە خراپتر دەبێت.
• ئەگەر کۆرپەکە تای هەبوو.
• ئەگەر کۆرپەکە ڕەتیکردەوە خواردن و خواردنەوە بخواتەوە.
• ئەگەر نیشانە نوێیەکانی تر دەرکەوتن.

لە حاڵەتەکانی وەک ئەمانەدا باشتر وایە بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت.

با کەمێک دەربارەی جۆرەکانی تری تۆرتکۆلیس بزانین.

ئێمە ماوەیەکە باس لە تورتیکۆلیس دەکەین لە کۆرپەدا، بەڵام جۆرێکی هەیە کە کاریگەری لەسەر گەورەکان و هەندێکجار تەنانەت منداڵی گەورەتریش هەیە.

• Torticollis Spasmodic: ئەمە جۆرێکە لە تورتیکۆلیس کە لە گەورەکاندا ڕوودەدات. هەروەها پێی دەوترێت دیستۆنیای ملی ڕەحم . بەهۆی توندبوونەوەی لەناکاوی (کرژبوون)ی ماسولکەکانی ملەوە دروست دەبێت. ئەمەش دەبێتە هۆی پێچانی سەر بە ئازارەوە بۆ لایەک. هەروەها ڕەنگە سەرەکە بە شێوەیەکی بێ کۆنترۆڵ بۆ پێشەوە یان دواوە مەیل بێت. چارەسەری هەمیشەیی بۆ ئەمە نییە. هەندێک جار بە دەرزی ژەهری بۆتولینیۆم چارەسەر دەکرێت.

• Torticollis توند: ئەمە شتێکە لەناکاو دێتە سەر. ئەگەر بەیانیان لە خەو هەڵسایت بە ڕەقبوونی مل و ئازار لە لایەک، ئەوە ئەوەیە. ئەم ڕەقبوونە دەبێتە هۆی پێچانی مل بۆ لایەک. دەکرێت بەهۆی وەرچەرخانی کەمی مل یان خورانی بچووکی ماسولکەکانەوە بێت. ئەم حاڵەتە بەزۆری پێویستی بە چارەسەری پزیشکی نییە. دەرمانی ئازارشکێن و پشوودان دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکان.

گرنگترین شتەکان کە پێویستە لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

دەتوانێت کەمێک سەرلێشێواو بێت کە ببینیت سەری کۆرپەکەت بۆ لایەک مەیل بووە. بەڵام لەبیرت بێت، تۆرتیکۆلیس، حاڵەتێکە کە زۆربەی کۆرپەکان تووشی دەبن، ئازاری نییە. وە، بەزۆری دەتوانرێت بە ڕاهێنانی کشانی مل و گۆڕینی دۆخی جەستە چارەسەر بکرێت.

گرنگترین شت ئەوەیە کە هەر کە هەستت بەم حاڵەتە کرد سەردانی پزیشک بکەیت و بە زووترین کات دەست بە چارەسەرکردن بکەیت. ئەگەر ئەوە بکەیت، منداڵەکەت دەتوانێت بە خێرایی چاک بێتەوە بەبێ ئەوەی هیچ کێشەیەکی درێژخایەنی هەبێت. ئەگەر لەگەڵ ئەو ڕاهێنان و چارەسەرانەی تر کە لە ماڵەوە ئەنجامی دەدەیت، باشتربوونی چاوەڕوانکراوت نەبینی، لەبیرت نەچێت سەردانی پزیشک بکەیتەوە. پاشان دەتوانێت بزانێت ئایا منداڵەکەت پێویستی بە چارەسەری زیاترە. نیگەرانی و کردەوەی خێرات باشترین دەرمانە بۆ چاکبوونەوەی کۆرپەکەت!

` تۆرتکۆلیس، گەردنی چرچ و لۆچ، گەردنی چرچ و لۆچی، تۆرتکۆلیسی زگماکی، تۆرتکۆلیسی بەدەست هاتوو، ماسولکەی SCM، تەندروستی منداڵ، ڕاهێنانی مل