ئایا نەخۆشی شەکرەت هەیە؟ یان ئەندامێکی خێزانەکەت یان هاوڕێیەکت تووشی ئەم حاڵەتە دەبێت؟ ئەوا ڕەنگە بزانیت کە چەندە گرنگە کۆنتڕۆڵکردنی 'شەکری خوێن'، واتە ئاستی شەکر لە خوێندا. بەڵام هەندێک جار، هەرچەندە هەوڵ بدەین، دەتوانێت لە کۆنتڕۆڵ دەربچێت. کەواتە، بەڕاستی چی ڕوودەدات کاتێک ئەوە ڕوودەدات؟ ئایا ئەمە شتێکە کە دەتوانرێت بە سوکی وەربگیرێت؟ با ئەمڕۆ لەسەر ئەم بابەتە زۆر گرنگە قسە بکەین.
ئەم لەدەستدانی کۆنتڕۆڵکردنی شەکری خوێن مانای چییە؟
بە سادەیی ئەمە مانای ئەوەیە کە ئاستی گلوکۆزی خوێنت یان زۆر بەرزە یان زۆر نزمە، ئەمەش مەترسیدارە.
بیر لەوە بکەرەوە، خانەکانی ناو جەستەمان پێویستیان بە وزە هەیە بۆ ئەوەی کاربکەن. سووتەمەنی سەرەکی بۆ ئەم وزەیە گلوکۆزە کە شەکرە. ئەم گلوکۆزە لەو خۆراکانە وەردەگرین کە دەیخۆین، بەتایبەتی ئەو خۆراکانەی کە کاربۆهیدرات (نیشاستە)یان تێدایە. کاتێک نان دەخۆین جەستەمان هۆرمۆنێک بەرهەم دەهێنێت کە پێی دەوترێت ئەنسۆلین . ئەم ئەنسۆلینە وەک کلیلێک کاردەکات کە دەرگا دەکاتەوە بۆ ئەوەی گلوکۆز بچێتە ناو خانەکانەوە.
کەسێک کە نەخۆشی شەکرەی هەیە کێشەی لەگەڵ ئەم پرۆسەیەدا هەیە. لە کەسێکدا کە نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەمی هەیە، جەستەی ئەنسۆلینی پێویست بەرهەم ناهێنێت. لە کەسێک کە نەخۆشی شەکرەی جۆری دووەمی هەیە، لەش ئەنسۆلین بەرهەم دەهێنێت، بەڵام خانەکان وەک پێویست وەڵامی نادەنەوە. لەبەر هەردوو هۆکارەکە شەکر لە خوێندا کۆدەبێتەوە و ئاستی بەرز دەبێتەوە.
کۆنتڕۆڵ نەکردنی ئاستی بەرزی شەکر لە خوێندا بۆ ماوەیەکی درێژ دەبێتە هۆی کێشەی تەندروستی زۆر جددی. ئەمە شتێکە کە پێویستە هەم کەسانی تووشبوو و بێ شەکرە لەبەرچاوی بگرن.
چ ئاستێکی شەکری خوێن دەتوانێت مەترسیدار بێت؟
پزیشکەکەت بە تەواوی پێت دەڵێت ئاستی شەکری تەندروست بۆ تۆ چییە، بەڵام بە گشتی با ئاگاداری ئەو ئاستە بین کە دەتوانێت مەترسیدار بێت بۆ کەسێکی تووشبوو بە نەخۆشی شەکرە.
| بارودۆخ | ئاستی شەکری خوێن (mg/dL) | وەسف |
|---|---|---|
| بەرزبوونەوەی شەکری خوێن (Hyperglycemia) | زیاتر لە ١٨٠ میلیگرام/دیلیتر (٢ کاتژمێر دوای خواردن) | ئەمە ئاستێکە کە دەبێت خەمی لێ بخۆین. تا ئاستەکە بەرزتر بێت، مەترسی گەورەتر دەبێت. |
| دابەزینی شەکری خوێن (Hypoglycemia) | کەمتر لە 70 میلیگرام/دیلیتر | هەروەها ئەمە ئاستێکە کە پێویستە لەبەرچاو بگیرێت. |
| ئاستی مەترسی بەرز (بەرز) | لە سەرووی ٦٠٠ میلیگرام/دیلیتر | ئەمە حاڵەتێکی مەترسیدارە بۆ سەر ژیان و پێویستی بە چارەسەری پزیشکی بەپەلە هەیە. |
| ئاستی مەترسی بەرز (نزم) | کەمتر لە 40 میلیگرام/دیلیتر | هەروەها ئەمەش دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیانی هەبێت و پێویستی بە چارەسەری خێرا هەیە. |
کاتێک شەکری خوێن بەرزە (Hyperglycemia) هەست بە چ هەستێک دەکەیت؟
لەوانەیە هەست بە جیاوازییەکی زۆر نەکەیت کاتێک شەکری خوێنت بەرزە. لەوانەیە چەند ڕۆژێک یان چەند هەفتەیەک بخایەنێت تا نیشانەکان دەردەکەون. نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە:
- هەستکردن بە تینوێتی زیاتر لە ئاسایی
- کاڵبوونەوەی بینین
- زوو زوو پێویستی بە میزکردن
- هەستکردن بە برسێتی لە ئاسایی
- هەستکردن بە ماندوێتی لەڕادەبەدەر
- زۆر ڕوودانی هەوکردنی پێست
- برینەکان کاتێکی دەوێت تا چاک دەبنەوە.
هەست بە دابەزینی شەکری خوێن (هیپۆگلایسیمیا) چۆنە؟
ئەگەر ئەنسۆلین یان دەرمانی تری دابەزاندنی شەکر بخۆیت، مەترسی دابەزینی شەکری خوێنت لەسەرە. هۆکارە سەرەکییەکانی ئەمەش بریتین لە شتگەلێکی وەک وەرزشکردن و نەخواردن لە کاتی خۆیدا و خواردنەوەی کحول. ئەم حاڵەتە تەنانەت لە کەسانی بێ شەکرەدا دەتوانێت ڕووبدات. نیشانەکانی بریتین لە:
- هەستکردن بەوەی جەستەت دەلەرزێت
- کاڵبوونەوە , ئارەقەکردنەوە
- دڵەڕاوکێ , نائومێدی
- هەستکردن بە برسێتی زۆر
- ماندوێتی زۆر
- هەستکردن بە سەرگێژخواردن , خولانەوەی، یان خولانەوەی
- لێدانی دڵ
لە کاتی وەک ئەمانەدا، خواردنەوەی شتێک کە کەمێک شەکری تێدابێت (خواردنەوەیەکی میوە، خواردنەوەیەکی شیرین) یان خواردنی حەبی گلوکۆز دەتوانێت ڕزگاربوونت پێبدات.
ئەو ئاڵۆزییانەی کە ڕوودەدەن ئەگەر شەکری خوێن بۆ ماوەیەکی زۆر کۆنتڕۆڵ نەکرێت
ئەمە لە ڕاستیدا یاری نییە. هەبوونی بەرزی ئاستی شەکر لە خوێندا بۆ ماوەیەکی زۆر کاریگەری لەسەرت دەبێت لە سەر تا پێت.
- نەخۆشی/ هێرشی دڵ: تێکچوونی بۆرییەکانی خوێن ئەگەری تووشبوون بە جەڵتەی دڵ زیاد دەکات.
- جەڵتەی مێشک: تێکچوونی بۆریەکانی خوێن کە بەرەو مێشک دەچن دەبێتە هۆی ئیفلیجی.
- تێکچوونی گورچیلە: بە تێپەڕبوونی کات گورچیلە دەتوانێت لەکار بکەوێت.
- تێکچوونی دەمارەکان: ئەمەش دەبێتە هۆی سڕبوون و ئازار و لەدەستدانی هەستکردن لە ئەندامەکاندا.
- تێکچوونی چاو: لەوانەیە بینین تێکبچێت و تەنانەت کوێربوونیش ڕووبدات.
- کێشەکانی پێست: لەوانەیە هەوکردنی پێست و برینە ساڕێژنەبووەکان ڕوو بدەن.
کەی پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت؟
بەرزبوونەوە و دابەزینی ئاستی شەکر لە خوێندا حاڵەتی فریاگوزاری پزیشکییە. ئەگەر خێرا چارەسەر نەکرێن، دەبنە هۆی لەدەستدانی هۆشیاری (کۆمای شەکرە). ئەگەر کەسێکی نەخۆشی شەکرە دەناسیت و بێهۆشە، دەستبەجێ بیبە بۆ ژووری فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).
بە تایبەتی ئاگاداری ئەم دوو حاڵەتە لەناکاوانەی خوارەوە بن.
| باری فریاگوزاری | وەسف و تایبەتمەندییەکانی |
|---|---|
| ترشی کیتۆی شەکرە (DKA) | کاتێک ئەنسۆلینی پێویست نەبێت، خانەکان ناتوانن شەکر بەکاربهێنن. پاشان جەستە چەوری دەسوتێنێت بۆ وزە. ئەمەش ماددە کیمیاییەکان بەرهەم دەهێنێت کە پێیان دەوترێت کیتۆن . ئەمانە لە خوێندا کۆدەبنەوە و خوێنەکە ترش دەکات و دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات. نیشانەکانی: سەختی هەناسەدان، ڕشانەوە، ماندوێتی زۆر، بۆنی هەناسەی میوەیی، وشکبوونەوەی پێست، تینوێتی زۆر. |
| نەخۆشی بەرزبوونەوەی شەکری خوێن (HHS) | لێرەدا ئاستی شەکری خوێن لە سەرووی ٦٠٠ میلیگرام/دیلیتر بەرز دەبێتەوە. ئەمەش زۆر مەترسیدارە. تایبەتمەندیەکان:تینوێتی زۆر (کە لەوانەیە دواتر نەمێنێت)، تا، خەواڵوویی، سەرلێشێواوی، لاوازی لایەکی لەش، لەدەستدانی بینین، خەونبینین. |
| لە کاتی ئاوادا چی دەکەیت؟ | |
ئەگەر ئاستی شەکری خوێنت لە سەرووی 240 میلیگرام/دیلیتر بوو، ئەوا شریتی تاقیکردنەوەی کیتۆنی میز بەکاربهێنە. ئەگەر ئاستەکە مامناوەند یان بەرز بوو، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە. ئەگەر نیشانەکانی DKA یان HHSت هەبوو، بەبێ دوودڵی بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتن (ETU). | |
چۆن دەتوانرێت دوور بخرێتەوە لەم دۆخە مەترسیدارانە؟
ئەمە شتێک نییە کە تۆ بە تەنیا بیکەیت. شتێکە کە تۆ و خێزانەکەت و پزیشکەکەت پێکەوە بیکەن.
- لە نزیکەوە کار لەگەڵ پزیشکەکەت بکە: بە تەواوی لێیان بپرسە ئامانجی شەکری خوێنت چییە و ئەگەر زۆر کەم بوو چی بکەیت و ئەگەر نەخۆش کەوتیت چی بکەیت. بە وردی ڕێنماییەکانیان جێبەجێ بکە.
- بە بەردەوامی ئاستی شەکری خوێن بپشکنە: ڕۆژانە چەند جارێک ئاستی شەکری خوێن بپشکنە وەک ئەوەی پزیشکەکەت پێت دەڵێت. بەو تەکنەلۆژیا نوێیەی کە ئەمڕۆ بەردەستە، تەنانەت ئامێرگەلێک هەن کە بەردەوام ئاستی شەکری خوێن دەپێون (Continuous Glucose Monitors).
- دەرمانەکانت بە تەواوی بەو شێوەیە بەکاربهێنە کە بۆت نوسراوە: ئەنسۆلین یان دەرمانی تر لە کاتی گونجاودا، بە ژەمی گونجاو بخۆ. وازهێنان یان زۆر خواردنی دەرمان هۆکاری زۆرێک لە حاڵەتە فریاگوزاریەکانە.
- دەربارەی جەستەت بزانە: تێبگە کە شتەکانی وەک ئەو خۆراکانەی دەیخۆیت، وەرزشکردن کە ئەنجامی دەدەیت و فشاری دەروونی چۆن کاریگەرییان لەسەر ئاستی شەکری خوێنت هەیە. پاشان دەتوانیت بەو پێیە ڕێکبخەیت.
- ئاگاداری خۆراکەکەت بە: بزانە کام خۆراک شەکری خوێن بەرز دەکاتەوە و کام خۆراک کۆنتڕۆڵی دەکات (بۆ نموونە ئەو خۆراکانەی کە ڕیشاڵی زۆریان تێدایە). هەروەها خواردن لە کاتی خۆیدا زۆر گرنگە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەردوو ئاستی بەرزی شەکری خوێن بە شێوەیەکی کۆنترۆڵنەکراو (بەرزی شەکری خوێن) و دابەزینی ئاستی شەکر لە خوێندا زۆر مەترسیدارە.
- کۆنتڕۆڵنەکردنی ئاستی شەکر لە خوێندا بە تێپەڕبوونی کات دەبێتە هۆی ئاڵۆزییە گەورەکانی وەک نەخۆشییەکانی دڵ، نەخۆشی گورچیلە، جەڵتەی مێشک، تێکچوونی دەمارەکان و کوێربوون.
- هەمیشە ئاگاداری نیشانە ئاگادارکەرەوەکانی بەرزبوونەوە و دابەزینی شەکری خوێن بن (وەک تینوێتی، لەرزین، کاڵبوونەوەی بینین).
- لە بارودۆخی فریاگوزاری وەک DKA و HHS، زۆر گرنگە دەستبەجێ بچیتە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری نەخۆشخانە (ETU).
- نەخۆشی شەکرەت بە باشی بەڕێوەببە. ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە، بە بەردەوامی پشکنینی شەکری خوێنت بکە، دەرمانەکانت بەو شێوەیە بخۆ کە بۆت نوسراوە و شێوازێکی ژیانی تەندروست بگرەبەر.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە