ڕەنگە ئەو خوێنبەرە شینانەتان لە ژێر پێستمان بینیبێت، بە تایبەت لەسەر قۆڵ و قاچمان، ڕاستە؟ هەموومان پێیان دەڵێین "دەمار"، بەڵام بەڕاستی چین؟ تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە گرنگترین ئەرکی ئەم خوێنبەرانە لە ناو جەستەماندا چییە؟ ئەوە ئەوەیە کە ئەمڕۆ لەم بابەتەدا باسی دەکەین، زۆر بە سادەیی و بە شێوەیەکی دۆستانە. با چاوێک لەم دەمارانە بکەین، واتە هەموو شتێک لەبارەی دەمارەکانەوە.
خوێنبەرەکان بە سادەیی چییە؟
بە سادەیی دەتوانین بڵێین خوێنبەرەکان جۆرێکە لە خوێنبەرەکان کە بە درێژایی جەستەماندا دەڕوات. ئەوان وەک تۆڕێک ڕێگا وان کە کاڵا بە دەوری جەستەماندا دەگوازنەوە. ئەرکی سەرەکییان هێنانەوەی خوێنی کەم ئۆکسجینە بۆ دڵ دوای ئەوەی لە بەشە جیاوازەکانی جەستەدا بەکارهێنراوە.
تەنها بیربکەرەوە، نزیکەی ٧٥%ی کۆی قەبارەی خوێن لە جەستەماندا لەم خوێنبەرانەدایە لە هەر کاتێکدا. واتە خوێنبەرەکان بەشێکی زۆر گرنگن لە سیستەمی سووڕی خوێنمان.
گەورەترین جیاوازی نێوان خوێنبەرەکان و خوێنبەرەکان چییە؟
لەوانەیە گوێت لە خوێنبەرەکان بووبێت. هەرچەندە هەردووکیان هەڵگری خوێنن، بەڵام جیاوازییەکی گەورە لە نێوان ئەم دووانەدا هەیە.
- خوێنبەرەکان: ئەمانە خوێنی دەوڵەمەند بە ئۆکسجین لە دڵەوە دەگوازنەوە بۆ هەموو بەشەکانی لەش، زۆر هاوشێوەی ئەو بۆریانەی ئاوی پاک لە تانکی ئاوەوە دەگوازنەوە بۆ هەموو بەشەکانی ماڵ.
- خوێنبەرەکان: ئەمانە خوێنی کەم ئۆکسجین لە هەموو جەستە کۆدەکەنەوە و دەیگەڕێننەوە بۆ دڵ. زۆر وەک سیستەمی لۆری کە ئاوی پیس لە ماڵەکەت کۆدەکاتەوە و لایان دەبات.
بەڵام یەک حاڵەتی تایبەت هەیە بۆ ئەمە. وە ئەوەش خوێنبەرەکانی سییەکانە . ئەمانە خوێنی دەوڵەمەند بە ئۆکسجین لە سییەکانەوە دەهێننە دڵ. ئەمە تاکە شوێنە کە خوێنبەرێک خوێنی دەوڵەمەند بە ئۆکسجین هەڵدەگرێت.
شێوازی سەرسوڕهێنەری جوڵەی خوێن لە جەستەماندا
ئەمە وەک ئەوە وایە دوو ڕێگای پاست هەبێت کە بە دەوری شارێکدا بڕوات. با بزانین ئەمە چۆن کاردەکات.
1. بازنەی یەکەم (Systemic Circuit): یەکەم: ئەو خوێنەی کە دەوڵەمەندە بە ئۆکسجین کە لە سییەکانەوە هەڵگیراوە و هێنراوەتە دڵ لەلایەن دڵەوە پەمپ دەکرێت و لە ڕێگەی خوێنبەرەکانەوە دەنێردرێتە سەرتاسەری لەش. ئەم خوێنە دەچێتە هەموو خانە و شانەکانی لەش، ئەو ئۆکسجین و ماددە خۆراکیانەی کە پێویستیانە بۆیان دابین دەکات.
2. گەشتی گەڕانەوە: کاتێک ئۆکسجینەکە گەیاندە پاشماوەی خانەکان بەتایبەت دووەم ئۆکسیدی کاربۆن دەخرێتە ناو خوێنەوە. ئەم خوێنە ئێستا دەبێتە خوێنی کەم ئۆکسجین .
3. کاری خوێنبەرەکان: لێرەوە کاری خوێنبەرەکان دەست پێدەکات. ئەم خوێنە کەم ئۆکسجینە لە ڕێگەی بچووکترین خوێنبەرەکانەوە (ڤینولەکان) کۆدەبێتەوە، دەچێتە ناو خوێنبەرە گەورەکانەوە و دواجار دەگەڕێتەوە بۆ دڵ.
4.بازنەی دووەم (بازنەی سییەکان): ئەم خوێنە کەم ئۆکسجینە کە گەڕاوەتەوە بۆ دڵ لەلایەن دڵەوە پەمپ دەکرێت و دەنێردرێت بۆ سییەکان . لەناو سییەکاندا دووەم ئۆکسیدی کاربۆن لەم خوێنەدا لادەبرێت و ئۆکسجینی نوێی بۆ زیاد دەکرێت.
5- سەرەتای دووبارە: ئێستا خوێنی ئۆکسجین لە ڕێگەی خوێنبەرەکانی سییەکان دەگەڕێتەوە بۆ دڵ. لەوێشەوە خولی یەکەم دەست پێدەکاتەوە. ئەم خولە بە بەردەوامی لە هەر چرکەیەکدا ڕوودەدات کە دەژین.
ئایا بەڕاستی خوێنبەرەکان شینن؟
ئەمە تێڕوانینێکی هەڵەیە کە زۆر کەس هەیانە. هەرچەندە لە ژێر پێستماندا شین دەردەکەون، بەڵام لە ڕاستیدا خوێنبەرەکان شین نین. خوێنبەرەکان خوێنیان تێدایە کە بەهۆی کەمی ئۆکسجین سووری تۆخ دەبێت. خوێن لە خوێنبەرەکاندا سووری سووکە.
کەواتە بۆچی شین دەبینین؟ فێڵێکی چاوەکانمانە. کاتێک تیشکی خۆر بەر پێستمان دەکەوێت، شەپۆلی ڕەنگی جیاواز بە شێوەیەکی جیاواز دەچێتە ناو پێستەوە. ڕووناکی سوور قووڵتر دەچێتە ناو پێستەوە، بەڵام ڕووناکی شین ناچێتە ناو پێستەوە و لە ڕووی پێستەوە ڕەنگ دەداتەوە. هەر بۆیە خوێنبەرەکان بۆ چاوەکانمان شین دەردەکەون. لەبیرت بێت خوێن هەمیشە سوورە!
دەمار چۆن دروست دەبێت؟
هەر خوێنبەرێک لە سێ چینە سەرەکییەکەی شانە پێکهاتووە.
| چین | کردار |
|---|---|
| تونیکا ئەدڤێنتیسیا | ئەمەش چینە دەرەکییەکەیە. شێوە و هێزی خۆی بە دەمارەکە دەبەخشێت. |
| تونیکا میدیا | ئەمە چینی ناوەڕاستە. خانەکانی ماسولکەی نەرم لەم چینەدا ڕێگە بە خوێنبەرەکە دەدەن فراوانتر و بچووک بێتەوە لەگەڵ ڕۆیشتنی خوێن. |
| تونیکا ئینتیما | ئەمە چینە ناوەکییەکەیە. لە خانەیەکی زۆر نەرم پێکهاتووە، بۆیە خوێن دەتوانێت بەناودا بڕوات بەبێ هیچ بەربەستێک. |
جگە لەوەش شتێکی تری تایبەت لە خوێنبەرەکاندا هەیە. ئەمە برتیە لەوەلڤەلی یەکلایەنە. ئەم وەلڤەلانە ڕێگری دەکەن لە ڕۆیشتنی خوێن بۆ دواوە، بەڵکو بەرەو دڵ. ئەم وەلڤەلانە بە تایبەتی لە قاچەکانماندا گرنگن، لەوێ یارمەتی پەمپکردنی خوێن دەدەن بەرەو سەرەوە دژی هێزی کێشکردن. کاتێک ئەم وەلڤەلانە تێکدەچن، حاڵەتەکانی وەکو خوێنهێنەری وەرینی ڕوودەدەن.
بۆچی دیواری دەمارەکان تەنکن؟
دیواری خوێنبەرەکان زۆر تەنکترە لە دیواری خوێنبەرەکان. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە خوێن بە پەستانی بەرزدا بەناو خوێنبەرەکاندا دەڕوات. دیواری خوێنبەرەکان پێویستە ئەستوور بن بۆ ئەوەی بەرگەی ئەو فشارە بگرن. بەڵام خوێن بە پەستانی زۆر کەمترەوە بە خوێنبەرەکاندا دەڕوات. بۆیە پێویست ناکات دیوارەکانیان بەو شێوەیە ئەستوور بن.
جۆرە سەرەکییەکانی خوێنبەرەکان چین؟
خوێنبەرەکانی ناو لەشمان دەکرێت بەسەر سێ جۆری سەرەکیدا.
| جۆری خوێنبەرەکان | وەسف |
|---|---|
| خوێنهێنەری قووڵ | ئەمانە لە قووڵایی نێوان ماسولکە و ئێسکەکانماندا هەڵکەوتوون. ئەوان ئەرکی سەرەکی و گرنگترینیان ئەنجام دەدەن کە بریتین لە گواستنەوەی خوێنی کەم ئۆکسجین بۆ دڵ. 90%ی ئەو خوێنەی کە لە قاچەکانەوە دەڕوات بۆ دڵ بەم خوێنبەرە قووڵانەدا تێدەپەڕێت. |
| خوێنهێنەری ڕووکەش | ئەمانە لە ژێر پێستدا هەڵکەوتوون. ئەمانە ئەو دەمارانەن کە بە چاومان دەیبینین. خوێن لە شانە ڕووکەشەکان کۆدەکەنەوە و دەیگەیەننە خوێنبەرە قووڵەکان. |
| خوێنبەرە کونکەرەکان | ئەمانە وەک پرد وان. ئەم خوێنبەرە بچووکانە خوێنبەرە ڕووکەشەکان و خوێنبەرە قووڵەکان بەیەکەوە دەبەستنەوە. وەلڤەلەکانی ناو ئەم خوێنبەرانە ڕێگری دەکەن لە ڕۆیشتنی خوێن لە خوێنبەرە قووڵەکانەوە بۆ خوێنبەرە ڕووکەشەکان. |
چیرۆکی "دڵی دووەم" چییە بۆ قاچەکان دەگێڕدرێتەوە؟
ئەمە چیرۆکێکی زۆر سەرسوڕهێنەر و گرنگە. باوەڕ دەکەیت ئەگەر پێت بڵێم، جگە لە دڵی ناو سنگمان، جەستەمان دڵێکی تری هەیە؟ ماسولکەکانی گوێدرێژە لە گوێدرێژەکانماندا.
بیر لەوە بکەرەوە، پێویستە خوێنی قاچ و پێیەکانمان بەرەو سەرەوە بڕژێت دژی هێزی کێشکردن، بەرەو دڵ. ئەمە تەنها ڕوونادات. کاتێک بە پێ دەڕۆین یان ڕادەکەین ماسولکەکانی گوێدرێژمان گرژ دەبن. کاتێک ئەو کارە دەکەین، ئەو خوێنبەرە قووڵانەی کە بەو ماسولکانەدا تێدەپەڕن، توند دەبنەوە. وەک ئەوە وایە بۆرییەک بپچڕێنیت. کاتێک دەیانچەقێنیتەوە، خوێنی ناو خوێنبەرەکان پاڵدەنرێتە سەرەوە. بەهۆی ئەو وەلڤەلانەی لە خوێنبەرەکاندا هەیە، ئەو خوێنە ناڕژێتەوە خوارەوە.
هەر بۆیە ماسولکەکانی ڕانەکانمان پێیان دەوترێت "دڵی دووەم". ئەم دڵە دووەمە تەنها کاتێک کاردەکات کە ئێمە بە پێ دەڕۆین و قاچەکانمان بجوڵێنین. هەر بۆیە دانیشتن لە یەک شوێن بۆ ماوەیەکی زۆر زیانی هەیە بۆ جەستە.
حاڵەتە باوەکانی پەیوەست بە خوێنبەرەکان
هەندێک جار دەکرێت کارکردنی خوێنبەرەکان تێکبچێت. ئەمانە بەشێکن لەو حاڵەتانە.
- Varicose Veins: کاتێک ڤاڵڤەکانی ناو خوێنبەرەکان لاواز دەبن، خوێن بەرەو دواوە دەڕوات و لە شوێنێکدا کۆدەبێتەوە، ئەمەش دەبێتە هۆی ئاوسانی خوێنبەرەکان و پێچان و دەرکەوتن لەسەر ڕووی پێست.
- ترۆمبۆزی خوێنهێنەری قووڵ (DVT): ئەمە حاڵەتێکی مەترسیدارە. خوێن مەین (ترۆمبۆس) لەناو خوێنبەرێکی قووڵدا دروست دەبێت . ئەگەر ئەم مەینە شل بووەوە و لە خوێنبەرێکدا لە سییەکان جێگیر بوو، ئەوە دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات. ئێمە ئەم حاڵەتە دەڵێین ئیمبۆلیزمی سییەکان .
- هەوکردنی ترۆمبۆفلەبیتی ڕووکەش: هەوکردنی خوێنبەرێکی ڕووکەشی ژێر پێست لەگەڵ مەینی خوێن.
- کەمی درێژخایەنی خوێنبەرەکان: خوێنبەرەکانی قاچ ناتوانن خوێن بە شێوەیەکی کارا پەمپ بکەن. ئەمەش دەبێتە هۆی ئاوسانی قاچ و گۆڕانی ڕەنگی پێست و دروستبوونی برینی پێست.
چۆن کێشەی خوێنبەرەکان دەناسیتەوە؟
ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو زۆر گرنگە گرنگییان پێ بدەیت و دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکەیت .
- ئاوسانی قاچ، پاژنەی پێ، یان پێیەکان (بەتایبەت لە ئێواران دوای وەستان بە درێژایی ڕۆژ).
- هەستکردن بە ئازار، ڕەقبوون، یان گرژبوون لە قاچەکاندا.
- هەستکردن بە ماندوێتی و قورسایی لە قاچەکاندا.
- پێستی وشک، چەقەڵ، یان خورانی قاچەکان.
- خوێنهێنەری ئاوساو و وەنەوشەیی لەسەر ڕووی پێست دەردەکەون.
ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو پشتگوێی مەخە. زوو دەستنیشانکردنی هەندێک نەخۆشی خوێنبەرەکان دەتوانێت ڕێگری بکات لە حاڵەتە مەترسیدارەکان.
چۆن تەندروستی خوێنبەرەکان بپارێزین؟
زۆر شتی سادە هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی "دڵی دووەم"مان بە باشی کاربکات و خوێنبەرەکانمان تەندروست بن.
- زۆرترین کات بە پێ بڕۆ: هەوڵبدە ڕۆژانە لانیکەم ٣٠ خولەک بە پێ بڕۆیت. ئەمەش دەبێتە هۆی چالاککردنی "دڵی دووەم" و باشترکردنی سوڕی خوێن.
- بۆ ماوەیەکی زۆر لە هەمان دۆخدا مەمێنەرەوە:ئەگەر کارەکەت پێویستی بەوە بوو لە یەک شوێن دابنیشیت، هەستە و بەلایەنی کەمەوە کاتژمێرێک جارێک بۆ چەند خولەکێک بەدەوریدا بڕۆن. تەنانەت کاتێک دانیشتوویت، شتگەلێکی وەک بەرزکردنەوەی قاچەکانت لەسەر کورسیەکەت بۆ سەرەوە و خوارەوە و سوڕاندنی پاژنەی پێیەکانت ئەنجام بدە.
- پاراستنی کێشێکی تەندروست: لەگەڵ زیادبوونی کێشی لەش، فشارێکی زیاتر دەخرێتە سەر خوێنبەرەکانی قاچەکان.
- خواردنی ڕێجیمێکی تەندروست: ڕێجیمێک بخۆ کە خوێ و ڕۆن و شەکر کەم لەخۆدەگرێت و سەوزە و میوەش زۆرە.
- لە گەشتە دوورەکاندا ئاگاداربە: ئەگەر بە فڕۆکە یان پاس بۆ چەند کاتژمێرێک لە یەک کاتدا گەشت دەکەیت، بیرت نەچێت جارجارە هەستن و بەدەوریدا بگەڕێن، هەروەها وەرزشی قاچەکانتان بکەن.
- قاچەکانت بەرز ڕابگرە: کاتێک پشوو دەدەیت یان دەخەویت، بالیفێک بخەرە ژێر قاچەکانتەوە و کەمێک بەرزیان بکەرەوە. ئەمەش یارمەتی ڕۆیشتنی خوێن دەدات بۆ دڵ بە ئاسانی.
تەنانەت کاتێک لە پشووداین، دڵ و خوێنبەرەکان و خوێنبەرەکانمان بەردەوام لە ناو جەستەماندا کاردەکەن. بۆیە پێویستە یارمەتیدەر بین بۆ ئەوەی ئەم سیستەمە سەرسوڕهێنەرەی جەستەمان تەندروست بێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- خوێنبەرەکان بریتین لە خوێنبەرەکان کە خوێنی بەکارهێنراو و کەم ئۆکسجین دەگوازنەوە بۆ دڵ لە جەستەدا.
- خوێنبەرەکان بەهۆی شێوازی کارکردنی ڕووناکی لەسەر پێستمان شین دەردەکەون، نەک لەبەر ئەوەی خوێنی ناوەوە شینە. خوێن هەمیشە سوورە.
- کاتێک بە پێ دەڕۆین ماسولکەکانی قاچەکانمان وەک "دڵی دووەم" کاردەکەن و یارمەتی پەمپکردنی خوێن دەدەن بەرەو سەرەوە. هەر بۆیە ڕۆیشتن زۆر گرنگە.
- ئەگەر نیشانەکانی وەک ئاوسانی قاچ، ئازار، یان خوێنبەرە دیارەکان لەسەر ڕووی پێستت هەبوو، پشتگوێی مەخە و سەردانی پزیشکەکەت بکە.
- دوور بکەوەرەوە لە دانیشتن یان وەستان لە شوێنێک بۆ ماوەیەکی زۆر. هەستانەوە و ڕۆیشتن بە بەردەوامی و ئەنجامدانی ڕاهێنانی سوکی قاچەکان یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی خوێنبەرەکانت بە تەندروستی بمێنێتەوە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە