لەشجوانی هەناسەدان
VO2 خەمڵاندنی زۆرترین
لەشجوانی هەناسەدان و دڵ و هەناسەدانت بپێو
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
بەهای VO2 max ی باش چییە؟
بۆ پیاوێکی تەمەن ٣٠ ساڵ: بەهای زیاتر لە ٥٢ مل/کیلۆگرام/دەقە زۆر باشە. بۆ ژنێکی تەمەن ٣٠ ساڵ: بەهایەک لە سەرووی ٤٥ەوە زۆر باشە. ئەم بەهایانە لەگەڵ تەمەندا کەم دەبنەوە.
🔗 Other Related Calculators
📚 Scientific Sources and Equations
- ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی (WHO) و ڕێنماییە پزیشکییە کلینیکییە نێودەوڵەتییە دانپێدانراوەکان و هاوکێشە ستانداردەکان.
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free
Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..