Skip to main content

مۆخی ئێسک چییە؟ با فێری مۆخی ئێسک سوور بین!

مۆخی ئێسک چییە؟ با فێری مۆخی ئێسک سوور بین!

هەموومان لەبارەی ئێسکەکانی ناو جەستەمانەوە دەزانین، ڕاستە؟ بەڵام ئایا دەزانی لەناو ئەم ئێسکە بەهێزانەدا کارگەیەکی سەرسوڕهێنەر هەیە کە بۆ ژیانمان پێویستە؟ ئەم شانە نەرمە وەک ئیسفەنج پێی دەوترێت مۆخی ئێسک . بە سادەیی ئەمە کارگەی سەرەکی دروستکردنی خوێنە لە جەستەماندا. بۆیە ئەمڕۆ، با باسی ئەم مۆخی ئێسکە بکەین، بە تایبەتی جۆرێکی لێ , مۆخی ئێسکی سوور، بۆ ئەوەی لە هەموو شتێک بە شێوەیەکی سادە تێبگەین.

مۆخی ئێسک دوو جۆری هەیە.

دوو جۆری سەرەکی مۆخی ئێسک لە جەستەماندا هەیە. هەردووکیان کەمێک ئەرکی جیاوازیان هەیە. با بزانین ئەوان چین؟

جۆری مۆخی ئێسک وەسف و ئەرک
مۆخی ئێسک سوور ئەمانە بەشی سەرەکی کارگەی دروستکردنی خوێنمانن. زیاتر لە ناو ئێسکی تەخت وەک ئێسکی شان و کەللەسەر و بڕبڕەی پشتدا دەبینرێن. خانە بنەڕەتییە تایبەتەکانی ناو ئەمانە ئەوانەن کە خانەکانی خوێن دروست دەکەن کە پێیان دەوترێت خڕۆکە سوورەکان و خڕۆکە سپییەکان و پلاکتەکان.
مۆخی ئێسک زەرد ئەمانە زیاتر لە ئێسکی درێژی ئەندامەکاندا دەبینرێن. وەک لە ناوەکەیەوە دەردەکەوێت ڕەنگیان زەرد دەبێت چونکە زۆربەیان لە چەوری پێکهاتوون. ئەم چەورییە خۆراکی پێویست بۆ ئێسکەکان دابین دەکات. هەروەها ئەم مۆخی ئێسکە زەردە خانە بنەڕەتییەکانی تێدایە. ئەم خانانە دەتوانن ببنە خانەی ئێسک، خانەی ئیسقان، یان خانەی چەوری لەکاتی پێویستدا.

کارە سەرسوڕهێنەرەکەی مۆخی ئێسکی سوور

ئێمە خانە بنەڕەتییەکانی ناو مۆخی ئێسکی سوور ناودەبەین ``خانە بنەڕەتییەکانی خوێندرووستکەر''. ئەمانە خانەکانی خوێنی ئاسایی نین، بەڵکو جۆرێکە لە خانە بنەڕەتییەکان کە دەتوانێت هەموو خانەکانی تری خوێن دروست بکات. ئەم پرۆسەی دروستکردنی خانەی نوێی خوێن لە پزیشکیدا پێی دەوترێت Hematopoiesis . بەم شێوەیە سێ جۆری سەرەکی خانە دروست دەبن.

1. خڕۆکە سوورەکانی خوێن

ئەمانە ئەوانەن کە ئۆکسجین دەگوازنەوە بۆ هەموو جەستەمان. پرۆتینی ناو خڕۆکە سوورەکانی خوێن کە پێی دەوترێت هیمۆگلۆبین ئەو ئۆکسجینە لە سییەکان هەڵدەگرێت و دەیگەیەنێتە هەموو شانەکانی لەش. ئەم هیمۆگلۆبینە ئەوەیە کە ڕەنگی سووری بە خوێنمان دەبەخشێت. هەروەها هەر ئەم خڕۆکە سوورانەی خوێنن کە دووەم ئۆکسیدی کاربۆن کە لە شانەکاندا بەرهەم دێت دەهێننەوە بۆ سییەکان.

2. خڕۆکە سپییەکانی خوێن

ئەمانە سوپای جەستەمانن . ئەم خڕۆکە سپیانەی خوێن بە بەرەنگاربوونەوەی میکرۆبەکانی وەک ڤایرۆس و بەکتریا کە دەچنە ناو لەشەوە لە نەخۆشیەکان دەمانپارێزن. ئەمانە جۆری جیاوازیان هەیە و هەر جۆرێکیش بەشێوەیەکی جیاواز بەرەنگاریی میکرۆبەکان دەبێتەوە.

بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر جەستەی ئێمە وڵاتێک بێت، خڕۆکە سپییەکانی خوێن، هێزە ئەمنییە جۆراوجۆرەکانی ئەو وڵاتەن، وەک سوپا و هێزی دەریایی و هێزی ئاسمانی. هەمووان پێکەوە کاردەکەن بۆ پاراستنی وڵات (جەستە).

جۆری خڕۆکە سپییەکانی خوێن چی بکەین بە سادەیی
لیمفۆسایدەکان ئەمانە دژەتەن بەرهەم دەهێنن و خانە میکرۆبییەکان لەناو دەبەن.
گرانولۆسایتەکان دەچنە شوێنەکانی تووشبوون و ڕاستەوخۆ بەرەنگاری میکرۆب دەبنەوە.
مۆنۆسایدەکان ئەمانە دەبنە 'ماکرۆفاژ' و ئەو خانە نامۆیانە دەگرێتەوە کە چوونەتە ناو جەستە.

3. پلاکتەکان

کاتێک برینێکی بچووکت هەبوو و دەست بە خوێنبەربوون دەکەیت، دوای ماوەیەک خوێنبەربوونەکە دەوەستێت، ڕاستە؟ ئەوەش ئەوەیە کە ئەم پلاکتانە یارمەتیدەر دەبن. هەر کە برینێک هەبوو، ئەم خانانە دێنە شوێنەکە و پێکەوە دەگرن و خوێن مەینێک دروست دەکەن و خوێنبەربوونەکە دەواسێت.

مۆخی ئێسک و تەندروستیمان

ئێستا ڕەنگە تێبگەیت کە مۆخی ئێسک چەندە گرنگە بۆ تەندروستیمان. هەندێک جار بەهۆی هۆکاری جۆراوجۆرەوە، کارکردنی مۆخی ئێسکمان زیانی پێدەگات. پاشان کاری ئەم کارگەی خانە خوێنە تێکدەچێت. ئەمانە هەندێک لەو نەخۆشیانەن کە بەهۆی ئەمەوە ڕوودەدەن.

  • شێرپەنجە: جۆرەها شێرپەنجە لە مۆخی ئێسکدا دروست دەبێت. شێرپەنجەی خوێن یەکێکە لە جۆرە سەرەکییەکانی شێرپەنجە. لەمەشدا جۆرێک لە خڕۆکە سپییەکانی خوێن کە بە باشی کارناکات دەست دەکات بە دابەشبوون و زۆربوون بەبێ کۆنترۆڵ. کاتێک ئەم خڕۆکە بێسوودانە لەش پڕ دەکەن، بەرهەمهێنانی خڕۆکە سپییەکانی خوێن و خڕۆکە سوورەکانی خوێن و پلاکتەکانی تەندروست دەوەستێت و جەستە توانای بەرەنگاربوونەوەی هەوکردنەکانی نییە.
  • کەمخوێنی ئەپلاستیک : ئەمە حاڵەتێکی دەگمەنە. ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە مۆخی ئێسک تێکدەچێت و خانە بنەڕەتییەکان لەدەست دەچن. ئەمەش دەبێتە هۆی وەستانی بەرهەمهێنانی خانەکانی خوێن بە تەواوی.
  • کەمخوێنی: ئەمە حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە. دەتوانێت کاتێک ڕووبدات کە جەستە کەمی ئاسن، ڤیتامین B12 ، یان فۆلات هەبێت. ئەم ماددە خۆراکیانە پێویستە بۆ مۆخی ئێسک بۆ دروستکردنی خڕۆکە سوورەکانی خوێن و هیمۆگلۆبین. بۆ کەسێک کە کەمخوێنی هەیە،
  • هەمیشە هەستکردن بە ماندوێتی
  • هەست بە بێ ژیان دەکەم.
  • تەنانەت دوای کەمێک ماندووبوونم بە سەختی هەناسەدانم هەیە.
  • پێستەکە کاڵ دەبێتەوە.
  • هەست بە بێهۆشبوون دەکەم.
  • تێکچوونی خانەکانی پلازما: خانەکانی پلازما جۆرێکە لە خڕۆکە سپییەکانی خوێن کە دژەتەن دروست دەکەن. ئەگەر ئەم خانانە بەبێ کۆنتڕۆڵ زۆر گەشە بکەن، ئەوا دەبێتە هۆی لاوازکردنی سیستەمی بەرگری و زیانگەیاندن بە ئەندامەکان. Multiple Myeloma جۆرێکە لە شێرپەنجە کە بەم شێوەیە گەشە دەکات.
  • نەخۆشیەکانی تر: لە حاڵەتەکانی وەکو Myelodysplastic Syndromes و Myeloproliferative Neoplasms , مۆخی ئێسک یان زۆر لە جۆرە هەڵەکانی خانە دروست دەکات یان زۆر لە یەک جۆری خانە. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی جۆرەکانی تری خانە و کێشەی جۆراوجۆر دروست دەکات.

چارەسەری ئەم نەخۆشیانە چین؟

ئەگەر تووشی نەخۆشی مۆخی ئێسک بوویت، پزیشکەکەت باشترین چارەسەرت بۆ دیاری دەکات. چارەسەرکردن بەپێی جۆر و توندی نەخۆشییەکە دەگۆڕێت. چارەسەرە باوەکان بریتین لە:

  • چاندنی مۆخی ئێسک
  • گواستنەوەی خوێن
  • پێدانی ئاسن، ڤیتامین B12، یان فۆلێت وەک حەب، دەرزی ڤیتامین، یان خوێ
  • دەرمانی دژە شێرپەنجە (چارەسەری کیمیایی)
  • دەرمانی سەرکوتکردنی سیستەمی بەرگری

زۆرجار، ڕەنگە لە سەرەتادا هیچ نیشانەیەکی سەرەکی ئەم جۆرە نەخۆشییە نەبێت. لەوانەیە لە ڕێگەی پشکنینی ساڵانەی خوێنەوە بزانیت، واتە...ژمارەی خوێنی تەواو (CBC) تاکە ڕێگایە بۆ ئەوەی بزانیت. بۆیە زۆر گرنگە هەمیشە ئاگاداری تەندروستی خۆت بیت و ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت ئەگەر هەستت بە ناخۆشی کرد.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • مۆخی ئێسک کارگەیەکی سەرەکییە لە ناو ئێسکەکانماندا کە ئەو خانە خوێنانە بەرهەم دەهێنێت کە جەستەمان پێویستی پێیەتی.
  • مۆخی سووری ئێسک هەر سێ جۆری خانەکە بەرهەم دەهێنێت: خڕۆکە سوورەکانی خوێن (کە ئۆکسجین هەڵدەگرن)، خڕۆکە سپییەکانی خوێن (کە بەرەنگاری میکرۆب دەبنەوە) و پلاکتەکان (کە یارمەتی خوێن مەین دەدەن).
  • ئەگەر کێشەیەک لە کارکردنی مۆخی ئێسکدا هەبێت، ئەوا نەخۆشی جۆراوجۆری وەک شێرپەنجەی خوێن و کەمخوێنی ڕوودەدات.
  • ئەگەر نیشانەکانی وەک ماندوێتی بەردەوام و کاڵبوونەوە و ناوبەناو چەقۆکێشانت هەبوو، پشتگوێیان مەخە.
  • ئەگەر گومانت هەبوو لەسەر تەندروستی خۆت دوا مەکە و ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە.

مۆخی ئێسک، مۆخی ئێسک سوور، دروستبوونی خوێن، کەمخوێنی، شێرپەنجەی خوێن، خڕۆکەی خوێن، تێکچوونی مۆخی ئێسک، خڕۆکە سپییەکانی خوێن، خڕۆکە سوورەکانی خوێن
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 2 + 7 =
مۆخی ئێسک چییە؟ با فێری مۆخی ئێسک سوور بین!
چۆن جەستە کاردەکات٧ی تشرینی دووەمی ٢٠٢٥

مۆخی ئێسک چییە؟ با فێری مۆخی ئێسک سوور بین!

هەموومان لەبارەی ئێسکەکانی ناو جەستەمانەوە دەزانین، ڕاستە؟ بەڵام ئایا دەزانی لەناو ئەم ئێسکە بەهێزانەدا کارگەیەکی سەرسوڕهێنەر هەیە کە بۆ ژیانمان پێویستە؟ ئەم شانە نەرمە وەک ئیسفەنج پێی دەوترێت مۆخی ئێسک . بە سادەیی ئەمە کارگەی سەرەکی دروستکردنی خوێنە لە جەستەماندا. بۆیە ئەمڕۆ، با باسی ئەم مۆخی ئێسکە بکەین، بە تایبەتی جۆرێکی لێ , مۆخی ئێسکی سوور، بۆ ئەوەی لە هەموو شتێک بە شێوەیەکی سادە تێبگەین.

مۆخی ئێسک دوو جۆری هەیە.

دوو جۆری سەرەکی مۆخی ئێسک لە جەستەماندا هەیە. هەردووکیان کەمێک ئەرکی جیاوازیان هەیە. با بزانین ئەوان چین؟

جۆری مۆخی ئێسک وەسف و ئەرک
مۆخی ئێسک سوور ئەمانە بەشی سەرەکی کارگەی دروستکردنی خوێنمانن. زیاتر لە ناو ئێسکی تەخت وەک ئێسکی شان و کەللەسەر و بڕبڕەی پشتدا دەبینرێن. خانە بنەڕەتییە تایبەتەکانی ناو ئەمانە ئەوانەن کە خانەکانی خوێن دروست دەکەن کە پێیان دەوترێت خڕۆکە سوورەکان و خڕۆکە سپییەکان و پلاکتەکان.
مۆخی ئێسک زەرد ئەمانە زیاتر لە ئێسکی درێژی ئەندامەکاندا دەبینرێن. وەک لە ناوەکەیەوە دەردەکەوێت ڕەنگیان زەرد دەبێت چونکە زۆربەیان لە چەوری پێکهاتوون. ئەم چەورییە خۆراکی پێویست بۆ ئێسکەکان دابین دەکات. هەروەها ئەم مۆخی ئێسکە زەردە خانە بنەڕەتییەکانی تێدایە. ئەم خانانە دەتوانن ببنە خانەی ئێسک، خانەی ئیسقان، یان خانەی چەوری لەکاتی پێویستدا.

کارە سەرسوڕهێنەرەکەی مۆخی ئێسکی سوور

ئێمە خانە بنەڕەتییەکانی ناو مۆخی ئێسکی سوور ناودەبەین ``خانە بنەڕەتییەکانی خوێندرووستکەر''. ئەمانە خانەکانی خوێنی ئاسایی نین، بەڵکو جۆرێکە لە خانە بنەڕەتییەکان کە دەتوانێت هەموو خانەکانی تری خوێن دروست بکات. ئەم پرۆسەی دروستکردنی خانەی نوێی خوێن لە پزیشکیدا پێی دەوترێت Hematopoiesis . بەم شێوەیە سێ جۆری سەرەکی خانە دروست دەبن.

1. خڕۆکە سوورەکانی خوێن

ئەمانە ئەوانەن کە ئۆکسجین دەگوازنەوە بۆ هەموو جەستەمان. پرۆتینی ناو خڕۆکە سوورەکانی خوێن کە پێی دەوترێت هیمۆگلۆبین ئەو ئۆکسجینە لە سییەکان هەڵدەگرێت و دەیگەیەنێتە هەموو شانەکانی لەش. ئەم هیمۆگلۆبینە ئەوەیە کە ڕەنگی سووری بە خوێنمان دەبەخشێت. هەروەها هەر ئەم خڕۆکە سوورانەی خوێنن کە دووەم ئۆکسیدی کاربۆن کە لە شانەکاندا بەرهەم دێت دەهێننەوە بۆ سییەکان.

2. خڕۆکە سپییەکانی خوێن

ئەمانە سوپای جەستەمانن . ئەم خڕۆکە سپیانەی خوێن بە بەرەنگاربوونەوەی میکرۆبەکانی وەک ڤایرۆس و بەکتریا کە دەچنە ناو لەشەوە لە نەخۆشیەکان دەمانپارێزن. ئەمانە جۆری جیاوازیان هەیە و هەر جۆرێکیش بەشێوەیەکی جیاواز بەرەنگاریی میکرۆبەکان دەبێتەوە.

بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر جەستەی ئێمە وڵاتێک بێت، خڕۆکە سپییەکانی خوێن، هێزە ئەمنییە جۆراوجۆرەکانی ئەو وڵاتەن، وەک سوپا و هێزی دەریایی و هێزی ئاسمانی. هەمووان پێکەوە کاردەکەن بۆ پاراستنی وڵات (جەستە).

جۆری خڕۆکە سپییەکانی خوێن چی بکەین بە سادەیی
لیمفۆسایدەکان ئەمانە دژەتەن بەرهەم دەهێنن و خانە میکرۆبییەکان لەناو دەبەن.
گرانولۆسایتەکان دەچنە شوێنەکانی تووشبوون و ڕاستەوخۆ بەرەنگاری میکرۆب دەبنەوە.
مۆنۆسایدەکان ئەمانە دەبنە 'ماکرۆفاژ' و ئەو خانە نامۆیانە دەگرێتەوە کە چوونەتە ناو جەستە.

3. پلاکتەکان

کاتێک برینێکی بچووکت هەبوو و دەست بە خوێنبەربوون دەکەیت، دوای ماوەیەک خوێنبەربوونەکە دەوەستێت، ڕاستە؟ ئەوەش ئەوەیە کە ئەم پلاکتانە یارمەتیدەر دەبن. هەر کە برینێک هەبوو، ئەم خانانە دێنە شوێنەکە و پێکەوە دەگرن و خوێن مەینێک دروست دەکەن و خوێنبەربوونەکە دەواسێت.

مۆخی ئێسک و تەندروستیمان

ئێستا ڕەنگە تێبگەیت کە مۆخی ئێسک چەندە گرنگە بۆ تەندروستیمان. هەندێک جار بەهۆی هۆکاری جۆراوجۆرەوە، کارکردنی مۆخی ئێسکمان زیانی پێدەگات. پاشان کاری ئەم کارگەی خانە خوێنە تێکدەچێت. ئەمانە هەندێک لەو نەخۆشیانەن کە بەهۆی ئەمەوە ڕوودەدەن.

  • شێرپەنجە: جۆرەها شێرپەنجە لە مۆخی ئێسکدا دروست دەبێت. شێرپەنجەی خوێن یەکێکە لە جۆرە سەرەکییەکانی شێرپەنجە. لەمەشدا جۆرێک لە خڕۆکە سپییەکانی خوێن کە بە باشی کارناکات دەست دەکات بە دابەشبوون و زۆربوون بەبێ کۆنترۆڵ. کاتێک ئەم خڕۆکە بێسوودانە لەش پڕ دەکەن، بەرهەمهێنانی خڕۆکە سپییەکانی خوێن و خڕۆکە سوورەکانی خوێن و پلاکتەکانی تەندروست دەوەستێت و جەستە توانای بەرەنگاربوونەوەی هەوکردنەکانی نییە.
  • کەمخوێنی ئەپلاستیک : ئەمە حاڵەتێکی دەگمەنە. ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە مۆخی ئێسک تێکدەچێت و خانە بنەڕەتییەکان لەدەست دەچن. ئەمەش دەبێتە هۆی وەستانی بەرهەمهێنانی خانەکانی خوێن بە تەواوی.
  • کەمخوێنی: ئەمە حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە. دەتوانێت کاتێک ڕووبدات کە جەستە کەمی ئاسن، ڤیتامین B12 ، یان فۆلات هەبێت. ئەم ماددە خۆراکیانە پێویستە بۆ مۆخی ئێسک بۆ دروستکردنی خڕۆکە سوورەکانی خوێن و هیمۆگلۆبین. بۆ کەسێک کە کەمخوێنی هەیە،
  • هەمیشە هەستکردن بە ماندوێتی
  • هەست بە بێ ژیان دەکەم.
  • تەنانەت دوای کەمێک ماندووبوونم بە سەختی هەناسەدانم هەیە.
  • پێستەکە کاڵ دەبێتەوە.
  • هەست بە بێهۆشبوون دەکەم.
  • تێکچوونی خانەکانی پلازما: خانەکانی پلازما جۆرێکە لە خڕۆکە سپییەکانی خوێن کە دژەتەن دروست دەکەن. ئەگەر ئەم خانانە بەبێ کۆنتڕۆڵ زۆر گەشە بکەن، ئەوا دەبێتە هۆی لاوازکردنی سیستەمی بەرگری و زیانگەیاندن بە ئەندامەکان. Multiple Myeloma جۆرێکە لە شێرپەنجە کە بەم شێوەیە گەشە دەکات.
  • نەخۆشیەکانی تر: لە حاڵەتەکانی وەکو Myelodysplastic Syndromes و Myeloproliferative Neoplasms , مۆخی ئێسک یان زۆر لە جۆرە هەڵەکانی خانە دروست دەکات یان زۆر لە یەک جۆری خانە. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی جۆرەکانی تری خانە و کێشەی جۆراوجۆر دروست دەکات.

چارەسەری ئەم نەخۆشیانە چین؟

ئەگەر تووشی نەخۆشی مۆخی ئێسک بوویت، پزیشکەکەت باشترین چارەسەرت بۆ دیاری دەکات. چارەسەرکردن بەپێی جۆر و توندی نەخۆشییەکە دەگۆڕێت. چارەسەرە باوەکان بریتین لە:

  • چاندنی مۆخی ئێسک
  • گواستنەوەی خوێن
  • پێدانی ئاسن، ڤیتامین B12، یان فۆلێت وەک حەب، دەرزی ڤیتامین، یان خوێ
  • دەرمانی دژە شێرپەنجە (چارەسەری کیمیایی)
  • دەرمانی سەرکوتکردنی سیستەمی بەرگری

زۆرجار، ڕەنگە لە سەرەتادا هیچ نیشانەیەکی سەرەکی ئەم جۆرە نەخۆشییە نەبێت. لەوانەیە لە ڕێگەی پشکنینی ساڵانەی خوێنەوە بزانیت، واتە...ژمارەی خوێنی تەواو (CBC) تاکە ڕێگایە بۆ ئەوەی بزانیت. بۆیە زۆر گرنگە هەمیشە ئاگاداری تەندروستی خۆت بیت و ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت ئەگەر هەستت بە ناخۆشی کرد.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • مۆخی ئێسک کارگەیەکی سەرەکییە لە ناو ئێسکەکانماندا کە ئەو خانە خوێنانە بەرهەم دەهێنێت کە جەستەمان پێویستی پێیەتی.
  • مۆخی سووری ئێسک هەر سێ جۆری خانەکە بەرهەم دەهێنێت: خڕۆکە سوورەکانی خوێن (کە ئۆکسجین هەڵدەگرن)، خڕۆکە سپییەکانی خوێن (کە بەرەنگاری میکرۆب دەبنەوە) و پلاکتەکان (کە یارمەتی خوێن مەین دەدەن).
  • ئەگەر کێشەیەک لە کارکردنی مۆخی ئێسکدا هەبێت، ئەوا نەخۆشی جۆراوجۆری وەک شێرپەنجەی خوێن و کەمخوێنی ڕوودەدات.
  • ئەگەر نیشانەکانی وەک ماندوێتی بەردەوام و کاڵبوونەوە و ناوبەناو چەقۆکێشانت هەبوو، پشتگوێیان مەخە.
  • ئەگەر گومانت هەبوو لەسەر تەندروستی خۆت دوا مەکە و ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە.

مۆخی ئێسک، مۆخی ئێسک سوور، دروستبوونی خوێن، کەمخوێنی، شێرپەنجەی خوێن، خڕۆکەی خوێن، تێکچوونی مۆخی ئێسک، خڕۆکە سپییەکانی خوێن، خڕۆکە سوورەکانی خوێن
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 2 + 7 =