کاتێک منداڵە بچووکەکەت دەست دەکات بە ڕۆیشتن، ئایا قاچەکانیان کەمێک کڕنۆش کەوتووە یان کڕنۆش کەوتووە؟ یان دەستەکانیان هەست بە کەمێک چەوری دەکەن لە نزیک
مەچەک . هەندێک لە دایک و باوکان کاتێک شتگەلێکی لەم شێوەیە دەبینن کەمێک نیگەران دەبن. بەڵام خەمت نەبێت. ئەمەش دەتوانێت بەهۆی حاڵەتێکەوە بێت کە پێی دەوترێت ڕیکێتس. ئەمەش بەزۆری لە منداڵاندا کاتێک دروست دەبێت کە
ڤیتامین D ی پێویستیان دەست ناکەوێت، ئەمڕۆ، بە وردی باسی ئەم بابەتە دەکەین، بە زمانێکی زۆر سادە کە دەتوانیت لێی تێبگەیت.
بۆچی ڕیکێتس گەشە دەکات؟
بە سادەیی هۆکاری سەرەکی تووشبوون بە نەخۆشی ڕیکێت ئەوەیە کە منداڵەکانمان
ڤیتامین D ی پێویستیان دەست ناکەوێت، ڤیتامین D پێویستە بۆ ئەوەی ئێسکەکانی منداڵ بەهێز بن. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ڤیتامین D یارمەتی جەستە دەدات بۆ هەڵمژینی ماددە خۆراکییە سەرەکییەکانی
کالیسیۆم و فسفۆر کە لەناو ئەو خۆراکانەدا هەن کە دەیخۆین. بیهێنە بەرچاوت، کاتێک ڤیتامین D نەما، جەستە ناتوانێت بە باشی کالیسیۆم و فسفۆر بەکاربهێنێت. پاشان، ئێسکەکانی گەشەکردنی منداڵەکە بەپێی پێویست بەهێز نابێت، بەڵکو
نەرم و لاواز دەبن . ئەم حاڵەتە پێی دەوترێت ڕیکێتس. جگە لە کەمی ڤیتامین D، چەند هۆکارێکی تر دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەری.
| هۆکار | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|
| کەمبوونەوەی بەرکەوتنی خۆر | باشترین سەرچاوەی سروشتی ڤیتامین D تیشکی خۆرە. ئەگەر منداڵ زۆربەی کاتەکانی لە ژوورەوە بەسەر ببات و هەمیشە کاتێک دەچێتە دەرەوە کرێمی دژەخۆری زۆر بەکاربهێنێت، ئەوا پێستی ناتوانێت ڤیتامین D دروست بکات. |
| ڕەنگی پێست | ئەو منداڵانەی پێستیان تۆخترە، ڕێژەیەکی زیاتری ڕەنگی میلانینیان هەیە، واتە پێستیان توانای بەرهەمهێنانی ڤیتامین دی کەمێک کەمترە. |
| کێشەکانی خۆراک | هەندێک لە منداڵان حەساسیەتیان بە شیر و بەرهەمە شیرەمەنیەکان هەیە (بەرگەنەگرتنی لاکتۆز). هەندێکی تر تەنها خواردنی ڕووەکی دەخۆن. لەم جۆرە حاڵەتانەدا لەوانەیە ئەو خۆراکانە لەدەست بدرێن کە ڤیتامین D یان تێدایە. |
| هەندێک حاڵەتی پزیشکی | ڕەنگە هەندێک لە منداڵان حاڵەتی پزیشکییان هەبێت کە کاریگەری لەسەر هەڵمژینی ڤیتامین D هەبێت. بۆ نموونە نەخۆشییەک کە پێی دەوترێت نەخۆشی سیلیاک . |
هەندێک جار، ئەمە بەهۆی کەمی ڤیتامین D نییە. زۆر بە دەگمەن، ڕیکێتس دەتوانێت بەهۆی حاڵەتێکی بۆماوەییەوە بێت کە منداڵ لەگەڵیدا لەدایک دەبێت. نموونەی ئەم حاڵەتانە بریتین لە کێشەی گورچیلە ، ڕیشاڵی کیسی، یان نەخۆشی هەوکردنی ڕیخۆڵە.
نیشانەکانی نەخۆشی ڕیکێتس چین؟
نیشانەکانی ڕیکێتس بەزۆری لە سەرەتای منداڵییەوە دەست دەکەن بە دەرکەوتن. لە کاتی کۆرپەدا، منداڵەکە لەوانەیە بێ ئارام بێت و زۆر بگری. لەوانەیە کەللەسەرەکە هەست بە نەرمی بکات لە ئاسایی کاتێک دەستی لێدەدرێت. با بە وردی سەیری ئەم نیشانانە بکەین.
نیشانە باوەکان: گۆڕانکاری لە ئێسکەپەیکەردا
| جۆری نیشانە | ئەو شتانەی کە بە شێوەیەکی باو دەبینرێن |
|---|
| دواکەوتنی گەشەکردن | باڵا و زیادبوونی کێشی منداڵ خاوترە لە منداڵانی دیکەی هاوتەمەن. |
| دواکەوتنی توانای جوڵەیی | خاوبوونەوە لە خەزان و وەستان و ڕۆیشتن. سەختی ڕۆیشتن. |
| ئازار و بێهێزی | ئازارێکی زۆر لە قاچ و پشت و حەوزدا. لاوازی ماسولکەکان. |
| کێشەی ددان | دواکەوتنی ددان دەرهێنان و هەڵەی شێوەی ددانەکان و زیادبوونی مەترسی خراپبوونی ددانەکان. |
| قاچەکانی کز | قاچەکانی کڕنۆش کراو یان ئەژنۆ لێدان. |
| دەست و مەچەک و پاژنەی پێ | مەچەک و پاژنەی پێ لە ئاسایی ئەستوورتر و فراوانتر دەردەکەون. |
| گۆڕانی سنگ | دەرکەوتووی ئێسکی مەمک (سنگی کۆتر) و شێوەی نائاسایی بڕبڕەکانی پشت. |
| کەللەسەر | ناوچەی پێشەوە گەورە دەردەکەوێت و پەڵە نەرمەکانی سەر کەللەسەر (fontanels) دواکەوتوون لە داخستنی. |
پزیشک چۆن نەخۆشی ڕیکێتس دەستنیشان دەکات؟
ئەگەر هەستی بەم نیشانانە کرد، باشترین شت ئەوەیە کە منداڵەکەت بە زووترین کات ببەیتە
لای پزیشک . پزیشک چەند هەنگاوێک پەیڕەو دەکات بۆ دەستنیشانکردنی ئەم نەخۆشییە. 1.
پشکنینی جەستەیی: یەکەم کار ئەوەیە کە بە وردی پشکنینی منداڵەکە بکرێت. پزیشک هەست بە کەللەسەر و قاچ و سنگ و
مەچەکەکانی منداڵەکە دەکات بۆ هەر نائاسایییەک. ئەگەر قاچەکانی چەقۆدار هەبن، دەتوانێت دیاری بکات کە ئایا بەشێکی ئاسایی گەشەکردنە یان لە ئەنجامی ڕیکێتسەوەیە. 2.
تیشکی ئێکس: ڕەنگە ڕاسپاردەی تیشکی ئێکس بکرێت بۆ ئەوەی بە ڕوونی شێواوی و گۆڕانکارییەکانی ئێسکەکان ببینرێت. ئەگەر ڕیکێتس هەبێت، کۆتاییەکانی ئێسکەکان نەرم و فراوان دەبن، کە بە ڕوونی لە تیشکی ئێکسدا دەبینرێت. 3-
پشکنینی خوێن و میز: ڕیکێت پشتڕاست بکرێتەوە بە پشکنینی ئاستی کالیسیۆم و فسفۆر و ڤیتامین دی لە خوێندا. هەروەها ئەم پشکنینانە یارمەتی چاودێریکردنی وەڵامدانەوەی منداڵ دەدەن بۆ چارەسەرکردن.
چارەسەرەکانی نەخۆشی ڕیکێت چین؟
هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە نەخۆشی ڕیکێتس نەخۆشییەکە کە
تاڕادەیەکی زۆر چارەسەر دەکرێت . چارەسەرکردن بە ڤیتامین D و تەواوکەری کالیسیۆم دەست پێدەکات.
- ڤیتامین D و کالیسیۆم : پزیشک ژەمی دیاریکراوی ڤیتامین D و کالیسیۆم بە پشتبەستن بە تەمەنی منداڵەکە و توندی حاڵەتەکە پێشنیار دەکات. بەڵام لەبیرت بێت، ئەمانە پێویستە بەو ژەمە بدرێن کە پزیشک بۆی دیاری کردووە.هەروەها پێدانی زۆری ڤیتامین D دەتوانێت زیان بە کۆرپە بگەیەنێت.
- خۆراک : پزیشکەکەت ئامۆژگاریت دەکات کە ئەو خۆراکانەی دەوڵەمەندن بە ڤیتامین D و کالسیۆم بۆ خۆراکی منداڵەکەت. نموونە بریتین لە ماسی چەور وەک سەلەمون، زەیتی ماسی، زەردێنەی هێلکە , و شیری بەهێزکراوی ڤیتامین D.
- بڕێسینگ: ئەگەر منداڵەکەت قاچەکانی کز بووە یان پشتی چەقاوە، ڕەنگە پێشنیار بکرێت کە بڕێس بەکاربهێنیت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات ئێسکەکان بگەیەننە شوێنی دروست.
- نەشتەرگەری : زۆر بە دەگمەن، ئەگەر شێواوی ئێسک زۆر توند بوو، ڕەنگە نەشتەرگەری پێویست بێت بۆ ڕاستکردنەوەی.
لە کاتی چارەسەرکردندا پزیشک بەردەوام دەبێت لە ئەنجامدانی تیشکی ئێکس و پشکنینی خوێن بۆ چاودێریکردنی پێشکەوتنی منداڵەکە.
ئەگەر چارەسەر نەکرێت ئاڵۆزییەکان چین؟
ئەگەر لە کاتی خۆیدا چارەسەری ڕیکێت نەکرێت، دەبێتە هۆی چەندین ئاڵۆزی جددی کە کاریگەری لەسەر داهاتووی منداڵەکە دەبێت.
- وەستانی تەواوەتی گەشەکردن
- شێواوی هەمیشەیی ئێسک (بۆ نموونە، قاچەکانی کڕنۆشی هەمیشەیی)
- ئازاری پشت
- کێشەی هەمیشەیی ددان
- گرژبوون بەهۆی زۆر کەمی ئاستی کالیسیۆم
بۆیە زۆر گرنگە هەر کە هەستت بە نیشانەکانی کرد داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەخۆشی ڕیکێتس نەخۆشییەکە کە ئێسکی منداڵ لاواز دەکات، بە شێوەیەکی سەرەکی بەهۆی کەمی ڤیتامین D.
- باشترین شێوازی خۆپاراستن بریتییە لە دابینکردنی تیشکی خۆری پێویست بۆ منداڵ و خۆراکی هاوسەنگ کە دەوڵەمەندە بە ڤیتامین D.
- ئەگەر منداڵەکەت نیشانەکانی وەک کڕنۆشی قاچەکان، گەورەبوونی مەچەک , یان دواکەوتنی گەشەکردنی هەبوو، مەترسە و دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- ئەم نەخۆشییە دەتوانرێت نزیکەی بە تەواوی چارەسەر بکرێت بە بەکارهێنانی ژەمی دروستی ڤیتامین D و کالیسیۆم وەک لەلایەن پزیشکەوە بۆی دیاری کراوە.
- زوو دەستنیشانکردن و چارەسەرکردن دەتوانێت داهاتوویەکی تەندروست و بەهێز بە منداڵەکە بدات.
ڕیکێتس، ڤیتامین دی، کالیسیۆم، نەخۆشیەکانی منداڵی، لاوازی ئێسک، پێی یانەکان، تەندروستی منداڵ
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە