U vostru picculu pare stancu tuttu u tempu ? A so pelle pare un pocu pallida ? O avete a sensazione ch'ellu ùn cresce micca cusì prestu cum'è duveria ? Una ragione per questu puderia esse una cundizione chjamata carenza di vitamina B12. Ùn vi allarmate micca da u nome. Questu hè qualcosa chì pò esse guaritu guasi cumpletamente s'ellu hè rilevatu è trattatu prestu. Dunque, oghje parleremu di ciò chì hè a vitamina B12, perchè hè impurtante per u corpu, quali sò i sintomi di una carenza, è quandu duvete cunsultà un duttore.
Perchè a vitamina B12 hè cusì impurtante?
In poche parole, a vitamina B12 hè cum'è un picculu eroe chì svolge parechje funzioni assai impurtanti in u nostru corpu. A chjamemu ancu cobalamina.
Pensate à u nostru corpu cum'è una grande fabbrica chì travaglia constantemente. A vitamina B12 hè essenziale per chì sta fabbrica funzioni currettamente. Principalmente, hè impurtante per trè ragioni:
1. Pruduce globuli rossi: Quandu respiremu, l'ossigenu chì vene in i pulmoni hè purtatu à tutte e parte di u corpu da i globuli rossi. A vitamina B12 hè necessaria per fà currettamente questi veiculi chjamati globuli rossi. S'ellu ùn ci hè micca abbastanza B12, i globuli rossi sani ùn ponu esse pruduciuti. Chjamemu questu anemia.
2. Mantene u sistema nervosu sanu: U sistema nervosu hè u "sistema di fili" chì porta i missaghji trà u nostru cervellu è u restu di u corpu. A vitamina B12 hè essenziale per u funziunamentu sanu di stu sistema nervosu. Questu hè particularmente impurtante per u sviluppu di u cervellu di i zitelli.
3. Per a pruduzzione di DNA: A vitamina B12 aiuta ancu à a pruduzzione di DNA , u magazinu d'infurmazioni genetiche in e cellule di u nostru corpu.
U nostru corpu ùn pò micca fà vitamina B12 da per ellu, dunque ci vole à ottene la da l'alimentu o da supplementi vitaminichi.
| Alimenti ricchi di vitamina B12 | Esempi |
|---|---|
| Carni | Cose cum'è carne di manzo, pollu, fegatu |
| Pesci è frutti di mare | Granciu, calamaru, salmone, granciu, gamberettu |
| Latte è prudutti lattichi | Latte di vacca, yogurt, furmagliu |
| Ova | Ova di gallina, ova di quaglia |
| Alimenti arricchiti | Certi cereali di colazione, lievitu nutrizionale |
E donne incinte è chì allattanu anu bisognu di più vitamina B12 chè di solitu, perchè u zitellu riceve ancu sta vitamina da a mamma.
Cumu un zitellu sviluppa una carenza di B12?
Ci ponu esse parechje ragioni principali per chì un zitellu pò sviluppà sta situazione.
1. Prublemi dietetichi
Questa hè a ragione più cumuna. I zitelli chì seguitanu una dieta cumpletamente vegana o per lo più vegetariana ùn manghjanu micca alimenti chì furniscenu naturalmente vitamina B12, cum'è a carne, u pesciu, u latte è l'ova. In tali casi, hè assai impurtante dà un supplementu di vitamina B12, cum'è cunsigliatu da un duttore.
2. Difficultà à assorbe e vitamine in u corpu
Calchì volta, ancu s'è un zitellu manghja alimenti chì cuntenenu B12, u so corpu ùn pò micca assorbelu currettamente. Questu pò esse duvutu à:
- Malatie di l'apparatu digestivu: Certi prublemi intestinali ponu impedisce l'assorbimentu di vitamine.
- Anemia Perniciosa: Questa hè una rara malatia autoimmune in a quale u corpu distrugge una proteina chì aiuta à assorbe a B12.
- Chirurgia di u stomacu: Sè avete avutu una chirurgia per caccià una parte di u vostru stomacu per qualsiasi ragione, a vostra assorbimentu di vitamina B12 pò esse ridutta.
3. Bassi livelli di vitamina B12 materna
Quandu un zitellu hè in u ventre, immagazzina a B12 chì hà bisognu da u corpu di a so mamma. Dunque, se i livelli di B12 di a mamma sò bassi durante a gravidanza, u zitellu ne riceverà ancu menu. Di cunsiguenza, a B12 immagazzinata da u zitellu pò esaurirsi rapidamente è cumincià à mustrà segni di carenza versu l'età di 4 à 6 mesi.
Chì sò i sintomi di a carenza di B12?
Questi sintomi ponu varià da un zitellu à l'altru. Puderanu ancu esse sintomi di altre condizioni mediche. Dunque, hè megliu ùn panicà è mustrà u vostru zitellu à un duttore appena u vedi.
| Categoria di caratteristiche | Funzioni previste |
|---|---|
| Caratteristiche cumuni | - Sensazione custante di stanchezza è stanchezza - Pelle pallida o giallastra - Perdita di appetitu è perdita di pesu |
| Sintomi ligati à u sistema nervosu | - Intorpidimentu o pizzicore in i membri - Perdita di equilibriu quandu si cammina - Perdita di memoria, irritabilità - Ritardi di sviluppu (per esempiu, ritardu in parlà, camminà) - Movimenti anormali in i zitelli |
| Altre caratteristiche | - Lingua dolente o rossa - Diarrea o stitichezza - Prublemi di vista (rari) |
Quandu devu cunsultà un duttore ? Chì sò i trattamenti ?
Sè suspettate chì u vostru zitellu hà unu o più di i sintomi citati sopra, in particulare ritardi di sviluppu , assicuratevi di discute cù u vostru duttore.
Ùn ignurate mai sti sintomi. A carenza di vitamina B12 hè una cundizione chì pò causà danni serii à u sistema nervosu è à u cervellu s'ella ùn hè micca trattata. Tuttavia, s'ella hè rilevata prestu, pò esse cumpletamente guarita.
U duttore esaminarà u zitellu, vi dumanderà dettagli è, se necessariu, prescriverà un esame di sangue per verificà u livellu di vitamina B12.
Sè una carenza hè cunfirmata, u trattamentu serà determinatu secondu a causa.
- S'ellu ci hè un prublema dieteticu: U duttore spessu prescriverà un supplementu di vitamina B12 (compresse o sciroppu) per u zitellu. Cunsiglierà ancu d'aghjunghje una dieta ricca di B12.
- Sè vo avete un prublema d'assorbimentu: U vostru corpu ùn pò micca esse capace d'assorbe a vitamina B12 da l'alimentu o da e pillule, dunque pudete avè bisognu d' iniezioni di vitamina B12 . Questa hè un'iniezione chì hè data direttamente in u musculu. Ùn vi ne fate, questu hè un trattamentu assai cumunu è sicuru.
A cosa più impurtante hè di ùn dà mai à u vostru zitellu pillule di vitamine chì avete appena cumpratu in farmacia.U duttore hà bisognu di decide tuttu, cum'è a dosa è u tempu di amministrazione.
Missaghju da purtà in casa
- A vitamina B12 hè essenziale per u sviluppu di u cervellu di un zitellu, u sistema nervosu è a furmazione di cellule sanguine sane.
- A stanchezza custante, u pallore, a perdita di appetitu è u ritardu di crescita ponu esse sintomi di carenza di B12.
- I zitelli chì seguitanu una dieta cumpletamente vegana anu un risicu aumentatu di carenza di vitamina B12.
- Hè assai impurtante per e donne incinte è chì allattanu di curà i so livelli di B12 per a salute di u so zitellu.
- Sè suspettate chì u vostru zitellu hà una carenza di B12, evitate l'autodiagnosi o u trattamentu è cunsultate subitu u vostru duttore.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu