I pinsamenti d'autolesionismo venenu cù u disordine bipolare ? (Disordine bipolare è autolesionismo)

Vi sentite qualchì volta chì i vostri sentimenti di tristezza, rabbia o paura sò troppu forti da suppurtà ? In tempi cum'è questi, alcune persone sò tentate di autolesionassi per alleviare a pressione insuportabile. Questu hè un tema assai sensibile , ma hè assai impurtante chì ne parlemu apertamente. Perchè hè una grande forza sapè chì voi o una persona cara chì passa per sta situazione ùn site micca soli.

Chì significa esattamente l'autolesionismo?

In poche parole, l'autolesione hè un tentativu di trattà è di scappà da l'emozioni negative cum'è a rabbia, a tristezza è l'ansietà chì sò troppu forti da suppurtà è difficiuli da cuntrullà. Di solitu ùn hè micca una cosa chì si verifica una volta sola, è pò accade ripetutamente.

Imaginete, ci hè un ghjovanu, hà un "(Disordine Bipolare)". E so emozioni vanu in su è in giù di colpu. Certi ghjorni sente una tristezza insopportabile, a sulitudine, a disperazione. In quellu mumentu, per sbarrazzassi di quellu dolore, per distrarsi da quellu sentimentu, si pizzica a manu o a taglia cù qualcosa di affilatu. Ancu s'ellu pare dà un sollievu tempuraniu à u mumentu, hè un attu assai periculosu è malsanu.

L'impurtante hè chì l'autolesionismo ùn hè micca un sintomu di u disordine bipolare. Tuttavia, pò accade quandu a capacità di una persona di regulà e so emozioni hè compromessa, o quandu u disordine bipolare hè accumpagnatu da altri prublemi di salute mentale, in particulare u disordine di personalità borderline .

Stu cumpurtamentu si vede spessu trà e persone chì anu vissutu avvenimenti traumatichi durante a zitiddina o a prima vita.

Quali sò i modi per fà male à sè stessu?

Taglià a pelle cù un oggettu affilatu hè unu di i metudi più cumuni. In più di questu, ci sò parechji altri metudi.

• Brusgià
• Vergogna intenzionale di u corpu
• Autolesionismo o autolesionismo
• Mordesi
• Batte a testa contr'à un muru o un altru oggettu
• Lesioni cutanee ricorrenti
• Calchì volta strappa i capelli

Certi facenu questu cum'è un rituale, pianificatu. Per altri, hè un bisognu subitu di fà questu quandu ùn ponu micca suppurtà a pressione intensa chì vene di colpu. Hè cum'è qualcosa chì facenu per ottene un sollievu immediatu da u stress accumulatu.

Indipendentemente da cumu si face, hè un attu assai dannusu è periculosu. Pò lascià cicatrici prufonde, sia fisicamente sia mentalmente.

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Perchè qualchissia faria una cosa cusì?

Mentre ci sò modi sani per trattà u stress, cum'è l'eserciziu fisicu, alcune persone ricorrenu ancu à meccanismi di coping malsani cum'è questu. L'autolesionismo hè un altru mecanismu di coping malsanu per alcune persone.

Inoltre, alcune persone cun disordine bipolare è altre malatie mentali sò più propensi à diventà dipendenti da droghe o alcolu. L'esperti credenu chì tutti questi cumpurtamenti à risicu sò tentativi da parte di u paziente di alleviare u stress è u discomfort insopportabili chì stanu sperimentendu.

Ma cum'è e droghe è l'alcol, l'autolesionismo ùn hè micca un modu efficace per alleviare u distress emozionale. Hè per quessa chì hè essenziale per e persone cun malatie mentali, in particulare quelle chì anu avutu esperienze traumatiche in a zitiddina , di parlà cù u so duttore è amparà modi adatti è efficaci per gestisce e so emozioni.

Hè questu un tentativu di suicidiu?

Hè vera chì e persone cun disordine bipolare sò à più altu risicu di suicidiu. Sicondu l'inchieste, trà u 25% è u 50% di e persone cun disordine bipolare tentanu u suicidiu. Tuttavia, micca tutti quelli chì si facenu male tentanu u suicidiu.

Spessu, l'autolesionismo hè un modu per affruntà u dulore di a vita, incapace di suppurtallu. U suicidiu hè un tentativu di mette fine à a propria vita. I dui anu scopi diversi.

Tuttavia, questu ùn hè micca qualcosa da piglià à a ligera, postu chì pò causà danni serii à u corpu. Dunque, hè essenziale circà aiutu .

Cumu possu ottene aiutu per sorte da sta situazione?

Sè vo o una persona cara hà un disordine bipolare è si face male, hè impurtante di travaglià cù u vostru duttore per gestisce a vostra situazione. Gestendu i vostri umori, pudete evità i sentimenti schiaccianti di tristezza o ansietà chì ponu purtà à un cumpurtamentu autodistruttivu.

Ricurdatevi, l'autolesionismo ùn hè micca un sintomu di u disordine bipolare, ma pò esse un sintomu di un'altra cundizione. Per esempiu, u disordine di personalità borderline. Richiede un trattamentu separatu. Per trattà stu tipu di cumpurtamentu, i metudi di psicoterapia cum'è a terapia dialettica cumportamentale (DBT) sò u pilastru.

Eccu alcuni altri modi per aiutà à gestisce u vostru disordine bipolare:

• Visite mediche regulari: Visitate u vostru duttore in date previste per cuntrolli di salute mentale.
• Piglià medicazione prescritta: Pigliate i medicazione prescritti da u vostru duttore ogni ghjornu cum'è prescrittu, sì avete sintomi o micca.
• Evità droghe è alcolu: Quessi ponu causà cambiamenti d'umore.
• Cunsultate un terapeuta di fiducia: Cercate aiutu da a terapia cumportamentale per amparà modi sani per gestisce e vostre emozioni.
• Gruppi di sustegnu: Unisciti à gruppi di sustegnu chì ti capiscenu, è rinfurzate u sustegnu di a famiglia è di l'amichi.

Sè vo sentite chì i vostri sintomi s'aggravanu, cuntattate subitu u vostru duttore. Calchì volta, cambià a dosa di a vostra medicazione pò aiutà à cuntrullà i vostri sintomi di depressione o mania/ipomania.

In casu d'emergenza, vale à dì s'è vo avete una forte paura di fà vi male, andate senza ritardu à u Dipartimentu d'Urgenza (UTU) di l'uspidale u più vicinu.