Sì custantemente preoccupatu per u vostru aspettu ? Parlemu di u Disordine Dismorficu Corporeu (BDD) !

Hè nurmale per noi di pensà à piccule cose nantu à u nostru aspettu qualchì volta. Ma avete mai passatu ore à pensà à un "difettu" chì pensate d'avè in u vostru aspettu, è avete sentitu assai pressione è tristezza per questu? Vi sentite sempre listessu ancu quandu l'altri dicenu "ùn esiste micca una tale cosa"? Allora questu puderia esse qualcosa chì hè assai impurtante per voi.

Chì ghjè u Disordine Dismorficu Corporeu (BDD)?

In poche parole, u Disordine Dismorficu Corporeu , o BDD in breve, hè una cundizione di salute mentale. Ciò chì succede hè chì vedi u to aspettu fisicu in un modu assai negativu. I pinsamenti è i sentimenti chì avete nantu à u to aspettu ponu annebbià cumpletamente a to mente. In fine, u BDD pò avè un impattu enorme nantu à a to felicità in a vita è nantu à u modu in cui ti senti per tè stessu.

Avemu tutti caratteristiche di u corpu diverse, nò ? Hè nurmale. Ma qualchissia cun BDD sente chì una o più caratteristiche di u so corpu sò "difetti maiò". Per via di sta credenza, passate assai tempu à pensà à ciò chì pensate chì hè "sbagliatu" cù u vostru corpu è pruvate à cambiallu.

Questu hè assai impurtante: Ci hè un risicu aumentatu d'autolesionismo o di pinsamenti è cumpurtamenti suicidi cù sta cundizione (Disordine Dismorficu Corporeu). Sè vo pensate à fà vi male, o sè vo suspettate chì qualchissia chì cunniscite hè in periculu, cercate aiutu subitu. Cunsultate subitu un duttore, un cunsiglieru di salute mentale , o andate à u serviziu d'urgenza di l'uspidale u più vicinu. Pudete ancu ottene servizii di cunsigliu gratuiti da lochi cum'è 1926 Sumitrayo in Sri Lanka.

U disordine dismorficu corpurale è a dismorfia corpurale sò a listessa cosa ?

Avà vi puderete dumandà s'ellu u Disordine Dismorficu Corporeu è a Dismorfia Corporeu sò duie cose diverse. Innò, sò dui nomi per a listessa cundizione. U Disordine Dismorficu Corporeu hè u nome tecnicu per sta cundizione. Ma a Dismorfia Corporeu hè u nome chì a maiò parte di a ghjente cunnosce.

Quantu hè cumuna sta cundizione (BDD)? Quale pò sviluppalla?

Quantu hè cumuna a BDD ? In fatti, l'esperti dicenu chì circa u 2,4% di l'adulti in i Stati Uniti l'anu. In altri paesi, a cifra hè trà 1,7% è 2,9%. Ancu s'ellu ci sò pochi dati specifichi nantu à quantu hè cumuna in u nostru paese, hè una cundizione chì pò sviluppassi in qualchissia.

Quale hè più prubabile di sviluppà BDD? Spessu principia quandu site ghjovanu, versu l'età di 12 o 13 anni. Dui terzi di e persone cun BDD u sviluppanu prima di l'età di 18 anni. Tuttavia, qualchì volta pò principià più tardi in a vita.

Chì sò i sintomi di BDD?

Va bè, allora chì sò i sintomi di u BDD? Siccomu affetta u modu in cui vi vedete è cumu vi sentite per u vostru aspettu, i sintomi ponu varià. Fighjemu alcuni di i sintomi più cumuni:

• Passate ore à pensà à almenu una cosa chì pensate esse un "difettu" o una "macchia" di u vostru corpu. Ancu s'è l'altri dicenu chì ùn hè micca un grande prublema, probabilmente ùn u notanu mancu. Inoltre, paragunate constantemente u vostru aspettu à quellu di l'altri. Imaginate, Nimali sente chì u so nasu hè un pocu longu. Ci pensa tuttu u ghjornu, si guarda in u specchiu è dumanda à i so amichi: "U mo nasu pare longu?" Ancu s'è i so amichi dicenu: "Innò, ùn hè micca cusì", Nimali ùn hè micca sicura.
• A tentazione di verificà constantemente u vostru aspettu in un specchiu o nantu à una superficia brillante cum'è una finestra, o di dumandà à l'altri a so opinione. Certi persone evitanu di posà per e foto o di guardà si in u specchiu per via di a pressione chì sentenu quandu vedenu u so aspettu.
• Cambià spessu u vostru aspettu. Per esempiu, abbronzassi, cambià spessu u vostru stile di capelli, o cambià spessu i vostri vestiti.
• Piglià selfies regularmente per verificà u vostru aspettu, o aduprà filtri fotografici per ammuccià o cambià e parti di u vostru aspettu chì ùn vi piacenu micca.
• A paura chì l'altri ti guardinu è ti ghjudichinu per e parte di u to corpu chì ùn ti piacenu micca, a paura d'esse ridiculizatu, u sentimentu d'ansietà. Certi pirsuni anu ancu attacchi di panicu quandu vedenu parte di u so corpu chì ùn li piacenu micca in u specchiu.
• Sentissi vergogna o disgustu per u vostru corpu, u vostru aspettu, soprattuttu in e zone chì pensate esse problematiche. E persone cun disordine dismorficu di u corpu (BDD) utilizanu spessu parolle cum'è "bruttu", "disgustosu", "deformatu", "anurmale", "difettuosu" o "spiacevule" per discrive si stessi o e so parti di u corpu.
• Cumportamenti di cura persunale compulsivi chì sò dannosi , cum'è strappà i capelli (tricotillomania) è strappà a pelle (dermatillomania) . Si tratta di cundizioni di salute mentale separate da u BDD è richiedenu trattamenti diversi.
• Evità situazioni induve pensate chì l'altri videranu parti di u vostru corpu chì ùn vi piacenu micca. Questu pò interferisce cù u vostru travagliu, i vostri travagli sculare, o fà vi evità eventi suciali è riunioni.
• Cuntinuà à ricorre à prucedure mediche, in particulare a chirurgia estetica, cù l'intenzione di "riparà" e parti di u vostru aspettu chì ùn vi piacenu micca.
• Avè pinsamenti di fà si male o di suicidassi per via di u vostru aspettu.

Dismorfia musculare

Un'altra forma specifica di BDD hè a dismorfia musculare.Questu significa chì avete sentimenti negativi nantu à a forma di u vostru corpu è l'aspettu di i vostri musculi (sia in tuttu u vostru corpu sia in una o poche zone). Spessu pensate cose cum'è "Sò troppu magru", "Ùn aghju micca abbastanza musculi".

Intuizione in questa situazione

Avà, e persone cun BDD ponu avè diversi livelli di cunniscenza di a so cundizione. "Intuizione" significa chì sanu chì u so modu di pensà hè irrazionale è irreale. Tuttavia, avè solu sta visione ùn impedisce micca à a cundizione d'avè un impattu. I medichi tenenu ancu contu di sta visione quandu diagnosticanu a cundizione, perchè pò influenzà u modu in cui trattanu u BDD.

Ci sò trè livelli principali di capiscitura:

• Cuscenza alta o moderata: Questu significa chì sapete chì e critiche è e credenze chì avete nantu à u vostru corpu ùn sò micca necessariamente, o spessu micca, currette.
• Bassa cuscenza di sè: À questu livellu, pensate chì e vostre credenze è critiche nantu à u vostru corpu sò spessu vere.
• Mancanza di capiscitura: E persone chì ùn sò micca cuscenti di a so cundizione BDD sviluppanu spessu delirii chì rinfurzanu e so credenze. Questu li face crede chì i so sentimenti negativi nantu à u so corpu sò ghjustificati. L'illusioni sò quandu vi aggrappate à e vostre credenze ancu quandu ci sò prove chì sò sbagliate. E persone chì ùn sò micca cuscenti di a so cundizione ùn ponu micca esse capace di capisce chì e so credenze sò sbagliate. Circa un terzu di e persone cun BDD anu questu livellu di capiscitura.

Perchè si verifica questu (BDD)?

L'esperti ùn capiscenu ancu cumpletamente cumu o perchè questu accade, ma suspettanu chì parechji fattori cuntribuiscenu à questu:

• Genetica: Sè qualchissia in a vostra famiglia (vale à dì un parente strettu cum'è un zitellu, un genitore o un fratellu) hà BDD, avete da trè à ottu volte più probabilità di sviluppallu.
• Cambiamenti in a struttura, a chimica è a funzione di u cervellu: In e persone cun BDD, certe parti di u cervellu diventanu iperattive o ùn funzionanu micca cum'è previstu. Quessi cambiamenti rendenu difficiule u cuntrollu di i pinsamenti è di l'azzioni assuciati à a cundizione.
• Influenze culturali è media populari: Culture diverse anu standard di bellezza è aspettu diversi. I media populari, a cultura, o una cumminazione di tramindui ponu influenzà i vostri pinsamenti è cumpurtamenti (BDD). Pensateci, in a nostra sucietà qualchì volta idee cum'è "duvete esse biancu", "duvete esse magre" sò sparse, nò? Puderanu ancu influenzà questu.
• Una storia d'abusu, trascuranza o bullismu in a zitiddina: Sè avete avutu sperienze negative da zitellu, avete più probabilità di sviluppà u BDD. Inoltre, esse schernitu è ​​​​bullizatu da l'altri aumenta stu risicu.

Chì altre cumplicazioni ponu accade per via di BDD?

E persone cun BDD sò più propensi à avè altre cundizioni di salute mentale, cumprese:

• Disturbi d'ansietà.
• Depressione.
• Disordini alimentari.
• Disturbu Obsessivu-Compulsivu (OCD).
• Disordini da l'usu di sustanzi ( cumpresi i disordini da l'usu di steroidi in e persone cun dismorfia musculare).

Cumu hè diagnosticatu questu (BDD)?

Ùn ci sò micca testi medichi specifichi per diagnosticà u BDD. Un prufessiunale di a salute mentale (cum'è un psicologu o un psichiatra ) pò diagnosticà u BDD parlendu cun voi di i vostri sintomi, pinsamenti, cumpurtamenti è stile di vita. U BDD hè diagnosticatu aduprendu quistionarii o liste di cuntrollu (strumenti di screening) appositamente cuncipiti. Verificanu se rispondete à i criteri per a cundizione.

Hè difficiule di diagnosticà (BDD)?

Spessu, e persone cun BDD sò diagnosticate cù a cundizione 10 à 15 anni dopu chì i sintomi si sò sviluppati è sò diventati abbastanza severi per risponde à i criteri per a cundizione. Una ragione per questu hè chì ùn ponu micca ricunnosce chì questi pinsamenti è sentimenti sò sintomi di una cundizione di salute mentale. O ponu esse troppu imbarazzati o spaventati per dumandà aiutu.

Dunque, sè vo o una persona cara nota questi sintomi, hè assai impurtante di parlà ne è di circà aiutu. Sè ne parlate è dumandate aiutu prima ch'ellu peghju, voi o a persona cara pudete evità i peggiori effetti di questu.

Cumu si tratta u BDD ? Pò esse guaritu ?

U BDD ùn pò esse guaritu cumpletamente. Tuttavia, pò esse trattatu. Cum'è parechje cundizioni di salute mentale, u BDD hè trattatu cù una cumminazione di diversi metudi. I principali sò:

• Psicoterapia: Questu hè u termine tecnicu per u trattamentu di a salute mentale. Implica parlà di i vostri sentimenti è sperienze è aiutà à sviluppà strategie di pensamentu è di coping utili. I dui tipi di trattamentu più cumuni per u BDD sò a Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC) è a Terapia Familiare .
• Medicamenti: L'antidepressivi sò un tipu di medicazione cumunemente aduprata per trattà u BDD. Quessi medicazione aiutanu à cuntrullà i sintomi di u BDD. Questu facilita a gestione di i vostri pinsamenti è cumpurtamenti. Puderanu ancu migliurà i risultati di altri trattamenti, cum'è a psicoterapia.

Chì sò e cumplicazioni o l'effetti secundarii di u trattamentu?

Ci sò diversi tipi di medicazione per trattà u BDD. I so effetti secundari ponu varià. Dunque, hè impurtante dumandà à u vostru duttore nantu à qualsiasi cumplicazione o effetti secundari chì pudete sperimentà.

Chì pudete aspittà sè avete (BDD)?

Sè vo avete BDD, l'effetti ponu sembrà minori à u principiu, ma ponu aggravà si cù u tempu. I pinsamenti è i sentimenti negativi nantu à u vostru corpu affettanu u vostru pensamentu è u vostru cumpurtamentu. À misura chì diventanu più intensi, pudete sentevi sempre più stressatu per via di u vostru aspettu. Puderanu ancu cumincià à influenzà è cambià a vostra vita. Pò rende difficiule u studiu, u travagliu è a socializazione cù l'altri.

Più u BDD hè lasciatu senza trattamentu, peghju si aggrava di solitu. Hè per quessa ch'ellu hè impurtante di fà si diagnosticà è trattà per u Disordine Dismorficu Corporeu u più prestu pussibule. A diagnosi è u trattamentu precoci ponu aiutà à impedisce chì i sintomi è l'effetti di u BDD s'aggravinu.

(BDD) Quantu durerà ?

(BDD) hè una cundizione trattabile è spessu gestibile. Tuttavia, sfurtunatamente, ùn pò esse cumpletamente guarita, è ùn migliora micca da sola. Una volta chì si sviluppa, pò esse una cundizione per tutta a vita.

Tuttavia, quandu ricevete trattamentu per u BDD, pudete sperimentà un periodu di remissione, induve i vostri sintomi sò ridutti, indebuliti, o ancu cumpletamente spariti. Ancu s'è e ricadute sò pussibuli, induve i sintomi tornanu è diventanu più severi, un trattamentu efficace pò aiutà à gestisce u BDD è limità u so impattu nantu à a vostra vita.

Chì ghjè a prospettiva per sta situazione?

Cum'è l'avemu mintuvatu, u BDD hè una cundizione trattabile. A ricerca mostra chì trà u 50% è l'80% di e persone chì ricevenu trattamentu cù medicazione sperimentanu una riduzione di i sintomi, o una riduzione di a gravità. Sò ancu menu propensi à avè ricadute, induve i sintomi si ripresentanu.

L'esperti cunsiglianu fermamente di cumbinà a medicazione cù a psicoterapia perchè vi aiuta à sviluppà strategie di pensamentu è di coping chì ponu aiutà à trattà cù i pinsamenti è i sentimenti chì venenu cù BDD.

S'ellu ùn hè micca trattatu, u Disordine Dismorficu Corporeu pò disturbà gravemente a vostra vita. L'autolesionismo è u suicidiu sò ancu cumuni trà e persone cun BDD chì ùn cercanu micca trattamentu. Circa l'80% di e persone cun BDD anu pinsamenti suicidi. È 1 persona su 4 cun BDD tenterà di suicidassi. E persone cun BDD anu 45 volte più probabilità di more per suicidiu chè quelle senza BDD. Dunque, a diagnosi è u trattamentu precoci sò estremamente impurtanti, in particulare per e persone chì sviluppanu BDD prima di l'età di 18 anni.Sè avete sti pinsamenti, per piacè ùn siate micca solu. Parlate subitu cù qualchissia di fiducia, o cunsultate un duttore o un cunsiglieru di salute mentale. Pudete ancu ottene servizii di cunsigliu gratuiti da urganisazioni cum'è 1926 Friends of Sri Lanka.

Si pò prevene u BDD?

Pò esse riduttu o cumpletamente prevenutu u Disordine Dismorficu Corporeu ? L'esperti ùn capiscenu ancu cumpletamente perchè succede. Dunque, ùn ci hè attualmente manera di prevenelu o di riduce u risicu di sviluppallu.

Cumu mi pigliu cura di mè stessu ?

Sè vo avete un disordine dismorficu di u corpu (BDD), ci sò parechje cose chì pudete fà per aiutà vi:

• Pigliate i vostri medicamenti esattamente cum'è prescrittu. Parechje persone cun BDD si sentenu megliu è i so sintomi migliuranu cù i medicamenti. Ùn smette micca di piglià sti medicamenti senza parlà cù u vostru duttore. Fendu cusì, pudete causà effetti secundari gravi è aumentà i vostri pinsamenti di fà male o di tumbà vi.
• Cunsultate u vostru prufessiunale di salute mentale cum'è cunsigliatu. Cunsultà un cunsiglieru di salute mentale pò aiutà à sviluppà mudelli di pensamentu è di cumpurtamentu chì ponu aiutà à affruntà i pinsamenti è i sentimenti chì venenu cù u BDD. Mentre chì a medicazione sola pò esse utile, a psicoterapia regulare inseme cù a medicazione pò aumentà l'efficacità di i dui trattamenti.
• Evitate a chirurgia estetica. Parechje persone cun BDD sentenu chì anu bisognu di chirurgia estetica o altre procedure per cambià u so aspettu. Tuttavia, queste procedure di solitu ùn aiutanu micca. In fatti, quandu si facenu cambiamenti à l'aspettu per via di a chirurgia o altre procedure estetiche, i sintomi di BDD sò più propensi à aggravà si è à diventà più severi. Questu pò purtà à un ciclu di chirurgia estetica.

Chì possu fà s'ellu suspettu chì u mo amatu hà BDD?

Una persona cun BDD pò ùn esse capace di capisce ch'ella hà a cundizione. S'ellu accade, pò resiste à i tentativi di circà aiutu medicu. Sè u vostru amatu mostra sintomi di BDD, eccu alcune cose chì pudete fà:

• Ascolta. Sè qualchissia cun BDD prova à apre si cun voi è à parlà di i so sentimenti è di ciò chì crede di u so corpu, spessu hà paura, hè insicura, è a face cun assai fiducia in voi. Ascoltà pò mustrà li chì ùn sò micca soli è chì ci hè qualchissia chì li ama, ùn importa ciò chì si sentenu per sè stessi.
• Ùn trascurate micca e so preoccupazioni. Ùn dite micca à qualchissia cun BDD: "Ùn ci hè nunda di male cù u vostru corpu". Mentre questu pò sembrà utile, pò fà li sente cum'è s'elli ùn ponu micca parlà cun voi o dumandà aiutu.
• Ùn ghjudicà o ùn discute micca.E persone cun BDD ùn sò micca capaci di capisce o di trattà evidenze chì cuntradiscenu i so sentimenti è credenze nantu à u so corpu. Discute cun elli pò impedisceli di circà aiutu o fà li sente ancu più isolati.
• Incuraghjiteli à circà aiutu. Certi persone sò preoccupati chì avè una cundizione di salute mentale li farà sente inferiori è trattati in modu diversu. Parlà pusitivamente è apertamente di i servizii di salute mentale pò aiutà à riduce u stigma. Questu pò fà più faciule per u vostru amatu di parlà cù un cunsiglieru di salute mentale . Pudete ancu aiutalli à ottene aiutu chjamenduli è aiutenduli à fissà un appuntamentu, o andendu cun elli à questi appuntamenti.

Ci sò parechje risorse chì ponu guidà vi nantu à cumu aiutà una persona cara chì puderia avè BDD. Piglià u tempu per amparà di più nantu à queste urganisazioni è a cundizione stessa pò aiutà vi à esse megliu preparatu per sustene a persona cara.

Di quali zone di u corpu si preoccupanu di più e persone cun BDD?

Quandu e persone anu u BDD, ci sò certe zone di u corpu chì li preoccupanu, anu pinsamenti o sentimenti negativi. E zone più cumunemente affettate sò:

• Pelle: Sè vo avete acne o altre imperfezioni, pudete sperimentà un disordine dismorficu di u corpu (BDD), in particulare in quantu à u vostru tonu di pelle.
• Faccia: U BDD spessu affetta u modu in cui a ghjente pensa à a so faccia. E persone cun BDD si preoccupanu spessu di a dimensione, a forma o di e parti specifiche di a so faccia, in particulare u nasu, e labbre, l'ochji è i denti.
• Stomacu: E persone cun BDD qualchì volta si preoccupanu di a dimensione o di a forma di u so stomacu è di l'addome.

Sicondu u sessu, u BDD hè più prubabile d'affettà parti specifiche di u corpu. Per esempiu:

• Capelli (in particulare i peli facciali chì ùn currispondenu micca à ciò chì vi sentite per voi stessi, a perdita di capelli è a quantità di capelli in certe zone di u corpu).
• Pettu è/o seni.
• Cosce, fianchi o glutei.
• Genitali (in particulare a dimensione di u pene o l'aspettu generale di i genitali).

Ci hè una cunnessione trà (BDD) è (OCD)?

Iè, u BDD è u disordine ossessivu-compulsivu (OCD) sò cundizioni cunnesse. L'OCD è e cundizioni cunnesse custituiscenu un gruppu sanu di cundizioni di salute mentale, è u BDD face parte di quellu gruppu. Parechje persone ponu avè sia l'OCD sia u BDD à u listessu tempu.

U Disordine Dismorficu Corporeu (BDD) affetta u modu in cui vi vedete, pruvucendu à ghjudicà vi ingiustamente è duramente. Sè avete sta cundizione, pudete sente chì ci hè qualcosa chì ùn va micca cù u vostru aspettu. Questu pò fà vi sentì ansiosi, spaventati, depressi, o vulè cambià o riparà u vostru aspettu.

Tuttavia, u BDD hè una cundizione medica chì interferisce cù a vostra capacità di vedevi cum'è site veramente. Cù u trattamentu, pudete travaglià contr'à questi pinsamenti è sentimenti negativi. In questu modu, pudete impedisce ch'elli cambianu a vostra vita.

Cose chì duvemu ricurdà da sta storia (Missaghju da purtà in casa)

Va bè, avà avete una megliu capiscitura di ciò chì avemu parlatu (Disordine Dismorficu di u Corpu - BDD) . A cosa più impurtante da ricurdà hè chì ùn site micca solu. Sè avete pinsamenti persistenti è incontrollabili nantu à u vostru aspettu chì affettanu a vostra vita quotidiana è a vostra felicità, ùn li scartate micca cum'è qualcosa di triviale.

• U BDD hè una cundizione di salute mentale, micca una debulezza.
• Ci sò trattamenti per questu. Sta cundizione pò esse largamente cuntrullata cù a psicoterapia è, se necessariu, a medicazione.
• Più prestu cercate aiutu, megliu hè. Ùn ci hè bisognu di vergugnà si o di avè paura. Cunsultate un duttore, un psicologu o un psichiatra di fiducia.
• Ricorrere à a chirurgia estetica per "riparà" u vostru aspettu ùn hè spessu micca una suluzione, è pò in realtà aggravà a situazione.
• Sè avete pinsamenti suicidi, cercate aiutu subitu. Ci sò persone pronte à aiutà vi. (per esempiu, 1926 Sumitrayo).

U vostru valore ùn hè micca determinatu da u vostru aspettu. Avete u dirittu di scappà da sta situazione è di campà una vita felice. Uttene l'aiutu chì avete bisognu per fà lu.

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