U cancru di u senu hè un'esperienza chì cambia a vita. Unu di i più grandi impatti nantu à a vostra vita sessuale hè u vostru desideriu sessuale. Mentre chì parechje persone sò reticenti à parlà ne, ùn hè micca solu voi. I prublemi sessuali sò cumuni trà e donne durante è dopu u trattamentu di u cancru . In fatti, un studiu hà trovu chì u 70% di e donne chì si riprendenu da u cancru di u senu anu signalatu difficultà sessuali.
Hè nurmale chì a vostra vita sessuale sia messa in secondu pianu durante u trattamentu è mentre affrontate i cambiamenti in u vostru corpu. Ma à u listessu tempu, a vicinanza chì avete cù u vostru cumpagnu pò aiutà à stà mentalmente forte durante questu periodu difficiule. Per furtuna, ci sò modi per gestisce prublemi cum'è a bassa libido è a secchezza vaginale è rende a vostra relazione di novu felice.
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Prublemi cumuni è e so suluzioni
Demu un'ochjata à i prublemi sessuali cumuni chì e donne chì vivenu cù u cancheru di u senu affrontanu è cumu trattà li. Per capisce chjaramente sta infurmazione, vedi a tavula sottu.
| Prublema | I motivi di questu è ciò chì pudete fà per questu |
|---|---|
| Cambiamenti fisichi in u corpu | A chirurgia è i trattamenti ponu causà dolore in a zona di u senu è in altre parti di u corpu. U toccu chì prima purtava piacè pò esse avà dulurosu. Soluzioni: - Amparate cose nove nantu à u vostru corpu. Scuprite cù quali tipi di cuntattu vi sentite cunfurtevuli, sia per via di a masturbazione sia cù un cumpagnu. - U vostru cumpagnu pò avè paura di fà vi male, dunque parlate apertamente. - Aduprate cose cum'è cuscini per u sustegnu. Pruvate nove pusizioni chì ùn mettenu micca pressione nantu à e zone dulurose. Sè avete difficultà à ghjunghje à l'orgasmu , un vibratore pò aiutà. |
| Mancanza di desideriu sessuale | L'effetti fisichi è psiculogichi di u cancru è di i so trattamenti ponu rende difficiule ancu di pensà à u sessu. Certi trattamenti ponu causà una menopause precoce è una diminuzione di u desideriu. Soluzioni: - Parlate onestamente cù u vostru cumpagnu di questu. - Dite ancu à u vostru duttore. Ellu o ella vi cunsiglierà cumu gestisce l'effetti secundarii cum'è a nausea è a fatigue. - Eserciziu. Face bè à u corpu è à a mente. - Fate piccule cose chì vi rendenu felici. Una nova acconciatura, un novu vestitu aumenteranu a vostra fiducia in sè stessi. - Pruvate cose nove cù u vostru cumpagnu. |
| Secchezza vaginale | Sta cundizione pò esse causata da cambiamenti ormonali causati da u trattamentu, chì ponu rende u sessu dulurosu. Soluzioni: - Aduprate lubrificanti. Quessi sò geli chì s'utilizanu prima di u sessu. I tipi à basa d'acqua, senza prufume, sò i migliori. - Aduprate idratanti vaginali . Quessi sò generalmente applicati à l'ora di dorme. Tramindui i tipi sò dispunibili senza ricetta. |
| Cambiamenti in l'aspettu | Cose cum'è a perdita di capelli, cicatrici chirurgiche, perdita di un senu è cambiamenti di pesu ponu fà vi sentì vergogna è scomoda. Soluzioni: - Prima di principià u trattamentu, dumandate à u vostru duttore nantu à i modi per minimizà sti cambiamenti. - Pensate à ciò chì vi piace di u vostru corpu. Parlate di questu cù qualchissia vicinu à voi. - Sè vi sentite incòmudu à esse nudu, portate una bella biancheria intima o un reggisenu . - Sè avete difficultà à trattà sti sentimenti solu, cercate aiutu di un cunsiglieru di salute mentale. |
| Prublemi mentali è emozioni | A depressione, i pinsamenti negativi è i sentimenti d'impotenza sò cumuni. Quessi ponu influenzà a vostra autostima è e vostre relazioni. Soluzioni: - Uttene sustegnu da u vostru cumpagnu, famiglia è amichi. - Unisciti à un gruppu di sustegnu. Parlà cù e persone chì anu avutu sperienze simile à a toia hè una grande fonte di forza. - Sè sti sentimenti negativi persistenu, dumandate à u vostru duttore di riferisce vi à un cunsiglieru di salute mentale . |
Più modi per migliurà a vostra vita sessuale
Indipendentemente da u livellu di sti prublemi, ste cose ponu aiutà à aumentà l'intimità cù u vostru cumpagnu.
Continua à parlà cù u to cumpagnu.
Imagine, u vostru cumpagnu hè altrettantu preoccupatu per questu cum'è voi. Pò esse ch'ellu si senti sottu pressione, pò esse ch'ellu ùn sà micca cumu vi sentite, pò esse ch'ellu ùn sà micca cumu vi toccà. Pò ancu pensà ch'ellu hè colpa soia s'è u vostru desideriu hè diminuitu.
Quandu ne parlate apertamente, ellu si sentirà più capace di dì ciò chì hà in mente. Sta cunversazione vi avvicinerà.
Inseme, pudete sceglie un lubrificante, riservà tempu per passà inseme, fà più attenzione à i preliminari è truvà una pusizione chì sia comoda per voi.
Creà un altru tipu d'intimità
Ch'è vo siate prontu à fà sessu o micca, ci sò altri modi per avvicinassi à u vostru cumpagnu.
- Tenite e mani.
- Abbracciatevi, basgiatevi.
- State fisicamente vicini.
Queste cose rinfurzeranu a vostra relazione è vi aiuteranu à abituàvi di novu à u cuntattu fisicu.
Unisciti à un gruppu di supportu.
S'ellu ci hè qualchissia chì pò capisce u vostru viaghju megliu cà voi, hè qualchissia chì hà o affruntarà u cancheru di u senu. Parlà di e vostre difficultà cù qualchissia chì "capisce" pò esse un grande sollievu. Vi dà ancu l'uppurtunità di amparà cumu l'altri anu superatu sfide simili.
Andate à u vostru ritmu.
Sti prublemi ùn ponu esse risolti da a notte à a mattina. Siate pazienti, fate cambiamenti pocu à pocu. Ùn ci hè micca un mumentu ghjustu o sbagliatu per fà sessu di novu dopu una diagnosi di cancru. Certe donne volenu cuntinuà à fà sessu durante u trattamentu. Altri ùn ci pensanu mancu finu à dopu à a fine di u trattamentu. Fate ciò chì vi pare ghjustu. Andate à un ritmu chì vi cunvene.
Missaghju da purtà in casa
- Hè assai cumunu di sperimentà prublemi sessuali per via di u cancru di u senu è di u so trattamentu. Ùn site micca solu.
- Hè essenziale parlà apertamente è onestamente cù u vostru cumpagnu di i vostri sentimenti, paure è bisogni.
- Ùn abbiate paura di parlà cù u vostru duttore di prublemi cum'è a secchezza vaginale, u dolore o a diminuzione di u desideriu. Ellu o ella pò aiutà vi.
- Lubrificanti è idratantiSoluzioni simplici cum'è s) ponu fà una grande differenza.
- L'intimità hè più chè solu sessu. Abbraccià si, basgià si, è ancu tene si per manu ponu rinfurzà una relazione.
- Date tempu à voi stessi è à u vostru corpu. Siate pazienti. Andate à un ritmu chì vi cunvene.
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