Quandu u vostru duttore vi dice chì avete u diabete di tipu 2, probabilmente pensate chì hè una malattia chì richiede medicazione per tutta a vita. Ma una nova ricerca suggerisce chì alcune persone ponu inverte a situazione, vale à dì chì ponu cuntrullà i so livelli di zuccaru in sangue senza medicazione. Ùn hè micca veramente promettente? Videmu cumu funziona questu.
"Vultà in daretu" significa una guarigione cumpleta?
A prima cosa da capisce hè chì questu ùn hè micca una "guarigione cumpleta". U diabete di tipu 2 hè una cundizione à longu andà. Chjamemu questu "remissione". Ciò significa chì ùn pigliate micca medicazione è chì i vostri livelli di zuccaru in sangue sò à un livellu sanu.
Tuttavia, ùn hè micca impussibile chì i sintomi si ripresentinu. Tuttavia, alcune persone campanu per anni senza alcun prublema o prublemi di salute chì venenu cù u diabete.
In poche parole, questu hè cum'è mette u diabete in un statu dormente.
A chjave principale per questu: perde pesu
U sicretu di tuttu què hè a perdita di pesu . Perde pesu ùn solu aiuta à gestisce u vostru diabete, ma qualchì volta, una volta persu abbastanza pesu, pudete ancu campà una vita senza diabete. Questu hè particularmente veru sè avete avutu diabete per uni pochi d'anni è ùn avete micca cuminciatu à aduprà l'insulina.
Perchè a perdita di pesu cuntrolla u diabete?
Quandu avete u diabete di tipu 2, e cellule in u vostru corpu chì cuntrolanu u zuccheru ùn funzionanu micca currettamente. I medichi pensavanu prima chì ste cellule ùn pudianu micca esse restaurate. Ma avà a ricerca hà scupertu chì perde pesu pò restaurà una parte di a funzione cellulare persa.
Quandu si perde pesu, a quantità di grassu in u fegatu è in u pancreas diminuisce. Questu permette à e cellule beta di u pancreas , chì producenu insulina, di ricuperà è di cumincià à fà u so travagliu currettamente. U megliu mumentu per restaurà ste cellule hè quandu si riceve una diagnosi di diabete. Dunque, hè assai impurtante cumincià un pianu di perdita di pesu appena si riceve una diagnosi di diabete.
Chì sò i modi per aiutà à riversà u diabete?
Ci sò parechji modi per perde pesu. Fighjemu uni pochi di elli. Ma ricordate, prima di pruvà unu di questi, duvete sicuramente parlà cù u vostru duttore è uttene u so cunsigliu.
| Metudu | Descrizzione è punti impurtanti |
|---|---|
| Dieta assai povera di calorie | Questu hè un metudu un pocu drasticu. Implica u cunsumu di una quantità assai bassa di calorie, circa 600-850 per ghjornu. Di solitu, si cunsuma alimentu liquidu. Si face per circa 2-5 mesi, è dopu ci si abitua à un schema alimentariu nurmale per cuntrullà u pesu. A ricerca hà dimustratu chì guasi a metà di quelli chì seguitanu stu metudu anu ottenutu a remissione di u diabete. A supervisione medica hè ubligatoria. |
| Eserciziu | Pò esse difficiule di perde pesu è di riversà u diabete solu per mezu di l'eserciziu fisicu. Tuttavia, hè assai efficace quandu hè cumminatu cù a dieta. Camminà 10.000 passi à ghjornu è fà almenu 2,5 ore di eserciziu à settimana pò pruduce boni risultati quandu hè cumminatu cù a dieta. |
| Chirurgia di perdita di pesu (chirurgia bariatrica) | Questu implica a riduzione chirurgica di a dimensione di u stomacu è a limitazione di a quantità di cibu chì pudete manghjà. U bypass gastricu è a manica gastrica sò dui tipi principali di chirurgia. In più di perde pesu, si crede ancu chì aiuta à cuntrullà u zuccheru in sangue affettendu l'attività ormonale di u corpu. Questu hè generalmente cunsigliatu per e persone cun un BMI di più di 35. Siccomu si tratta di una chirurgia maiò, ci sò risichi. Hè qualcosa chì duvete discute attentamente cù u vostru duttore prima di piglià una decisione. |
| digiunu | Questu ùn hè ancu accettatu cum'è trattamentu mainstream. Tuttavia, si face ricerca nantu à u digiunu intermittente. Per esempiu, un picculu studiu di digiunu di 24 ore trè ghjorni à settimana è di cena solu in quelli ghjorni hà datu risultati pusitivi. Questu hè ancu qualcosa chì deve esse fattu in modu sicuru sottu cunsigliu medicu. |
Ci hè una cura "magica" per u diabete?
Innò. Ùn vi lasciate ingannà da e storie nantu à una "cura magica" naturale o altra per u diabete. Cose cum'è esercizii di respirazione prufonda è tecniche di rilassamentu musculare ponu aiutà à riduce u stress. Siccomu u stress affetta i livelli di zuccaru in sangue, mantene a mente rilassata hè impurtante per gestisce u diabete. Ma ùn guariscenu micca u diabete.
S'ellu ci hè una vera cura, deve esse chjaramente pruvata più è più volte per mezu di studii clinichi.
Attenti à ste cose!
Fate assai attenzione à i prudutti chì pretendenu di curà u diabete o di rimpiazzà i vostri medicamenti. L'FDA (US Food and Drug Administration) avverte chì parechji di i prudutti venduti illegalmente ùn sò micca pruvati è potenzialmente periculosi.
| Esempi di guarigioni ingannevoli | |
|---|---|
| Supplementi dietetichi | Calchì volta pudete avè una reazione periculosa à i medicamenti per u diabete chì pigliate. |
| Medicine alternative | I metudi chì ùn sò micca scientificamente pruvati ponu esse periculosi. |
| Prudutti "tutti naturali" | Calchì volta questi ponu cuntene medicazione chì ùn sò micca elencate nantu à l'etichetta è sò prescritte da un duttore. Questu pò purtà à piglià una sobredose senza mancu rende si contu. |
È chì ne hè di e cellule staminali o di i trapianti di pancreas ?
Quessi sò trattamenti tecnologicamente avanzati. Ancu s'ellu ci sò stati qualchi successi in a ricerca cù e cellule staminali è u trapianto di cellule insulari, ùn sò ancu trattamenti standard per u diabete. U trapianto di pancreas hè qualcosa chì si face per certi pazienti cun diabete di tipu 1. Quessi sò assai cumplessi è sò sempre in fase di ricerca.
Missaghju da purtà in casa
- Inverte u diabete di tipu 2 ùn hè micca una cura cumpleta. Hè un statu di remissione in u quale i livelli di zuccaru in u sangue sò cuntrullati senza medicazione.
- U modu principale è u più efficace per fà questu hè di perde pesu . In particulare perde 15 chili o più dà boni risultati.
- Sta cundizione pò esse ottenuta per mezu di metudi cum'è u cuntrollu di a dieta, l'eserciziu fisicu è a chirurgia di perdita di pesu.
- Prima di principià qualsiasi nova dieta o pianu d'eserciziu, assicuratevi di cunsultà u vostru duttore.
- Ùn vi lasciate mai ingannà da i prudutti è e storie chì pretendenu furnisce una "cura magica" per u diabete. Cercate sempre una basa scientifica.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu