Sì ancu tù un utilizatore d'oliu di fegatu di merluzzu ? O pensi à aduprà lu ? Parechje persone in u nostru paese, soprattuttu i zitelli, u danu cum'è supplementu nutrizionale. Parechje persone pensanu chì questu hè assai simplice è senza risicu. Ma in realtà, ci sò parechje cose à e quali duvemu esse attenti quandu l'usemu. Simu cuscenti oghje.
Chì ghjè esattamente l'oliu di fegatu di merluzzu?
In poche parole, questu hè un oliu estrattu da u fegatu di un pesciu chjamatu merluzzu. Ma questu ùn hè micca cum'è l'oliu di pesciu regulare. Contene parechji nutrienti chì sò assai impurtanti per u nostru corpu.
- Acidi grassi Omega-3: Quessi sò assai impurtanti per u funziunamentu sanu di u nostru cervellu, core è articulazioni.
- Vitamina A: Aiuta à mantene a vista, a salute di a pelle è u sistema immunitariu.
- Vitamina D: Questa vitamina hè essenziale per rinfurzà l'osse è aiutà u corpu à assorbe u calciu.
A cosa più impurtante hè chì l'oliu di fegatu di merluzzu hè un supplementu nutrizionale piuttostu chè una medicina per una malatia. Vale à dì, piuttostu chè curà una malatia, aiuta à risponde à i bisogni nutrizionali di u corpu. Dunque, ùn hè micca una bona idea di usallu senza u cunsigliu di un duttore.
Cose chì avete bisognu di dì à u vostru duttore prima di aduprà questu
Prima di principià à aduprà l'oliu di fegatu di merluzzu, duvete sicuramente dì à u vostru duttore se avete una di e seguenti cundizioni, postu chì l'usu di l'oliu di fegatu di merluzzu cù queste cundizioni pò causà prublemi.
| A vostra situazione | Perchè duvete informà? |
|---|---|
| Diabete | Calchì volta pò influenzà i livelli di zuccaru in u sangue. |
| Pressione sanguigna alta | Ci ponu esse prublemi cù i medicamenti per a pressione sanguigna. |
| Malattia di u fegatu | U fegatu pò avè difficultà à tollerà troppu vitamina A. |
| Malattia renale | Avete bisognu di esse particularmente attenti à i vostri livelli di vitamina D. |
| Bevanda frequente | Questu ùn hè micca apprupriatu per cumminà cù l'effetti di l'alcol nantu à u fegatu. |
| Allergie | Sè vo avete allergie à u pesciu o à qualcosa altru, per piacè fateci sapè. |
| Gravidanza o allattamentu | Ùn hè micca cunsigliatu di piglià troppu vitamina A durante a gravidanza è l'allattamentu. Dunque, u cunsigliu di un duttore hè essenziale. |
Cumu aduprate questu esattamente?
U modu di utilizà questu hè assai simplice, ma assai impurtante.
- Dosaggio currettu: Segui l'istruzzioni nantu à l'etichetta di a buttiglia o u dosaggio prescrittu da u vostru duttore. Ùn aumentate mai u dosaggio arbitrariamente.
- Apparatu di misurazione: Eccu induve parechje persone facenu un sbagliu. Ùn aduprate micca cucchiaini di casa o cucchiaini di risu per questu. Ùn sò micca precisi. Aduprate solu a tazza di misurazione speciale o u cucchiainu chì vene cun questu medicamentu.
- Cù o senza manghjà: Pudete piglià questu prima o dopu un pastu. Ùn importa micca.
- Sè datu à i zitelli: Una cura particulare pò esse necessaria s'ellu hè datu à i zitelli chjuchi. Dunque, pigliate a vostra decisione solu dopu avè parlatu cù un duttore.
Chì fà s'è vo pigliate troppu? (Overdose)
Sè pensate d'avè pigliatu troppu, ùn vi panicate. Ma chjamate subitu u Centru Naziunale d'Infurmazione nantu à i Veleni à l'Ospedale Naziunale di Colombo. O andate à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di l'ospedale u più vicinu. Perchè troppu vitamina A è D pò causà avvelenamentu.
Questu hè solu per voi. Ùn date micca sta medicina chì u vostru duttore vi hà datu à nimu, ancu s'è i so sintomi sò simili.
Ci ponu esse prublemi cù altri medicamenti?
Iè, pudete. Sè vo pigliate altri medicamenti, hè impurtante dì à u vostru duttore prima di utilizà l'oliu di fegatu di merluzzu. Questu pò causà prublemi, in particulare cù i seguenti:
- Altri supplementi chì cuntenenu vitamina A o vitamina D.
- Medicini chì impediscenu a coagulazione di u sangue (per esempiu, Warfarin ).
- Certi medicamenti chì abbassanu u colesterolu (per esempiu, a colestiramina, u colestipol ).
- Certi medicamenti chì trattanu l'obesità (per esempiu Orlistat ).
- Certi medicamenti per e malatie renali o di l'osse (per esempiu , Calcitriol, Doxercalciferol ).
Sta lista ùn hè micca cumpleta. Dunque, dite à u vostru duttore di tutti i medicamenti chì pigliate (prescritti da un altru duttore, cumprati in farmacia), prudutti à base di erbe, vitamine è supplementi dietetichi chì aduprate. Ùn vi scurdate di dì à u vostru duttore s'è vo fumate o beie alcolu.
Quali sò l'effetti secundarii i più cumuni?
Cum'è qualsiasi medicamentu, l'oliu di fegatu di merluzzu pò causà effetti secundarii in certi persone.
| Effettu secundariu | Descrizzione |
|---|---|
| Effetti secundarii gravi chì necessitanu assistenza medica immediata | |
| Reazzioni allergiche | Eruzione cutanea, pruritu, gonfiore di a faccia, labbra, lingua o gola. Difficultà à respirà. |
| Effetti secundarii chì ùn sò generalmente micca serii, ma devenu esse signalati à u duttore s'elli persistenu | |
| Alitu cattivu | Un odore di pesce chì vene da a bocca. |
| Ruttà | Urinazione frequente. |
| Un gustu metallicu in bocca | Un gustu metallicu in bocca. |
| Pena in corpu | Una cundizione cum'è u discomfort di stomacu o a nausea. |
Cumu si conserva questu in modu sicuru?
- Tenitelu fora di a portata di i zitelli. Questu hè assai impurtante.
- Conservà à temperatura ambiente cum'è indicatu nantu à a buttiglia. Pò esse ancu cunsigliatu di mette in frigorifero.
- Prutegge da l'umidità è da a luce diretta di u sole .
- Dopu a data di scadenza, ùn l'utilizate micca per alcuna ragione è ghjittatelu.
Missaghju da purtà in casa
- L'oliu di fegatu di merluzzu ùn hè micca magia. Hè un supplementu nutrizionale. Dunque, adupratelu sempre solu sottu cunsigliu medicu.
- Sè avete altre cundizioni mediche o pigliate altri medicamenti, assicuratevi di dì à u vostru duttore prima di cumincià l'oliu di fegatu di merluzzu.
- Pigliate a dosa curretta, aduprendu u dispusitivu di misurazione currettu. Un sovradosaggio pò causà prublemi serii cum'è a tossicità di e vitamine A è D.
- Sè avete qualchì sintomu allergicu cum'è gonfiore di a pelle o urticaria, smette subitu di piglià a medicina è cunsultate un duttore.
- Tenite in mente chì questu hà una cuncentrazione più alta di vitamine A è D cà l'oliu di pisci regulare. Dunque, ùn a pigliate micca à a ligera, pensendu chì hè solu una "vitamina".
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