I vostri musculi sò tesi è avete un dolore severu ? Questu puderia esse a "Sindrome di u Cumpartmentu" !

Avete mai avutu un nodulu in a gamba o in u bracciu chì si sente cum'è una petra, gonfiu è dulurosu ? Calchì volta hè più cà un semplice livido. Oghje parleremu di una cundizione chì hè un pocu più seria, ma pò esse gestita bè sè ne site cusciente. Si chjama "Sindrome di u Cumpartmentu".

Chì ghjè a "Sindrome di Cumpartmentu"? Capimu la assai simplicemente, nò?

In poche parole, a "(Sindrome di u Cumpartmentu)" hè un aumentu eccessivu di pressione in u spaziu intornu à i vostri musculi . Pensate cusì, i musculi di u nostru corpu sò raggruppati inseme in piccule "camere" o "cumpartmenti" ("(Compartmenti)"). Ognunu di sti compartimenti hè cupertu da una membrana fina è forte chjamata "(Fascia)" . Hè cum'è a pelle fina intornu à una salsiccia , ma più forte.

Cusì, quandu a pressione in questu compartimentu aumenta per qualchì ragione, sia per via di gonfiore sia di sanguinamentu, a fascia ùn pò più stende si. Ciò chì succede hè chì tutti i musculi, i vasi sanguigni è i nervi in ​​quellu compartimentu cumincianu à stringhje si. Sta stringhje face chì l'approvvigionamentu di sangue sia interrottu, è l'ossigenu è i nutrienti à i musculi è i nervi sò ridutti . Hè ciò chì si chjama sindrome compartimentale. Questa hè una cundizione assai dolorosa.

Ancu s'è sta cundizione pò influenzà qualsiasi gruppu musculare in u corpu, hè più cumunemente vista in:

• Nantu à e gambe, soprattuttu in a zona pubica (i peli incarniti sò una cosa diversa, questu hè più seriu).
• In e mani, cumpresu u polsu (polsu) è a palma.
• À i pedi.
• In l'abdomen (stomacu).
• In a zona di e natiche.

Ci sò dui tipi principali di "Sindrome di Cumpartmentu"

Ricunniscimu dui tipi principali di questu. A natura è u trattamentu di ognunu sò ligeramente sfarenti.

1. Sindrome di Cumpartmentu Acutu

Questu hè u tipu u più periculosu . Fidele à u so nome, sta cundizione si verifica di colpu . Di solitu si verifica dopu à una ferita grave. Pensate à questu cum'è un accidente maiò, una caduta da una altezza, o un ossu rottu.

Questa hè una emergenza medica! Sè avete qualchì suspettu di avè a sindrome compartimentale, duvete andà subitu à l'urgenza di un ospedale . Perchè s'ellu ùn hè micca trattatu rapidamente, pò purtà à danni musculari permanenti, paralisi , o ancu a morte. Sona spaventosu, nò? Ma a cuscenza hè a cosa più impurtante.

2. Sindrome di Cumpartmentu Crònica

Questu ùn hè micca cusì subitu cum'è un principiu subitu. Questa hè una cundizione à longu andà, chì si sviluppa pianu pianu.Questu hè particularmente cumunu in e persone chì facenu eserciziu eccessivu è praticanu sport. Hè per quessa chì i medichi a chjamanu qualchì volta "Sindrome compartimentale indotta da l'eserciziu (da sforzu) . Ancu s'ellu ùn hè micca una emergenza, pò esse assai dulurosa.

Quantu cumuna hè a "Sindrome di Cumpartmentu"?

In fatti, a sindrome compartimentale subita ùn hè micca cusì cumuna. Ancu in i Stati Uniti, si verifica in menu di 10 per 100.000 persone à l'annu. Tuttavia, e persone chì anu subitu certe ferite, cum'è fratture ossee, sò più propensi à sviluppalla . Per esempiu, studii anu trovu chì circa u 10% di e persone chì anu rottu a tibia (l'ossu grande sottu à u ghjinochju) ponu sviluppà a sindrome compartimentale.

Chì sò i sintomi di a `(Sindrome di Cumpartmentu)`?

Avà vedemu quali sò i sintomi. Sè avete ancu uni pochi di questi, duvete sicuramente cunsultà un duttore.

• Un gonfiore o rigonfiamentu visibile intornu à un pezzu di carne.
• Dolore musculare severu. Questu hè assai più severu chè u dolore chì si sente di solitu da l'eserciziu. Pò esse cum'è un cultellu chì ti pugnala.
• Una struttura dura. Quandu a toccate, pò sembrà dura cum'è una petra.
• Dolore severu quandu si stende.
• Intorpidimentu (`(Intorpidimentu)`).
• Una sensazione di pizzicore o di brusgiatura sottu à a pelle (`(Parestesia)`). Cum'è e furmicule chì correnu intornu, o cum'è e spine chì pungenu.
• Una sensazione cum'è s'è a carne fussi più piena, più ferma è più grande di u normale.

Chì ghjè a causa principale di a `(Sindrome di Cumpartmentu)`?

Cum'è l'aghju dettu prima, a ragione principale di questu hè l'aumentu di a pressione in una camera di u meatu . Sta pressione hè aumentata da u gonfiore o da u sanguinamentu, sia per via di una ferita sia di un stress cuntinuu.

A fascia pò stende si un pocu, ma hà un limite. Mentre a pressione cuntinueghja à cresce, a fascia ùn pò più tene si. Hè tandu chì i musculi è i nervi in ​​l'internu cumincianu à stringhje si. Sta stringhje hè ciò chì provoca u dolore è altri sintomi.

Imagine di marchjà tuttu u ghjornu cù scarpi troppu chjuchi per a vostra taglia. Puderia esse bè di metteli a mane. Ma à misura chì u ghjornu avanza, mentre camminate, i vostri pedi cumincianu à gonfià si. À a fine di a ghjurnata, quelle scarpi chì pensavate esse "ghjustu adatte" si sentenu cum'è pinze di ferru chì vi stringhjenu i pedi. A Sindrome Cumpartimentale hè una cosa simile, ma hè assai periculosa perchè sta pressione s'accumula in u corpu.

E cause di a sindrome di compartimentu varienu secondu u tipu.

Cause di a "Sindrome di Cumpartmentu" improvvisa

E ferite gravi sò a causa principale di questu.

• Accidenti di veiculi.
• Cascate da l'altezza (cum'è da un tettu, una scala).
• Fratture ossee.
• Ferite da schiacciamentu causate da qualcosa chì casca nantu à u corpu.
• Contusioni musculari gravi.
• Accidenti sportivi.
• Complicazioni dopu a chirurgia.
• Complicazioni causate da un gesso o una stecca stretti.
• U stress d'esse in a listessa pusizione per ore senza move un bracciu o una gamba. (Per esempiu, qualchissia chì hè statu inconsciente dopu avè bevutu alcolu pò sperimentà questu).

Cause di a `(Sindrome di Cumpartmentu)` prulungata

Questu si sviluppa di solitu gradualmente cù u tempu. L'eserciziu frequente è strenuu hè a causa principale. Quandu si cuntinueghja à fà u listessu tipu d'eserciziu, u listessu gruppu musculare pò esse stressatu è a pressione pò aumentà.

• Corre (`(Corre)`).
• Ciclismu (`(Ciclismu)`).
• Natà (`(Natà)`).
• Sollevamentu di pesi (`(Sollevamentu di pesi)`).

In più di questi, ancu s'ellu hè raru, u muvimentu ripetitivu prulungatu , sia à u travagliu sia cum'è passatempu, pò ancu esse una causa di sindrome compartimentale.

Chì sò i fattori di risicu ?

A sindrome di u compartimentu pò sviluppassi in qualchissia dopu un accidente subitu.

Tuttavia, l'atleti è quelli chì travaglianu assai fisicamente sò più propensi à sovraccaricà i so musculi è à sviluppà una "sindrome compartimentale" à longu andà.

Inoltre, stu risicu pò esse ligeramente aumentatu per e persone cun malatie di u sangue cum'è l'emofilia .

Chì sò e pussibili cumplicazioni di a `(Sindrome di Cumpartmentu)`?

Questu pò causà cumplicazioni serii.

Sè a pressione in una camera di u meatu diventa troppu alta, i tessuti (`(Tessuti)`) ùn ricevenu micca abbastanza sangue frescu, ossigenu è nutrienti . Questu pò causà a morte di i tessuti (`(Necrosi)`) . Sè questu accade, hè un dannu permanente .

A sindrome compartimentale pò esse fatale s'ella ùn hè micca trattata rapidamente. Hè per quessa chì hè cunsigliatu d'andà subitu à l'uspidale s'è vo avete u minimu suspettu.

Cumu i medichi diagnosticanu a "(Sindrome di Cumpartmentu)"?

Un duttore diagnosticarà questu esaminenduvi fisicamente è facendu alcuni testi. Esaminerà attentamente i vostri tendini è a zona circundante. Puderanu ancu pruvà à escludere altre cundizioni chì ponu causà sintomi simili, cum'è a tendinite ( inflammazione di un tendinu) o a stecca tibiale ( dolore in l'ossu tibiale).

Dite chjaramente à u vostru duttore ciò chì facia quandu avete sentitu u dolore è altri sintomi per a prima volta, è chì tipu di cose aggravanu o aggravanu i sintomi.

Testi per diagnosticà a `(Sindrome di Cumpartmentu)`

U duttore pò aduprà parechji testi per diagnosticà sta situazione:

• Radiografia: Questu aiuta à verificà altre ferite , cum'è un ossu rottu.
• Test di misurazione di a pressione compartimentale: In questu test, u vostru duttore inserisce un agulla in parechji lochi di a vostra cavità addominale. Una macchina cunnessa à l'agulla misura a pressione in u vostru corpu. Questu test pò esse un pocu dulurosu. Dite à u vostru duttore quantu face male quandu l'agulla hè inserita, è se certi lochi facenu più male chè altri.
• Ripetizione di a prova di pressione: Se u vostru duttore pensa chì avete una sindrome compartimentale persistente, pò fà di novu a prova di pressione dopu à l'eserciziu. Paraguneranu a vostra pressione prima di l'eserciziu cù a vostra pressione dopu l'eserciziu.

Chì sò i trattamenti per a `(Sindrome di Cumpartmentu)`?

U trattamentu per questu dipende da u tipu di sindrome di compartimentu chì avete.

A sindrome di u compartimentu hè una emergenza medica chì richiede una chirurgia immediata.

A sindrome di compartimentu à longu andà di solitu migliora cù qualchi cambiamenti à a vostra rutina d'eserciziu è à u riposu.

Trattamentu d'emergenza per a "Sindrome di Cumpartmentu"

Un chirurgu eseguirà una prucedura chjamata "Fasciotomia". Questu implica fà una incisione attraversu a vostra pelle è a fascia per alleviare a pressione nantu à u compartimentu musculare affettatu.

L'incisione hè chjusa dopu chì u gonfiore è a pressione sò diminuiti. Calchì volta questu ùn hè micca pussibule subitu. S'ellu accade, u chirurgu pò fà un innestu di pelle . Questu significa piglià un pezzu di pelle da un'altra parte di u vostru corpu è chjude l'incisione.

Trattamentu per a "Sindrome di Cumpartmentu" à longu andà

A sindrome compartimentale crònica (indutta da l'eserciziu) di solitu migliora cù u riposu di i compartimenti musculari affettati è l'arrestu di l'usu eccessivu . U vostru duttore pò suggerisce i seguenti per aiutà à gestisce i vostri sintomi è prevene un ulteriore accumulu di pressione:

• Medicamenti: I FANS ( per esempiu, ibuprofene) o l'acetaminofene ( per esempiu, Panadol) ponu esse acquistati in farmacia per riduce l'inflammazione .L'analgesici ponu aiutà à riduce u gonfiore è u dolore. Tuttavia, ùn pigliate micca sti medicamenti per più di 10 ghjorni à a volta senza cunsigliu medicu.
• Cambià a vostra rutina d'allenamentu: Pudete avè bisognu di fà esercizii diversi, à bassu impattu. Certi persone passanu à u "cross-training". Vale à dì, fà diversi tipi d'esercizii invece di fà u listessu eserciziu ogni ghjornu. Pudete ancu avè bisognu di cambià u locu induve vi allenate. Per esempiu, invece di corre nantu à una strada di cimentu, corre nantu à una pista un pocu più lenta.
• Fisioterapia : Un fisioterapeuta pò aiutà à aumentà a forza è a flessibilità di i vostri musculi affettati. Pò ancu mustrà vi cumu fà eserciziu in modu da impedisce l'accumulazione di stress è tensione.
• Ortesi: Si tratta di inserti chì sò posti in e scarpe. Quessi ponu aiutà e persone cun sindrome compartimentale. U vostru duttore vi dicerà quale tipu d'ortesi hè adatta per voi.

S'altri trattamenti ùn funzionanu micca, o s'è a sindrome compartimentale si ripresenta, pudete avè bisognu di fà una fasciotomia . U vostru duttore vi dicerà quandu cunsiderà a chirurgia è ciò chì aspettà.

Quantu prestu mi senteraghju megliu dopu u trattamentu?

Sè avete una "(Sindrome di Cumpartmentu)" improvvisa, duvete sentevi megliu mentre vi ricuperate da a chirurgia di "(Fasciotomia)". A maiò parte di e persone anu bisognu di ripusà per circa un mese prima di pudè cumincià à aduprà u musculu di novu. U vostru chirurgu vi dicerà quantu tempu ci vulerà per cumincià à muvesi di novu è ripiglià l'attività fisica.

A gestione di a sindrome compartimentale crònica pò piglià un pocu di tempu, soprattuttu in e prime fasi. Pò piglià parechji mesi per truvà una cumbinazione di trattamenti è cambiamenti d'eserciziu chì cuntrolanu i vostri sintomi. Mentre truvate modi per evità di mette troppu pressione nantu à i musculi affettati, i vostri sintomi devenu diminuisce gradualmente.

Cumu prevene a `(Sindrome di Cumpartmentu)`?

A sindrome compartimentale hè qualcosa chì pò sviluppassi di colpu dopu à una ferita o per via di una cumplicazione chì ùn pudete micca cuntrullà, dunque ùn pò esse impedita. Andà à u serviziu d'urgenza appena suspettate di avè a sindrome compartimentale hè l'unicu modu per prevene cumplicazioni gravi.

Sè avete a sensazione chì un cerottu o una benda hè troppu strettu, soprattuttu s'è vo avete sempre dolore è gonfiore in quella zona malgradu l'assunzione di analgesici, dite à u vostru duttore. U vostru duttore pò adattà u vostru sustegnu è prevene a sindrome compartimentale.

U megliu modu per prevene a sindrome compartimentale à longu andà hè di evità di mette una tensione eccessiva nantu à i vostri musculi . Seguitate questi cunsiglii per riduce u vostru risicu:

• Evitate u sovrallenamentu - Sè i vostri musculi vi facenu male, durante o dopu l'attività fisica, ùn pensate micca à questu cum'è "ghjucà cù u dolore".
• Riscaldatevi è stendetevi prima di fà eserciziu.
• Dopu à un'attività fisica intensa, rinfriscatevi è stendetevi.
• Aumentate a vostra resistenza gradualmente - ùn aumentate micca di colpu l'intensità di i vostri allenamenti.
• Variate i vostri allenamenti. Pruvate à evità di fà u listessu tipu d'eserciziu, in u listessu modu, ogni ghjornu.
• Pruvate à evità di fà eserciziu nantu à superfici dure è dure cum'è u béton è e piastrelle.

Chì pò aspittà qualchissia cù a "Sindrome di Cumpartmentu"?

A sindrome di u cumpatmentu pò esse una cundizione assai dolorosa, ma una volta chì cuminciate à gestisce la, i sintomi devenu migliurà.

A sindrome compartimentale di solitu ùn si ripresenta dopu à a fasciotomia. Tuttavia, hè impurtante ricunnosce è trattà u più prestu pussibule. Più tempu hè lasciata senza trattamentu, più grande hè u risicu di danni permanenti.

A sindrome compartimentale à longu andà pò ripresentassi, soprattuttu s'è vo aumentate di colpu u vostru livellu d'attività. Dumandate à u vostru duttore nantu à l'attività sicure chì pudete fà mentre vi ricuperate.

Pò piglià circa un annu per vultà in modu sicuru à l'attività fisica intensa.

Cumu sapete s'ellu qualchissia hà a "Sindrome di Cumpartmentu"?

Solu un duttore pò diagnosticà a sindrome compartimentale. Tuttavia, ùn ignurate micca i sintomi cum'è u dolore musculare è u gonfiore. S'ellu ci hè ancu a minima pussibilità chì pudete avè a sindrome compartimentale, andate subitu à u serviziu d'urgenza.

Cunsultate un duttore s'è vo avete dolore o gonfiore dopu l'eserciziu, soprattuttu s'ellu accade spessu. Ancu s'è a "sindrome compartimentale" prulungata ùn hè micca una emergenza chì mette in periculu a vita, hè sempre seria.

Certi pensanu à u dettu "Nisun dolore, nisun guadagnu", ma questu ùn s'applica micca à sta situazione. Ùn vulete micca avè dolore dopu avè fattu eserciziu o esse statu attivu. Ci hè una grande differenza trà i dulori piacevuli chì si sentenu un ghjornu o dui dopu un allenamentu duru è u dolore chì vi rende incapaci di muvimenti senza un dolore lancinante.

Sè avete mai avutu dolore in u vostru corpu chì vi face pensà chì qualcosa ùn va micca, cunsultate un duttore. Ancu s'è vo ùn avete micca una "sindrome compartimentale" à longu andà, pudete avè un'altra ferita o prublema chì causa i sintomi.

Chì dumande devu fà à u mo duttore?

Quandu vedi u vostru duttore, hè una bona idea di fà dumande cum'è queste:

• Chì tipu di "(Sindrome di Cumpartmentu)" aghju ?
• Chì tipu di trattamentu aghju bisognu ?
• Averaghju da fà una chirurgia ?
• Cumu devu cambià a mo rutina d'eserciziu?
• Quandu possu ripiglià l'attività fisica ?

Missaghju da purtà in casa

A sindrome compartimentale hè una cundizione causata da una pressione aumentata intornu à i compartimenti (compartimenti) di u core. A sindrome compartimentale acuta hè una emergenza chì mette in periculu a vita. A sindrome compartimentale cronica pò esse generalmente gestita senza chirurgia.

Tuttavia, ascoltate u vostru corpu. Ùn vi sforzate micca di allenàvi o di fà eserciziu quandu avete dolore. Ci hè una grande differenza trà spinghje i vostri limiti in modu sicuru è risicà di feriscevi.

Sè vo sentite un dolore inusual in a listessa zona dopu ogni allenamentu, cunsultate u vostru duttore. Ellu o ella pò aiutà vi à truvà modi per riduce a pressione in e vostre cellule musculari è prevene u dolore in u futuru.

Sè avete una ferita seria, dopu à l'operazione, o sè avete un dolore severu, gonfiore o intorpidimentu mentre portate un gesso o una benda, andate subitu à u serviziu d'urgenza. Ricurdatevi, un trattamentu precoce pò prevene danni serii.