Vi sentite qualchì volta incredibilmente energicu, forte è felice ? Vi sentite cum'è s'è vo pudete cunquistà u mondu, travaglià senza fermassi è ùn avete micca bisognu di dorme ? Hè nurmale sente stu tipu di felicità è eccitazione. Tuttavia, se stu sentimentu hè cusì incontrollabile, cusì sfarente da u vostru cumpurtamentu abituale, è cusì sfarente da l'altri, duvemu esse un pocu preoccupati. Perchè puderia esse un sintumu di un statu mentale chjamatu " mania ".
In poche parole, chì hè sta mania?
A mania hè un statu in u quale u vostru umore, energia è livelli di attività sò insolitamente alti è fora di cuntrollu. Hè cum'è s'è u cuntrollu di u vulume di a vostra mente fussi alzatu à u massimu. Stu statu pò durà più di un ghjornu o dui, qualchì volta una settimana o più.
Sè vo site statu diagnosticatu cun disordine bipolare da un duttore, probabilmente cunniscite sta sperienza di mania. Per esse diagnosticatu cun disordine bipolare, duvete avè sperimentatu almenu un episodiu di mania o a so forma più lieve, ipomania, almenu una volta in a vostra vita.
Quandu site in un statu di mania, pudete sente cum'è s'è vo site in u megliu di i tempi, sentenduvi incredibilmente felice è energicu. Ma hè in realtà un sintumu di una malatia mentale. Hè per quessa ch'ellu hè cusì impurtante ricunnosce i primi segni di sta cundizione prima ch'ella peghju.
Chì sò e cause di a mania?
Hè difficiule di dì à 100% cù certezza ciò chì causa questu. Tuttavia, ci sò alcune cause cumuni è fattori di risicu chì a ricerca hà trovu.
- Storia familiale: Se qualchissia in a vostra famiglia hà un disordine bipolare, site ancu in risicu di sviluppà episodi maniacali.
- Squilibri chimichi in u cervellu: I cambiamenti in u funziunamentu di i neurotrasmettitori in u nostru cervellu ponu influenzà questu.
- Altre malatie mentali: Cundizioni cum'è u Disordine Affettivu Stagionale è a Psicosi Postpartum.
- Altre malatie: Lesioni cerebrali, tumori cerebrali, ictus, infezioni cerebrali cum'è l'encefalite è malatie cum'è u lupus.
- Certi medicamenti: Sta situazione pò accade se certi medicamenti, in particulare l'antidepressivi , sò usati in modu incorrectu.
- Usu di droghe è alcolu: Quessi ponu alterà a chimica di u cervellu è scatenà un statu di mania.
- Stress severu: Cambiamenti maiò in a vita cum'è un cambiamentu di travagliu, a morte di una persona cara, o un divorziu.
- Mancanza di sonnu : A mancanza di sonnu per parechji ghjorni di fila hè una causa maiò di mania.
Chì sò i sintomi cumuni di un statu di mania?
Solu perchè vi sentite un pocu più felice è più energicu ùn significa micca sempre chì site maniacale. Tuttavia, sè avete più di unu di i sintomi quì sottu per un certu numeru di ghjorni di fila, preoccupatevi. Fighjemu questi sintomi in una tavula.
| Sintomu | Spiegatu simpliciamente |
|---|---|
| Eccitazione / felicità inusuale | Un sentimentu di felicità incontrollabile è travolgente chì si sente cum'è s'è u mondu sanu fussi u meiu. |
| Privazione di sonnu | Ùn si sente micca stancu ancu dopu avè dormitu duie o trè ore di notte. Sentendu chì ùn avete micca bisognu di dorme. |
| Storia rapida | Parlà assai più veloce chè di solitu, cuntinuamente. Ùn lascià parlà à nimu. |
| Pensieri di corsa | L'idee cuntinueghjanu à scorrere in a vostra mente, è prima di finisce una, ne vene in mente un'altra. |
| Distrazione | Difficultà à cuncentrassi nantu à un compitu. Esse distrattu ancu da e cose più chjuche. |
| Cumportamentu indiscretu | Cumportamenti risicati cum'è spese imprudenti, guida periculosa è sessu micca sicuru. |
| Alta fiducia in sè stessu | Pensendu ch'elli anu capacità è puteri particulari. Pensendu ch'elli ùn faranu mai sbagli. |
Chì succede dopu à un episodiu di mania?
Dopu à a fine di stu periodu d'eccitazione, pudete sperimentà una varietà d'emozioni. Certi si sentenu felici di quellu tempu. Altri si sentenu vergugnosi è tristi per e cose chì anu fattu è dettu durante quellu tempu. Inoltre, u corpu pò sentesi estremamente stancu è pò avè bisognu di dorme per un bellu pezzu. Calchì volta, sta eccitazione pò purtà à una grave crisa mentale (depressione).
Cumu si tratta a mania?
U megliu modu per gestisce un episodiu di mania hè di ricunnosce lu prestu è di circà cunsiglii medichi . Sè cuminciate à sente sti sintomi, cunsultate subitu u vostru duttore. Ellu o ella vi prescriverà u trattamentu necessariu.
Ci sò parechji metudi di trattamentu:
1. Medicamenti:
- Stabilizzatori di l'umore: Quessi sò u trattamentu principale. Esempi includenu droghe cum'è u litiu è u valproatu.
- Antipsicotici: I medicinali cum'è Risperidone è Olanzapina sò dati per cuntrullà sintomi severi cum'è agitazione è allucinazioni.
- Soprattuttu: Tutti questi medicamenti devenu esse dati solu sottu a supervisione di un duttore. Ùn aduprate mai i medicamenti di qualcunu altru o ùn smettete micca di piglià li senza u cunsigliu di u vostru duttore.
2. Terapia è Cunsiglii:
- Psicoterapia: Pudete parlà di i vostri sentimenti, cumpurtamenti è fattori scatenanti di a mania è amparà modi per gestisceli.
- Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC): Stu metudu vi aiuta à cambià i vostri mudelli di pensamentu è à cuntrullà i cumpurtamenti problematichi.
- Terapia Familiare: Questu aiuta a vostra famiglia à capisce a situazione è cumu ponu sustene vi.
In certi casi gravi, l'uspitalisazione pò esse necessaria. Sè vo site preoccupatu chì voi o qualcunu altru possi esse feritu, andate subitu à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di un uspidale o chjamate una ambulanza.
Cumu campà cù a mania ? Chì pudemu fà ?
Ci sò parechje cose chì pudete fà per gestisce sta situazione. Trasfurmendu queste abitudini in un'abitudine, pudete impedisce chì un episodiu manicu si verifichi o riduce a so gravità s'ellu si verifica.
- Identificate i vostri fattori scatenanti: Quandu vi sentite peghju ? Quandu site privatu di sonnu ? Quandu site stressatu ? Quandu beie alcolu ? Identificate questi è pruvate à evità li.
- Stabilisci una rutina custante: Andate à dorme, svegliatevi è manghjate à listessa ora. Questu aiuterà à regulà u vostru orologio biologicu.
- Dormite abbastanza: Dormite almenu 6-8 ore à ghjornu. U sonnu hè a megliu medicina per sta situazione.
- Evitate e droghe è l'alcol: Quessi ponu disturbà ulteriormente u vostru umore è causà reazzioni avverse cù i medicamenti chì state pigliendu.
- Truvate modi per rilassatevi: Fate qualcosa ogni ghjornu chì vi faci sente rilassatu, cum'è ascultà musica, leghje un libru o medità.
- Rimandà e grande decisioni: Ùn pigliate micca grande decisioni cum'è lascià u vostru travagliu o investisce una grande somma di soldi quandu avete a mania. Pensateci quandu site più calmu.
- Dite à e persone di fiducia: Dite à a vostra famiglia è à l'amichi stretti di sta situazione. Diteli in anticipu per fà vi sapè s'elli notanu qualchì cambiamentu in u vostru cumpurtamentu.
Missaghju da purtà in casa
- A mania ùn hè micca un statu nurmale di felicità, hè un statu mentale carattarizatu da un umore è una energia incontrollabili è anormalmente elevati.
- Ancu s'è a causa principale di sta cundizione hè u disordine bipolare, altri fattori ponu ancu ghjucà un rolu.
- Cose cum'è a mancanza di sonnu, u stress severu è l'usu di droghe ponu scatenà un statu di mania.
- Hè assai impurtante di ricunnosce i sintomi u più prestu pussibule è di circà trattamentu da un duttore . Ùn pigliate mai decisioni solu.
- Sta situazione pò esse gestita cù successu per mezu di medicazione, cunsiglii è mantenendu un stile di vita sanu.
- Ùn site micca solu. Ci sò duttori, cunsiglieri è persone care chì vi ponu aiutà in questu. Ùn abbiate paura di dumandà aiutu.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu