Ti senti ancu eccitatu in modu incontrollabile ? Parlemu di sta Mania (Episodiu Maniacale)

Vi sentite qualchì volta incredibilmente energicu, forte è felice ? Vi sentite cum'è s'è vo pudete cunquistà u mondu, travaglià senza fermassi è ùn avete micca bisognu di dorme ? Hè nurmale sente stu tipu di felicità è eccitazione. Tuttavia, se stu sentimentu hè cusì incontrollabile, cusì sfarente da u vostru cumpurtamentu abituale, è cusì sfarente da l'altri, duvemu esse un pocu preoccupati. Perchè puderia esse un sintumu di un statu mentale chjamatu " mania ".

In poche parole, chì hè sta mania?

A mania hè un statu in u quale u vostru umore, energia è livelli di attività sò insolitamente alti è fora di cuntrollu. Hè cum'è s'è u cuntrollu di u vulume di a vostra mente fussi alzatu à u massimu. Stu statu pò durà più di un ghjornu o dui, qualchì volta una settimana o più.

Sè vo site statu diagnosticatu cun disordine bipolare da un duttore, probabilmente cunniscite sta sperienza di mania. Per esse diagnosticatu cun disordine bipolare, duvete avè sperimentatu almenu un episodiu di mania o a so forma più lieve, ipomania, almenu una volta in a vostra vita.

Quandu site in un statu di mania, pudete sente cum'è s'è vo site in u megliu di i tempi, sentenduvi incredibilmente felice è energicu. Ma hè in realtà un sintumu di una malatia mentale. Hè per quessa ch'ellu hè cusì impurtante ricunnosce i primi segni di sta cundizione prima ch'ella peghju.

Chì sò e cause di a mania?

Hè difficiule di dì à 100% cù certezza ciò chì causa questu. Tuttavia, ci sò alcune cause cumuni è fattori di risicu chì a ricerca hà trovu.

• Storia familiale: Se qualchissia in a vostra famiglia hà un disordine bipolare, site ancu in risicu di sviluppà episodi maniacali.
• Squilibri chimichi in u cervellu: I cambiamenti in u funziunamentu di i neurotrasmettitori in u nostru cervellu ponu influenzà questu.
• Altre malatie mentali: Cundizioni cum'è u Disordine Affettivu Stagionale è a Psicosi Postpartum.
• Altre malatie: Lesioni cerebrali, tumori cerebrali, ictus, infezioni cerebrali cum'è l'encefalite è malatie cum'è u lupus.
• Certi medicamenti: Sta situazione pò accade se certi medicamenti, in particulare l'antidepressivi , sò usati in modu incorrectu.
• Usu di droghe è alcolu: Quessi ponu alterà a chimica di u cervellu è scatenà un statu di mania.
• Stress severu: Cambiamenti maiò in a vita cum'è un cambiamentu di travagliu, a morte di una persona cara, o un divorziu.
• Mancanza di sonnu : A mancanza di sonnu per parechji ghjorni di fila hè una causa maiò di mania.

Chì sò i sintomi cumuni di un statu di mania?

Solu perchè vi sentite un pocu più felice è più energicu ùn significa micca sempre chì site maniacale. Tuttavia, sè avete più di unu di i sintomi quì sottu per un certu numeru di ghjorni di fila, preoccupatevi. Fighjemu questi sintomi in una tavula.

Chì succede dopu à un episodiu di mania?

Dopu à a fine di stu periodu d'eccitazione, pudete sperimentà una varietà d'emozioni. Certi si sentenu felici di quellu tempu. Altri si sentenu vergugnosi è tristi per e cose chì anu fattu è dettu durante quellu tempu. Inoltre, u corpu pò sentesi estremamente stancu è pò avè bisognu di dorme per un bellu pezzu. Calchì volta, sta eccitazione pò purtà à una grave crisa mentale (depressione).

Cumu si tratta a mania?

U megliu modu per gestisce un episodiu di mania hè di ricunnosce lu prestu è di circà cunsiglii medichi . Sè cuminciate à sente sti sintomi, cunsultate subitu u vostru duttore. Ellu o ella vi prescriverà u trattamentu necessariu.

Ci sò parechji metudi di trattamentu:

1. Medicamenti:

• Stabilizzatori di l'umore: Quessi sò u trattamentu principale. Esempi includenu droghe cum'è u litiu è u valproatu.
• Antipsicotici: I medicinali cum'è Risperidone è Olanzapina sò dati per cuntrullà sintomi severi cum'è agitazione è allucinazioni.
• Soprattuttu: Tutti questi medicamenti devenu esse dati solu sottu a supervisione di un duttore. Ùn aduprate mai i medicamenti di qualcunu altru o ùn smettete micca di piglià li senza u cunsigliu di u vostru duttore.

2. Terapia è Cunsiglii:

• Psicoterapia: Pudete parlà di i vostri sentimenti, cumpurtamenti è fattori scatenanti di a mania è amparà modi per gestisceli.
• Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC): Stu metudu vi aiuta à cambià i vostri mudelli di pensamentu è à cuntrullà i cumpurtamenti problematichi.
• Terapia Familiare: Questu aiuta a vostra famiglia à capisce a situazione è cumu ponu sustene vi.

In certi casi gravi, l'uspitalisazione pò esse necessaria. Sè vo site preoccupatu chì voi o qualcunu altru possi esse feritu, andate subitu à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di un uspidale o chjamate una ambulanza.

Cumu campà cù a mania ? Chì pudemu fà ?

Ci sò parechje cose chì pudete fà per gestisce sta situazione. Trasfurmendu queste abitudini in un'abitudine, pudete impedisce chì un episodiu manicu si verifichi o riduce a so gravità s'ellu si verifica.

• Identificate i vostri fattori scatenanti: Quandu vi sentite peghju ? Quandu site privatu di sonnu ? Quandu site stressatu ? Quandu beie alcolu ? Identificate questi è pruvate à evità li.
• Stabilisci una rutina custante: Andate à dorme, svegliatevi è manghjate à listessa ora. Questu aiuterà à regulà u vostru orologio biologicu.
• Dormite abbastanza: Dormite almenu 6-8 ore à ghjornu. U sonnu hè a megliu medicina per sta situazione.
• Evitate e droghe è l'alcol: Quessi ponu disturbà ulteriormente u vostru umore è causà reazzioni avverse cù i medicamenti chì state pigliendu.
• Truvate modi per rilassatevi: Fate qualcosa ogni ghjornu chì vi faci sente rilassatu, cum'è ascultà musica, leghje un libru o medità.
• Rimandà e grande decisioni: Ùn pigliate micca grande decisioni cum'è lascià u vostru travagliu o investisce una grande somma di soldi quandu avete a mania. Pensateci quandu site più calmu.
• Dite à e persone di fiducia: Dite à a vostra famiglia è à l'amichi stretti di sta situazione. Diteli in anticipu per fà vi sapè s'elli notanu qualchì cambiamentu in u vostru cumpurtamentu.