Sentite ancu intorpidimentu, furmiculi o dolore brusgiante in e mani è i pedi ? Calchì volta ùn sentite nunda. Questu hè un prublema chì parechje persone anu. In termini medichi, chjamemu sta cundizione "neuropatia". In poche parole, questa hè una cundizione chì si verifica per via di danni o distruzioni di e cellule nervose in u nostru corpu.
Questu pò cambià u modu in cui si sentenu e cose. Non solu pudete sperimentà intorpidimentu è dolore, ma qualchì volta i vostri musculi ponu diventà indebuliti è i vostri movimenti, cum'è camminà, ponu cambià. Sta cundizione affetta più spessu e mani è i pedi. Hè particularmente cumuna in e persone cun diabete. In fatti, trà u 60% è u 70% di e persone cun diabete svilupperanu sta neuropatia in qualchì mumentu di a so vita. Oltre à u diabete, pò ancu esse causata da malatie chì affettanu i vasi sanguigni, trattamenti per u cancheru (in particulare a chemioterapia) è certe carenze vitaminiche.
Dunque, sè avete questi sintomi, a cosa più impurtante hè di seguità u pianu di trattamentu chì u vostru duttore vi dà . Intantu, pudete avè intesu dì chì alcune persone utilizanu olii essenziali cum'è trattamentu supplementu per sta cundizione di neuropatia. Ricurdatevi, questi sò chjamati "trattamenti cumplementari". Questu significa chì sò usati in più di u trattamentu principale datu da u duttore, micca cum'è rimpiazzamentu per questu. Ancu s'ellu ùn ci hè micca una ricerca scientifica maiò nantu à questi olii essenziali, alcuni picculi studii anu dimustratu chì ponu furnisce qualchì sollievu da alcuni sintomi di neuropatia. Demu un'ochjata à elli in più dettagliu.
Chì dice a ricerca ?
Prima di tuttu, hè impurtante di tene questu in mente. Nisuna guida medica ùn ricumanda l'usu di l'olii essenziali cum'è trattamentu per a neuropatia. Inoltre, a ricerca chì hè stata fatta nantu à questu tema hè assai limitata, dunque ùn pudemu micca dì chì i risultati sò 100% sicuri.
Per esempiu, in u 2017, un gruppu di circadori in Turchia hà realizatu un studiu annantu à 46 persone cun neuropatia diabetica. A mità di stu gruppu, 23 persone, anu ricevutu massaggi di 30 minuti di e mani è di i pedi cù olii essenziali trè volte à settimana per quattru settimane. I risultati sò stati chì anu riportatu una riduzione di u 66% di u so dolore neuropaticu. L'altru gruppu, quelli chì ùn anu micca ricevutu u massaggio è anu ricevutu solu cure mediche standard, anu vistu una riduzione di u 9% di u dolore.
Ma ci hè un puntu impurtante quì. In questu studiu, l'oliu hè statu applicatu è massaggiatu accuratamente. Quandu hè massaggiatu, u flussu di sangue in a zona aumenta, è a pruduzzione di u nostru corpu di sustanzi chimichi chì allevianu u dolore hè stimulata. Dunque hè difficiule di dì esattamente se u sollievu chì avemu ricevutu era duvutu à l'oliu essenziale stessu o à l'effetti di u massaggio.
In un altru studiu, 60 persone cun neuropatia in i pedi sò state spruzzate cù una mistura di parechji olii essenziali. 93% di elli anu dichjaratu un sollievu di u dolore in 30 minuti. (Tuttavia, ùn hè chjaru quantu tempu hè duratu stu sollievu di u dolore.) Inoltre, un studiu di u 2019 hà trovu chì u massaggio aromaterapicu pò aiutà à riduce u dolore neuropaticu è a fatigue causati da a chemioterapia.
Chì olii essenziali ponu aiutà cù u dolore?
Ùn ci hè micca una sola ricetta chì dice: "Stu tipu d'oliu hè megliu per a neuropatia". Perchè ùn ci hè micca abbastanza ricerca. Tuttavia, ci sò parechji tippi d'olii chì si dice chì anu proprietà antidolorifiche in i studii citati sopra è altre ricerche.
| Oliu essenziale | Nota |
|---|---|
| Lavanda | Cunnisciutu per aiutà à riduce u dolore è u stress. |
| Geraniu | Ci hè una credenza chì pò aiutà à alleviare u dolore nervosu. |
| Rosmarinu | Pò aiutà à riduce l'inflammazione è à alleviare u dolore. |
| Bergamotta | Certi studii anu dimustratu chì hà proprietà analgesiche. |
| Eucaliptu | Aiuta à riduce u dolore è u gonfiore. |
| Zenzero, Cannella, Citronella | Si crede ancu chì questi anu proprietà analgesiche. |
Impurtante: Micca tutti questi olii sò stati testati per a neuropatia, ma si crede chì parechji di questi olii anu proprietà generali per alleviare u dolore.
Hè sicuru aduprà olii essenziali per a neuropatia?
Iè, hè generalmente sicuru. Ma solu s'è vo seguite ste precauzioni à a lettera. Questa hè a parte più impurtante di l'articulu, dunque leghjitela attentamente.
1. Parlate prima cù u vostru duttore.
Questu hè u primu è u più impurtante passu . Prima di principià qualsiasi novu trattamentu, ancu naturali, duvete informà u vostru duttore. In questu modu, ellu o ella avarà una visione cumpleta di tuttu ciò chì aduprate per gestisce a vostra situazione. Hè assai impurtante per a vostra sicurezza.
2. Ùn applicà mai questu oliu direttamente nantu à a pelle.
L'olii essenziali sò sustanzi assai cuncintrati è assai putenti. Applicà li direttamente à a pelle pò causà reazzioni gravi cum'è allergie cutanee è brusgiature. Dunque, duvete sempre diluisce questi olii cù un "oliu vettore". Pudete aduprà oliu di coccu o oliu di jojoba cum'è oliu vettore.
- A proporzione ghjusta: Hè generalmente cunsigliatu chì l'olii essenziali custituiscenu solu trà u 3% è u 5% di a mistura tutale. In poche parole, aghjunghje circa 3 gocce d'oliu essenziale à una cucchiaina d'oliu vettore hè abbastanza.
3. Sceglite un pruduttu di bona qualità
Ci sò parechji prudutti nantu à u mercatu etichettati cum'è "Olii Essenziali". Ma micca tutti sò puri o di bona qualità. Dunque, cumprate olii da una cumpagnia di fiducia è di bona reputazione. In casu di dubbitu, dumandate à u vostru duttore prima di utilizà un novu pruduttu. Inoltre, fate una prova di patch nantu à una piccula zona di pelle prima di applicallu nantu à tuttu u corpu per vede s'ellu avete una reazione allergica.
4. Solu per a pelle!
Tenite questu in mente. Ùn ingerite mai olii essenziali o ùn li aghjunghjite mai à l'alimentu o à e bevande senza cunsigliu medicu, per alcuna ragione. Puderanu esse assai tossichi.
Missaghju da purtà in casa
- A neuropatia hè una cundizione causata da danni à i nervi. Sè avete sintomi, assicuratevi di cunsultà un duttore per un trattamentu iniziale.
- L'olii essenziali ùn sò micca una cura per a neuropatia. Sò solu un trattamentu "cumplementariu" chì pò furnisce un pocu di sollievu da u dolore. Ci hè una evidenza scientifica limitata per questu.
- Prima di utilizà qualsiasi oliu essenziale, hè imperativu di parlà cù u vostru duttore è ottene l'autorizazione.
- Ùn applicà mai olii essenziali direttamente nantu à a pelle. Mischiateli sempre (diluiteli) cù un oliu vettore, cum'è l'oliu di noce di coccu.
- Evitate di beie o di manghjà olii essenziali per qualsiasi ragione.
- Sè avete qualchì reazione avversa, cum'è allergie di a pelle, rossore o pruritu, smette subitu di utilizà l'oliu è cunsultate u vostru duttore.
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