Probabilmente avete intesu dì chì ci sò diversi rimedi erbali per cose cum'è u stress è l'ansietà. Calchì volta si sente parlà di ste cose da un amicu o nant'à Internet. Unu di questi supplementi erbali di u quale si parla da parechje persone hè l'erba di San Ghjuvanni. Dunque oghje, parlemu ne, esattamente, senza piattà nunda. Hè veramente bonu? Hè periculosu? Quale ùn deve micca aduprà questi? Tutte e vostre dumande saranu risposte in questu articulu.
Chì ghjè l'erba di San Ghjuvanni ?
In poche parole, l'erba di San Ghjuvanni hè una pianta simile à un arbustu cù fiori gialli. U so nome scientificu hè `(Hypericum perforatum)`. L'origine di u so nome hè abbastanza interessante. Piglia u so nome perchè fiurisce intornu à u 24 di ghjugnu, u ghjornu di nascita di San Ghjuvanni Battista. "Wort" hè una vechja parola inglese per una pianta. Cusì, per millaie d'anni, a ghjente hà utilizatu i fiori è e foglie di sta pianta per diversi scopi medicinali.
Hè particularmente pupulare cum'è trattamentu per a depressione . Tuttavia, hè quì chì ci vole à esse assai attenti. Cum'è medichi , ùn ricumandemu micca l'usu di l'erba di San Ghjuvanni. Ci sò parechje ragioni per questu:
- Mancanza di prove solide di risultati: Certi studii più vechji anu dimustratu ch'ellu hè bonu per a depressione lieve. Ma ricerche più recenti è più affidabili anu trovu ch'ellu ùn aiuta micca a depressione moderata à severa. Vale à dì, hè cum'è piglià un placebo .
- Varietà di prudutti nantu à u mercatu: A quantità di ingrediente attivu in una pillula di San Ghjuvanni fatta da una cumpagnia pò varià assai da una fatta da un'altra, rendendu difficiule ottene a dosa ghjusta.
- Mancanza di regulazione adatta: I supplementi erbali cum'è questi ùn sò micca cusì strettamente regulati cum'è i medicinali regulari, dunque ùn pudemu micca esse sicuri à 100% di a so qualità, purità è sicurezza.
- Reazzioni periculose cù altre droghe: Questa hè a cosa più impurtante è periculosaL'erba di San Ghjuvanni pò interagisce cù parechji altri medicamenti chì pigliate, riducendu a so efficacia o causendu effetti secundari periculosi.
Ricurdatevi, a depressione ùn hè micca un ghjocu, hè una malatia seria. Ùn pruvate mai à trattà vi cum'è vi sentite. Sè vo o qualchissia chì cunniscite hà questi sintomi, cunsultate subitu un duttore per cunsiglii.
À chì serve veramente l'erba di San Ghjuvanni ?
Scientificamente, nisun benefiziu di l'erba di San Ghjuvanni hè statu definitivamente pruvatu. Tuttavia, a ghjente l'usa per una varietà di cose.
U so usu principale hè di riduce i sintomi di a depressione da lieve à moderata . Tuttavia, cum'è l'avemu digià dettu, novi studii ùn anu micca cunfirmatu a so efficacia. Hè statu chjaramente pruvatu ch'ellu ùn hè micca efficace in u trattamentu di a depressione severa.
Inoltre, ci sò parechji altri usi per questi, ma ùn ci hè ancu abbastanza evidenza scientifica per questi.
- Sintomi di a menopausa: Cose cum'è vampate di calore.
- Insonnia: Aduprà prima di andà in lettu.
- Guarigione di e ferite : Applicàndula à a ferita cum'è una lozione.
- Nevralgia: Applicà l'oliu d'erba di San Ghjuvanni à a zona affetta.
Chì sò l'effetti secundarii periculosi è i risichi?
Ci hè una varietà di effetti secundarii chì ponu accade da l'usu di l'erba di San Ghjuvanni. Certi sò lievi, mentre chì altri ponu esse più serii.
| Sensibilità à a luce solare (fotosensibilità) | Questu hè unu di i principali effetti secundarii. Soprattuttu s'è vo avete a pelle chjara, a vostra pelle pò brusgià, diventà rossa è fà vesciche facilmente quandu hè esposta à u sole. |
| Prublemi di u sistema digestivu | Cose cum'è u mal di stomacu, a nausea è u gonfiore. |
| Altri disordini cumuni | Pruritu, cunfusione mentale, stanchezza, bocca secca, minzione frequente, gonfiore, disfunzione sessuale, aumentu di a pressione sanguigna è battiti cardiaci accelerati. |
Questu pruvucarà un aumentu di pesu?
Innò. Ùn ci hè nisuna prova chì l'erba di San Ghjuvanni pruvucassi direttamente un aumentu di pesu. Sè qualchissia chì hà persu pesu per via di a depressione è hà persu l'appetitu, ne riceve qualchì sollievu, pò ricuperà u so appetitu è ingrassà. Oltre à questu, sta medicina ùn provoca micca direttamente un aumentu di pesu.
Quale ùn hè micca a megliu persona per aduprà questu?
Per certe persone, l'usu di l'erba di San Ghjuvanni pò esse assai periculosu. Sè appartene à unu di sti gruppi, ùn l'utilizate micca in nisuna circustanza .
| Categoria | Ragione |
|---|---|
| Mamme incinte | Questu pò aumentà u tonu musculare di l'utru, aumentendu u risicu di abortu spontaneu. Hè statu ancu trovu chì provoca difetti di nascita in studii nantu à l'animali. |
| Mamme chì allattanu | Sè allattate u vostru zitellu mentre aduprate questu, u zitellu pò sperimentà irritabilità, mal di stomacu è sonnolenza eccessiva. |
| E persone chì piglianu altri medicamenti | Interagisce cù parechji medicamenti, dunque aduprà cù i medicamenti chì pigliate pò esse periculosu. |
| E persone chì si preparanu per a chirurgia | Duvete piantà di piglià questu almenu 5 ghjorni prima di l'operazione. Pò reagisce cù a medicazione anestetica è causà cundizioni periculose. |
U più grande risicu: Prublemi cù altri medicamenti
Questa hè a cosa più periculosa di a quale tutti duvemu esse cuscenti. L'erba di San Ghjuvanni pò interferisce cù l'efficacità di parechji altri medicamenti chì state pigliendu, o pò interagisce cun elli per creà una cundizione potenzialmente periculosa per a vita .
Ricurdatevi, solu perchè hè à base di erbe ùn significa micca chì hè sicuru à 100%. Calchì volta, questi ponu esse ancu più periculosi cà i medicamenti regulari.
Hè particularmente periculosu piglià l'erba di San Ghjuvanni s'è vo pigliate medicazione prescritta da un duttore per a depressione o un'altra malatia mentale. A serotonina hè una sustanza chimica in u cervellu chì cuntrolla u nostru umore. I medicazione per a depressione, cum'è l'inibitori selettivi di a ricaptazione di a serotonina (SSRI), funzionanu aumentendu i livelli di sta serotonina in u cervellu.
L'erba di San Ghjuvanni affetta ancu i livelli di serotonina. Dunque, se pigliate tramindui inseme, i livelli di serotonina in u cervellu ponu aumentà troppu, purtendu à una cundizione chì mette in periculu a vita chjamata sindrome di serotonina .
Sintomi di a sindrome di serotonina:
- Palpitazioni cardiache
- Pressione sanguigna alta
- Aumentu di a temperatura di u corpu (frebba)
- Vede cose chì ùn sò micca visibili (Allucinazioni)
- Sudendu assai
Sè avete questi sintomi, duvete andà subitu à l'Unità di Trattamentu d'Urgenza (ETU) di un uspidale.
In più di l'ISRS, l'erba di San Ghjuvanni interagisce cù parechji medicamenti , cumprese e pillule anticoncezionali, i medicamenti per u core, i trattamenti per l'HIV è i medicamenti per u cancru. Dunque , ùn l'utilizate micca senza cunsultà un duttore per qualsiasi ragione.
Missaghju da purtà in casa
- L'erba di San Ghjuvanni hè un supplementu à base di erbe chì hè statu longu cunsideratu per avè qualchì effettu nantu à a depressione lieve, ma ùn hè statu pruvatu cum'è un trattamentu efficace per a depressione moderata o severa.
- "À base d'erbe" o "naturale" ùn significa micca "sicuru". Ci sò effetti secundari serii è interazioni medicinali assai periculose.
- L'erba di San Ghjuvanni pò eliminà o alterà periculosamente l'efficacità di qualsiasi altra medicazione chì state pigliendu.
- A depressione hè una cundizione seria. Ùn pruvate mai à trattalla da per voi.
- Sè vo pensate à piglià l'erba di San Ghjuvanni o qualsiasi altru supplementu, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore prima di fà lu. Nunda hè più impurtante chè a vostra sicurezza.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu