Tutti amemu u fretu, nò ? Ma qualchì volta, s'ellu diventa un pocu forte, ùn hè micca bonu per u nostru corpu. Soprattuttu s'è vo campate in una zona fredda cum'è Nuwara Eliya, o s'è vo andate in un paese straneru durante una stagione di neve, ciò chì diceraghju serà assai impurtante per voi. Oghje parleremu di i danni chì u fretu estremu pò fà à a nostra pelle. Chjamemu questu "Frostbite". Cum'è l'acqua si trasforma in ghjacciu, a nostra pelle pò congelassi in u fretu estremu.

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Chì ghjè "Frostbite"? Capimulu simpliciamente.

In poche parole, u "Frostbite" hè un dannu à a nostra pelle è à i tessuti sottu à ella causatu da l'esposizione à temperature inferiori à 0 gradi Celsius (32 gradi Fahrenheit). Imaginate, quandu site in un ambiente assai fretu, alcune parti di u vostru corpu cumincianu à congelassi cum'è cubetti di ghiaccio. Questu hè u "Frostbite". Sta cundizione hè più prubabile di accade:

In inverni nevosi.
In cundizioni di ventu. (U ventu face chì u corpu si senti più fretu.)
In zone assai più alte chè u livellu di u mare.
S'ellu ùn ci hè micca un riparu adattatu per prutegesi da u fretu.

Ricurdatevi, u fretu pò accade ancu quandu portate vestiti per u fretu. Calchì volta, u fretu pò penetrà à traversu i vestiti è causà danni. U fretu pò qualchì volta causà a morte permanente è irreversibile di i tessuti. Questu hè chjamatu necrosi in termini medichi. Dunque, u megliu modu per evità lu hè di limità u vostru tempu in lochi freti è di riscaldà vi spessu.

Sè pensate d'avè una fretu, surtite da u fretu è andate in un locu caldu u più prestu pussibule. Dopu, cercate subitu assistenza medica o andate à u serviziu d'urgenza di l'uspidale u più vicinu. Fendu cusì, pudete riduce assai i danni à i tessuti.

Quale hè u più affettatu da u "Frostbite"?

Qualchissia chì hè espostu à u fretu estremu pò sviluppà congelamentu. Tuttavia, alcune persone sò à più risicu, in particulare:

Per i zitelli di menu di 18 anni è per quelli di più di 65 anni.
Per quelli chì vivenu è travaglianu in zone cù climi freti. (Per esempiu, per quelli chì vivenu in pruvince cum'è Nuwara Eliya in u nostru paese, o per quelli chì travaglianu in paesi freti.)
Per quelli chì ùn anu micca un alloghju adattatu.
Per quelli chì anu certe cundizioni mediche sottostanti. Per esempiu:
Malattia vasculare periferica
Malnutrizione
Sindrome di Raynaud
Ipotiroidismu (ghiandola tiroidea ipoattiva)
Artrite (Artrite/ Infiammazione articulare)
Diabete (Diabete )
Per quelli chì utilizanu prudutti di tabaccu . ( Fumà pò influenzà a circulazione di u sangue.)

Ci sò menu casi di congelamentu chì in u passatu. Questu hè perchè a ghjente pò avà truvà facilmente vestiti resistenti à u fretu è ci hè una maggiore cuscenza di i periculi di u congelamentu è di cumu prutegesi da ellu.

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Chì sò e probabilità di "Frostbite"?

Pudemu vede i sintomi di u "Frostbite" in trè tappe principali. A sensazione cambia ancu secondu queste tappe: 1. Sensazione di fretu, furmiculi è dolore "(Frostnip)": Questa hè a prima tappa. Hè cum'è quandu tenemu un cubettu di ghiaccio in manu, dopu un pocu tempu e nostre dite diventanu rosse, furmiculi è sentenu un pocu di dolore. 2. Sensazione cum'è s'è l'aghi fussinu punghjesi ("Frostbite" superficiale - "Frostbite superficiale"): À questu puntu, l'acqua sottu à a pelle cumencia à congelassi. 3. Intorpidimentu è perdita di sensazione ("Frostbite" prufonda - "Frostbite prufonda"): Questa hè a tappa a più periculosa.

A cosa più impurtante hè di circà assistenza medica subitu s'è vo nutate sintomi in u secondu o terzu episodiu. Questu hè l'unicu modu per evità danni à longu andà.

Cumu si sente u fretu ? À chì s'assumiglia ?

I sintomi di congelamentu varienu secondu a situazione è a gravità di u dannu à a pelle.

1. Frostnip (fase iniziale)

Questu hè u tempu d'avvertimentu per u "Frostbite". À questu tempu:

A vostra pelle pò diventà rossa, forse ancu viola. O a vostra pelle pò diventà più pallida di u normale.
A pelle pò sente fretu è pizzicante cù un ligeru dolore.
U dannu à a pelle à questu puntu hè generalmente tempuraniu.

Chì fà ? Appena avete nutatu sti sintomi , andate in casa o in un locu caldu. Dopu, riscaldate a pelle affetta cù acqua tiepida (mai calda!) . Dopu, pudete sviluppà piccule vesciche rosse chjamate "geloni" nantu à a vostra pelle. Ancu s'è vo avete sti sintomi minori, cunsultate un duttore, perchè qualchì volta ci ponu esse danni chì ùn sò micca visibili.

2. Ingelimentu superficiale

Questu hè u secondu casu di "Frostbite". Questu richiede sicuramente assistenza medica.

À questu puntu, a vostra pelle pò sentesi calda, ma ciò chì succede veramente hè chì l'acqua in a vostra pelle si trasforma in cubetti di ghiaccio. (A nostra pelle hè più di 60% acqua!)
Pò accade una sensazione di "furori è aghi" .
A pelle pò sente si infiammata è gonfia.
Dopu chì a pelle hè stata riscaldata, ponu cumparisce macchie viola o turchine dulurose, irregulari o simili à lividi nantu à a pelle.
A pelle pò cumincià à sbuchjà, cum'è s'ella fussi stata brusgiata da u sole.
Dopu un ghjornu o dui , si ponu furmà vesciche piene d'acqua .

3. Ingelimentu prufondu

Questu hè u terzu è u più seriu casu di "Frostbite".

À questu tempu, ancu u tissutu prufondu sottu à a pelle (tessutu sottucutaneu) si congela.
Ti senti cumpletamente inturpiditu è incapace di sente nunda .
L'ingestione pò rende difficiule u muvimentu di a zona affetta, o pò esse impussibile di spustà la nurmalmente.
Avete bisognu di circà assistenza medica immediatamente!
Grandi vesciche ponu cumparisce nantu à a pelle un ghjornu o dui dopu l'esposizione à u fretu.
A pelle diventa nera quandu e cellule di a pelle si staccanu è morenu.
Calchì volta si forma nantu à a pelle una cunchiglia nera è dura chjamata "carapace", chì pò cascà da sola. S'ella ùn hè micca cusì, un duttore a rimuoverà chirurgicamente.

A ragione principale per a quale u fretu hè cusì periculosu hè chì pò causà intorpidimentu in a pelle, chì pò lascià vi inconsciente di qualcosa chì ùn va micca. Dunque, sè avete ancu u più chjucu suspettu chì avete fretu o fretu, cunsultate subitu un duttore.

Hè pussibule di ùn sapè s'è vo avete una frenatura?

Iè, pudete. Parechje persone chì anu congelamentu ùn si ne rendenu mancu contu. Questu hè perchè u congelamentu intorpidisce i vostri nervi è pò causà danni profondi à a vostra pelle. Pudete ancu ùn nutà alcun sintumu finu à chì ùn vultate da u fretu. Hè per quessa chì hè impurtante limità u vostru tempu fora in tempu estremamente fretu.

Induve si verificanu più spessu e congelazioni?

L'ingestione pò accade in ogni locu di a pelle. Tuttavia, hè più cumuna nantu à l' estremità . Queste sò e zone più esposte à u fretu, ancu quandu sò ben cuperte di vestiti:

Mani è dite
Gambe è dite di i pedi
Faccia è nasu
Orecchie

Cumu possu sapè s'ellu u mo figliolu hà congelamentu?

Questa hè una quistione un pocu difficiule. I zitelli chjuchi ùn si battenu micca cum'è i grandi perchè ùn anu micca tanta energia almacenata in u so corpu. I zitelli più grandi di solitu ùn si rendenu mancu contu ch'elli anu avutu congelamentu mentre ghjocanu fora.

Verificate u vostru zitellu o zitellucciu per qualsiasi segnu di congelamentu, ancu s'ellu hè statu fora à u fretu per solu 10 minuti . Sè avete nutatu qualchì zona di a so pelle chì hè più pallida di u normale, più rossa, più bianca o più grigia, chjamate subitu un duttore.
Sè i vostri figlioli sò un pocu più vechji, s'elli sò stati fora in un fretu estremu per più di mezz'ora, ancu s'elli portanu vestiti per u fretuDumandateli di vene in casa è di cambià i so vestiti bagnati. Mettite vestiti asciutti, avvolgeteli in una manta è riscaldateli. Dà li un bagnu caldu pò ancu aiutà à riscaldalli. Ùn aduprate mai acqua calda, solu acqua tiepida!

Cumu si sviluppa u "Frostbite"?

L'ingestimentu hè causatu principalmente da temperature estremamente fredde . Calchì volta, ancu e temperature ligeramente sopra à u puntu di congelazione ponu causà ingestimentu s'ellu hè espostu per un longu periodu di tempu . Queste cose ponu causà ingestimentu:

Esposizione à temperature di congelazione.
Tenendu un oggettu congelatu, cum'è un pacchettu di ghiaccio, o metallu, contr'à a pelle.
Ùn purtà micca abbastanza vestiti per prutege a pelle da u fretu.

Ricurdatevi chì u congelamentu pò accade ancu s'è vo purtate vestiti di prutezzione cum'è un cappellu, scarpe o guanti. U congelamentu si verifica quandu l'acqua in a vostra pelle si congela è si trasforma in cristalli di ghiaccio (a nostra pelle hè cumposta da più di u 60% d'acqua). Questu danneghja e cellule è i tessuti di a pelle, tagliendu u flussu di sangue in quelle zone. In i casi gravi di congelamentu , i musculi, i nervi è l'articuli ponu ancu esse dannighjati.

Quantu tempu ci vole per chì a congelazione si sviluppi?

L'incongelazione pò accade in 30 minuti o menu quandu u fretu di u ventu hè di -26 gradi Celsius (-15 gradi Fahrenheit) o menu. Sè vo campate o travagliate in un clima fretu, limitate u vostru tempu fora per prevene danni à a pelle.

Quantu fretu deve fà per avè una congelazione ?

Perchè si verifichi un ingelamentu, a temperatura deve esse inferiore à 0 gradi Celsius (32 gradi Fahrenheit). Ricurdatevi, s'ellu ci hè u ventu, pò esse assai più fretu chè a temperatura reale. Questu aumenta u risicu di ingelamentu.

Cumu ricunnosce u "Frostbite"?

Un duttore determinarà s'è vo avete congelamentu esaminenduvi fisicamente è forse facendu testi d'imaghjini cum'è una radiografia. Durante l'esame, u duttore cercherà cambiamenti in u culore di a vostra pelle, macchie o vesciche. Vi faranu ancu dumande nantu à quantu tempu site statu espostu à u fretu è cumu era a temperatura à quellu mumentu. Sicondu a gravità di i vostri sintomi, una radiografia pò ancu esse fatta per vede s'ellu ci hè danni à i tessuti sottu à a vostra pelle.

Cumu sapete s'ellu u fretu hà causatu danni permanenti à a pelle?

U vostru duttore vi dicerà s'ellu u dannu à a vostra pelle hè permanente. S'ellu ci sò vesciche acquose chjare nantu à a vostra pelle, questu pò indicà danni tempuranei. Tuttavia, s'ellu ci sò vesciche piene di sangue, questu pò esse un segnu di danni permanenti. Sè a vostra pelle diventa nera, o più scura di u culore nurmale di a vostra pelle, questu pò indicà danni tissutali severi.Sè questu accade, a pelle dannighjata pò esse necessaria per esse eliminata chirurgicamente per prevene infezioni secundarie o gangrena.

Cumu si tratta u fretu?

U trattamentu per u fretu varieghja secondu u stadiu di a ferita. Sè avete sintomi di fretu (stadiu iniziale): Se pussibule, andate subitu in casa o in un locu caldu per esce da u fretu. Dopu, seguitate sti passi per riscaldà a pelle affetta:

Eliminate tutti l'articuli chì purtavate per u fretu, cum'è calzini è scarpe. Eliminate ancu qualsiasi ghjuvelli, cum'è anelli è orologi, s'elli sò vicinu à a zona di a ferita.
Sè i vostri vestiti sò bagnati, mettite vestiti asciutti.
Pone a pelle affetta in una tazza d'acqua tiepida (micca calda!) . Questu hè un prucessu chì riscalda gradualmente a pelle, è pò piglià almenu 30 minuti.
Pone qualcosa cum'è una manta sopra a pelle dannighjata. Ma ùn l'imballate micca strettamente. Fendu cusì, pudete taglià a circulazione di u sangue è impedisce à u sangue di scorrere versu u tissutu dannighjatu.
Per evità brusgiature, ùn applicà micca u calore direttamente à a pelle cù cose cum'è riscaldatori.

Sè avete sintomi di congelamentu superficiale o congelamentu prufondu (secondu è terzu gradu), cercate assistenza medica immediatamente. U tempu hè essenziale cù u congelamentu. Pudete sente un dolore severu mentre a pelle si scongela. Un duttore farà u seguitu per trattà u congelamentu:

Immergesi in acqua tiepida o mette panni caldi è umidi nantu à a vostra pelle aumenterà a temperatura di u vostru corpu per circa 30 minuti.
Coprite a congelazione cù bende sterili . Per impedisce chì e dite si sfreghinu inseme, imballateli separatamente.
U flussu di sangue à a parte di u corpu ferita hè verificatu. Sè avete una congelazione di terzu gradu, pudete ancu riceve una IV (un tubu chì dà una soluzione salina in una vena di u vostru bracciu) per migliurà a circulazione.
L'antibiotici è l'analgesici cum'è l'ibuprofene (Advil®, Motrin®) sò dati.
U fretu provoca a disidratazione di i tessuti, dunque date acqua à u vostru corpu per reidratassi.
L'ossigenoterapia hè furnita. In i casi gravi di congelamentu, vi pò esse datu ossigenu puru in una camera pressurizzata. Stu trattamentu hè chjamatu ossigenoterapia iperbarica. Questu aumenta i livelli d'ossigenu in u sangue di certe persone, accelerendu a ripresa.

U fretu richiede una chirurgia?

In i casi gravi di congelamentu, u vostru duttore pò avè bisognu di fà una chirurgia per caccià a pelle morta è u tissutu dopu a guarigione. Pò piglià ghjorni, o ancu mesi, per decide se a chirurgia hè necessaria. Se u tissutu hè mortu, o s'hè sviluppata una gangrena, i chirurghi ponu avè bisognu di amputà parti di u corpu, cum'è i diti di e mani o di i pedi.

Si pò trattà a frebba in casa?

Sè vo avete una frenatura o un congelamentu, duvete assolutamente circà assistenza medica. Tuttavia, sè vo site in una zona difficiule o ùn pudete micca ghjunghje rapidamente à un uspidale, pudete piglià sti passi in casa per aiutà à prevene ulteriori danni à a vostra pelle è à i vostri tessuti. A vostra prima priorità deve esse di stà caldu. Truvate un riparu è pruvate à mantene u vostru corpu caldu è impedisce di congelassi di novu. Fendu cusì, pudete causà danni più serii à a vostra pelle. Eccu alcune cose chì pudete fà per stà caldu:

Togliete tutti i vestiti bagnati è mettite vestiti asciutti.
Mantene a zona ferita ligeramente elevata.
Scaldate a pelle cù acqua tiepida, trà 37 è 39 gradi Celsius (98,6 è 102,2 gradi Fahrenheit) . Pò esse difficiule di sapè a temperatura esatta di l'acqua perchè a vostra pelle hè inturpidita. Aduprate un termometru se pussibule. Pudete piantà di scaldà a pelle quandu si sente di novu dolce, o dopu almenu 30 minuti.
Cuprite a zona di congelamentu cù un pannu pulitu. Sè avete congelamentu nantu à e dite, imbulighjate ogni ditu separatamente. Teniteli separati per impedisce chì a pressione si sfreghi inseme. Per aiutà u flussu di sangue, ùn imbulighjate micca e dite strettamente.
Pruvate à mantene a zona u più immobile pussibule finu à chì a pelle si scongela. Ùn camminate micca nantu à i diti di i pedi o di e gambe congelate.
Ùn sfregate micca a pelle chì hè rigida o intorpidita pò causà ulteriori danni à u tissutu.

Pudete sente qualchì dolore durante u prucessu di scongelamentu di a pelle. Questu hè nurmale. Pudete piglià analgesici senza ricetta medica cum'è indicatu da u vostru duttore.

Cumu prutegge si da u "Frostbite"?

Eccu alcuni cunsiglii per evità u fretu:

Evitate d'esce fora: Quandu face fretu, state in casa u più pussibule.
Limitate i vostri viaghji: Sè avete bisognu di sorte, surtite per un cortu periodu di tempu, cum'è 10 à 15 minuti, ogni poche ore, è dopu vultate in casa.
Vestitevi caldi prima di sorte: Vestitevi in modu adattatu quandu andate in lochi freti. Portate parechji strati di vestiti. Portate calzini caldi, un cappellu grossu, muffole è una sciarpa pesante chì copre a faccia, l'arechje è a bocca.
Portate vestiti resistenti à u ventu è à l'acqua: Portate vestiti cuncepiti per prutegevi da l'intemperie è mantene a testa è u collu caldi.
Ùn interferite micca cù a circulazione di u sangue:Assicuratevi chì e vostre scarpe è i vostri vestiti ùn sianu micca troppu stretti. S'elli sò, a vostra circulazione sanguigna pò esse scarsa. Movetevi regularmente per mantene una bona circulazione sanguigna.

Quandu viaghjate in tempu fretu, tenete sempre u vostru telefunu cun voi. Serà u vostru salvavita in casu d'accidente o s'è vo site bluccatu in strada è avete bisognu d'aiutu medicu. Infine, tenete un kit d'emergenza per vittura in a vostra vittura. Dopu, se u tempu diventa gattivu, sarete preparatu cù primu aiutu, alimentu, guanti, scarpe è coperte. Cumu ci affetta questu in Sri Lanka? In realtà, i casi gravi di "Frostbite" sò assai rari per via di u clima di u nostru paese. Tuttavia, in e zone d'alta quota cum'è Nuwara Eliya è Haggala, soprattuttu durante l'invernu, a temperatura cala significativamente. In tali tempi, se ùn portate micca vestiti di prutezzione adatti, ci hè una piccula chance di casi di "Frostnip". Inoltre, hè assai impurtante per quelli chì viaghjanu in paesi freddi o vanu à travaglià d'esse cuscenti di questu.

Chì aspettà si avete una congelazione?

Sè vo pensate d'avè una congelazione, andate in casa è chjamate un duttore o andate subitu à u serviziu d'urgenza. U tempu chì ci vole per chì a vostra congelazione guarisca dopu u trattamentu dipende da a so gravità è da quantu tempu hè stata quì. Una congelazione assai ligera pò guarisce in pochi ghjorni à qualchì settimana. Una congelazione di secondu gradu pò piglià finu à sei mesi per guarisce. A pelle pò fà una crosta è cambià di culore mentre guarisce. Una congelazione di terzu gradu è più severa pò causà danni permanenti à a pelle. A chirurgia pò esse necessaria per riparà stu tipu di danni à a pelle. U vostru duttore pò dà u megliu periodu di tempu per quantu tempu ci vulerà per chì a vostra pelle guarisca, secondu a gravità di i vostri sintomi.

Chì sò e cumplicazioni di e congelazioni?

U fretu pò causà cumplicazioni. Dopu chì u fretu iniziale (frostnip) hè passatu, ponu accade effetti secundarii à longu andà, cum'è:

Danni à i nervi (Neuropatia)
Sudurazione eccessiva
Aumentata sensibilità à u fretu
Artrite da congelamentu (rigidità in mani è pedi)
Scolorimentu di a pelle
Danni à l'unghie o perdita di l'unghie
Cicatrici

Inoltre, una volta chì avete avutu una congelazione, hè più prubabile chì a avete di novu. A congelazione pò causà complicazioni serii:

(Gangrena) (marciume tissutale)
Infezzione secundaria
Amputazione
Danni à i tendini, i musculi è l'osse

Quandu duvete vede un duttore?

Sè pensate chì avete una frenatura, ùn esitate micca à circà aiutu. Chjamate un duttore o andate subitu à u serviziu d'urgenza. Agisce rapidamente è sorte da e temperature di congelamentu pò aiutà à prevene cumplicazioni gravi.

Chì dumande devu fà à u mo duttore?

Chì chance aghju di "Frostbite"?
U congelamentu mi causerà danni à longu andà?
Cumu possu piglià cura di a mo pelle finu à ch'ella guarisca ?
Averaghju bisognu di chirurgia per trattà u fretu?

Chì ghjè a differenza trà "Frostbite" è "Chilblains"?

I Geloni (Pernio) sò zone di pelle gonfie è infiammate chì si sviluppanu dopu l'esposizione à l'aria fredda. Sta cundizione ùn hè micca listessa chè u Gelatura. U Gelatura hè un dannu à a pelle causatu da l'esposizione à temperature di congelamentu. A principale differenza trà e duie cundizione hè a temperatura. U Gelatura hè causata da temperature di congelamentu sottu à 0 gradi Celsius (32 gradi Fahrenheit) , è richiede assistenza medica immediata. I Geloni sò causati da temperature fresche o fredde sopra à 1 gradu Celsius (33 gradi Fahrenheit) , è di solitu guariscenu da soli.

Chì ghjè a differenza trà "Frostbite" è "Ipotermia"?

U congelamentu hè un dannu à e cellule è à i tessuti di a pelle causatu da u congelamentu di una parte di u vostru corpu. Cum'è u ghjacciu chì si forma nantu à u parabrisa di a vostra vittura, u congelamentu face chì a vostra pelle si indurisca è cambia di culore. L'ipotermia hè quandu a temperatura di u vostru corpu scende sottu à 35 gradi Celsius (95 gradi Fahrenheit). A nostra temperatura nurmale di u corpu hè intornu à 37 gradi Celsius (98,6 gradi Fahrenheit). L'ipotermia hè una cundizione più seria chì affetta tuttu u corpu. U congelamentu affetta solu parti specifiche di u corpu. Pudete avè sia l'ipotermia sia u congelamentu à u listessu tempu. Tramindui sò emergenze mediche.

Infine, cose da ricurdà (Messaghju da purtà in casa)

Quandu ghjunghje u fretu, assicuratevi chì tutti stanu sicuri in casa, o almenu si vestenu caldi. Questu ùn solu vi tenerà comodi, ma aiuterà ancu à prutege voi è i vostri cari da u fretu è i serii risichi per a salute assuciati.

Sè vo site statu espostu à u fretu per più di una meza ora in cundizioni estremamente fredde è pensate chì avete una congelazione, cunsultate subitu un medicu. Ricurdatevi, piglià azzioni rapide pò prevene danni maiò. Pigliate cura di a vostra pelle!

U vostru cane si congela in u fretu estremu ? Parlemu di "Frostbite" !