Avè un abortu spontaneu hè una sperienza traumatica. Dopu à una tale sperienza, hè nurmale sente paura è ansietà quandu si pensa à avè un zitellu di novu. "Serà listessu sta volta?" Pudete esse preoccupatu. Ma, pò esse utile sapè questu: a maiò parte di e donne chì restanu incinte di novu dopu à un abortu spontaneu danu nascita à zitelli sani è nati à termine . Allora fate curagiu. Parlemu di più di questu.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Cumu riduce u risicu di un altru abortu spontaneu?
Prima, capite questu. L'aborti spontanei ricorrenti sò assai rari . Solu circa una coppia su centu (1%) sperimenterà dui o più aborti spontanei consecutivi. Dunque, ùn vi ne fate micca troppu.
Parechji di i fattori chì cuntribuiscenu à l'abortu spontaneu sò cose chì ùn pudemu micca cuntrullà. Tuttavia, ci sò alcune cose chì pudete fà da a vostra parte. Seguendu queste, pudete aumentà e vostre possibilità di avè una gravidanza sana. Parlate cù u vostru duttore di tutte queste cose è seguitate i so cunsiglii.
| Ciò chì pudete fà per riduce u risicu | Un pocu di più nantu à questu |
|---|---|
| Guarì fisicamente è mentalmente. | L'abortu hà un impattu prufondu sia nant'à u corpu sia nant'à a mente, dunque pigliate u tempu chì avete bisognu per ricuperà, sia fisicamente sia mentalmente. |
| Dumandate cunsiglii medichi per a vostra prossima gravidanza. | Parlate cù u vostru duttore di u megliu mumentu per pruvà à avè un zitellu di novu. Calchì volta ponu cunsiglià d'aspittà circa 3 mesi dopu à a vostra ultima menstruazione. |
| Assiste à e cliniche regularmente. | Assistite à e cliniche prenatali à intervalli regulari dopu esse diventata incinta. Vi pò esse dumandatu di vene per cuntrolli regulari per monitorà a vostra situazione. |
| Sbarrazzatevi di e cattive abitudini. | Smette cumpletamente di fumà, di cunsumà alcolu è di cunsumà droghe illegali. Quessi sò assai dannosi per u zitellu in u ventre di a mamma. |
| Cuntrullà altre malatie | Sè vo avete cundizioni mediche cum'è u diabete o a pressione alta, cuntrullateli bè prima è durante a gravidanza. |
| Mantene un pesu sanu. | Esse sovrappesu o sottupesu pò influenzà e vostre chance di rimanere incinta, dunque pruvate à mantene un pesu sanu per a vostra altezza. |
| State attivu. | Cù l'approvazione di u vostru duttore, aghjunghjite esercizii simplici cum'è camminà à a vostra rutina cutidiana. |
| Segui una bona dieta. | Manghjate una dieta equilibrata ricca di cereali integrali, frutti freschi è ligumi. Evitate l'alimenti trasfurmati è l'alimenti ricchi di zuccheru. |
| Limità a cafeina. | Limitate a vostra ingesta di cafeina à menu di 200 milligrammi (200 mg) per ghjornu. In poche parole, hè megliu limità si à una tazza di caffè per ghjornu. |
Chì fà s'è vo avete più di un abortu spontaneu?
Sè avete sfurtunatamente un altru abortu spontaneu, ùn disperate micca. Tuttavia, hè assai impurtante cunsultà un duttore per una valutazione cumpleta .
A parte migliore hè chì parechje di e cundizioni chì causanu aborti spontanei ponu esse trattate. Per esempiu, i squilibri ormonali, i prublemi cù l'utru o u cervicu, è altre cundizioni ponu esse trattate cù trattamentu.
U vostru duttore pò ricumandà qualchi testi per truvà a causa. Quessi testi anu una probabilità di 50% di truvà a causa di u vostru abortu spontaneu. Certi duttori ùn ponu micca ricumandà sti testi più approfonditi finu à chì ùn avete avutu trè aborti spontanei. Ma hè impurtante parlà cù u vostru duttore di ciò chì hè megliu per a vostra situazione .
Eccu alcuni testi cumunimenti cunsigliati:
- Analisi di sangue è testi genetichi
- Isterosalpingografia (HSG) : Questu hè un esame à raggi X chì verifica s'ellu ci sò blocchi o prublemi in l'utru è in e tube di Falloppiu.
- Isteroscopia : In questu casu, un tubu assai finu cù una camera hè inseritu in a vagina è l'internu di l'uteru hè osservatu direttamente.
- Laparoscopia : Questu hè ancu una prucedura chirurgica chì usa una piccula camera. A camera hè inserita per una piccula incisione in l'addome per esaminà l'organi pelvici, cum'è l'utru è l'ovaie.
Cù tuttu què, fatevi curaghju. Ricurdatevi, trà u 60% è u 70% di e donne chì anu avutu dui o più aborti spontanei consecutivi averanu un zitellu sanu à u so prossimu tentativu . Dunque, ùn perdete micca a speranza.
Missaghju da purtà in casa
- Un abortu spontaneu hè una sperienza assai dulurosa, ma parechje donne chì restanu incinte dopu avè figlioli sani.
- L'aborti ricorrenti sò assai rari, dunque ùn abbiate micca paura inutilmente di elli.
- Pigliate u tempu di ricuperà fisicamente è mentalmente prima di pruvà torna. Parlate cù u vostru duttore per determinà u megliu mumentu.
- Un stile di vita sanu (bona dieta, eserciziu moderatu, evità u fumu / l'alcol è cuntrullà e malatie esistenti ) hè essenziale per una gravidanza sana.
- Sè avete avutu più di un abortu spontaneu, cunsultate un duttore per determinà a causa. Parechje cause ponu esse trattate.
- Ùn rinunciate mai à a speranza. Cù cunsiglii è cure mediche adatte, ancu voi avete u putenziale d'avè un zitellu sanu.
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