Avete mai vistu u vostru esame di sangue, o u vostru prufilu lipidicu ? Quandu u fighjate, simu assai felici quandu vedemu chì u livellu di "colesterolu bonu" (HDL) hè più altu di u livellu nurmale, nò ? "Ah... ùn ci hè nunda di male cù u core, aghju assai colesterolu bonu", pensemu. Tutti pensemu chì più altu hè questu HDL, megliu hè per u nostru corpu, in particulare per u core. Tuttavia, puderete esse surprisatu di sapè chì ci hè un'altra parte di a storia chì ùn cunniscimu micca.
Chì ghjè sta nova scuperta ?
Recentemente, un grande studiu realizatu da un gruppu di circadori di l'Università Monash in Australia hà trovu qualcosa di assai impurtante. Questu hà implicatu più di 18 000 persone di più di 65 anni. Dunque, questu ùn hè micca qualcosa chì pò esse pigliatu à a ligera.
In questu studiu, anu scupertu chì e persone cun livelli anormalmente alti di "colesterolu bonu" (HDL) eranu à un risicu più altu di sviluppà demenza . In poche parole, ancu s'è no pensavamu chì era bonu, pare chì avè troppu ùn hè micca necessariamente bonu per a salute di u cervellu.
Chì ghjè u colesterolu HDL ? Perchè hè chjamatu "bonu" ?
Per capisce bè questu, ci vole prima sapè ciò chì hè l'HDL. Pensate à i vasi sanguigni in u nostru corpu cum'è strade. Calchì volta, u "colesterolu cattivu" (LDL) pò accumulà si in queste strade è bluccalli. Questa hè a causa principale di malatie cum'è e malatie cardiache.
L'HDL hè cum'è un "cullettore di spazzatura" chì pulisce ste strade. Vale à dì, l'HDL elimina u colesterolu cattivu indesideratu chì s'hè accumulatu in i vasi sanguigni è u porta torna à u fegatu. Hè per quessa chì chjamemu l'HDL "colesterolu bonu" perchè aiuta à mantene i vasi sanguigni puliti.
In generale, un livellu di HDL trà 40-60 mg/dL per un omu adultu sanu è 50-60 mg/dL per una donna hè cunsideratu ottimale.
U ligame trà i livelli "alti" di HDL è a demenza
Avà guardemu alcuni di i dati di quellu studiu. Dicenu chì un livellu di HDL di più di 80 mg/dL hè cunsideratu "altu". U ligame trà questi livelli è u risicu di demenza hè assai chjaru.
| Livellu di colesterolu HDL (mg/dL) | Risicu di demenza |
|---|---|
| Gamma Ottimale | Risicu di basa |
| Sopra à 80 mg/dL (Assai Altu) | Un risicu aumentatu di 27%. |
| Persone di più di 75 anni è più di 80 mg/dL | Un risicu aumentatu di 42%. |
Dunque, chì hè a demenza?
In poche parole, a demenza hè un termine generale per una serie di cundizioni chì si verificanu cù l'età è chì alteranu gradualmente a funzione cerebrale. I sintomi principali sò:
- Perdita di memoria
- Difficultà à parlà
- Diminuta capacità di risoluzione di prublemi
- Difficultà à pensà finu à u puntu di ùn esse capace di fà i travaglii di ogni ghjornu
U tipu di demenza più cumuna trà queste hè a malatia d'Alzheimer .
Perchè l'aumentu di HDL hè un prublema?
Vi puderete dumandà: "Cumu pò esse un prublema un aumentu di qualcosa di bonu?" A spiegazione di i circadori per questu hè chì questu livellu anormalmente altu di HDL ùn hè micca causatu da una bona alimentazione, cum'è pudemu pensà. Invece, puderia esse un sintumu di un altru prublema metabolicu in u corpu, cum'è u diabete.
Cum'è troppu acqua pò causà una inundazione, troppu di una bona cosa pò sbilancià u corpu. Livelli elevati di HDL ponu esse un segnu chì u metabolismu di u colesterolu di u corpu ùn funziona micca currettamente.
Dunque, chì devu fà avà?
Dopu avè lettu questu, pudete avè paura. Ma ùn vi ne fate. Capimu bè questu.
1. Ùn vi panicate: Questu hè solu un studiu. I scientifichi dicenu chì ci vole più ricerca per cunfirmà questu. Dunque, ùn vi preoccupate micca di i vostri livelli di HDL solu perchè vedete questu.
2. Parlate cù u vostru duttore: Sè u vostru ultimu esame di sangue mostra chì u vostru livellu di HDL hè assai più altu di 80 mg/dL, ùn vi panicate è parlate cù u vostru duttore di famiglia.Scuntrà si è ne parlà. Ellu cunsidererà u vostru statu di salute generale (altre malatie, medicazione chì pigliate, storia medica di a famiglia) è vi darà i cunsiglii necessarii.
3. Ùn pigliate micca decisioni solu: Ùn leghjite mai un articulu cum'è questu è ùn pigliate mai decisioni solu, piantendu a medicazione chì u vostru duttore vi hà prescrittu o cambiendu u vostru trattamentu. Què hè assai periculosu .
4. Stile di vita equilibratu: Infine, a megliu cosa per a salute di u core è ancu per a salute di u cervellu hè di mantene un stile di vita equilibratu. Una bona dieta nutritiva, eserciziu regulare , un sonnu adeguatu è u benessere mentale sò assai impurtanti per questu.
Missaghju da purtà in casa
- L'HDL hè un tipu di "colesterolu bonu" chì hè essenziale per u nostru corpu. Ma cum'è tuttu, i livelli anormalmente alti ponu esse un prublema.
- Sicondu un studiu recente, i livelli di HDL sopra à 80 mg/dL sò stati trovati per aumentà u risicu di demenza, in particulare in e persone anziane.
- Tali livelli elevati di HDL ùn sò spessu micca causati da a dieta solu, ma piuttostu cum'è un sintomu di un altru prublema metabolicu in u corpu.
- Sè u vostru livellu di HDL hè assai altu, hè impurtante ùn panicà, ma di discutelu cù u vostru duttore è uttene i cunsiglii adatti.
- A megliu suluzione per a salute di u core è di u cervellu hè di aduttà un stile di vita equilibratu è sanu.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu