Vi capita qualchì volta di starnutì senza ragione ? O cuminciate di colpu à grattavvi u corpu ? Forse ste cose aumentanu quandu spolverate a casa o escite in giardinu. Quesse sò ciò chì chjamemu simpliciamente "allergie". Ancu s'è parechje persone soffrenu di sta cundizione, ùn sanu micca veramente à chì sò allergiche. Dunque, oghje, parlemu di cumu truvà a causa di e vostre allergie è cumu evitàle è stà sani.
Chì ghjè esattamente sta allergia?
In poche parole, una allergia hè quandu u sistema immunitariu di u nostru corpu reagisce in modu eccessivu à qualcosa chì hè in realtà innocu. Pensate à u nostru sistema immunitariu cum'è un esercitu chì prutege u nostru paese. U travagliu di questu esercitu hè di identificà è distrughje i nemici cum'è i virus è i batteri chì causanu malatie.
Ma qualchì volta st'armata face un picculu sbagliu. Ancu e cose chì sò in realtà innocue per noi, cum'è a polvera, u polline è certi alimenti, cumincianu una grande lotta contr'à elle, pensendu ch'elle sò un nemicu periculosu. In cunsequenza di sta lotta, sperimentemu sintomi cum'è starnuti, prurito à a pelle, prurito à l'ochji è difficultà à respirà. E cose chì causanu sta risposta incorretta di u sistema immunitariu sò ciò chì chjamemu trigger d'allergia .
Quale sò i principali "nemichi" allergici intornu à noi?
Ci sò parechje cose in u nostru ambiente chì ponu causà allergie . Fighjemu e cause principali è più cumuni.
1. Polline - u polline di i fiori
Quandu l'arburi, l'erba è i fiori sò in fiore, l'ambiente hè pienu di polline, o stami di fiori. Quandu questi si combinanu cù u ventu è entrenu in u nostru nasu è ochji, ponu accade sintomi allergici.
- Sintomi: Pruritu di l'ochji, di u nasu è di a gola, nasu chì cola, nasu tappatu, starnuti custanti, ochji rossi è acquosi, ecc. Pudete ancu sentevi stanchi di notte per via di difficultà à respirà.
- Cose chì pudete fà: Mantene e vostre finestre è porte chjuse durante i periodi di alta concentrazione di polline. Portate un cappellu quandu escite. Lavate bè e mani è a faccia quandu ghjunghjite in casa. S'ellu ùn basta micca, pudete cunsultà u vostru duttore è aduprà medicazione cum'è antistaminichi .
2. Acari di a polvere - Nemichi invisibili
Queste creature sò assai chjuche, invisibili à i nostri ochji, salvu à traversu un microscopiu. Campanu in a polvera di e nostre case, soprattuttu in lochi cum'è materassi, cuscini, copriletti, divani è tende. Si multiplicanu rapidamente in climi umidi cum'è u Sri Lanka.
- Sintomi: I sintomi sò simili à quelli di l'allergia à u polline, ma pò esse presente tuttu l'annu.
- Cose chì pudete fà: Mette coperture antiacari di a polvere nantu à i materassi è i cuscini. Lavate a biancheria da lettu in acqua calda almenu una volta à settimana. Hè una bona idea di caccià l'oggetti chì accumulanu polvere cum'è ghjoculi è tappeti da a camera da letto.
3. Muffa - un prublema chì vene cù l'umidità
A muffa hè un tipu di picculu fungu. E so spore, cum'è u polline, flottanu in u ventu. Prosperanu in lochi umidi cum'è bagni, cantine è in mucchi di foglie umide.
- Sintomi: starnuti, nasu tappatu, ochji pruriginosi è acquosi, nasu chì cola è tosse.
- Cose chì pudete fà: Riparate e zone umide è e perdite d'acqua in casa vostra u più prestu pussibule. Sè avete piante in casa vostra, evitatele, postu chì ponu fà cresce a muffa in u terrenu. Pudete ancu riduce l'umidità in casa vostra aduprendu un deumidificatore .
4. Peli d'animali è scarafaggi
Certe persone ponu esse allergiche à e piccule particelle di pelle sparse da l'animali cum'è i cani, i misgi è l'acelli. Puderanu ancu esse allergiche à e proteine in a so saliva. Calchì volta pudete esse allergicu à i scarafaggi in casa vostra.
- Sintomi: starnuti, nasu tappatu, pruritu è rossu à l'ochji.
- Cose chì pudete fà: State luntanu da l'animali chì causanu allergie u più pussibule. Sè site allergicu à u vostru animale domesticu, evitate di lascià li dorme nantu à u vostru lettu o divanu. Fateli u bagnu almenu una volta à settimana. (Se pussibule, fate lu fà à qualchissia chì ùn hè micca allergicu). Mantene i bidoni di a spazzatura ben chjusi è cacciate a spazzatura ogni ghjornu.
Per fà più faciule da ricurdà, femu un'ochjata à un riassuntu di sti mutivi principali.
| Trigger per l'allergie | Induve sò questi ? (Fonti cumuni) | Sintomi Chjave |
|---|---|---|
| Polline | Arburi, fiori, erba | Starnuti, nasu chì cola, ochji chì prudenu |
| Acari di a polvere | Materassi, cuscini, tappeti, divani, polvere | Simile à l'allergia à u polline, prisente tuttu l'annu |
| Muffa | Lochi umidi (bagni, muri) | Tosse, nasu tappatu, ochji chì prudenu |
| Peli d'animali | Cani, gatti, acelli | Starnuti, nasu tappatu, ochji rossi |
5. Punture d'insetti
Hè nurmale chì a zona diventi rossa, gonfia è dolorosa quandu hè punta da un animale cum'è una vespa o un calabrone. Tuttavia, alcune persone ponu sperimentà una reazione allergica severa.
Sta reazione allergica severa hè chjamata anafilassi . Questa hè una emergenza chì mette in periculu a vita.
Sintomi di anafilassi:
- Difficultà à respirà, fischi quandu si respira
- Raucedine di voce
- Gonfiore di a faccia, di e palpebre, di a bocca è di i membri
- Mal di stomacu, nausea, vomitu
- Vertigini o perdita di cuscenza
Sè si verifica un sintomu cum'è questu:
Questa hè una emergenza medica. Chjamate subitu u 911 per una ambulanza o andate à a sala d'emergenza di l'uspidale più vicina. Per quelli chì anu allergie gravi, i medichi cunsiglianu di purtà un autoiniettore di epinefrina (cum'è un EpiPen).
6. Allergia à l'alimentu è à i medicinali
Certe persone ponu esse allergiche à alimenti cum'è gamberetti, calamari, arachidi, certi tipi d'ova è certi medicamenti cum'è a penicillina.
- Sintomi: Eruzioni cutanee, vomitu, diarrea, gonfiore intornu à a bocca è difficultà à respirà ponu accade.
- Ciò chì pudete fà: Identificate l'alimentu o a medicazione esatta à a quale pensate chì site allergicu è evitatelu. Assicuratevi di cunsultà un duttore è di discute ne. Ancu e persone cun allergie alimentari gravi sò à risicu di anafilassi.
Ragioni nascoste chì ti rendenu allergicu in secretu
Calchì volta sapemu ciò chì provoca l'allergie, ma ùn sapemu micca cumu queste cose entranu in u nostru corpu. Fighjemu alcune di queste cause nascoste.
- Invitati in casa: Imagine chì un amicu vostru vene in casa vostra è hà un gattu. Ci ponu esse piccule particelle di pelu di u gattu (caspa) nantu à i so vestiti è in a so borsa. Sè site allergicu à i gatti, pudete sempre avè l'allergia dopu chì u vostru amicu parte.
- Aspirapolvere: Quandu un aspirapolvere regulare aspira a polvere, picculi allergeni (acari di a polvere, polline) ponu scivulà à traversu u filtru è esse liberati di novu in l'aria. Dunque, hè megliu aduprà un aspirapolvere cù un filtru HEPA .
- Mobili è Pittura: I mobili novi, i tappeti è a pittura nantu à i muri ponu cuntene sustanzi chimichi chjamati Cumposti Organichi Volatili (COV) . Quessi sò volatili è ponu irrità e nostre vie respiratorie è causà sintomi simili à l'allergie.
Cumu truvate a causa di a vostra allergia?
Sè pensate chì avete una allergia, voi è u vostru duttore duvete fà un pocu di travagliu di detective inseme.
1. Tenite un ghjurnale di i sintomi: Scrivite i sintomi chì avete (starnuti, pruritu, nasu chì cola), à chì ora di u ghjornu si verificanu è s'elli si verificanu dopu avè manghjatu, esse andatu in qualchì locu o avè fattu qualcosa. Questu aiuterà u vostru duttore à truvà a causa.
2. Cunsultate un duttore: Parlate cù u vostru duttore di i vostri sintomi. Ellu o ella vi esaminerà, rivederà u vostru ghjurnale è, se necessariu, vi manderà per testi cum'è testi d'allergia . Quessi ponu esse testi cutanei o analisi di sangue. Questu vi aiuterà à scopre esattamente ciò chì site allergicu.
A cosa più impurtante hè di cunsultà prima un medicu, invece di aduprà qualsiasi medicazione à vuluntà, perchè alcune condizioni allergiche ponu esse gravi.
Missaghju da purtà in casa
- Sè suspettate d'avè una allergia, pruvate à scopre ciò chì ne hè a causa.
- Scrivite i vostri sintomi, quandu si verificanu, è ciò chì manghjate è beie in un libru. Questu hè assai utile per u duttore.
- Mantene a vostra casa è l'ambiente circundante puliti per pruteggevi da a polvera, u polline è a muffa.
- Sè avete sintomi severi cum'è difficultà à respirà, gonfiore di a faccia o di a gola, hè una emergenza. Andate subitu à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu.
- Prima di piglià qualsiasi medicazione chì vi pare, assicuratevi di cunsultà un duttore è uttene cunsiglii è trattamentu adatti.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu