U vostru ghjinochju vi face male in daretu ? Puderia esse una lacera di u ligamentu laterale (LCL) !

Avete mai sentitu un sonu di cliccà subitu è ​​straziante in u vostru ghjinochju mentre ghjucate, correte o saltate ? A parte posteriore di u vostru ghjinochju hè gonfia è turchina ? Pudete avè una lacera di u LCL. Ùn vi ne fate, questu hè un pregiudiziu cumunu trà l'atleti. Parlemu ne in dettagliu è in modu simplice.

In poche parole, chì hè una lacera LCL?

Pensate à u nostru ghjinochju cum'è una cerniera nantu à una porta. Ci sò bande chì mantenenu sta cerniera forte è impediscenu ch'ella si move troppu. Cusì sò i ligamenti da i dui lati di u nostru ghjinochju.

À l'esternu di u vostru ghjinochju (u latu chì hè luntanu da u vostru corpu), ci hè una banda forte chì cunnetta l'ossu di a coscia (femore) è unu di l'ossi di a vostra tibia (perone). Questu hè ciò chì chjamemu u Ligamentu Collaterale Laterale (LCL) .

A so funzione principale hè di impedisce à u ghjinochju di piegassi inutilmente versu l'esternu . Sè stu ligamentu LCL hè stiratu o strappatu per via di un accidente, una caduta o un muvimentu bruscu durante u sport, hè ciò chì chjamemu una lacera LCL.

Cumu si verifica sta lacera LCL?

A maiò parte di u tempu, stu tipu di ferita hè causata da cose chì succedenu mentre si ghjoca à u sport.

• Un colpu duru à u ghjinochju: Soprattuttu quandu u ghjinochju hè colpitu da l'internu, u ghjinochju pò esse spintu versu l'esternu è u LCL pò strappà.
• Cambiamentu bruscu di direzzione: Quandu correte veloce è dopu vi vultate di colpu da u latu.
• Errore à l'atterraggio: Sè u vostru pede hè in a pusizione sbagliata à l'atterraggio.
• Flessione o torsione eccessiva di u ghjinochju.
• Muvimenti stop-and-go.

U risicu hè altu perchè tali situazioni ponu spessu accade in sporti cum'è u football, u sci, u football è u basket.

Chì sò i sintomi di una lacera LCL?

Sè suspettate d'avè una lacera di u LCL, fate attenzione à questi sintomi. Pudete avè unu o più di questi sintomi.

Cumu truvate questu, duttore?

Sè avete subitu una ferita cum'è questa, hè assai impurtante di cunsultà un duttore u più prestu pussibule. U duttore vi dumanderà prima cumu hè accadutu l'accidentu. Dopu, vi esaminerà u ghjinochju.

• Verificate s'ellu ci hè gonfiore è e zone chì facenu male quandu si pressanu.
• Verificà a stabilità di u ligamentu muvendu u ghjinochju in diverse direzzione.

Dopu à questu esame, vi pò esse dumandatu di fà parechji altri testi per determinà a gravità esatta di a ferita.

• Radiografia: Una lacera LCL ùn pò esse vista nantu à una radiografia. Tuttavia, una radiografia hè impurtante per vede s'ellu u ligamentu hè surtitu da l'ossu è si move cun ellu, o s'ellu ci hè un'altra frattura.
• MRI (Risonanza Magnetica): Una MRI hè u megliu modu per vede chjaramente se u LCL hè strappatu, quantu hè strappatu, è se altri ligamenti in u ghjinochju (cum'è l'ACL) o u meniscu sò dannighjati.
• Scansione à ultrasonu:Questu dà ancu una idea di u statutu di LCL.

U trattamentu dipende da u livellu di a ferita.

E lacrime LCL sò principalmente divise in trè gradi. U trattamentu chì riceverete dipenderà da u livellu di a vostra ferita.

Quandu hè necessaria a chirurgia?

In una ferita di Gradu 3, soprattuttu s'è u LCL hè ancu dannighjatu inseme cù altre parte impurtante di u ghjinochju (per esempiu, u Ligamentu Cruciatu Anteriore (LCA) o u Meniscu), a chirurgia hè sicuramente necessaria. A chirurgia implica a cucitura di u LCL strappatu inseme, riattaccallu à l'ossu, o riattaccallu cù un altru tendinu.

Chì cose pudete fà in casa?

Mentre seguite l'istruzzioni di u vostru duttore, ci sò alcune cose chì pudete fà in casa per accelerà u prucessu di guarigione. Questu hè ancu chjamatu u metudu RICE.

• Riposu: Date riposu à u vostru ghjinochju. Ùn fate nunda chì vi provoca dolore. Evitate di mette a gamba in terra o di metteci u pesu finu à chì u vostru duttore ùn vi dica di fà.
• Ghiacciu: Questu hè assai impurtante per riduce u gonfiore è u dolore. Pone una borsa di ghiaccio avvolta in un pannu finu nantu à a zona ferita per circa 15-20 minuti . Fate questu ogni 1-2 ore per i primi trè ghjorni . Ùn mette micca u ghiaccio direttamente nantu à a pelle.
• Compressione: Imbulighjate u vostru ghjinochju cù una benda elastica. Questu pò aiutà à cuntrullà u gonfiore. Ma ùn l'imbulighjate micca troppu strettu .
• Elevazione: Mantene a gamba elevata u più pussibule, cum'è un cuscinu. Mantene la sopra u livellu di u core aiuterà à riduce u gonfiore più rapidamente.
• Antidolorifici: Pudete piglià medicinali antiinflamatori non steroidali (AINS) cum'è l'ibuprofene, cum'è indicatu da u vostru duttore.

Complicazioni è fattori di risicu à tene d'ochju

Ancu s'è sta situazione si risolve di solitu da sè stessa, qualchì volta ponu accade cumplicazioni. Sè avete unu di sti sintomi , informate subitu u vostru duttore.

• Instabilità persistente di u ghjinochju.
• Sè vo sentite un sonu di "clic" da u vostru ghjinochju o avete a sensazione ch'ellu "salti".
• Sè vo sentite intorpidimentu o debulezza in u ghjinochju o in a parte inferiore di a gamba.
• Sè vo sentite rigidità in u vostru ghjinochju.

Quandu duvete andà subitu à l'ETU (Unità di Trattamentu d'Urgenza)?

I sintomi quì sottu ponu esse segni di una cundizione assai seria. Sè avete unu di questi, andate subitu à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu.

• Difficultà à respirà, dolore subitu à u pettu, o tosse cù sangue (questi puderanu esse segni di un coagulu di sangue in i pulmoni - Embolia Pulmonare).
• Dolore, gonfiore o rossu in a coscia, l'inguine o a gamba (questi sò segni di un coagulu di sangue in un vasu sanguignu).
• Sè u dulore diventa insuportabile.
• U pede diventa pallidu, fretu, o cambia di culore.
• Intorpidimentu o incapacità di muovere i diti di i pedi.

Ùn aspettate micca solu è vede in un mumentu cum'è questu. Cunsultate subitu un medicu.