Quantu tempu camperemu ? Amparamu di più nantu à a durata di vita.

Vi site mai dumandatu quantu tempu pudemu campà noi umani in stu mondu ? Certi campanu assai longu, nò ? Dunque oghje parleremu di stu termine durata di vita, è ancu di qualchì altra parolla impurtante ligata à questu. Cunnosce queste serà assai impurtante per voi è a vostra famiglia.

Chì ghjè a durata di vita tandu?

In poche parole, a durata di vita hè a quantità massima di tempu chì una persona pò campà. Per ciò chì si sà attualmente, a durata di vita massima chì un umanu pò campà hè di 122 anni. Questu hè determinatu da esperti in basa à l'età di a persona più anziana di u mondu chì pò esse datata cù precisione.

L'attuale detentrice di u record hè Jeanne Calment, una donna francese. Hè morta in u 1997 à l'età di 122 anni. Imaginate quantu sò longhi 122 anni! Per l'omi, sta durata di vita hè un pocu più corta. L'omu più vechju cunfirmatu in u mondu hè Jiroemon Kimura di u Giappone. Hè mortu in u 2013 à l'età di 116 anni.

Tuttavia, sta durata di vita ùn hè micca l'unica cosa chì misura quantu tempu una persona pò o deve campà. Ci sò altre cose, guardemu ancu què.

Ci sò altre parolle per quantu tempu campemu ?

Iè, ci sò qualchì altra parolla di quale parlà. Probabilmente l'avete digià intesa. Videmu ciò chì sò:

• Speranza di vita
• Longevità
• Durata di vita sana (Healthspan)

Avà vi puderete dumandà ciò chì significanu ognunu di sti nomi. Ùn vi ne fate, parlemu di ognunu un pocu più in dettagliu . Capitu ?

Dunque, chì hè a speranza di vita?

A speranza di vita hè l'età media chì un gruppu di persone, per esempiu, in un paese, pò aspittà di campà. A ghjente cunfonde spessu stu termine cù u termine "durata di vita" citatu prima, pensendu chì sò a stessa cosa. Ma in realtà sò duie cose diverse.

In fatti, nimu ùn pò dì esattamente quantu tempu un individuu camperà, nò ? Ùn ci hè manera di predichelu esattamente. Dunque, ciò chì facenu l'esperti hè di piglià e statistiche di a pupulazione è calculà un valore mediu basatu annantu à questu. Vale à dì, qualcosa cum'è: "A ghjente in questu paese campa tanti anni in media".

A vostra speranza di vita pò varià assai secondu induve vive. Ci sò parechji altri fattori chì ponu influenzalla. Per esempiu:

• Accessu à l'assistenza sanitaria: Questu significa a facilità è a capacità di vede facilmente un duttore, andà in un ospedale, ottene i medicamenti necessarii è esse operatu quandu si hè malatu.
• Accessu à alimenti nutritivi è acqua pulita: Avè accessu à boni alimenti è bevande hè assai impurtante per stà in bona salute.
• S'ellu ci sò servizii sanitarii:Ciò significa cose cum'è i bagni, a gestione di i rifiuti è un ambiente pulitu.
• Storia biologica di a famiglia: Alcune malatie, cum'è u diabete è e malatie cardiache, ponu esse ereditate.
• U clima è l'impattu di u cambiamentu climaticu: Cose cum'è e temperature estreme, a siccità è l'inundazioni affettanu a salute.
• Regolamenti ambientali: Modi per prutegesi da cose cum'è l'inquinamentu atmosfericu è l'inquinamentu di l'acqua.
• Fattori ereditarii o genetichi: Certi pirsuni ponu nasce cù una predisposizione à certe cundizioni mediche.
• A vostra storia medica: Cose cum'è e malatie precedenti, l'interventi chirurgichi è i medicamenti chì pigliate.
• S'ellu ci sò servizii di sicurezza publica cum'è i pompieri è a pulizza: Hè impurtante avè qualchissia chì pò aiutà in casu d'emergenza.
• Guerra o cunflittu armatu: A vita di e persone hè in più periculu in i paesi induve ci sò tali cose.

Calchì volta, i prublemi mundiali affettanu ancu a speranza di vita. Pensate solu, a pandemia di COVID-19 chì hà cuminciatu à a fine di u 2019 hà fattu calà a speranza di vita in u mondu per dui anni consecutivi. In u 2021, era cascata à 71 anni. Questu mostra quantu impattu ponu avè queste cose.

Dunque, chì hè a longevità?

A longevità hè u termine per campà più longu chè a "speranza di vita media" di a quale parlavamu. Vale à dì, dicemu: "Wow, quellu tippu hà campatu assai tempu, nò?". Queste sò e persone chì si dice chì anu longevità.

A bona nutizia hè chì u numeru di persone chì campanu più longu chè a media hè in crescita in u mondu sanu. In u 2000, ci eranu 152 milioni di persone di più di 75 anni. Per u 2023, stu numeru serà più chè radduppiatu à 300,8 milioni! Ciò significa chì e persone campanu più longu chè mai. Ci sò parechje ragioni per questu, cumprese i progressi in a scienza medica è migliori abitudini di salute.

Infine, chì hè una durata di vita sana?

Avà fighjate, cù l'avanzamentu di a medicina muderna, a ghjente campa più longu. Hè una bona cosa. Ma, campà più longu è campà sanu sò duie cose diverse, nò ? Certi pirsuni campanu per parechji anni, ma à a fine, ponu esse assai malati è avè difficultà. Hè quì chì entra in ghjocu u cuncettu di una durata di vita sana .

In poche parole, una durata di vita sana (Healthspan)Hè a durata media di u tempu chì e persone ponu campà in bona salute senza sviluppà cundizioni cròniche, cum'è u diabete, e malatie cardiache, u cancru è e disabilità legate à l'età. I ​​circadori utilizanu di solitu questu per esaminà gruppi di persone, micca individui. Per esempiu, se un gruppu di persone hà una durata media di vita sana più longa, puderia significà chì quellu gruppu hè in una salute megliu cà altri gruppi simili. O puderia significà chì l'intervenzioni sanitarie, cum'è i prugrammi sanitarii, destinati à quellu gruppu sò efficaci.

Chì ghjè l'aspettativa di vita media umana attuale?

In u 2022, l'aspettativa di vita media in u mondu era di 72 anni. Questu hè più di u doppiu di l'aspettativa di vita media in u 1900! Sapete chì, à quellu tempu, pocu più di centu anni fà, l'aspettativa di vita media era solu di 32 anni! Ùn hè micca incredibile? Questu significa chì campemu assai più longu avà chè a ghjente in u passatu.

L'aspettativa di vita media per l'omi hè di circa 70 anni. Per e donne, hè di circa 75 anni. E statistiche mostranu chì, in generale, e donne campanu un pocu di più chè l'omi guasi in tuttu u mondu.

Tuttavia, questi 72 anni sò solu u valore mediu per u mondu. Pò varià assai da paese à paese. Per esempiu, questi sò i cinque paesi cù a speranza di vita media più alta in u mondu in u 2022:

• Macao: 85 anni
• Liechtenstein: 84 anni
• Giappone: 84 anni
• Hong Kong: 84 anni
• Polinesia Francese: 84 anni

I Stati Uniti sò à u 64esimu postu in questa lista. A so speranza di vita media hè di 77 anni. Mentre chì a speranza di vita media per l'omi in America hè di 75 anni, per e donne hè di 80 anni. Cusì pudete vede quantu questu varia da paese à paese.

Dunque, chì hè a vera differenza trà a speranza di vita è a durata di vita?

Avà probabilmente capite u significatu di ste duie parolle, ma spieghemu un pocu di più. A speranza di vita hè l'età media chì e persone ponu campà. Sta media pò varià secondu parechje cose, cum'è induve vive, u vostru sfondate persunale è e vostre abitudini di salute. Tuttavia, a durata di vita hè l'età massima chì e persone ponu campà. Dunque hè assai più longa di quella media. Vale à dì, micca tutti campanu finu à l'età massima, ma alcune persone anu a capacità di fà lu.

Sapete, questa hè a durata di vita , a speranza di vita è a longevità?Mentre tutte ste parolle ponu esse aduprate per parlà di a vita di una persona, ùn significanu micca sempre a stessa cosa. Pudete micca vulete aduprà ste parolle esattamente cum'è un espertu o un ricercatore. Tuttavia, hè impurtante sapè ciò chì significanu.

Benchì sti cuncetti ùn possinu micca predice esattamente quantu tempu camperete, ponu aiutà vi à ottene qualchì infurmazione nantu à a vostra salute. Speremu chì sta cunniscenza vi aiuterà à campà una vita più sana, più longa è più felice.

Dunque, chì hè u missaghju principale per noi da sta storia ?

Avemu parlatu di assai cose oghje, nò ? Durata di vita , Speranza di vita , Longevità è Durata di salute . Tuttu què hè ligatu à a nostra durata di vita, è à cumu a campemu.

A cosa più impurtante hè di capisce queste cose è di pensà à cumu pudemu campà un pocu più longu, una vita più sana è più felice. Perchè campà una vita sana è felice hè più impurtante chè solu campà più longu.

• Pensate à u vostru stile di vita: Manghjate una dieta sana è equilibrata. Fate un pocu d'eserciziu ogni ghjornu. Dormite abbastanza. Quessi sò i fundamenti di una vita sana.
• Fate cuntrolli medichi regulari: Questu vi aiuterà à identificà qualsiasi malatia in anticipu è à rende u trattamentu più faciule.
• Pigliate cura di a vostra salute mentale: truvate modi per esse felice, riduce u stress è passate u tempu cù l'amichi è a famiglia.
• State luntanu da e cattive abitudini cum'è fumà è beie alcolu. Queste sò cose chì accurtanu a vostra speranza di vita.

Cose simplici cum'è queste ponu aumentà a vostra salute è a vostra speranza di vita . Ricurdatevi, ùn hè micca impurtante quantu tempu campemu, ma quantu bè, sanu è felicemente campemu. Dunque, cuminciamu à travaglià per quessa oghje, nò ?

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