A depressione hè un pesu enorme da purtà. Solu quelli chì ne soffrenu sanu quantu hè difficiule à campà cun ella. Ma sapete chì, qualchì volta, questu amicu chjamatu depressione ùn vene micca solu. Pò ancu vene cù una quantità d'altri amichi. U più impurtante di elli hè l'ansietà. Quandu queste duie cundizioni si riuniscenu, a vita diventa ancu più cumplicata. Ma a cosa migliore hè chì ci sò trattamenti per tutti questi. Ancu cù questi, pudete campà una vita nurmale è felice.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Chì ghjè a relazione trà a depressione è l'ansietà?
In poche parole, l'ansietà hè una risposta nurmale di u nostru corpu à u stress. Imaginate chì camminate per a strada è di colpu un cane salta. Allora u vostru core batte più forte, u vostru corpu cumencia à sudà, nò ? Hè què. Tuttavia, se stu sentimentu si prisenta tuttu u tempu senza ragione, ùn hè micca una cundizione sana. Hè ciò chì chjamemu un Disturbu d'Ansietà.
Parechje persone cun depressione anu ancu un certu livellu d'ansietà. Hè cum'è duie facce di a munita. Ma ci hè una piccula differenza trà i dui. In a depressione, u sintumu principale hè un umore depressu. Tuttavia, in un disordine d'ansietà, u sintumu principale hè un sensu eccessivu di paura o preoccupazione.
Ricurdatevi, tramindui queste cundizioni ponu esse causate da fattori genetichi è ambientali.
Cundizioni mediche maiò assuciate à l'ansietà
Ci sò parechje altre cundizioni chì sò incluse in a categoria di l'ansietà. Pudete avè intesu parlà di sti nomi.
| Disordine | Spiegazione simplice |
|---|---|
| Disturbu d'Ansietà Generalizata (GAD) | Si preoccupa constantemente eccessivamente, ancu di cose ordinarie, senza alcuna ragione particulare. |
| Disturbu di panicu | Paura intensa è improvvisa è incontrollabile è sintomi fisichi. |
| Fobie Specifiche | Una paura inusuale di qualcosa, cum'è un animale, un'altezza, o una certa situazione. |
| Disturbu d'Ansietà Suciale | Una paura intensa di fà, parlà, o esse burlatu davanti à l'altri. |
Prima, u Disturbu Obsessivu-Compulsivu (TOC) è u Disturbu da Stress Post-Traumaticu (PTSD) eranu classificati cum'è disordini d'ansietà. Tuttavia, e nove classificazioni mediche li trattanu avà cum'è cundizioni separate.
Chì ghjè u disordine d'ansietà generalizata (GAD)?
Una persona cun sta cundizione sperimenta una ansietà estrema ancu per e cose più ordinarie. Si preoccupanu inutilmente di a so salute, di u so travagliu, di i so prublemi familiari è di e so finanze. Si sentenu cum'è s'ellu ci fussi qualcosa di grande chì accadrà. In sta cundizione, si ponu ancu vede i seguenti sintomi.
- Difficultà à cuncintrà si nantu à una sola cosa.
- Sentendu constantemente a stanca.
- Arrabbiarsi per piccule cose.
- Dolore musculare senza ragione.
- Inquietudine, incapacità di stà in un locu.
- Prublemi di sonnu.
Chì ghjè u Disordine di Panicu?
Questa hè una cundizione chì pò accade cù a depressione. Hè una paura improvvisa è schiacciante chì si verifica in un mumentu inaspettatu. Questu hè chjamatu attaccu di panicu. In quellu mumentu, vi sentite cum'è s'è vo site suffucendu, u vostru core batte forte, vi sentite cum'è s'è vo site per more, o vi sentite cum'è s'è vo site impazzitu.
Quattru o più di i seguenti sintomi ponu accade in questu mumentu:
- Dolore di pettu
- Difficultà à respirà o suffucazione
- Vertigini
- Sudurazione eccessiva
- Tachicardia
- Paura di more
- Sensazione di perde u cuntrollu
- Tremori di u corpu
- Nausea
- Intorpidimentu
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Check Availability →Altri prublemi mentali chì ponu accumpagnà a depressione
A depressione pò esse assuciata micca solu à l'ansietà, ma ancu à parechji altri prublemi di salute mentale.
Disordini Alimentari
A depressione, l'ansietà è i disordini alimentari vanu spessu di pari passu. Questu implica andà à l'estremi in u cuntrollu di u vostru manghjà. O ùn manghjate nunda perchè state cuntrullendu u vostru manghjà, o manghjate in modu abbuffatu è vomitate. Quessi ponu esse assai dannosi per u vostru corpu s'elli ùn sò micca trattati.
| Disordine | Caratteristica principale |
|---|---|
| Anoressia Nervosa | Ùn manghjà micca intenzionalmente per paura di ingrassà, ancu s'è vo avete fame. Questu pò ancu esse duvutu à un desideriu di cuntrullà a vostra vita. |
| Bulimia Nervosa | Manghjà una grande quantità di cibu in una volta è dopu vomità o aduprà lassativi per paura di esse pienu o di discomfort. |
Abusu di sustanzi
Quandu u stress, a depressione è l'ansietà diventanu insuportabili, certe persone si rivolgenu à e droghe o à l'alcol. Mentre pò sembrà un sollievu tempurale, pò diventà rapidamente un prublema più grande. Questa hè una cundizione chjamata doppia diagnosi . Questu significa avè sia una malatia mentale cum'è a depressione sia una dipendenza da droghe. Questa hè una situazione assai periculosa.
Questu pò richiede l'uspitalisazione è un trattamentu cum'è a disintossicazione . A cunsigliazione è a medicazione per a depressione sò ancu essenziali.
Schizofrenia è depressione A schizofrenia hè una malatia mentale severa chì provoca cunfusione è incapacità di distingue trà a realità è a fantasia. Ancu s'è e persone cun questu disordine ponu ancu sperimentà a depressione, e duie malatie sò diverse in natura è in u modu in cui affettanu u cervellu.ADHD, PTSD, è altre cundizioni
- ADHD (Disturbu di Deficit d'Attenzione è Iperattività): Questu hè carattarizatu da iperattività è difficultà à mantene l'attenzione. Circa un terzu di e persone cun ADHD sperimentanu ancu depressione.
- PTSD (Disturbu di Stress Post-Traumaticu): Una cundizione carattarizata da ricordi frequenti di un avvenimentu traumaticu, cum'è un accidente seriu o un attu di viulenza, è distress psicologicu. A depressione è l'ansietà sò ancu cumuni trà queste persone.
- Disordini di a personalità: In questi, i sentimenti è i mudelli di cumpurtamentu di una persona sò diffirenti da e norme suciali. Anu difficultà à mantene e relazioni cù l'altri. Queste persone sò ancu più propensi à sviluppà disordini di l'umore cum'è a depressione.
Chì fate sè vi sentite qualcosa di simile?
Sè dopu avè lettu questu articulu pensate: "Anch'eiu aghju questi sintomi, nò?", per piacè ùn pigliate micca decisioni da per voi. Ùn vi autodiagnosticate mai guardendu l'internet.
A cosa più impurtante hè di parlà cun qualchissia di fiducia à propositu di questu. Inoltre, cunsultate subitu un duttore qualificatu (medicu) per cunsiglii. U duttore vi ascultarà attentamente, scoprirà esattamente ciò chì ùn va micca cun voi, è se necessariu, vi indirizzerà à un psichiatra o psicologu/cunsiglieru.
Ricurdatevi, nunda di questu hè colpa vostra o una debulezza. Queste sò cundizioni chì ponu esse gestite bè cù u trattamentu. Ùn abbiate mai paura di dumandà aiutu.
Missaghju da purtà in casa
- A depressione ùn si verifica spessu sola. Pò ancu accade cù altri prublemi, cum'è l'ansietà, i disordini alimentari o l'abusu di sustanzi.
- Queste ùn sò micca debulezze persunale, ma cundizioni mediche trattabili.
- I segni d'avvertimentu ponu include ansietà custante, attacchi di panicu, cambiamenti maiò in l'abitudini alimentari è un aumentu di u cunsumu d'alcol / droghe.
- Sì tù o qualchissia chì cunnosci sperimenta stu tipu di discomfort, ùn esitate micca à circà aiutu. A megliu cosa da fà hè di cunsultà un duttore qualificatu.
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