Hè nurmale sente si tristu è scoraggiatu qualchì volta. Ma s'è vo vi sentite senza speranza è viotu tuttu u tempu, puderia esse più cà solu tristezza. Questu hè ciò chì chjamemu medicalmente depressione, o "Depressione Maggiore" o "Depressione Clinica". Questa ùn hè micca solu tristezza, hè una cundizione medica chì richiede trattamentu.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Chì ghjè esattamente a depressione clinica?
Pensateci, hè nurmale sentesi tristi quandu perdemu qualchissia vicinu à noi, quandu fallemu un esame, o quandu perdemu u nostru travagliu. Ma a depressione hè qualcosa di diversu. In questu, ci sentimu assai ansiosi è tristi per a maiò parte di a ghjurnata, soprattuttu a mane. Perdemu l'interessu à fà cose chì ci piacevanu prima (per esempiu, parlà cù l'amichi, fighjà un filmu, o ascultà una canzone).
Per chì sta cundizione sia chjamata depressione, sti sintomi devenu esse prisenti guasi ogni ghjornu per almenu duie settimane . In più di sti sintomi principali, ci ponu esse parechji altri sintomi.
A cosa più impurtante hè chì questu ùn hè micca a vostra debulezza. Questa hè una malatia chì pò affettà chiunque. Dunque, ùn vi vergugnate micca di parlà ne.
Videmu ciò chì sò sti sintomi supplementari.
| Sintomu | Per spiegà simpliciamente... |
|---|---|
| Sentendu si stancu tuttu u tempu | Sensazione di mancanza di vita è di stanchezza estrema ancu senza fà alcun travagliu. |
| Sentendu si senza valore | Sentimenti custanti cum'è "Sò inutile" è "Sò rispunsevule di tuttu". |
| Incapacità di cuncentrazione è difficultà à piglià decisioni | Ùn esse capace di cuncintrà si nant'à nunda, cum'è leghje un libru o fighjà a televisione. Pensà per ore per piglià ancu a più chjuca decisione. |
| Cambiamenti di u sonnu | O ùn pudete micca dorme, ùn importa quantu pruvate, o avete sempre sonnolenza è dormite più di ciò chì duvete. |
| Anedonia (mancanza di piacè da qualcosa) | Ùn sentu più nisuna gioia o piacè in e cose chì mi piaceva fà prima. |
| Cambiamenti di u corpu | O incapace di stà in un locu per via di l'inquietudine, o travagliendu pianu pianu cum'è s'ellu u corpu fussi senza vita. |
| Perdita o guadagnu di pesu | Un cambiamentu di pesu corpurale di più di 5% in un mese per via di a perdita di appetitu o di a gula. |
| Penseri nantu à a morte o u suicidiu | Pensà constantemente "Vorrei esse mortu" è pianificà u suicidiu. Questu hè un sintomu assai seriu. |
Quale hè u più à risicu per sta cundizione?
In fatti, a depressione ùn discrimina micca per età, razza, religione o sessu. Pò influenzà qualchissia. In certe famiglie, sta cundizione hè trasmessa di generazione in generazione, ma pò ancu influenzà qualchissia chì ùn hà micca membri di a famiglia chì soffrenu di depressione.
Trà u 20% è u 25% di l'adulti in u mondu sanu soffrenu di depressione in qualchì mumentu di a so vita. Pò ancu influenzà l'adulti anziani, i zitelli chjuchi è i neonati. Sfurtunatamente, spessu ùn hè micca diagnosticata in queste fasce d'età.
E donne sò à più risicu?
Iè. E donne anu duie volte più probabilità di sviluppà depressione chè l'omi. A ragione principale di questu hè i cambiamenti ormonali chì e donne passanu per tutta a so vita. Per esempiu:
- Venendu à età maiò
- Mestruazioni mensili
- Periodu di gravidanza
- Aborti spontanei
- Menopausa (cessazione di a menstruazione mensile)
In più di sti cambiamenti ormonali, e pressioni annantu à e donne in a nostra sucetà ghjocanu ancu un rolu. U stress chì vene cun parechje rispunsabilità, cum'è i travaglii domestichi, a pressione di u travagliu, a cura di i zitelli è a cura di i genitori anziani, pò purtà à a depressione.
I sintomi sò diffirenti per l'omi quandu sò depressi?
Spessu, l'omi sò lenti à ricunnosce a depressione quandu si verifica. Perchè i stereotipi suciali cum'è "l'omi devenu esse forti" è "ùn hè micca bè di pienghje" li rendenu reticenti à parlà di i so sentimenti o à dumandà aiutu.
Dunque, i sintomi di a depressione in l'omi ponu appare un pocu sfarente.
- S'arrabbia è grida constantemente
- Dipendenza da droghe o alcolu
- Cumportamentu viulente chì hà cum'è risultatu u dannu à l'altri o à sè stessu per via di emozioni represse.
Supprimere l'emozioni in questu modu pò aumentà u risicu di diverse malatie, suicidiu è ancu danni à l'altri.
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Check Availability →Chì sò i fattori scatenanti di a depressione?
Ùn ci hè micca una sola causa per a depressione, ma certi avvenimenti ponu esse un fattore scatenante.
- Perdita di una persona cara per via di morte, divorziu o separazione.
- Sentendu si isolatu da a sucietà, sentendu si solu.
- Grandi cambiamenti in a vita - per esempiu, traslassi, diplomassi, cambià travagliu, andà in pensione.
- Cunflitti in e relazioni - Prublemi cù u cumpagnu o un superiore à u travagliu.
- Esse sottumessu à viulenza fisica, sessuale o psicologica .
Cumu sapete di sicuru s'ellu si tratta di depressione?
Sè avete i sintomi citati sopra, a megliu cosa da fà hè di cunsultà subitu u vostru duttore. Ùn avete micca bisognu di esse un psichiatra per fà questu, pudete parlà cù u vostru duttore di famiglia (duttore di primura) è discute ne.
U duttore vi darà un esame medicu cumpletu. Vi dumanderà nantu à a vostra vita persunale, se qualchissia in a vostra famiglia hà avutu una malatia mentale, è vi farà ancu qualchì quistione per identificà i sintomi di depressione.
Ùn ci hè micca un esame di sangue specificu, una radiografia o altri testi per diagnosticà a depressione.
Tuttavia, u vostru duttore pò prescrive qualchi analisi di sangue. Questu hè perchè ci sò altre cundizioni chì ponu causà sintomi simili à quelli di a depressione. Per esempiu, l'ipotiroidismu, l'abusu di droghe o alcolu, certi medicamenti è l'ictus ponu ancu causà sintomi simili à quelli di a depressione.
Chì sò i trattamenti per a depressione?
A bona nutizia hè chì a depressione, mentre hè seria, hè una malatia chì pò esse trattata è guarita cù successu .
Sicondu a gravità di i vostri sintomi, u vostru duttore vi prescriverà un trattamentu. Ci sò duie opzioni principali di trattamentu:
1. Medicazione antidepressiva: Medicazione chì agisce contr'à a depressione.
2. Psicoterapia o terapia di parlà: Parlate cù un cunsiglieru prufessiunale di a vostra salute mentale è truvate suluzioni per mezu di questu.
Calchì volta sti dui metudi sò usati inseme. A listessa medicazione ùn funziona micca listessa per tutti. Cusì, pò piglià un pocu di tempu à u vostru duttore per truvà a medicazione è a dosa ghjusta per voi.
Per i pazienti assai serii chì ùn rispondenu micca à i medicamenti, ci sò altri trattamenti cum'è a "(Terapia elettroconvulsiva - ECT)". Inoltre, trattamenti muderni cum'è a "(Stimolazione magnetica transcranica - TMS)" sò avà aduprati.
Si pò impedisce chì a depressione si ripresenti?
Sè avete avutu a depressione una volta, ci hè u risicu chì accada di novu. U megliu modu per prevene hè di esse cuscenti di i vostri fattori scatenanti è di piglià a vostra medicazione cum'è prescrittu da u vostru duttore per tutta a durata. Parechje persone smettenu di piglià a so medicazione quandu si sentenu megliu. Questu pò fà chì a malatia torni. Dunque, sè avete a sensazione chì i vostri sintomi stanu turnendu, hè impurtante parlà cù u vostru duttore u più prestu pussibule .
Missaghju da purtà in casa
- A depressione ùn hè micca una debulezza di u core, ma una vera malatia chì pò esse trattata.
- Questu ùn hè micca solu tristezza. Verificate s'ellu ci sò cambiamenti à longu andà in cose cum'è u sonnu, l'appetitu, l'attività fisica, è ciò chì vi piace è ciò chì ùn vi piace micca di e cose.
- A depressione pò influenzà e donne, l'omi è i zitelli in modu diversu.
- Sè vo o qualchissia chì cunniscite hà sti sintomi, ùn abbiate paura di parlà ne. Cunsultate subitu un duttore. Più prestu cuminciate u trattamentu, megliu serà u risultatu.
- Seguite esattamente u pianu di trattamentu prescrittu da u vostru duttore. Ùn smette micca di piglià a medicazione solu perchè vi sentite megliu.
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