Quandu qualchissia assai vicinu à voi, forse u vostru maritu, a vostra moglia, u vostru figliolu, a vostra mamma, o u vostru babbu, more di colpu in un mumentu inimaginabile... U dulore chì sentite hè indescrivibile, nò ? Hè cum'è s'è u mondu sanu vi fussi cascatu addossu. Cumu ricuminciate a vostra vita dopu à un scossa cusì grande è un dulore insuportabile ? Cumu vi alzate è vi mettite a mente à u vostru agiu per l'altri ? Oghje parleremu di qualchi cose chì vi ponu aiutà à truvà quella forza.
Storie di mamme chì anu trasfurmatu u dolu in forza
Ancu s'è ste storie sò di mamme à l'esteru, u dolu ùn cunnosce micca paese, razza o religione. Stu sentimentu hè cumunu à tutti. È cusì hè a forza chì una persona hà per superà u dolu. Fighjate cumu ste mamme, dopu avè persu i so mariti in un attaccu terruristu improvvisu, anu suppurtatu quellu dolu è anu difesu i so figlioli è a sucietà.
A storia di Laura: Difendendu u zitellu
Laura avia un figliolu di 4 anni cù bisogni speciali, cunnisciutu ancu cum'è autisticu, chjamatu Willie. Laura è u so maritu si sò occupati di Willie inseme. Ma dopu a morte improvvisa di u so maritu, a piena rispunsabilità di Willie hè cascata nantu à e spalle di Laura.
U figliolu era assai tristu per avè persu u so babbu. Hà scurdatu e cose ch'ellu avia amparatu cù u so babbu, per esempiu, cumu andà à i bagni da solu. Sperava chì u so babbu turnessi. Siccomu ùn pudia parlà, pudia solu cuntinuà à dì "tristu" in lingua di i segni.
À questu puntu, a cosa più impurtante chì Laura avia da fà era di fà entre u so figliolu in una bona scola. L'hà fatta, ancu s'ellu era assai difficiule. Pocu à pocu, u so figliolu s'hè ripresu. Avà si ricorda di u so babbu cun gioia. Laura travaglia avà per custruisce una scola speciale per u so figliolu è altri zitelli autistici. Era statu un sognu di ella è di u so maritu.
Quandu mettite da parte u vostru dulore è fate qualcosa per qualchissia chì dipende da voi, questu diventa in sè stessu una grande fonte di forza per campà.
A storia di Patricia: Aiutà l'altri à soffre
Patricia avia persu una di e so figliole per via di una pneumonia bronchiale sei anni prima di questu incidente. Dopu, u so figliolu hè mortu ancu ellu in a listessa tragedia. Incapace di suppurtà u dulore, hè andata à vede un psichiatra , o un terapeuta. U duttore li hà prescrittu antidepressivi è tranquillanti.
Ùn s'hè firmatu quì. Hà decisu ch'ellu vulia aiutà l'altri chì soffrenu cum'è ellu. Hà iniziatu un gruppu di sustegnu in a so zona per altre famiglie chì avianu persu i so cari. Avà, per via di questu, parechje persone anu avutu l'uccasione di sparte u so dulore è di truvà a pace di a mente.
«S'ellu fussi quì u mo figliolu, saria cusì fieru di mè», dice Patricia. Hè determinata à fà nasce qualcosa di bonu da a morte di i so figlioli .
Chì sò qualchi modi per aiutà à affruntà u dolu?
Da ste storie, pudemu vede chì ste mamme anu affruntatu u so dolu in modi diversi. Ma tutte anu trovu un scopu. Riassumemu questu in una tavula.
| Cumu affruntà a sfida | Descrizzione è esempiu |
|---|---|
| Truvà un novu scopu | A dedizione di Laura à u so figliolu cù bisogni speciali è i so sforzi per apre una scola per altri zitelli cum'è ellu. |
| Aiutà l'altri | Patricia hà iniziatu un gruppu di sustegnu per quelli chì eranu in dolu cum'è ella, sentendu chì ùn era micca sola è truvendu cunsulazione à serve l'altri. |
| Luttà per u cambiamentu | Dui altre mamme (Sally è Domenica) anu furmatu un gruppu per fà pressione per cambiamenti à e lege di sicurezza di l'edifizii per assicurà chì l'altri ùn soffrenu micca u listessu destinu di i so figlioli. |
| Stà forte per a famiglia | Diana, pruvendu à esse forte davanti à i so figlioli. Quandu avianu bisognu di pienghje, pienghjia sola per esse un spinu forte (un spinu forte) per elli. |
| Uttene aiutu da l'altri | Diana dice chì u sustegnu di l'altre donne in a cumunità hè stata una grande fonte di forza per ella. Ùn hè micca bè esse solu in u dolu, è ùn ci hè bisognu di esse solu. |
Ti senti più tristu in i ghjorni speciali?
Quandu si perde una persona cara, pò esse particularmente dulurosu in occasioni speciali cum'è i compleanni, u ghjornu di Capu d'Annu è a Festa di a Mamma. Hè assai nurmale. Eccu alcune cose chì ponu aiutà vi durante tali mumenti.
- Accettate i vostri sentimenti: Sè vi sentite tristi è vulete pienghje, lasciate ch'ellu sia. Ùn imbuttigliate micca i vostri sentimenti pensendu: "Aghju bisognu d'esse forte". U dolu hè un prucessu chì richiede tempu. Ùn hè micca qualcosa chì pudete solu dì: "Va bè, basta".
- Riunitevi cù a famiglia: Invece di esse solu, riunitevi cù l'altri membri di a famiglia. Sè vo site una mamma cù figlioli, u pesu di pruvà à ghjucà à a "mamma felice " hè diminuitu un pocu quandu site cù altre persone.
- Fate qualcosa per voi stessi: Fate qualcosa chì vi piace. Fate un bellu bagnu, leghjite un libru, andate in un locu rilassante, fatevi un massaggio. Hè impurtante per voi di coccolarvi.
- Ricurdatevi di a persona chì avete persu cù amore: cucinate un pastu chì li piacia è date li l'elemosina, vultate in un locu induve site andatu cun elli, fighjate e so foto è spartite i belli ricordi di elli cù l'altri.
- Cunsultate un duttore: Calchì volta stu dolu pò esse troppu forte. Sè ùn pudete micca dorme, ùn avete voglia di manghjà, o ùn pudete mancu fà i vostri compiti di ogni ghjornu, cunsultate assolutamente u vostru duttore per un cunsigliu. Sè necessariu, ellu o ella vi indirizzerà à un specialistu di salute mentale . Dumandà aiutu ùn hè micca un segnu di debulezza, hè un segnu di forza.
U dolu causatu da un scossa subita pò esse più difficiule da affruntà chè u dolu nurmale, dunque hè impurtante uttene aiutu durante tali tempi.
Missaghju da purtà in casa
- Hè nurmale sente si sopraffattu da u dolu quandu si perde una persona cara. Ùn hè micca sbagliatu sente si tristu o pienghje. Permettitevi di sente sti sentimenti.
- U tempu chì ci vole à ricuperà da u dolu varieghja da persona à persona. Ùn vi furzate micca à pensà chì avete bisognu di superà questu prestu.
- Ùn soffre micca solu. Sparte u vostru dulore cù a vostra famiglia è l'amichi. Hè un grande sollievu.
- Truvà un novu scopu, cum'è aiutà l'altri o curà quelli chì dipendenu da voi, cum'è i zitelli, pò esse una grande fonte di forza per campà.
- Sè avete un dolore insopportabile o site in angustia mentale, ùn esitate micca à cunsultà u vostru duttore è à dumandà cunsiglii medichi. Hè un simbulu di forza.
💬 Comments (0)
Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu