Amparamu di più nantu à u sistema di "fili" chì scorre in tuttu u nostru corpu: i nervi.

Vi site mai dumandatu cumu pudete alluntanà a manu da una tazza di caffè caldu ? O cumu sapete esattamente induve una zanzara hà pizzicatu è avete voglia di pizzicallu ? Daretu à tuttu què ci hè una rete di cumunicazione stupenda è à alta velocità in i nostri corpi. Hè cum'è un sistema di "cavi" chì scorrenu in tuttu u nostru corpu. Oghje parlemu di i nervi, chì sò una parte impurtante di sta rete stupenda.

Chì sò esattamente i nervi?

In poche parole, i nervi sò un sistema specializatu di cavi chì portanu impulsi elettrici avanti è indietro trà u vostru cervellu è ogni altra parte di u vostru corpu. Cum'è i fili in a vostra casa, sò quì chì viaghjanu i missaghji. Quessi missaghji sò ciò chì vi permettenu di sente e cose è di muovere i vostri membri cum'è vulete.

Micca solu què, ma parechje cose chì vi succedenu senza mancu chì vi ne rendite contu sò cuntrullate da stu sistema nervosu. Per esempiu, pensate à cose cum'è a respirazione, a sudazione è a digestione. Queste ùn sò micca cose chì fate cuscientemente. Succedenu automaticamente. I nervi aiutanu ancu in questu.

I nervi sò custituiti da cellule nervose . In medicina, chjamemu questi neuroni . Quessi neuroni si trovanu in tuttu u corpu, in particulare in u cervellu è in a spina dorsale. I nervi, u cervellu è a spina dorsale custituiscenu inseme u sistema nervosu .

I medichi si riferiscenu di solitu à a reta di nervi fora di u cervellu è di a spina dorsale, chì si stende à u restu di u corpu. A chjamemu u Sistema Nervosu Perifericu .

Quali sò i principali tipi di nervi?

I nervi in ​​u nostru corpu ponu esse divisi in dui tipi principali secondu a funzione ch'elli svolgenu.

Inoltre, questi nervi sò divisi in duie categurie principali basate nantu à induve cumincianu.

Nervi craniali

Quessi sò i nervi chì partenu direttamente da u vostru cervellu . Ci sò 12 coppie. Quessi nervi sò distribuiti principalmente in a vostra faccia, testa è collu. Puderanu eseguisce funzioni sia sensoriali (sensazione) sia motorie (muvimentu). Per esempiu, sti nervi craniali vi aiutanu à surrisu, aggrottà e sopracciglia, move l'ochji è sente l'odore.

Nervi Spinali

Quessi sò i nervi chì cumincianu in a vostra spina dorsale, chì passa per a vostra spina dorsale . Ci sò 31 paia. Quessi nervi si ramificanu da a spina dorsale in tuttu u vostru corpu. Esercenu ancu funzioni sensoriali è motorie. Per esempiu, sti nervi portanu sensazioni da e vostre articulazioni è musculi à a spina dorsale. Cuntrollanu ancu i riflessi di i quali avemu parlatu prima, cum'è alluntanà a manu da qualcosa di caldu.

Chì serviziu furniscenu i nervi à u nostru corpu ?

Parechje cose in u vostru corpu sò cuntrullate da signali elettrichi chì viaghjanu per i vostri nervi. Eccu alcuni di i più impurtanti:

• Muvimenti vuluntarii: Ogni muvimentu chì fate cuscientemente, cum'è camminà, corre o scrive.
• Sensi: toccu, dolore, calore/freddu, vibrazione, uditu, equilibriu di u corpu, gustu, olfattu è vista.
• Pressione sanguigna: Mantene a pressione sanguigna à u livellu necessariu.
• Respirazione: U prucessu di respirazione chì si faci senza chì si ne sia cusciente.
• Digestione: U funziunamentu di l'apparatu digestivu.
• Frequenza cardiaca: Cuntrolla a frequenza cù a quale u core batte.
• Risposta à u stress: Preparazione di u corpu per una emergenza.

Cumu funziona stu sistema nervosu?

Questu hè un prucessu assai interessante. Pensate à u vostru sistema nervosu perifericu cum'è una reta di postini in tuttu u paese. Raccolgenu informazioni (lettere) da tuttu u corpu è e consegnanu à l'uffiziu postale principale.

U vostru sistema nervosu cintrali , chì hè u vostru cervellu è a spina dorsale, hè l'uffiziu postale principale. Hè quì chì i missaghji (infurmazioni) purtati da i nervi periferichi sò letti, capiti è decisi ciò chì fà dopu. Dopu, sta decisione hè mandata cum'è un missaghju à u locu adattatu.

Sè guardemu un pocu più in prufundità cumu viaghja un missaghju...

A trasmissione di un missaghju elettricu longu un nervu hè cum'è passà un testimone in una corsa di staffetta.

1. U signale elettricu viaghja longu a parte longa di a cellula nervosa chjamata assone .

2. Quandu ghjunghje à a fine di l'assone, stu signale elettricu diventa un signale chimicu.

3. Quì, e molecule chimiche chjamate neurotrasmettitori sò liberate.

4. Queste molecule natanu attraversu un picculu spaziu trà una cellula nervosa è l'altra. Chjamemu quellu spaziu una sinapsi .

5. Quandu questu neurotrasmettitore si lega à i receptori di a prossima cellula nervosa, hè cunvertitu torna in un segnale elettricu è viaghja longu a prossima cellula nervosa.

6. Stu prucessu si ripete finu à chì u missaghju ghjunghje à u bersagliu adattatu (per esempiu, un musculu).

À chì s'assumiglia l'internu di un nervu ?

Sè pigliemu un nervu è l'esaminemu à u microscopiu, pudemu identificà alcune di e parte principali di e quali hè custituitu.

Sè sta guaina di mielina hè dannighjata, cum'è un cortu circuitu quandu l'insulazione di un filu hè tagliata, i nervi ùn ponu micca trasmette i missaghji currettamente. Calchì volta, i missaghji ponu piantà si cumpletamente.

Ci sò qualchì malatia chì affetta i nervi?

Iè, assolutamente. Quandu u dannu à i nervi interrompe a trasmissione di i missaghji, ponu accade diverse cundizioni neurologiche. Dui di e più cumuni sò:

• Neuropatia Periferica: Questu hè un dannu à i nervi fora di u cervellu è di a spina dorsale. Sta cundizione pò causà sintomi cum'è intorpidimentu, furmiculi, brusgiatura, sensazioni simili à scosse elettriche è debulezza musculare. Sta cundizione hè cumuna trà e persone cun diabete.
• Sciatica: Questa hè un'altra cundizione chì parechje persone anu intesu parlà è sperimentatu. Hè un dolore severu causatu da a cumpressione di u grande nervu chjamatu "nervu sciaticu" chì corre da a parte bassa di a schiena finu à e gambe. Stu dolore pò viaghjà da a schiena attraversu e natiche è falà per e gambe.

Cumu mantenemu i nostri nervi sani?

U vostru sistema nervosu hè unu di i beni più preziosi di u vostru corpu, è ci sò parechje cose simplici chì pudete fà per mantene lu sanu.

• Evitate di fumà: Fumà pò dannà i vasi sanguigni è riduce l'afflussu di sangue à i nervi.
• Manghjate una dieta nutritiva: Manghjate alimenti ricchi di ligumi, frutti, legumi, cereali integrali, grassi sani è proteine. A vitamina B, in particulare, hè assai impurtante per a salute di i nervi.
• Limità l'alcol: U cunsumu eccessivu d'alcol pò dannà direttamente i nervi.
• Cuntrullà altre malatie: Sè vo avete malatie cum'è u diabete o a pressione alta, cuntrullatele bè secondu l'istruzzioni di u vostru duttore, postu chì ste malatie sò più propensi à causà danni à i nervi.
• Riduce u stress: Riduce u stress per mezu di cose cum'è a meditazione è l'eserciziu hè beneficu per tuttu u sistema nervosu.
• Dormite abbastanza: Dormite almenu 7-8 ore di bon sonnu à ghjornu. Hè durante u sonnu chì u corpu si ripara.
• Beie abbastanza acqua: Impedisce à u corpu di disidratassi.

Cose da dumandà à u vostru duttore

Sè avete qualchì prublema di nervi, cum'è u dolore o l'intorpidimentu, ùn abbiate paura di parlà cun un duttore. Pudete fà dumande cum'è:

• "Cumu possu sapè di sicuru s'ellu aghju dolore à i nervi?"
• "Chì ghjè a causa più prubabile di stu dolore o intorpidimentu?"
• "Chì testi ci sò per verificà a salute di i mo nervi?"
• "Chì trattamenti sò dispunibili per migliurà a salute di u mo sistema nervosu?"
• "Chì devu fà per impedisce chì sti tipi di prublemi nervosi si ripresentinu?"