U pesu di u vostru zitellu hè currettu ? Parlemu di l'IMC (Indice di Massa Corporea) !

Avete mai intesu a parolla BMI ? Forse un duttore hà utilizatu sta parolla quandu parlava di u pesu di u vostru zitellu, o s'ellu hè à un pesu sanu per a so altezza. Parechji genitori si preoccupanu un pocu quandu sentenu questu, pensendu: "Oh, l'IMC di u mo figliolu hè cusì altu, hè bonu ? Hè male ?" Questu ùn hè micca qualcosa di preoccupassi, ma hè assai impurtante capiscelu bè. Dunque oghje parleremu di ciò chì hè l'IMC (Indice di Massa Corporea), ciò chì significa è cumu duvemu pensà à questu, assai simplicemente, in una lingua chì pudete capisce ?

Chì ghjè l'IMC (Indice di Massa Corporea) in termini simplici?

Ebbè, prima guardemu ciò chì hè l'IMC. In poche parole, l'IMC hè una misura apprussimativa aduprata per vede s'ellu u pesu di una persona hè adattatu per a so altezza. Hè calculatu aduprendu sia l'altezza sia u pesu di u vostru zitellu. Ùn misura micca direttamente u grassu corpurale, ma aiuta à avè una idea apprussimativa (stima) di u livellu di grassu corpurale chì u vostru zitellu hà.

Pensate cusì, mesuremu u spaziu di una casa misurendu a so lunghezza è larghezza. In listessu modu, per avè una idea di a salute fisica di un zitellu, usemu l'altezza è u pesu per truvà stu valore BMI. Ma ùn pudete micca dì quante stanze ci sò in una casa o quantu sò spessi i muri solu misurendu a so lunghezza è larghezza. Cusì hè u BMI. Ci dà qualchì guida, ma ùn ci dice micca tuttu.

Cumu si verifica l'IMC (Indice di Massa Corporea) di un zitellu? Perchè hè impurtante?

Di solitu, dopu chì u vostru zitellu hà dui anni , u duttore verificarà stu valore di l'IMC durante ogni cuntrollu di rutina. Questu ùn hè micca qualcosa chì pudete verificà una volta è dimenticà. Sapete? I valori di l'IMC di i zitelli cambianu cù l'età. Hè per quessa chì i duttori anu grafichi speciali (grafici di crescita standard specifichi per u sessu) - grafichi separati per e zitelle, grafichi separati per i masci. Ciò chì face u duttore hè di misurà u valore di l'IMC di u zitellu ogni volta è di marcallu nantu à u graficu pertinente.

"Registrendu i valori di l'IMC in questu modu parechje volte di fila, u duttore pò capisce chjaramente cumu si verifica u mudellu di crescita di u vostru zitellu."

Hè assai impurtante di surveglià u mudellu di crescita di u zitellu in questu modu. Perchè, certi zitelli aumentanu di pesu assai pianu pianu. Certi zitelli aumentanu di pesu di colpu. Survegliendu continuamente u valore di l'IMC, u duttore pò avè una bona idea di se u pesu di u zitellu aumenta troppu prestu o troppu pianu . Di cunsiguenza, pò decide chì passi fà, se necessariu.

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Chì sò sti valori è percentili di l'IMC?

Avà, dopu avè vistu l'IMC di u vostru zitellu, u duttore puderia dì: "L'IMC di u vostru zitellu hè in u 60esimu percentile". È dopu ci dumandemu: "Chì significa stu percentile?"

In poche parole,Un percentile hè una misura chì mostra induve l'IMC di u vostru zitellu hè paragunatu à altri zitelli di a listessa età è sessu.

Per esempiu, dicemu chì l'IMC di u vostru zitellu hè in u 60esimu percentile. Questu significa chì sè selezziunate à casu 100 altri zitelli di l'età è di u sessu di u vostru zitellu (zitelle, zitelle, masci, masci), l'IMC di u vostru zitellu hè più altu di 60 di questi 100 zitelli. L'altri 40 zitelli anu un IMC più altu ch'è l'IMC di u vostru zitellu. Questu significa chì, paragunatu à l'altri zitelli di a so età, hè in mezu, ligeramente sopra à a media.

Stu valore percentile hè ciò chì i medichi utilizanu per classificà un zitellu cum'è sottopesu, à un pesu sanu, sovrappesu o obesu.

L'IMC (Indice di Massa Corporea) hè sempre precisu à 100%?

Eccu qualcosa chì tutti avemu bisognu di capisce. L'IMC hè una guida apprussimativa, micca una misurazione precisa à 100%. Ci sò parechje ragioni per quessa.

U grassu corpurale ùn hè micca misuratu direttamente.

Cum'è aghju dettu prima, l'IMC ùn misura micca direttamente u grassu corpurale. Pensateci, ci sò certi zitelli chì ghjocanu bè u sport, correnu è saltanu. Puderanu avè musculi ben sviluppati. U musculu hè una cosa pesante. Allora, l'IMC di un tale zitellu pò esse mostratu un pocu più altu. Ùn hè micca perchè hè grassu, ma perchè hà più musculi in u so corpu.

Inoltre, ci sò certi zitelli chì u so sistema scheletricu (struttura) hè un pocu più grande. Puderanu ancu esse un pocu più pesanti cà l'altri zitelli, è ùn hè micca perchè anu più grassu.

Da l'altra parte, ci sò certi zitelli chì sò chjuchi è parenu magri. Ancu s'è u so BMI hè in a gamma nurmale, u so grassu corpurale pò esse un pocu altu. Dunque, ùn hè micca bè di cunclude subitu: "Oh, u mo figliolu hè grassu" o "magre" basatu solu nantu à u BMI.

Cambiamenti durante a pubertà

Un'altra cosa assai impurtante hè u periodu quandu i zitelli ghjunghjenu à a pubertà . Sapete, durante quellu tempu, u corpu di i zitelli subisce di colpu grandi cambiamenti. Crescenu più alti è pesanu di più. U corpu di e zitelle cambia di forma, i musculi di i masci si sviluppanu. Durante questu tempu, parechji zitelli aumentanu di colpu un pocu di pesu. Dopu, u so BMI pò ancu aumentà.

"Questu hè spessu nurmale, una parte naturale di u sviluppu di un zitellu. Tuttavia, solu u duttore chì esamina u vostru zitellu pò dì cun certezza se quellu aumentu di pesu hè nurmale o s'ellu hè qualcosa à quale ci vole à fà una attenzione particulare."

Dunque, soprattuttu quandu u vostru zitellu entra in a pubertà, ùn vi preoccupate micca solu di l'IMC. Parlate cù u vostru duttore per assicurassi chì si tratta di una crescita nurmale.

Cumu classificà u pesu secondu u valore di l'IMC (Indice di Massa Corporea)?

Ebbè, avà vedemu cumu u pesu di un zitellu hè generalmente classificatu secondu stu valore BMI è i so valori percentili currispondenti. Sta classificazione hè fatta cunsiderendu tutti i fattori di l'età, u sessu è l'altezza di u zitellu.

• Sottopesu: Questu significa chì l'IMC di u zitellu hè sottu à u 5u percentile per a so età, u so sessu è a so altezza. In poche parole, se pigliate 100 zitelli di a so età è di u so sessu, u so IMC hè inferiore à 95 di elli. In tempi cum'è questi, hè impurtante parlà cù u vostru duttore è ottene cunsiglii nutrizionali nantu à cumu aumentà di pesu.
• Pesu sanu: Questu hè u livellu à quale aspiremu tutti. Sè l'IMC di un zitellu hè uguale o superiore à u 5u percentile è inferiore à l'85u percentile , hè cunsideratu un pesu sanu.
• Sovrappesu: Sè l'IMC di un zitellu hè à o sopra à l'85esimu percentile, ma sottu à u 95esimu percentile , casca in a categuria "sovrappesu". Questu hè un pocu preoccupante. Hè una bona idea di parlà cù u vostru duttore è uttene cunsiglii nantu à i cambiamenti chì avete bisognu di fà in a vostra dieta è stile di vita.
• Obesità: Se l'IMC di un zitellu hè à o sopra u 95esimu percentile , hè cunsideratu obesu. Questa hè una cundizione chì deve esse discussa cù un duttore è trattata secondu i bisogni. L'obesità pò aumentà u risicu di sviluppà malatie non trasmissibili cum'è u diabete mellitus è e malatie cardiache in u futuru.

Perchè ùn hè micca una bona idea di piglià decisioni basate annantu à un solu valore di BMI?

Questu hè ancu un puntu assai impurtante. Quandu cunsiderate l'IMC di u vostru zitellu, ùn pigliate micca decisioni impurtanti o ùn vi preoccupate micca inutilmente basatu annantu à una sola misurazione.

Imagine chì u vostru zitellu hè statu pisatu un ghjornu è u so BMI era un pocu altu. Ùn pensate micca solu: "Oh, u mo figliolu hè grassu, chì facciu avà?". Puderia esse chì u zitellu hà manghjatu un pocu di più durante quelli ghjorni, o ci puderia esse una ligera differenza in u modu in cui a misurazione hè stata presa.

Ancu un duttore osserva cumu questi valori di l'IMC cambianu cù u tempu, è quale hè a tendenza . Vale à dì, l'IMC di u zitellu cuntinueghja à cresce, diminuisce o ferma u listessu? Sè pigliemu solu un valore fora di cuntestu, pudemu avè una idea sbagliata di u sviluppu di u zitellu.

"Dunque, quandu si parla di l'IMC cù u vostru duttore, pruvate à paragunallu cù i valori precedenti è à capisce u schema di crescita generale di u vostru zitellu."

Quandu avete bisognu di parlà cù un duttore?

Dunque, cum'è avemu discuttu, l'IMC hè un indicatore utile chì ci dà una idea di a crescita è di u sviluppu sanu di un zitellu. Ma, lasciatemi ricurdà torna, questu ùn hè micca u modu u più precisu per misurà a quantità di grassu in u corpu.

Sè pensate chì u vostru zitellu:

• U pesu aumenta di colpu, hè troppu,
• O forse stai perdendu troppu pesu,
• Sè avete qualchì preoccupazione o prublema riguardu à u vostru BMI,
• Sè avete dumande nantu à l'abitudini alimentari o i livelli di attività di u vostru zitellu,

A megliu cosa da fà hè di parlà subitu cù u vostru duttore di famiglia o pediatra. U duttore pò esaminà u vostru zitellu, tene contu di tuttu u restu, micca solu di l'IMC, è dà cunsiglii specifici è precisi per u vostru zitellu. Forse vi diceranu di fà un picculu cambiamentu in a dieta di u vostru zitellu, o l'incuraghjeranu à corre è ghjucà un pocu di più. In ogni casu, hè impurtante seguità i cunsiglii di u vostru duttore.

Dunque, chì sò e cose più impurtanti chì duvemu ritene da sta storia ?

Va bè, avemu parlatu assai di l'IMC (Indice di Massa Corporea). Eccu alcune di e cose più impurtanti da tene à mente:

1. L'IMC hè un strumentu di screening basicu: Pò dà una idea apprussimativa di se u pesu di un zitellu hè adattatu per a so altezza. Tuttavia, ùn hè micca un strumentu di diagnosticu chì pò determinà accuratamente se un zitellu hà una malattia.

2. Usendu l'altezza è u pesu: L'IMC hè calculatu aduprendu l'altezza è u pesu di u zitellu.

3. U percentile hè impurtante: Questu si riferisce à induve l'IMC di un zitellu hè paragunatu à l'altri zitelli di a so età.

4. Fighjate a tendenza: Ùn pigliate micca decisioni basate solu annantu à un valore di BMI. Ciò chì hè impurtante hè a tendenza di u BMI in u tempu.

5. Ci sò limitazioni: In casi cum'è i zitelli cù più massa musculare, i zitelli cù un sistema scheletricu più grande è i zitelli chì entranu in a pubertà, l'IMC ùn pò micca esse precisu à 100% in termini di grassu corpurale.

6. Ùn vi panicate micca, parlate cù un duttore: Sè avete qualchì quistione o dubbitu nantu à l'IMC o u pesu di u vostru zitellu, a megliu cosa da fà hè di cunsultà un duttore.

Spergu chì questu articulu hà rispostu à parechje di e vostre dumande nantu à l'IMC (Indice di Massa Corporea). Ricurdatevi, a salute di i nostri figlioli hè a cosa più impurtante per noi. Dunque, hè a nostra rispunsabilità di piglià cura di u so sviluppu è di circà cunsiglii medichi quandu hè necessariu.